Почему я смотрю это спустя пол года, и вообще это бегу не я, но я так сильно волновалась все видео. Просто я тоже ЛА занимаюсь, и каждый раз на старте волнение, как будто в первый раз
Полина, подскажите , для чего Вы использовали массажер и когда его нужно применять ( после разминки, перед спец. упражнениями или во время растяжки) ????
Здравствуйте! сейчас не часто использую его в разминке, только при необходимости, когда мышцы прям сильно забиты. Но в меру, чтобы сильно не расслабило, если впереди какая-то работа. В основном пользуюсь им после тренировки в качестве восстановления и расслабления мышц.
Загнали свідомо себе у клітку, немає ніякої можливості приймати участь у міжнародних змаганнях, мовчазна підтримка кремлівського фюрера та військових звірств рашистської армії в Україні Навіщо вам спорт?
мы занимаемся тем, что любим, легкая атлетика - наше любимое дело, наша работа. к большому сожаления, политика сейчас очень сильно влияет на спорт, если хотите это обсудить и услышать мою точку зрения, можете написать мне в личные сообщения
@@Softpanel Типова відповідь роsіянина Ви розумієте що відбувається? Змагатись з вбивцями і тими хто їх підтримує, займається щоденно терором, бомбардує житлові будинки, інфраструктуру, перетворює міста і села у суцільні руїни, грабує населення.
@@pole2dots Ви дуже боїтеся спілкуватися відкрито, страх примушує ховатись? Якщо це не так то під час змагань на стадіоні розмістіть плакат =НЕТ ВОЙНЕ= Я розумію, що у вас не вистачить духу, раби не мають права вільно висловлюватись
Hello!
Sorry I do not speak Russian, but I love your videos!
Thank you for sharing 👏🏻 🌹
У тебя такие классные влоги, смотрю на одном дыхании, продолжай в том же духе! ❤
спасибо огромное за обратную связь, это супер мотивирует снимать еще🫶🏼
Настоящие эмоции, что может быть лучше, спасибо Поля, спасибо всем спортсменам, спасибо Челябинск, это было здорово!! :)
Молодец, Полина! Отличный позитивный влог! Продолжай снимать :)
Спасибо!)
Удачи вам девочки люблю вас .
Аввв какой крутой влог 😍 ❤
Спасибо большоооое🥰
Почему я смотрю это спустя пол года, и вообще это бегу не я, но я так сильно волновалась все видео. Просто я тоже ЛА занимаюсь, и каждый раз на старте волнение, как будто в первый раз
Классно, поздравляю! Белоруски вас разогнали наконец-то, встряхнули
бегаю 110м с/б двукратный призер пфо, 19 января поеду снова на пфо и потом планы на россию. в этом году к сожелению не получилось(
Почему в Чебоксарах не нравится выступать?
Нраится^^
пупс, ты когда обгонишь эту блондинку с брекетами?)
Где ты купила такой спортивный костюм на соревнований?)
ой, это joss, он для плавания))
У меня в декабре соревнования
Жиза
Да, конечно, 'большой спорт' - это не про здоровье.
Полина, подскажите , для чего Вы использовали массажер и когда его нужно применять ( после разминки, перед спец. упражнениями или во время растяжки) ????
Здравствуйте!
сейчас не часто использую его в разминке, только при необходимости, когда мышцы прям сильно забиты. Но в меру, чтобы сильно не расслабило, если впереди какая-то работа.
В основном пользуюсь им после тренировки в качестве восстановления и расслабления мышц.
Колбаска продолжай снимать , не слушай никого. Привет с Подольских курсантов . Соседи ✌️
Ты очень круто снимаешь! Хочу снимать так же круто как ты! Будет Влог с королевы спорта? Я за тебя болела💗
你可以來台灣嗎👋
Прессс 😂🔥
А у меня в городе только толстушки на стадионе, никакого желания туда идти 😂😂😂
Тооооп😍😍😍
Жду влог с финала Королевы!!!
а я уже расслабиться хотела ахахахах
Очень приятный влог 💘
Спасибо🤍
Артикул на лонгслив пожалуйста
148383045
вот он:)
Снимай ещё! Интересно смотреть!
Какие все красивые 😊
Загнали свідомо себе у клітку, немає ніякої можливості приймати участь у міжнародних змаганнях, мовчазна підтримка кремлівського фюрера та військових звірств рашистської армії в Україні
Навіщо вам спорт?
мы занимаемся тем, что любим, легкая атлетика - наше любимое дело, наша работа.
к большому сожаления, политика сейчас очень сильно влияет на спорт, если хотите это обсудить и услышать мою точку зрения, можете написать мне в личные сообщения
не мешайте политику и спорт!
@@Softpanel
Типова відповідь роsіянина
Ви розумієте що відбувається?
Змагатись з вбивцями і тими хто їх підтримує, займається щоденно терором, бомбардує житлові будинки, інфраструктуру, перетворює міста і села у суцільні руїни, грабує населення.
@@pole2dots
Ви дуже боїтеся спілкуватися відкрито, страх примушує ховатись?
Якщо це не так то під час змагань на стадіоні розмістіть плакат =НЕТ ВОЙНЕ=
Я розумію, що у вас не вистачить духу, раби не мають права вільно висловлюватись
@@yurijshchelkunov3333 пардонэ муа, нё парль па люкрэн э нё вуа окюн рэзон дё ву прувэ кэлькё шоз