DOR NA COLUNA AO ACORDAR?

DOR NA COLUNA QUANDO ACORDA? SEMPRE BOM REALIZAR ESSES EXERCÍCIOS ANTES DE LEVANTAR DA CAMA PARA MOBILIZAR E ALIVIAR OS DESCONFORTOS NA COLUNA LOMBAR. IMPORTANTE TER UMA BOA NOITE DE SONO, COM UMA CAMA CONFORTÁVEL E POSIÇÕES ADEQUADAS PARA DORMIR. SE OS SINTOMAS PERSISTIREM É FUNDAMENTAL REALIZAR UMA CONSULTA COM UM FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EM COLUNA VERTEBRAL.
CREFIS - CONSULTÓRIO DE REABILITAÇÃO EM FISIOTERAPIA
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Rua José de Alencar Carvalho Pires, 09, centro, São José do Belmonte-PE
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[@MariaPatriciaFariasbatalhaFari]

Ótimo amei a diga 👏👏

[@joaopauloalcides8306]

Olá! Que bom que gostou do vídeo! Obrigado por prestigiar o meu trabalho!

[@valdetedias1564]

Boa tarde doutor Felipe Deus abençoe sempre sua vida 🙏🙏🙏🙏

[@joaopauloalcides8306]

Amém, Valdete! Forte abraço!

[@NaCasaDaPri]

Obg Doutor por dividir seu conhecimento conosco!
Tem muita gente precisando destas dicas❤

[@joaopauloalcides8306]

Olá! Que bom que gostou do vídeo! Obrigado por prestigiar o meu trabalho!

[@izildaizilda6240]

Obrigada Dr muito bom

[@joaopauloalcides8306]

Oi, Izilda! Que bom que gostou do vídeo! Obrigado por prestigiar o meu trabalho!

[@CleisondasilvasantosSantos]

Muitu bom

[@joaopauloalcides8306]

Fala, Cleison! Obrigado por prestigiar o meu trabalho! Forte abraço!

[@rosemaryrodrigues3932]

Gratidão dr. Deus te abençoe❤😘🙏

[@joaopauloalcides8306]

Amém, Rosemary! Obrigado por prestigiar o meu trabalho!

[@rosilenemaria9793]

Gostei sim

[@joaopauloalcides8306]

Gratidão, Rosilene!

[@JosileneJoaquimdaSilva]

Valeu doutor

[@joaopauloalcides8306]

Oi, Josilene! Obrigado por prestigiar o meu trabalho!

[@EvanildeMartins-y1r]

Obrigada Dr pela dica eu mesma acordo cedo com dor na coluna

[@joaopauloalcides8306]

Oi, Evanilde! Faça esses exercícios, porém se as dores persistirem é fundamental uma consulta com um fisioterapeuta especialista em coluna vertebral. Obrigado por prestigiar o meu trabalho!

[@mariaAparecidagmachado]

Doutor me ensinar um exercício para as rótula que dói muito, uma têm prótese a outra não. AMÉM 🙌

[@joaopauloalcides8306]

Oi, Maria! É fundamental realizar uma consulta com um fisioterapeuta para saber quais técnicas, quais exercícios serão necessários para realizar um tratamento seguro e eficaz de acordo com o seu quadro clínico. Obrigado por prestigiar o meu trabalho!

[@dalvaaparecida749]

Valeu❤❤❤

[@joaopauloalcides8306]

Oi, Dalva! Obrigado por prestigiar o meu trabalho!

[@nilzeliaramos4408]

❤🙌👏👏👏👏👏👏

[@joaopauloalcides8306]

Oi, Nilzelia! Obrigado por prestigiar o meu trabalho!

[@edilvaniasantos6919]

😂👍

[@joaopauloalcides8306]

É pra fazer em casa também, Vânia! Abração!

[@dalvaalvesdasilva9808]

BOM DIA DR FELIPE EU SINTO MUITAS DORES NO QUADRIL JOELHO E TORNOZELO FUI DIAGGNOSTICASA COM ARTROZE😢

[@joaopauloalcides8306]

Dalva, o exercício físico é muito importante para as pessoas com artrose. Gratidão por prestigiar o meu trabalho!

[@vaniamelo2242]

Sofro demais tô fazendo Pilates

[@joaopauloalcides8306]

Oi, Vânia! O Pilates pode sim te ajudar a aliviar as dores na coluna. Obrigado por prestigiar o meu trabalho!

[@NadirMoreira-n9x]

Outro dia me abaichei , quando levantei deu um jeito na coluna ja tem varios doas e não melhora

[@joaopauloalcides8306]

Oi, Nadir! Importante uma avaliação física com um fisioterapeuta para ele te orientar melhor. Obrigado por prestigiar o meu trabalho!