Алиночка, какая же ты все-таки классная: красивая, стильная, добрая, эрудированная, оптимистичная, активная и проч.! Спасибо за возможность выражать именно свое мнение и делиться своим опытом, а не только писать дифирамбы, как этого хотят многие другие блогеры. Я всегда за честное мнение, не за грубое и злое, а правдивое, но, бывает, и такое может обидеть, так-что извини нас, если такое бывает.😊 Не все, что ты советуешь мне нравится или подходит, но люблю тебя смотреть за твою человечность и множество плюсов ❤
Очень интересно про бады и минералку для кишечника, и вся эта история. Несмотря на то что все рекомендации индивидуальны, послушать все равно интересно 🙏🏻
Я сегодня в ударе по комментариям🙂 Было очень интересно послушать (и посмотреть 😉) согласна со всеми темами(кроме бадов) Имела горький опыт,наслушавшись (две вещи,которые я бы сейчас не сделала..но локоть рядом,а не укусишь)(коллаген и приседания) Очень убила ЖКТ, было сильное воспаление, а гастроэнтеролог сказала,что он сгущает желчь, а в организме это одно из самых важных-желчеотток)я пила костный бульон А ещё, как сказали врачи,что если приходите к нутрициологу(к которым я точно не пойду) и он назначает горсть бадов,то бегите от такого специалиста...
Я нутрициолог (который не назначает БАДы горстями). И полностью с вами согласна, коллаген имеет свойство сгущать желчь. Принимать его нужно короткими курсами и точно не всем подряд. А костный бульон - это отдельная боль. Огромная пропаганда вокруг него, но он подходит только тем, у кого ЖКТ в идеальном состоянии (мало кто таким может похвастаться).
@@ВасилисаСмит-ц2у замечательно, что есть такие специалисты, как вы🤗(знающие и понимающие), но таких очень мало,почему -то стало"модно" продвигать все эти бады и пр..
@@ВасилисаСмит-ц2у у меня негативный опыт приема коллагена. Пила 3 месяца от Бренда Грассберг( Великобритания) он говяжий с Вит С . Так вот наоборот кожа стала очень рыхлая и даже вмятины появились. Перестала пить , переключилась на белок ( коктейль творог-банан-молоко) , отварное мясо и побольше клетчатки. Слава Богу более менее кожа восстанавливается. Но тему приема коллагена для себя закрыла.
Умничка, как нам повезло с Вами, спасибо за то что делаете, спасибо за то что делитесь своим опытом и знаниями, я представляю как иногда Вам сложно отключть мозг и побыть в моменте, просто порадоваться всему тому что у Вас уже есть.
Я сейчас поняла, что вы у меня в топ 2 блогеров, которых я регулярно смотрю. И мне достаточно))) Спасибо, что делитесь опытом. Я воспринимаю вас как пример для себя и много чего взяла
Алиночка, очень крутые фото у вас получились! Вы меня мотивировали пофоткаться самой)) и согласна с вашими выводами про контроль, это то, что жрет нашу энергию. Учусь жить из состояния хочу, а не из надо) Продолжайте радовать нас своими видео, ощущения, как с подружкой поболтала 😂
Потрясающий выпуск, спасибо! Собственные мысли оформила, как будто с подругой поговорила. Интересно было бы послушать про бады, а так же про сами анализы, какие сдаете, зачем, как все взаимосвязано)
Пишу, пока поставила на паузу, потому что слушаю и прям про меня многое.. и про желчный и про кишечник и про плохо, если не двигаюсь. Надеюсь, пролактин в списке просто для мониторинга, так как я с этим гормоном уже 12 лет не могу совладать. Спасибо, что делишься такой важной информацией и обращаешь внимание на то, с чего действительно начинается всё - здоровье. Береги себя ❤
Алина, большое спасибо! Очень вовремя вышло видео! Вы подняли очень важные темы и вопросы, которые лично мне важно было услышать и обдумать сейчас. Спасибо за ваше творчество!
Привет Алина.Ещё пока смотрю,но поймала себя на мысли, что не свожу взгляд с платья.Мне нравятся необычные вещи, из натуральных материалов и не мало важен цвет. Серый -один из моих любимых и тебе очень идёт этот цвет (намного лучше, чем белый)
Спасибо! Напоминаете про такие важные вещи, которые вроде и знаю, но продолжаю вести себя будто меня это не касается..Серьезно задумалась про витамины и свои дефициты, пойду проверяться. Приятно и полезно слушать🥰
Вы очень красивая и женственная. Очень вдохновляют Ваши видео. По поводу ЖКТ мне очень нравится висцеральный массаж, можно делать самому, вначале сходить к профессионалу лучше)) и по поводу витаминов, восстановления, только добавлю про костный бульон, шикарный эффект, для волос, кожи, мышц и тд
Алиночка, очень информативнооо, спасибо🤍🤍🤍 Не знаю, блокировка там не блокировка, лично я отсюда точно никуда не смогу деться, потому что ютуб это уже не просто видеоплатформа, а большая часть жизни и душа💔 так что всегда жду воскресенья♥️
Спасибо большое за рекомендации и что поделились личным при работе с психологом🫶🏼 по поводу сна, еще можно принимать 5htp, недавно открыла для себя его, пила для доп выработки серотонина, а он оказывается еще и на мелотонин очень влияет, сплю теперь еще больше, чем раньше, но со сном у меня проблем не было😊
Спасибо за видео, проблемы с желчным это просто моя боль😒 тоже врождённая история(перегиб), провокатором обострения чаще всего выступает стресс, просто лежишь с жуткой головной болью слабостью и рвотой по два дня ( Лично я пока не научилась с этим жить! Вы вообщем то всё правильно в видео сказали и про тёплую воду, и желчегонные препараты про умеренные физ нагрузки! Но если вдруг стресс, то всё......привет!
Алина❤❤❤ Конечно про бады интересно! На калоген сделала небольшой перерыв) тоже перешла на таблетки, не надо ничего разводить) Во время завтрака (в кофе добавляю одну каплю) пью D3 и К2 Ocean и фолиевую кислоту. В прошлом месяце болела, пила комплексные витамины Допью свои балы и хочу попробовать 4Fresh
Алиночка, спасибо тебе ❤ Пожалуйста сними видео про БАДы , очень актуальная тема для меня, после родов никак не могу восстановиться(( И если раньше был iHerb , то сейчас я совсем выпала из жизни и не могу найти альтернативу тому , что принимала . Ты прелесть 🥰🌷🌷🌷
Коллаген хорошая штука. Но самая основная задача наша сделать так, чтобы наш организм смог все усвоить!!! Если не усваивается белок, жиры и тд, то все добавки, которые мы пьем просто выходят транзитом. Следим за кислотностью желудка, желчеоттоком и работой печени, состоянием слизистых и микрофлорой + питаем дополнително себя необходимыми БАДми и будет результат!
Я с тобой, Алина! Все эти витамины тоже стараюсь пить. Видела споры про коллаген, могу рассказать про собственный опыт: пропивала курс для улучшения состояния кожи, но в итоге перестали болеть колени) Так что, отлично работает там где острая необходимость у организма
@@Katerina_A если что, пила коллаген фирмы "Солгар", но если цель подпитать суставы и снять воспаление, то да хондропротектры это отличный вариант. Тоже проходила позже курс препаратом Дона (уколы и таблетки)
Алиночка, добрый день! Очень нравится Ваш уютный канал❤ Комменты вообще никогда не пишу, но тут захотелось поделиться. По поводу поддержания и лечения ЖКТ, есть потрясающие техники, висцеральный массаж живота. Лечатся даже самые серьёзные заболевания. Главное, найти специалиста. На Ютубе можно посмотреть об этом ролики у Огулова или Кармацкого. Здоровья Вам❤
Прекрасное видео! Алина, нужно проверить тиреотропную ось, гормоны щитовидной железы и антитела к ним. Простите за непрошенные советы, часто сталкиваюсь с тем, что люди доходят до антидепрессантов, а на деле просто истощение нашей прекрасной «бабочки» на шеи 😔 Щитовидка - это наша энергия, от нее зависит всё! Отеки, плохой сон, нехватка сил, затуманенность сознания, плохая память, проблемы с пищеварением, анемия, лень, ощущение бессмысленности жизни, сонливость и так далее. А стресс - это истощение надпочечников (нужно проверить уровень кортизола). Про БАДы со всем согласна) витамин Д и магний на постоянной основе) Коллаген так же хорош, что желудка 👍 с минеральной тоже согласна
Тоже ферритин проседает все время, и с желчным проблемы. Тоже постоянно устаю, это даже как-будто часть меня. Мне 34 и в последнее время тяжелее чувствую себя, или это из-за летнего периода?… И усталость всегда была со мной, только моя тревожность заставляла меня все время двигаться и крутиться, бежать. Так и со сном проблемы появились. Даже пришлось даже пойти к врачу - выписали снотворное. Это конечно временный вариант, понимаю. Спасибо за полезное видео. Поняла на что обратить внимание. Уже давно с Вами, Алина, и очень рада этому!
У меня схожая ситуация с машиной. Я ездила на мерсе gla прошлого поколения, а потом подумала, как то мало ездила и продала. Щас езжу на каршеринге/такси и понимаю что все же если могу себе позволить, хочу свою машину даже если это не оч выгодно с точки зрения денег… Думаю про гла новую версии. Из китайцев у Exeed rx такая же коробка переключения передач как на мерсе, я долго ездила в каршеринге на разных машинах.. и конечно это пропасть с мерсем. И я очень часто слышу от людей которые пересели с немцев на Китай, что это была большая ошибка. Плюс мерсы ну оч не прихотливые и потому обходятся по обслуживанию ок. Думаю тут стоит взвесить на что вы реально смотрите и о чем беспокоитесь в машине. И от этого выбирать А по энергии я прям ровно этим же занимаюсь последние полгода… Сон, ритуалы перед сном чтобы отключаться от бизнеса, прогулки. Отдых без всего самое сложное для меня 😢
Девочки, может кому-нибудь пригодится: год назад я стала слушать видео нутрициолога в ютубе, стала менять своё питание. Много раз слышала о молоке и молочных продуктах, о их вреде для организма. И только отказавшись от молока на месяц (добавляла сливки в кофе примерно 4 раза в день) я почувствовала себя гораздо лучше. Спустя какое-то время я выпив снова кофе со сливками почувствовал такие спазмы и колики, думала, что на стену полезу. Молоко из моего рациона ушло. Могу есть только сыр (немного) и сливочное масло. У меня вес нормальный, но исключив молоко и сократив сахар я скинула около 2 кг в весе. Структура тела стала более подтянутой.
Вы большая молодец, что занимаетесь здоровьем смолоду 🙌 Принимаете ли вы препараты для заживления кишечника, слизистых (глутамин, скользкий вяз, ребагит)? Заживление слизистых очень помогает восстановить жкт, помимо работы с жёлчным и т. д. (инфа от интегративных врачей)
У меня часто бывает упадок сил, на фоне физических нагрузок сразу заболеваю. Пришла к выводу, что лично у меня это из-за Дефицита железа, именно низкий ферритин Кислородное голодание организма Делаю что-то вопреки себе, путём сопротивления Что мне помогает : Питание, работа ЖКТ, не переедать, есть как можно больше белковых продуктов - это основа всего, мы очень не доедаем белок. Спорт - люблю пилатес Режим сна Ну и радовать себя прогулками, путешествиями и тд)))
Мне видео понравилось. Начала ходить к косметологу, который ещё и нутрициолог и психолог. Убрала на время молочку, все изделия с мукой, так как лечу розацию. Очень сложно держаться на этой диете, поэтому будет интересно послушать про Ваш опыт в нутрициологии.
Тоже 2 года назад сдавала витамин Д и у меня было 8 единиц)) врач спрашивала, не живу ли я в пещере 😂прописывали пить вигантол 2 тыс единиц, с тех пор и пью) скоро снова пойду сдавать биохимию крови, проверюсь)
Алина, очень отзывается видео. Вчера дочитала книгу «Секрет семи семян», она вам будет в тему. Мне очень понравилось. Легко, непринужденно, хочется перечитывать и может поменять мироощущение. Баланс жизни и работы, счастья и достигаторства, про эго. Думаю вам понравится.
Обратите внимание на комплекс ферментов Биокаскад от Артлайф. Мне назначал врач старой школы, когда ничего не помоогало. Я и не надеялась что он мне поможет, отнеслась со скепсисом, но доверяла врачу.
Мои дорогие, поделитесь, как вам новое видео? Были полезным?🥰
Алина, отличное видео 🤍 смотрю второй раз 🤪🤍
Алина, а можно фирму этих БАДов?!
@AlinaFlycloud, конечно! Ещё как! Чек-ап очень был нужен, плюс витамины, плюс стимул двигаться❤, спасибо огромное!
Видео очень ламповое как всегда ❤ а откуда брали тумбу?
Умничка!!!Спасибо!
Алиночка, какая же ты все-таки классная: красивая, стильная, добрая, эрудированная, оптимистичная, активная и проч.! Спасибо за возможность выражать именно свое мнение и делиться своим опытом, а не только писать дифирамбы, как этого хотят многие другие блогеры. Я всегда за честное мнение, не за грубое и злое, а правдивое, но, бывает, и такое может обидеть, так-что извини нас, если такое бывает.😊 Не все, что ты советуешь мне нравится или подходит, но люблю тебя смотреть за твою человечность и множество плюсов ❤
Милая, все нормально - сколько людей, столько и мнений🥰
Спасибо большое за рассказ о сложных вопросах! Очень бы хотелось ролик про бады после 30 лет, с подробной информации о ЖКТ.
Принято🤝 Постараюсь снять🌸
Рассуждения про жизнь - это мои самые любимые видео ❤
Как ценно, что мои мысли откликаются😍❤️
Ашина, спасибо огромное. Какая же Вы позитивная. Спасибо за Ваш труд! Я с вами везде!
Милая, ценю это и обнимаю 🫂
Очень интересно про бады и минералку для кишечника, и вся эта история. Несмотря на то что все рекомендации индивидуальны, послушать все равно интересно 🙏🏻
Так хорошо выглядите в этом видео, просто супер. Вроде всё, как раньше, но как то по особенному сегодня .❤❤
О, спасибо!😍
Я сегодня в ударе по комментариям🙂
Было очень интересно послушать (и посмотреть 😉) согласна со всеми темами(кроме бадов)
Имела горький опыт,наслушавшись (две вещи,которые я бы сейчас не сделала..но локоть рядом,а не укусишь)(коллаген и приседания)
Очень убила ЖКТ, было сильное воспаление, а гастроэнтеролог сказала,что он сгущает желчь, а в организме это одно из самых важных-желчеотток)я пила костный бульон
А ещё, как сказали врачи,что если приходите к нутрициологу(к которым я точно не пойду) и он назначает горсть бадов,то бегите от такого специалиста...
Я нутрициолог (который не назначает БАДы горстями). И полностью с вами согласна, коллаген имеет свойство сгущать желчь. Принимать его нужно короткими курсами и точно не всем подряд. А костный бульон - это отдельная боль. Огромная пропаганда вокруг него, но он подходит только тем, у кого ЖКТ в идеальном состоянии (мало кто таким может похвастаться).
@@ВасилисаСмит-ц2узамечательно, что есть такие специалисты, как вы🤗(знающие и понимающие), но таких мало. И да,много рекламы и маркетинга.
@@ВасилисаСмит-ц2у замечательно, что есть такие специалисты, как вы🤗(знающие и понимающие), но таких очень мало,почему -то стало"модно" продвигать все эти бады и пр..
@@ВасилисаСмит-ц2у у меня негативный опыт приема коллагена. Пила 3 месяца от Бренда Грассберг( Великобритания) он говяжий с Вит С . Так вот наоборот кожа стала очень рыхлая и даже вмятины появились. Перестала пить , переключилась на белок ( коктейль творог-банан-молоко) , отварное мясо и побольше клетчатки. Слава Богу более менее кожа восстанавливается. Но тему приема коллагена для себя закрыла.
@@ВасилисаСмит-ц2ублин я готовлю на костном бульоне. Я думала он очень полезен. Кому верить и как самой во всем разобраться?
Умничка, как нам повезло с Вами, спасибо за то что делаете, спасибо за то что делитесь своим опытом и знаниями, я представляю как иногда Вам сложно отключть мозг и побыть в моменте, просто порадоваться всему тому что у Вас уже есть.
Я сейчас поняла, что вы у меня в топ 2 блогеров, которых я регулярно смотрю. И мне достаточно))) Спасибо, что делитесь опытом. Я воспринимаю вас как пример для себя и много чего взяла
Алиночка,вы одна из не многих блогеров которая честна и порядочна.Благодарю за ваш труд. 1
Лайк еще до начала! После видео Алины на любую тему - как с подружкой поболтала ❤
Моя хорошая 🫂😘
Алиночка, очень крутые фото у вас получились! Вы меня мотивировали пофоткаться самой)) и согласна с вашими выводами про контроль, это то, что жрет нашу энергию. Учусь жить из состояния хочу, а не из надо) Продолжайте радовать нас своими видео, ощущения, как с подружкой поболтала 😂
Как же мне нравятся ваши видео, я прям вдохнавляюсь 😊
Потрясающий выпуск, спасибо! Собственные мысли оформила, как будто с подругой поговорила.
Интересно было бы послушать про бады, а так же про сами анализы, какие сдаете, зачем, как все взаимосвязано)
Пишу, пока поставила на паузу, потому что слушаю и прям про меня многое.. и про желчный и про кишечник и про плохо, если не двигаюсь. Надеюсь, пролактин в списке просто для мониторинга, так как я с этим гормоном уже 12 лет не могу совладать. Спасибо, что делишься такой важной информацией и обращаешь внимание на то, с чего действительно начинается всё - здоровье. Береги себя ❤
Алиночка, с каждым видео люблю тебя все сильнее! 💕💕💕
🥰❤️❤️❤️❤️❤️
Алина, большое спасибо! Очень вовремя вышло видео! Вы подняли очень важные темы и вопросы, которые лично мне важно было услышать и обдумать сейчас. Спасибо за ваше творчество!
Красивая приятная девочка. Хорошая кожа. Приятно смотреть… всем. Здоровья💜💚💜
Алина, благодарю за такое прекрасное видео и интересный контент 💚👍
Спасибо большое!🥰
Большое спасибо за это видео.
Так приятно видеть, как Вы сами себя поддерживаете.
Привет Алина.Ещё пока смотрю,но поймала себя на мысли, что не свожу взгляд с платья.Мне нравятся необычные вещи, из натуральных материалов и не мало важен цвет. Серый -один из моих любимых и тебе очень идёт этот цвет (намного лучше, чем белый)
Спасибо за комплимент!🥰
Спасибо! Напоминаете про такие важные вещи, которые вроде и знаю, но продолжаю вести себя будто меня это не касается..Серьезно задумалась про витамины и свои дефициты, пойду проверяться. Приятно и полезно слушать🥰
Очень люблю ваши видео! Этот ролик, считаю, нужным и полезным!
Спасибо большое🥰💐
Алина, давно вас не смотрела, и так соскучилась по вашим видео! По советам, и по распаковкам. Благодарю!❤
Спасибо, отличное видео! Буду продолжать смотреть Ютуб, мне очень нравится эта платформа.
И да, про добавки против аммиака в организме оч интересно!
Смотрю года с 2013, наверное, и рада, что мы взрослеем вместе, очень многому научилась у вас, спасибо огромное за всё ❤
Алина, ваши состояния мне созвучны, спасибо за видео! ❤
Вы очень красивая и женственная. Очень вдохновляют Ваши видео. По поводу ЖКТ мне очень нравится висцеральный массаж, можно делать самому, вначале сходить к профессионалу лучше)) и по поводу витаминов, восстановления, только добавлю про костный бульон, шикарный эффект, для волос, кожи, мышц и тд
Алиночка видео прям вовремя я начию выдыхаюсь и ничего не хочу!
Танюш, дай себе время, чтобы набраться энергией и восстановиться🌷
@@AlinaFlycloud Да я так и сделаю пожалуй пора замедлиться и выдохнуть! Алиночка спасибо за поддержку!
Такое умиротворение от видео. Согласна, насчет синхронизации. Даже как будто жизненные этапы схожи😂😂😂
Вот😁 Мистика, не иначе😄
Алина, очень интересна тема про бады, которые ты принимаешь🎉 ждём ❤
У вас классное платье 😊 Спасибо за информацию и позитивный настрой.
Спасибо большое!🥰
Я нутрициолог и как приятно слушать ваши мысли 💕🙏
Спасибо❤️❤️❤️🤝
Алиночка, очень информативнооо, спасибо🤍🤍🤍
Не знаю, блокировка там не блокировка, лично я отсюда точно никуда не смогу деться, потому что ютуб это уже не просто видеоплатформа, а большая часть жизни и душа💔 так что всегда жду воскресенья♥️
О, моя дорогая🥰 Про часть души - согласна на 100%❤️
Ура-ура!! Алина, спасибо! Я просила информацию про бады и вот она 😊
🥰❤️❤️❤️❤️
Спасибо за прекрасное видео!
🥰❤️❤️
Алина , спасибо за видео❤ , много пользы для себя почерпнула
От души пожалуйста☺️
Алина, очень полезно!❤спасибо тебе за твою работу, за ролики и позитив который излучаешь! 🤗🌺продолжай не останавливайся! Ты для меня мотиватор!))
Супер, как всегда на высоте!
Снимите ролик как надо восстанавливать ЖКТ
У меня тоже аллергия
Милая, спасибо огромное!!💐🥰
Это мы смотрим! Это мы любим! Алиночка спасибо за ролик 🥰🥰
Милая, спасибо за поддержку!🥰
Спасибо большое за рекомендации и что поделились личным при работе с психологом🫶🏼 по поводу сна, еще можно принимать 5htp, недавно открыла для себя его, пила для доп выработки серотонина, а он оказывается еще и на мелотонин очень влияет, сплю теперь еще больше, чем раньше, но со сном у меня проблем не было😊
Люблю это одеяло, под этим чудом я засыпаю моментально
С таким удовольствием посмотрела ❤️ и заказала коллаген🥰 спасибо за такое полезное и теплое видео! ❤️❤️❤️
Алина, спасибо большое за видео) как всегда в самое сердцечко❤платье изумительное ❤️
Вай, спасибо большое🥰
Спасибо за видео, проблемы с желчным это просто моя боль😒 тоже врождённая история(перегиб), провокатором обострения чаще всего выступает стресс, просто лежишь с жуткой головной болью слабостью и рвотой по два дня ( Лично я пока не научилась с этим жить! Вы вообщем то всё правильно в видео сказали и про тёплую воду, и желчегонные препараты про умеренные физ нагрузки! Но если вдруг стресс, то всё......привет!
Алина, спасибо, что делитесь, было полезно!
Большое спасибо за поддержку!🫶💐
Это одеяло - мой ночной антистресс, обожаю его❤
Ох, уж эта тема ЖКТ 😁. Как я вас понимаю, Алина. Тоже адепт тёплой пищи, особенно после 26 лет 😊 Спасибо, что ощвучиваете такие важные вещи и темы.
Алина❤❤❤
Конечно про бады интересно!
На калоген сделала небольшой перерыв) тоже перешла на таблетки, не надо ничего разводить)
Во время завтрака (в кофе добавляю одну каплю) пью D3 и К2 Ocean и фолиевую кислоту. В прошлом месяце болела, пила комплексные витамины
Допью свои балы и хочу попробовать 4Fresh
Алиночка, спасибо тебе ❤
Пожалуйста сними видео про БАДы , очень актуальная тема для меня, после родов никак не могу восстановиться(( И если раньше был iHerb , то сейчас я совсем выпала из жизни и не могу найти альтернативу тому , что принимала . Ты прелесть 🥰🌷🌷🌷
Алина, видео супер. Спасибо тебе)
Видео как всегда уютное и полезное, спасибо🥹🥰
Коллаген хорошая штука. Но самая основная задача наша сделать так, чтобы наш организм смог все усвоить!!! Если не усваивается белок, жиры и тд, то все добавки, которые мы пьем просто выходят транзитом.
Следим за кислотностью желудка, желчеоттоком и работой печени, состоянием слизистых и микрофлорой + питаем дополнително себя необходимыми БАДми и будет результат!
Да, тут нужно прям комплексно действовать и ориентироваться на анализы👍
Я с тобой, Алина! Все эти витамины тоже стараюсь пить. Видела споры про коллаген, могу рассказать про собственный опыт: пропивала курс для улучшения состояния кожи, но в итоге перестали болеть колени) Так что, отлично работает там где острая необходимость у организма
Крутой эффект😍👍
Очень интересно 🙏🏻 Последние полгода дико болят колени, особенно в ночь, надо попробовать коллаген ))
@@Katerina_Aлучше хондропротекторы, они имеют накопительный эффект и будут гораздо эффективнее
@@Katerina_A если что, пила коллаген фирмы "Солгар", но если цель подпитать суставы и снять воспаление, то да хондропротектры это отличный вариант. Тоже проходила позже курс препаратом Дона (уколы и таблетки)
@@Dorotii84 спасибо большое, изучу подробнее) а вы к какому специалисту обращались или сами искали информацию ?
Алина, спасибо большое. Видео очень понравилось 🥰
Просто Умница, любуюсь и восторгаюсь🎉🎉🎉
Спасибо!🥰❤️❤️
Алиночка, добрый день! Очень нравится Ваш уютный канал❤ Комменты вообще никогда не пишу, но тут захотелось поделиться. По поводу поддержания и лечения ЖКТ, есть потрясающие техники, висцеральный массаж живота. Лечатся даже самые серьёзные заболевания. Главное, найти специалиста. На Ютубе можно посмотреть об этом ролики у Огулова или Кармацкого.
Здоровья Вам❤
Здравствуйте. Спасибо за интересное видео и много полезной информации.
Спасибо ❤
Алина, спасибо за видео!❤
Добрый красотка Все правильно говорите удачи вам во всем. ❤
Спасибо большое!🥰
Спасибо за видео, очень полезно про бады!!! И вообще интересно Выше мнение, сужу по видео, как Вы все очень скрупулезно проверяете!!! 👌🌹🌹🌹
Спасибо большое 🥰
Очень очень нужно видео про бады!!!!❤
Очень постараюсь снять🥰
Спасибо тебе, мне видео очень понравилось. Это где то был и мой запрос. Видео с бадами, былобы супер. 🥰
Отлично! Рада, что попала в запрос🤗
Прекрасное видео! Алина, нужно проверить тиреотропную ось, гормоны щитовидной железы и антитела к ним. Простите за непрошенные советы, часто сталкиваюсь с тем, что люди доходят до антидепрессантов, а на деле просто истощение нашей прекрасной «бабочки» на шеи 😔 Щитовидка - это наша энергия, от нее зависит всё! Отеки, плохой сон, нехватка сил, затуманенность сознания, плохая память, проблемы с пищеварением, анемия, лень, ощущение бессмысленности жизни, сонливость и так далее. А стресс - это истощение надпочечников (нужно проверить уровень кортизола). Про БАДы со всем согласна) витамин Д и магний на постоянной основе)
Коллаген так же хорош, что желудка 👍 с минеральной тоже согласна
Большое спасибо 🙏
Я с вами согласна. Иногда даже за скверным зарактером , раздражительностью стоит болезнь щитовидной железы.
Благодарю . Хорошая тема
Очень откликается. Достала тоже мешочек со своими БАДами с дальней полки. Что-то забросила это дело. Спасибо, что напомнили)
Алина, спасибо огромное! ❤ ❤ ❤
Милая, пожалуйста!🫶❤️
Тоже ферритин проседает все время, и с желчным проблемы. Тоже постоянно устаю, это даже как-будто часть меня. Мне 34 и в последнее время тяжелее чувствую себя, или это из-за летнего периода?… И усталость всегда была со мной, только моя тревожность заставляла меня все время двигаться и крутиться, бежать. Так и со сном проблемы появились. Даже пришлось даже пойти к врачу - выписали снотворное. Это конечно временный вариант, понимаю. Спасибо за полезное видео. Поняла на что обратить внимание. Уже давно с Вами, Алина, и очень рада этому!
Видео про бады будет очень интересно посмотреть)
Спасибо большое! Очень полезно 🙏🏽
Пожалуйста🥰❤️❤️
Выпуск про бады после 30 очень-очень жду ☺️
Обожаю вас❤
Спасибо. Хорошее видео. Вы молодец
Спасибо!😍
У меня схожая ситуация с машиной. Я ездила на мерсе gla прошлого поколения, а потом подумала, как то мало ездила и продала. Щас езжу на каршеринге/такси и понимаю что все же если могу себе позволить, хочу свою машину даже если это не оч выгодно с точки зрения денег…
Думаю про гла новую версии. Из китайцев у Exeed rx такая же коробка переключения передач как на мерсе, я долго ездила в каршеринге на разных машинах.. и конечно это пропасть с мерсем. И я очень часто слышу от людей которые пересели с немцев на Китай, что это была большая ошибка.
Плюс мерсы ну оч не прихотливые и потому обходятся по обслуживанию ок.
Думаю тут стоит взвесить на что вы реально смотрите и о чем беспокоитесь в машине. И от этого выбирать
А по энергии я прям ровно этим же занимаюсь последние полгода… Сон, ритуалы перед сном чтобы отключаться от бизнеса, прогулки. Отдых без всего самое сложное для меня 😢
Милая, спасибо большое, что поделилась своим опытом по машинам🙏 Буду думать))
Спасибо. Полезно. Я постарше вас, 48. Проблемы аналогичные. ⚠️ загиб желчного, вечные проблемы с ЖКТ, колени и суставы. Постоянно ищу, пробую.
Спасибо большое❤
Алиночка я тот кто дни считает до осени очень устала от лето жару не переношу!
Милая, через неделю уже точно должно стать легче))
@@AlinaFlycloud О да
Я тоже, это лето особенно тяжелое
Девочки, может кому-нибудь пригодится: год назад я стала слушать видео нутрициолога в ютубе, стала менять своё питание. Много раз слышала о молоке и молочных продуктах, о их вреде для организма. И только отказавшись от молока на месяц (добавляла сливки в кофе примерно 4 раза в день) я почувствовала себя гораздо лучше. Спустя какое-то время я выпив снова кофе со сливками почувствовал такие спазмы и колики, думала, что на стену полезу. Молоко из моего рациона ушло. Могу есть только сыр (немного) и сливочное масло. У меня вес нормальный, но исключив молоко и сократив сахар я скинула около 2 кг в весе. Структура тела стала более подтянутой.
Вы большая молодец, что занимаетесь здоровьем смолоду 🙌
Принимаете ли вы препараты для заживления кишечника, слизистых (глутамин, скользкий вяз, ребагит)? Заживление слизистых очень помогает восстановить жкт, помимо работы с жёлчным и т. д. (инфа от интегративных врачей)
Благодарю!
❤️❤️😍
У меня часто бывает упадок сил, на фоне физических нагрузок сразу заболеваю.
Пришла к выводу, что лично у меня это из-за
Дефицита железа, именно низкий ферритин
Кислородное голодание организма
Делаю что-то вопреки себе, путём сопротивления
Что мне помогает :
Питание, работа ЖКТ, не переедать, есть как можно больше белковых продуктов - это основа всего, мы очень не доедаем белок.
Спорт - люблю пилатес
Режим сна
Ну и радовать себя прогулками, путешествиями и тд)))
🔥❤️
Полезно❤😊
Мне видео понравилось. Начала ходить к косметологу, который ещё и нутрициолог и психолог. Убрала на время молочку, все изделия с мукой, так как лечу розацию. Очень сложно держаться на этой диете, поэтому будет интересно послушать про Ваш опыт в нутрициологии.
Сходите к нормальному дерматологу, пролечитесь и будете есть нормально
Тоже 2 года назад сдавала витамин Д и у меня было 8 единиц)) врач спрашивала, не живу ли я в пещере 😂прописывали пить вигантол 2 тыс единиц, с тех пор и пью) скоро снова пойду сдавать биохимию крови, проверюсь)
Я заметила по знакомым, что это прям частая история с его тотальным недостатком
Психолог очень хорошее решения только надо найти своего
О, согласна на 200%🙏
@@AlinaFlycloud у меня доченька психолог терапий успешный поэтому точно знаю
Очень полезное видео
Полностью согласна. Не сделав главное, ты не сделал ничего
Покупка этого одеяла- лучшая инвестиция в здоровый сон
Кортизол как раз не должен быть на максимуме, иначе мы бы себе вены вскрывали каждый день)) а так выпуск хороший, про здоровье 😊
Тоже проблемы с желчным, интересен твой опыт про это🫶🏽💜
Алина, очень отзывается видео. Вчера дочитала книгу «Секрет семи семян», она вам будет в тему. Мне очень понравилось. Легко, непринужденно, хочется перечитывать и может поменять мироощущение. Баланс жизни и работы, счастья и достигаторства, про эго. Думаю вам понравится.
Спасибо большое за рекомендацию🤝😊
Обратите внимание на комплекс ферментов Биокаскад от Артлайф. Мне назначал врач старой школы, когда ничего не помоогало. Я и не надеялась что он мне поможет, отнеслась со скепсисом, но доверяла врачу.
❤ спасибо, интересно 😊
Поделитесь контактами психолога, с которым у Вас сложилось
Алина привет, поделись что ты сделала с губами и зубами, очень красиво?😊
Супер
а кем ты работаешь, помимо блоггерства?) ты замечательная! извини, если слишком личный вопрос)
❤
🌷