Gracias a ti Fernando por ver los vídeos y por tus palabras. La verdad es que me lo paso de categoria grabando los vídeos. Ojalá tuviera más tiempo para hacer más y contesta a todas las preguntas. Pero bueno con lo que tengo hago lo que puedo. Salud amigo
Maskarell sigo pensando que tendrias que entrenar eres un buen ejemplar a seguir maquina...... Por cierto me viciao a tu sandwich de crema de cacahuete y miel 🍯🍯🍯🍯🍯🍯
Gracias Javi por compartir tus conocimientos y experiencias. Una consulta Javi; es necesario tomar carbohidratos en un rodaje de 25 km a un ritmo suave? O varía el tiempo de consumirlos a diferencia de una competición? Gracias Javi, saludos desde Guatemala.
Qué grande "Le llaman Bodhi" 😁 Patrick Swayze y Keanu Reeves. Somos de la misma quinta 😌 Llevo meses con problemas en el tendón de Aquiles, y al final me ha tocado parar de correr para evitar romperme del todo 🤦🏻♂️ No sé cuánto tiempo me costará recuperarme, llevo poco más de una semana sin correr, y ya lo hecho muchísimo de menos 🤦🏻♂️ Está el gimnasio, y salgo a caminar, pero no es lo mismo. Un saludo
@@GarciaMascarell de los 13-14 años hasta los 22 que marché de Bilbao el surf fue el centro de mi vida 😁 Luego ya lo fui dejando, aunque aún tengo mis dos tablas en el trastero 😅 La peli desde luego es mítica 😌
Un entrenador que no hace un copia y pega….difícil de encontrar en mi opinión….le llaman bodhi menudo peli culon, tus metáforas con pelis libros etc siempre sacan una sonrisa jeje
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Gracias por todo los consejos, yo empecé recién este año a los 59 años y estoy disfrutando lo que es ser un runners,es ESPECTACULAR....
Muchísimas gracias por la respuesta,eres un mega crack,un abrazo
Gracias por la pregunta
Eres un maquina! Gracias por compartir todos tus años de experiencia; sin duda, este es el mejor canal de RUclips para runners
Gracias a ti Fernando por ver los vídeos y por tus palabras. La verdad es que me lo paso de categoria grabando los vídeos. Ojalá tuviera más tiempo para hacer más y contesta a todas las preguntas. Pero bueno con lo que tengo hago lo que puedo. Salud amigo
Mha molat molt la forma d'enfocar la pregunta Javi i la resposta!!! 👨🏻🏫🏃🏻♂️
Bon cap de setmana amic i bons entrenes+disfrutes 🦬
Tal dilluns Javi 😉
Molt gran!!!
Compartim afiçió i tambe pel licules preferides, bons consells gracies.
Gràcies, això és perquè ens agrada lo bo
Maskarell sigo pensando que tendrias que entrenar eres un buen ejemplar a seguir maquina...... Por cierto me viciao a tu sandwich de crema de cacahuete y miel 🍯🍯🍯🍯🍯🍯
Gracias Javier, después del maratón tengo que decidir muchas cosas y esa será una de ellas. Saludos y a disfrutar del finde
@@GarciaMascarell hola, tienes que aprovechar el tirón que tienes ahora. Es fácil que prepares a 50 o 70 personas
Gracias
No hay ninguna poción mágica, hay que conocer al corredor y estudiarlo. Gracias Javi.
Gracias Javi por compartir tus conocimientos y experiencias. Una consulta Javi; es necesario tomar carbohidratos en un rodaje de 25 km a un ritmo suave? O varía el tiempo de consumirlos a diferencia de una competición? Gracias Javi, saludos desde Guatemala.
Jo empiezo a tomar a partir de 15k
Hola a ver si podrías hacer un vídeo sobre los calambres musculares dar consejos etc...gracias
Trabajar bien la fuerza y la movilidad 😉
@@joseantoniovaleromorales568 muchas gracias
👍🏼💯
El día que dirijas tu Kaptagat tendrás muchas solicitudes de entrenamiento y una fábrica de campeones.
Si lo montaré en la sierra de Enguera, je, je en Benali y para hacer las series a los Ajos.
Amen
Gracias
Qué grande "Le llaman Bodhi" 😁 Patrick Swayze y Keanu Reeves. Somos de la misma quinta 😌 Llevo meses con problemas en el tendón de Aquiles, y al final me ha tocado parar de correr para evitar romperme del todo 🤦🏻♂️ No sé cuánto tiempo me costará recuperarme, llevo poco más de una semana sin correr, y ya lo hecho muchísimo de menos 🤦🏻♂️ Está el gimnasio, y salgo a caminar, pero no es lo mismo. Un saludo
Le Llaman Bodhi me marcó, pero como no podía hacer surf, me puse a correr, je, je
@@GarciaMascarell de los 13-14 años hasta los 22 que marché de Bilbao el surf fue el centro de mi vida 😁 Luego ya lo fui dejando, aunque aún tengo mis dos tablas en el trastero 😅 La peli desde luego es mítica 😌
Fus k makina eres
Gracias
Un entrenador que no hace un copia y pega….difícil de encontrar en mi opinión….le llaman bodhi menudo peli culon, tus metáforas con pelis libros etc siempre sacan una sonrisa jeje
Copia pega, je, je. Mare meua que películas ya no se hacen de esas.
Molt bo