Пищевые привычки и психология. Мнение экспертов
HTML-код
- Опубликовано: 25 янв 2022
- Пищевые привычки - это то, как мы ощущаем сигналы голода и то, как мы его реализуем через какое-то поведение (выбор, предпочтения, поиск еды, ритуалы связанные с едой). Они формируются с самого раннего детства, но можем ли мы их изменить?
- откуда берутся те или иные пищевые привычки?
- как отличить полезные привычки от вредных?
- могут ли они влиять на появление пищевых расстройств?
Обсудили с психологом - Евгенией Заволокиной и нутрициологом-консультантом - Ольгой Ромащенко.
Ольга Ромащенко - специалист по здоровому питанию и пищевому поведению. Психолог, нутрициолог, Член Российского союза нутрициологов, диетологов (РОСНДП)
Евгения Заволокина - психолог, гештальт-терапевт, специализирующейся на работе с нарушениями пищевого поведения.
...
Наш интернет-магазин: vkusvill.ru/
Яндекс.Дзен с рецептами для тех, кто предпочитает читать: zen.yandex.ru/vkusvill_ru
Инстаграм для тех, кто за эстетику: / vkusvill_ru. .
Приложение с бесплатной доставкой vkusvill.onelink.me/psD7/ed9b...
Мы в Tik Tok: / vkusvill_ru
#вкусвилл #пищевыепривычки #психология #питание #психолог
Очень интересно, доступно и комплексно подошли к обсуждению темы. Спасибо.
Очень интересное видео, классные советы от нутрициолога. Спасибо!
Очень рады, что информация была интересной и самое главное полезной)
Какие ещё темы вы бы хотели, чтобы мы затронули?)
Спасибо! Хорошая работа.
Рады, что информация оказалась полезной) Постараемся и дальше радовать вас разнообразным контентом)
Интересную инфу дали. Буду наблюдать за собой. Благодарю
Конечно, питание - очень важная часть нашей жизни) А наша сеть всегда заботится о том, чтобы покупатели получали только качественную продукцию :)
Кстати у нас есть разработанные рационы питания на каждый день, где можно выбрать, что именно вам необходимо)
А более подробно можно ознакомиться ниже по ссылке:
vkusvill.ru/ratsiony-na-kazhdyy-den/
Информация супер, было очень полезно, после просмотра, есть над чем задуматься! Особенно понравилась часть от нутрициолога!
Очень рады, что информация оказалась для вас полезной и вы остались довольны от просмотра)
Будем стараться делать больше интересного контента в будущем)
Подскажите, а что вы бы ещё хотели видеть на нашем канале?
супер! побольше бы таких видео!)
А разговор о какой теме хотелось бы увидеть на нашем канале?)
@@vkusvill_ru про чувство голода и насыщения, умение слышать своё тело)
Спасибо огромное вам. Очень важная информация для такой больной, но очень частой сейчас проблемы нарушения пищевого поведения(
Тема, действительно, важная. Рады, что вы оценили наше видео)
Какую тему вы хотели бы увидеть следующей?
Очень интересно, спасибо
Рады, что наш контент вам нравится и доставляет удовольствие)
Будем рады если поделитесь мысли о том, что нам ещё не хватает и что можно улучшить?)
@@vkusvill_ru если бы Вы как "Дядя Ваня" снимали короткометражки, то цены бы Вам не было😀
Фильм про курьера ВкусВилл, продавца и т.п.
@@annakozina Фильм и правда получился отличным)
Обязательно подумаем над этим направлением и вновь порадуем наших покупателей :)
Спасибо, было очень познавательно 💚
Спасибо вам за приятный отзыв.
Многим понравилась тема пищевых привычек. Будем и дальше находить интересные идеи для наших видео :)
А на какую тему вы бы хотели обсуждения? Или, возможно, есть интересный эксперт на примете?
@@vkusvill_ru у меня есть интересный эксперт на примете)
@@BaDasha Всегда открыты к интересным предложениям 👍
@@vkusvill_ru куда лучше написать?
@@BaDasha Можете здесь оставить данные об эксперте или же написать нам на почту: info@izbenka.msk.ru
Подскажите, пожалуйста, на какой площадке снимали? Что это за место?
Добрый вечер)
Данная студия называется "Cross+studio" :)
Очень качественный и полезный материал, спасибо!
Рады, что информация из подкаста была для вас полезна. Будем дальше находить интересные и полезные темы для обсуждения :)
Очень полезное видео, особенно интересно было мнение гештальт-терапевта, много интересных фактов
Нам очень приятно, что материал оказался так полезен вам)
Постараемся и дальше радовать вас интересной информацией с хорошей подачей :)
Что бы ещё вам было бы полезно узнать на нашем канале?)
Спасибо за видео, очень полезная информация от психолога. Очень важно понимать причину проблемы, а не бороться с последствиями…👍🏻
Согласны с вами, важно всегда акцентировать внимание на главном)
Рады, что информация была полезной для вас и постараемся делать контент ещё информативнее и интереснее.
Ничего полезного не было видео чтобы было видео. Спасибо
Жаль, что материал, который мы предоставили оказался неполезен для вас(
Будем работать над тем, чтобы ещё больше разнообразить контент на нашем канале.
@@vkusvill_ru видео повременить может. С продуктами разберитесь пока (с качеством фруктов овощей. А то у вас больше нечего есть кроме как сладости
@@user-qm2sk1or8q Это неправда, огромное количество наших покупателей отмечают вкусные и полезные продукты в нашем ассортименте. Мы всегда рады обратной связи, но чтобы мы могли улучшить сервис и продукт, нам нужна конкретика: если вы сталкивались с некачественным продуктом у нас, напишите, пожалуйста, подробнее: что это был за продукт, где и когда вы его купили, кто производитель. Мы подробно разберём ситуацию.
@@vkusvill_ru если я пишу небылицы то откуда почти на каждый а может и каждый так много плохих отзывов ? Плохие отзывы должны быть и без них никак но чтобы так много это пора задуматься. Чтобы не привезли в последний год всё плохое. Уже устал возрат делать да ещё по диким ценам ничем не обоснованным.
Мы собираем всю обратную связь из наших источников и после того, как видим, что данная проблема глобальна, то начинаем работу по решению данного вопроса. Очень жаль, что вы сталкиваетесь с подобными ситуациями, но чтобы мы могли зафиксировать подобные моменты и избежать появления их будущем, необходимы подробные данные, которые мы выше описали. Таким образом, мы можем оперативно повлиять на качество получаемой нашими покупателями продукции и прослеживать улучшения по их состоянию.
Привычка формируется за 21-40 день? Это точно эксперт?... "Ресурность" бабушки уже насторожила
Действительно, мы работаем только с профессионалами, кем и являются Ольга и Евгения. Тема о пищевых привычках и как избавиться от вредных, актуальна на сегодняшний день. Поэтому мы и решили поделиться этим материалов с нашими покупателями.
А разве привычка не 21 день формируется?
@@user-pn1bd5kt7v этот миф транслируется "экспертами" после одного! древнего исследования людей после пластической хирургии! Согласно ему требуется около 3 недель для принятия новой внешности. А про пищевые и тем более все привычки это далеко не так
@@Kuzglamdring ну она ведь сказала, что год неправильного пищевого поведения влечет за собой в среднем месяц формирования новой привычки. И оговорилась, что все индивидуально.
@@ktotutmamachka исследования говорят, что не месяц, а скорее 2-3, а то и больше. Согласитесь, когда ваша внешность изменилась, вы уже ничего не можете сделать, только принять. А с пищевыми привычками, спортом будут неудачи, срывы, разочарования и откаты на более закреплённые привычки, и "волшебный" месяц тут тем более вводит в заблуждение