I SEGRETI DEL MUSCLE-UP BAR CON IL CAMPIONE ENRICO ZENONI
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- In questo contenuto il campione Enrico Zenoni, primo italiano ad andare ai CrossFit Games ci spiega tutti i segreti del Muscle-Up Bar
@LeScimmie
#crossfit #muscleup
Nel video il campione Enrico Zenoni ha spiegato delle vere chicche che ci saranno sicuramente utili! Rock n Roll🤘🏻🐒
come sempre grazie del contenuto
💪🏼🐒
Gran gran Video grandi ragazzi e grande Zeno
Grazie Jacopo 💪🏼🐒
Video fantastico! Grandi ragazzi
Grazie! 💪🏼🐒
Quante trazioni dovrei sapere fare prima di farlo senza troppa difficolta? io ne faccio 17 ma non riesco a portare il busto sopra la sbarra...
À però Enrico Zenoni MITICOOO 💪 GRAZIE Coach delle scimmie queste si che sono delle super perle 👊
Ciao Massimiliano! Si sì oro che cola 😉
Grande,grazie
💪🏼🐒
Raga non c'è niente da dire, contenuti top! Vi chiedo però di stabilizzare la camera perché certe volte ho quasi il mal di mare
Ciao Giuseppe grazie anche per il feedback
Numero 1!!🤟🤟
🤘🏻🐒
Bombaaaa 🤩🤩
💣🐒
Molto molto utile!!!
Si potrà parlare un format simile anche per i ring?
Si è già in programma sempre con Zeus Zenoni 😉💪🏼🐒
Continuo a guardare video dei muscleUp 💪 io arrivo alla sbarra e vado in trazione 😏 non riesco a tenere le braccia tese sotto la barra e a fare lo stacco di anca
Ciao dai un’occhiata a questo CrossFit®️ MUSCLE-UP CORSO COMPLETO
ruclips.net/video/DhptRwNguGA/видео.html
@@LeScimmie visto anche questo !! Ci lavorerò senza fretta ma senza sosta! 💪 non si molla al mio mucleup brindo
Curiosità ma nelle gare di crossfit c'è il test antidoping?
Si certo
@@LeScimmie scusa lo chiedo xchè ho visto dei video con degli atleti usa che francamente non possono essere drug free. Ma forse varia da federazione a federazione?
Ma sbaglio oppure ha degli scalda polsi ?
No, va beh.. ma quel petto...?? 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
Fisico pazzesco
NON è un muscle up
Infatti ha detto che è un kipping muscle up
Ma imparare a farlo clean?
Questo si chiama kipping e serve per l’esplosivita’ in gare dove ce ne sono 30 ad esempio insieme a molti altri elementi, farlo kipping per non significa non saperlo fare Strict.
@@LeScimmie fare un’esercizio di forza esplosiva non controllata kippandolo aumenta di molto il rischio di infortunio (per un neofita che trova il video su yt e prova a replicare quanto detto da voi) ed abitua il cervello ad un’esecuzione sbagliata molto difficile da correggere oltre a renderlo deallenante e non parametrabile perché al contrario di una corretta attivazione muscolare si utilizza la pura forza di inerzia, questo è soltanto il mio panesiero, peace ;)
@@zast1666 si certo infatti rispettiamo il tuo pensiero ed hai fatto bene a scrivere, il video è rivolto a chi abbia già una buona base di ginnastica e non ha la pretesa di insegnare ad un neofita il muscle up kipping, ma serve per vedere il punto di vista di un campione