Челлендж: "Удержание снаряда одной рукой собственного веса на время"

[@АлексейГанько-к6н]

Ну если на то пошло, то нужно удерживать такой вес в каждой руке для симметрии. Если не ошибаюсь, такое упражнение называется, "Фермерская прогулка".

[@Victoria_Versace]

Добрый день. Замечательное видео. Желаю отличного настроения 👍🙂💖👍🙂

[@Победанадсобой-р8э]

Добрый вечер! Спасибо! Взаимно!

[@Miha5571]

Хороший результат. Не могу одной рукой держать свой вес. Вес тоже 97. Есть к чему стремиться. Удерживаю иногда штангу одной рукой. Иногда работаю с расширителями

[@Победанадсобой-р8э]

Спасибо! Вы - тоже молодец, что тренируетесь! Главное побеждать себя и будете намного сильнее! Успехов! 🤝🤝

[@Aleksey-re5kd]

Сильно, представляю как эта гиря падает на пол, и прибегают соседи🤣

[@Победанадсобой-р8э]

Спасибо! Пока таких случаев не было! 🤣🤣

[@headingnorth5701]

I like when you talk to us. 😊

[@headingnorth5701]

But I don't know what you are saying.. sounds like, "Borscht.. kilograms.. Vodka.. kilograms.."

[@Kuznetsov_Gennady]

какой-нибудь дрыщ без стажа рассудит: он не поднимет 102, но держит 1 рукой. Я не подниму 32, но буду держать одной. И заработает травму спины.

[@Победанадсобой-р8э]

Когда человек неподготовленный, то всё возможно! Я не заставляю это делать каждому!

[@tool_box1715]

С Дуру и х3р можно сломать)))