Camomilla tisana rilassante - Come si prepara una camomilla evitando un effetto contrario

La camomilla è un rimedio utile: è lenitiva e rilassante ma pochi sanno che è fondamentale il giusto tempo di infusione. Tempi, qualità e dosi per per avere una tisana senza effetti collaterali.
Buongiorno da ortaggi tuoi e dintorni ieri sera ho terminato di sgranare la camomilla del mio orto e farne dei fiorellini qualcuno mi ha chiesto ma come si fa una camomilla che sia salutare, è molto importante fare una camomilla salutare nel modo giusto perché se i tempi di posa dei fiori in acqua è superiore a 5 minuti una camomilla che dovrebbe essere rilassante può avere un effetto contrario per cui è molto importante seguire questo procedimento. Io adesso sto facendo una dose per due tasse di camomilla è ho messo dentro un bicchiere circa un cucchiaio e mezzo di fiori di camomilla completi sta per bollire vi andiamo a buttare in acqua, diamo una rimestata, la camomilla non deve bollire tanto vedete sta prendendo appena adesso il bollo dobbiamo attendere proprio dieci secondi che per il momento e si sono passati e spengiamo il fuoco deve stare in infusione massimo 5 minuti personalmente la faccio a stare 3 però per un massimo di 5. Sono passati 2 minuti quasi 3 e io l'ho ovviamente passata al setaccio e la filtra da filtrata e adesso è in tazza suggerisco sempre di comperare le nostre tisane siano esse camomilla, malva o quant'altro in erboristeria perché sono più efficaci e più salutari da ortaggi tuoi e dintorni tutto vi auguro buona giornata.

[@ivan8014]

Grazie per questo video, è stato molto utile per calmare i miei amici

[@rositachavez1682]

GRAZIE mille

[@francescosorrentino5342]

devo mettere nel pentolino su

[@FFF-ir8sc]

a che ora consigli di berla questa tisana ?