Entrainement Spécifique Gardien de But Prise de balle Haute | Goalkeeper Training

Séance du 08/10/2020 avec les Gardiens de la Préformation de l'Olympique de Valence (U12 / U13 / U14 / U15).
▶ Partie 1 : Mise en route: Gamme de manipulation du ballon en lien avec le thème de la séance.
▶ Partie 2 : Exercice Analytique avec élastique.
Travail du déplacement latéral en pas chassé. Recherche du blocage des appuis avant la prise de balle et du déséquilibre avant.
▶ Partie 3 : Mise en situation avec travail d'appui.
On varie les déplacements avec de la course avant, passage dans les cerceau et se resituer face au jeu avant d'effectuer la prise de balle.