ทำอย่างไร? สุขภาพดี 70 ปีไม่มีโรค แบกปูนได้สบาย

[@avatartrader8401]

สุขภาพสำคัญสุดครับ แกเก่งมากครับไม่ทานพวกน้ำตาล ผงชูรส หากลดข้าวขาว(เน้นเนื้อสัตว์)ได้อีกจะอายุยืนไปเรื่อยๆได้สบายๆครับ