Lezzetine Şaşıracağınız NOHUTLU SEMİZOTU Salatası Tarifi / Salata Tarifleri / Sağlıklı Salatalar😋
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Yeni tariflerim için kanalıma "ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için "ZİLİ" (🔔) açmayı unutmayın ❤️
Yeni videolardan haberdar olmak için abone olun ve zil simgesini tıklayın: www.youtube.co...
Malzeme Listesi
Yarım demet semizotu
1 su bardağı haşlanmış nohut
1 tatlı kalığı toz kırmızı biber
Bir çindik karabiber
Yarım çay bardağı zeytinyağ (50 ml)
2 su bardağı yoğurt
1 yemek kaşığı mayonez
2 diş sarımsak
Tuz
Tarifinizi denedim harika oldu.teşekkürler
çok teşekkür ederim şimdiden afiyet olsun
Gece gece yapıp yedik buzlukta haşlamış nohut vardı yerken hiç suçlu hissetmedim kendimi valla on numara beş yıldız bi tarif
Guzel bir fikir teşekkürler. Fakat bu kadar yağa gerek yok gibi geldi bana. Zaten pişmiş olduğu icin cok az yag ve toz biberde soteleyip üzerine eklersek daha sağlıklı bir içerik olur.
Kesinlikle haklısınız. Hatta yağda sotelemeye hiç gerek yok. Nohut, kırmızı biber, yeşil biber, soğan , biraz yağ, domates, sarımsak, kimyon ,tuz, toz kırmızı biber harmanlayın. Üzerini yağlı kağıtla kapatın 20 dakika pişirin . Harika bir lezzet oluyor.
Çok yağlı görünüyor
Nohutu yağda pişirmek, pek diyete uygun bir durum değil bence. Direkt haşlanmış nohut uzerine baharat ekleyip öyle salatanın üzerine koyun. ise yağda kızartma ne olursa olsun, diyete uygun değildir. Emeğinize saglik
Aman siz öyle yapın.
@@emelbozoglu9738 teşekkürler öyle yapıyorum zaten. 3 ayda 13 kilo verdim demek ki birşeyleri doğru yapıyorum👍
Aslında diyette yağ da önemlidir. Bitkisel yağlar oldukça kıymetlidir. Fakat evet kavururken zeytinyağını biraz fazla koydu hanımefendi fakat bence tamamen yoğurdun üstünde verdiği görüntü içindi. Bunu çok umursamazsanız zeytinyağını azaltın derim. Hatta 3 harfli marketlerden birinde sprey yağdanlıklar var. Çok pratik oluyor. Zeytinyağı için güzel bir tasarruf ve tadını, yemeği yüzdürmeden de alabileceğim miktarı daha kolay ayarlayabiliyorum. Bu arada ben de sağlıklı bir şekilde beslenerek ve spor yaparak 3,5 ayda 15 kilo verdim. Fakat kilo vermek amacıyla değil de sağlıklı bir hayat yaşamak amacıyla başladım bazı şeylere. Diyet veya rejim demeyelim. Diyet denilince insanların aklına ne yazık ki anlamına zıt biçimde kısıtlamak gelebiliyor. Ben sağlıklı ve dengeli beslenmek diyorum. Bu sayede ekonomik de beslenmiş oluyorum. Hem vücudum için hem de cüzdanım için pozitif oluyor.
Oldukça lezzetli bir tarif oldu gerçekten ellerinize sağlık afiyet olsun 👌👍🌹
çok teşekkür ederim şimdiden afiyet olsun
Malzeme listesine salatalığı yazmamışsınız😔
Elinize sağlık çok güzel görünüyor hiç nohut koymadım bende koyacağım
çok teşekkür ederim şimdiden afiyet olsun
Yaptım cok güzel oldu teşekkürler ♡
Denedim gerçekten inanılmaz lezzetli oldu
Mükemmel tarif her hafta yapıyorum 💕
Ellerinize sağlık çok güzel gözüküyor bana da beklerim 😊
Ellerinize sağlık semiz otu çok severim. Akşama yapacagım ❤
Evde yoğurt bitmişti , ona rağmen çok lezzetli ve sağlıklı bir yemek oldu,tesekkurler
bayıldım ellerinize sağlık❤❤❤
Emeyinize sağlık ❤
Ellerinize sagliq nefis gorunuyor deniyiceem
Nohut yakışır deneyeceğim elinize saglik
listeye salatalık yazılmamış
mükemmell olduuu hemde aşırı basit ve doyurucu bi tarif teşekkürler ❤
Ellerinize sağlık 😊😊🌸
çok teşekkür ederim
Teşekkür ederim ❤
Çok lezzetli görünüyor ellerinize sağlık 👍
ba yil dimmmm
teşekkür ederim şimdiden afiyet olsun
Harika elinize saglik
Elinize sağlık
👍🌹
🌸
💯💯💯💯🎉🎉🎉
çok teşekkür ederim