Con respecto a que si no cenamos se nos dispara la glucosa en las mañanas, yo puedo testificar que no siempre es así y depende mucho como atinadamente comentó la Dra. depende también de la cantidad y calidad de ingesta que tuvimos antes de iniciar el ayuno. En mi caso desde que empecé el ayuno intermitente, desayuno a las 8 y como a las 4, de ahí hasta el otro día, ya no he tenido niveles arriba de 100 y también antes de irme a dormir. La nutrióloga me obligaba a cenar aunque no tuviera hambre y regularmente amanecía con niveles arriba de 100.
Maravillosa charla dra pilar q Dios la bendiga y la cuida no me cansaría de escucharla muy precisa en todo lo expone tomaré en cuenta para evertir mi pre diabetes.
Hola doctora , yo tengo mucha actividad estoy trabajando de limpiadora en comunidades y casas y he estado durante 3 años con mucho estrés y ahora l9 que me pasa es que me duele muchísimo las piernas los huesos y la musculatura de los muslos y los gemelos los músculos sobre todo me duele muchísimo que cre que debo tomar para que no me duela , gracias
Год назад+1
Cualquier duda puedes consultarnos en www.medicinaintegrativa.com/contacto Muchas gracias!!
Incluir magnesio, potasio, fósforo, llega 3 y 6 en tu dieta. Come pescados, pollo, lentejas, espinaca, reduce el arroz, platano, entre otros alimentos. Consume carbohidratos fibroso y complejos. Aléjate de los carbohidratos simples
Dra. cuando usted menciona el agua de mar como consumirla porque el agua de mar es muy sucia como para beberla o tratarla, usted no explica muy.bien además la gente se asusta porque usted pone el mismo nivela toda la comida chatarra malos aceites y harinas con la miel y la molaba, yo creo que si existe deferencia, porque muchas alimentos procesados son realmente malos .
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![Chino Pacas - Smith (ft. Junior H & Fuerza Regida) [Video Visualizador Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/BVK6k56X30Y/mqdefault.jpg)
Magistral explicación Dra.
Gracias por compartir sus conocimientos!!!
Bendiciones para ustedes 😇
Genial y completa ponencia doctora.
Excelente explicación. Muchas gracias!
Gracias por la charla . exelente explicación doctora!!🥰
Gracias doctora excelente charla, estoy al vorde me cuido
Con respecto a que si no cenamos se nos dispara la glucosa en las mañanas, yo puedo testificar que no siempre es así y depende mucho como atinadamente comentó la Dra. depende también de la cantidad y calidad de ingesta que tuvimos antes de iniciar el ayuno. En mi caso desde que empecé el ayuno intermitente, desayuno a las 8 y como a las 4, de ahí hasta el otro día, ya no he tenido niveles arriba de 100 y también antes de irme a dormir. La nutrióloga me obligaba a cenar aunque no tuviera hambre y regularmente amanecía con niveles arriba de 100.
Eso es muy sierto el intermittent fasting regula la azucar y ayuda en todo tu sistema yo lo hago tambien 😘
Slim sepuede tomar .
Dra, le faltó mencionar la importante frase: beber agua y la palabra Equilibrio en la nutrición y ejercicios
muy bien explicado, gracias.
Maravillosa charla dra pilar q Dios la bendiga y la cuida no me cansaría de escucharla muy precisa en todo lo expone tomaré en cuenta para evertir mi pre diabetes.
Hola doctora , yo tengo mucha actividad estoy trabajando de limpiadora en comunidades y casas y he estado durante 3 años con mucho estrés y ahora l9 que me pasa es que me duele muchísimo las piernas los huesos y la musculatura de los muslos y los gemelos los músculos sobre todo me duele muchísimo que cre que debo tomar para que no me duela , gracias
Cualquier duda puedes consultarnos en www.medicinaintegrativa.com/contacto Muchas gracias!!
Incluir magnesio, potasio, fósforo, llega 3 y 6 en tu dieta.
Come pescados, pollo, lentejas, espinaca, reduce el arroz, platano, entre otros alimentos.
Consume carbohidratos fibroso y complejos. Aléjate de los carbohidratos simples
Dra. cuando usted menciona el agua de mar como consumirla porque el agua de mar es muy sucia como para beberla o tratarla, usted no explica muy.bien además la gente se asusta porque usted pone el mismo nivela toda la comida chatarra malos aceites y harinas con la miel y la molaba, yo creo que si existe deferencia, porque muchas alimentos procesados son realmente malos .
A la Dra le faltó mencionar ka importante frase =beber agua o la ingesta de agua, y tmbn la palabra EQUILIBRIO en la nutrición y ejercicios, etc.