초등학생 다이어트가 필요한 시점일까요? | 소아비만, 정은아 한의사

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출처 : www.doctalk.co...
아이가 작년 12월보다 10kg 정도 쪘어요.
키는 5cm 정도 더 자랐고요.
보기에는 엄청 뚱뚱해 보이는 것은 아니고 통통 한 수준입니다.
그래도 친구들한테 놀림 받을까 봐 걱정되는데 그냥 두면 다 키로 갈지
아니면 제가 간섭을 해야 할지..
초등학생 다이어트 잘못하면 키가 안 큰다고 해서 걱정돼요
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정은아입니다.
자녀분의 갑작스런 체중증가가 키성장을 방해할까봐 걱정이 되시는 군요
현재 성별, 나이, 키와 체중 등 기본 정보를 주시지 않아 정확한 답변이 힘들 수는 있겠지만
기본적인 말씀을 드리겠습니다.
작년 12월이라고 하셨으니 현재 4~5개월 정도 지났는데 키 5cm에 체중 10kg이 늘었으니
정말 급격한 키성장과 급격한 체중증가가 함께 일어난 것으로 보입니다.
물론 키는 급성장을 해야 할 연령이라면 기간대비 그렇게 클 수 있는 정도인데,
체중은 사춘기 전 아이든, 급성장을 하는 사춘기 아이든 기간대비 해서
너무 심각하게 증가한 것은 맞습니다.
이런 체중의 변화는 성호르몬의 진행을 빠르게 만들고,
현재는 키가 잘 자라는 듯 하지만 빨리 자라고 빨리 멈춰버리는 원인이 됩니다.
그래서 현재 자녀분의 비만 정도가 어느 정도인지 정확하게 검사를 하셔서
생활관리만으로 조절이 될 상황일지, 적극적인 치료가 개입되어야 할 상황일지
확인하는 것이 좋겠습니다.
또 초등학생 다이어트를 잘못하면 키가 안 큰다고 하셨는데,
무작정 살을 빼겠다고 영양적인 부분에서 소홀해 지면 키가 안 자랄 수 있습니다.
하지만 균형잡힌 식단과 적절한 움직임으로 에너지 밸런스를 맞춰주면
체지방율이 좋아지면서 건강도 찾고 키도 찾으실 수 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.