Обед. Как питаюсь, чтобы быть в форме.
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Простой обед из обычных продуктов. И снова про свой режим питания.
Мой RUclips канал: / @olga_uyutnyj_ugolok
Блюда к праздничному столу: • Блюда к праздничному с...
Не сладкая выпечка: • Не сладкая выпечка ( п...
Сладкая выпечка: • Сладкая выпечка (торты...
Куличи,блины,оладьи: • Блины,оладьи,куличи.
Рецепты конфет,десертов,сладостей: • Рецепты конфет, десерт...
Салаты вкусные и простые: • Салаты вкусные и простые.
Блюда с мясом: • Блюда с мясом.
Рыбные блюда. Блюда с рыбой: • Рыбные блюда. Блюда с ...
Рецепты супов (первые блюда): • Рецепты супов (первые ...
Др.рецепты из самых доступных продуктов: • Другие рецепты из самы...
Консервация. Заготовки на зиму: • Консервация. Заготовки...
Полезные советы: • Полезные советы.Советы...
Дача, дачные дела: • Дача, дачные дела.
Мои комнатные растения: • Мои комнатные растения.
Мой уютный уголок: • Мой уютный уголок
Мои покупки: • Мои покупки.
И разное , и прикольное: • Влоги. Видео для души....
Ухаживаем за собой: • Ухаживаем за собой.
Видео создано с использованием ПО Movavi: www.movavi.ru/
Здравствуйте Олечка, спасибо за такое душевное ,спокойное ,уютное видео. Я давно подписалась и мне нравится смотреть ,как Вы готовите из простых продуктов вкусные блюда. Вы очень приятная женщина ,добрая-всего хорошего ,здоровья Вам и семье Вашей.
Бывает плохое настроение ,заходишь к ольге в гости и всё проходит...такая добрая и позитивная энергия исходит.. мира нам всем добрые люди
Спасибо, Олечка, за встречу, за видео, за откровенный рассказ и советы. Очень приятно видеть и слышать Вас. Здоровья и хорошего настроения, солнышка и благополучия во всем Вам.❤
Здравствуйте Оля. Вы очень правильно питаетесь. Я смотрю канал Худею и мативирую и там Таня похоже питается. Я стала питаться по такому же принципу и схуднула за пол года на 15 кг. Очень хорошо себя чувствую, движение стало другим. А у вас это все интуитивно получается, вот вы и в форме.
Олюшка добрый день. За вами так приятно наблюдать как вы готовите как говорите. Вы просто прелесть! Удачи Вам и божьей благодати. ❤️🌷🙏
Ну очень приятная женщина.Чувствуется тонкая,воспитанная натура и это радует глаз.Спасибо Вам Оленька за ваши видео.Всего Вам доброго.
👍👍👍
Она тонкая натура? 😂 Это просто старость подступила и трудности жизни и канал замучал. Не так давно склоками занималась, плясала, прыгала, вульгарно смеялась, в общем, клоунаду демонстрировала
@@user-m8h1p Зачем смотрите?!
@@ТомаТома-ц5у я такое не смотрю. Случайно выпала в рекомендациях. Изредка вспоминаю как она там? Удивляюсь, почему социальные сети разрешают такой низкий уровень, это деградация самая настоящая 🤦🏻♀️
@@user-m8h1pтаким комментарием вы охарактеризовали себя.
Приятно было побывать в гостях, в уютном уголке всегда добрая и дружественная обстановка, спасибо хозяйке Ольге🌞 👍🌹
а фрукты на перекус .. оль не обижайся но драники на мой вкус слишко намешано курица картошка еще плюс геркулес да все еще это с рисом я бы еще больше растолстела да и вообще драники я не очень люблю не понимаю этого вкуса лучше нажарить вкусной картошки ну на худой конец я бы к этим драникам сделала салат огурец . помидор но не рис
👍
Драники это супер вкус. Ни с какой жареной картошкой не сравнить. Если человек здоров, то это блюдо удовольствие. Ну, а, если всякие болезни, тогда что же и картошку есть нельзя в любом виде.
Светлана, никакой обиды нет. Вкусы разные. Я раньше тоже не понимала вкус драников, а сейчас так нравятся с любыми добавками, а если из одной картошки, то со сметаной люблю. Жареная картошка это жареная картошка, тоже её люблю, драники совсем другой вкус. На счет гарнира к драникам, то что было, то и сварила:) Летом бы, конечно, много зелени и овощей.
Мозг с желудком дружит и весь секрет👍👍👍👍❗
Добрый день Оля. Рада вас видеть и слышать. Приятно вас смотреть, вы очень спокойный и добрый человек.Это моё мнение, всегда вас смотрю. Здоровья счастья вам и удачи. 👍👍👍😜😜😜🌹🌹🌹🌹🌹
Оля,Доброго дня вам! До чего же у вас уютно,хорошо) У меня душа наполняется😊 Спасибо огромное😘
Здравствуйте Ольга а можно один вопрос задать? У вас дети есть? Давно вас смотрю но про вас совсем мало знаю
Вопрос к вам: « вы сами просматривайте свое видео, после монтажа?»
Второе почему вы косите глазами мимо камеры? Прямо смотреть можно, странно
И третье с вашим доходом можно найти своего стилиста и волосы привести в порядок
Добрый день,у меня сосед тоже готовил борщ(я с Украины,а сосед был русским)и туда бросал еще какую то крупу(говорил-так сытнее).Яхочу сказать,что картофель вместе с овсянкой-это слишком.
Насчёт веса - у вас просто конституция такая, всё решает генетика. Судя по количеству пирожков, чебуреков и других мучных блюд, которые Ольга готовит,она уже должна в дверь не войти.
Ну Оля же не ест тазами, всё то,что готовит.Я тоже много пеку,но у меня еще два рта.Меру надо знать и генетика подвинется, поверьте.
Ольга,доброго дня!!! Милая женщина,улыбнулась сама себе во время озвучки темы!,😊Вполне нормально- задача выполнима.Спасибо...
Оля, просто у Вас хорошая генетика. Вы не склонны к полноте и всё. Вы будете кушать пирожки и тортики и не будете толстеть, а у других наоборот от одной булочки будет прибавка в весе. Вы счастливый человек. Многие бы женщины хотели в Вашем возрасте хорошо кушать и не поправляться, как Вы.
Когда человек ест два раза в день, ломается любая генетика ….
Оля просто наследственность у тебя такая как говорится конституция
Конечно! У меня знакомая ест всё, что хочет и стройная, как девочка. Она в папу - ему 80 лет и всю жизнь в одном примерно весе.
👍
Обратите внимание,что Ольга действительно на интервальном голодании и это не просто,с 6 вечера до след.обеда не есть😮Это хлеще диеты.Поэтому наследственность не при чем в данном случае
@@ЛарисаЛиелнора-д2т я бы с голоду померла бы такой интервал большой
У вас просто такая конституция. Вам повезло.
Всегда раньше бабушки говорили, маленькая собачка, всегда щенок. 😊
Разве 164 см рост - маленькая собачка? Вы что-то перепутали...
Когда я сбросила 20 кг, несколько лет удерживала свой вес. Мне это далось не так уж легко, а в последующие годы просто, на мой взгляд, стоит не объедаться и, все же, избегать тяжёлой пищи.
А всякие голодания и диеты это банальный шок для организма, не более.
Чай должен быть зелёный и его заваривают горячим молоком, хранят в термосе и пополам разводят кипячёной водой... Вот такой рецепт, а не просто чаек с молоком... Действует тоже на всех по-разному, кого мочегонит, а кого закрепляет... С любым средством нужно быть осторожным, да и не сгонит он много лишнего веса, это так, баловство, кому надо через день в платье влезть😅
Галина, понятно все разъяснили, благодарю Вас.
Олечка,Вы красивая и интеллигентная,на Вас смотреть и слушать одно удовольствие.Душа с Вами отдыхает!Вы милая и уютная и Ваши рецепты похожи Вас.Вкусные и уютные!Всех Вам благ!Спасибо,что Вы есть!💝🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Доброе утро, Оля! Большое спасибо за откровенность и доброту, Вашу улыбку, за красивые герани и шикарный хлорофитум. Желаю успехов Вашему каналу и в дальнейшем. С нетерпением жду встреч. Передаю привет Сибири из Поволжья. Всего доброго Вам!
У меня тоже рост 164, но вес 63кг и я думаю, что я худая.
А что красивого в этом растении? На вид как осока и осока, неприхотливый, растёт как поросль и гнезда выпускает. Не знаю, это не домашнее растение считаю. Это в всех учреждениях заводят или из дома некоторые туда приносят горшки с такими растениями.
Пишу с акаунта сына...Меня тоже Оля зовут ...вы классная всегда добрая позитивная и жизнерадостная🎉🎉🎉
Благодарю Вас, Оля.
Дополню- от вас веет доброжелательностью
👍
Оля, вы питаетесь только два раза в день?? Вот насколько мы все разные. Я бы не смогла так, ем четыре раза в день, правда небольшие совсем порции. И ещё не ем пирожки и вообще жареную пищу, вообще стараюсь из пшеничной муки не есть ничего, ни хлеб ни булочки, ни тем более жареные пирожки или чебуреки, мне потом очень плохо на желудке. У вас столько рассады много, интересно потом будет посмотреть на все ваши растишки! Удачи!
Очень вкусный обед!!! Приятного аппетита!!❤
Какая мерзость.... Тётка сама так и назвала "месиво" приготовила..... Фуууу, мерзость какая
Олечка, умница, все ваши видосы сняты с любовью и пользой для людей, умничка, не обращайте внимания на негативные коментарии завистников 👍
Плов с оливковым маслом не делают. Плов делают с хлопковым маслом. Оливковое масло первого или холодного отжима исключительно для салатов. Как то ТАК!
Оля спасибо за глоток тепла уюта и добра. За хорошие и вкусные рецепты. Помогают и нам на кухне. Снимайте и делитесь видео, а мы с удовольствием их смотрим❤
Здравствуйте! Извините, а зачем пикировать? Ведь очень мало здесь перца, в одном-три штучки всего, а в другом-7, он и так далеко друг от друга. Это когда женщины сажают прям целый ящичек, много, тогда, конечно, пикировать!
Утром обязательно нужен завтрак , это основа дня . Можно лучше не ужинать или легкая еда , не тяжелая . А завтрак просто необходим . 🌷
Если человек не хочет есть, зачем себя мучать и запихивать еду без аппетита? Надо прислушиваться к организму.
Никогда не завтракаю.Ну не хочет мой организм есть утром,только цикорий и максимум кусочек сыра.
Не все хотят утром плотно завтракать.Мне достаточно попить чая с 1,2 печенюшкой или с кусочком шоколада и этого хватит до обеда.
Я мужа обязательно утром кормлю,как проснется,так уже есть хочет. А я даже нюхать еду не могу,только два стакана воды
Оля, если Вам говорят, что Вы худая--это говорят по зависти, чтобы ввести Вас в транс, попробуйте тут же задать вопрос:А зачем вы это спрашиваете?"Обычно у них на долю секунды застывает мимика на лице и взгляд меняется, они на этот вопрос не отвечают.Спасибо за драники!
Очень красивый хлорофитум😊
👍
Этот цветочек очень любит нежное к нему отношение( как,впрочем, все люди),а хозяйка канала его обожает!!!💖🌹😃
Почему организьм, а не организм?
Иди гуляй
@@ТатьянаБодрухина-у1м гуляешь что ли уже 😂
Ольга, по поводу поддержания веса и фигуры полностью с Вами согласна. И я пользуюсь Вашим рецептом: шампунь+заваренный кофе-помогает от седины. Появился лёгкий кофейный оттенок на седых волосах, как мелирование. Ольга, спасибо Вам за советы. Всегда улыбчивая, лёгкая, доброжелательная😊
Елена, благодарю Вас. Я очень рада, что принесла Вам пользу. Самого доброго Вам.
хлорофитум супер!!!!!!!!!!!красивый!!!!!!!!!!!детки особенно!
Олечка, Благодарю За Рекомендации!!! Очень Приятно Было с Тобой Познакомиться!!! Отлично Выглядиш!!! 😊😊😊😇😇😇💖💖💖🥰🥰🥰
У меня тоже появились вот такие красивые розеточки на хлорофитуме. Но я не знаю, что с ними делать? Можно ли их сажать? Каким образом? Благодарю!
а я отдельно обжариваю лук с морковкой и туда пару зубчиков чеснока а рис варю отдельно потом рис смешиваю с зажаркой получается очень вкусный гарнир а мясное то ли котлеты то ли отбивнушки то ли рыба все что угодно меня так дочь научила я попробовала мне понравилось и сыну
👍
Светлана, благодарю Вас за советы. Я тоже иногда отдельно овощи обжариваю и смешиваю готовый рис, очень нравится так, да еще масло сливочное в него добавляю, вкусно очень.
каждый приспосабливается к своему здоровью
👍 полезно прислушиваться к своему организму!
Здравствуйте Ольга. Посмотрела ваше видио, где вы готовили пирожки на кефире, приготовила. Вкусно, просто!!! спасибо за рецепт!!! Подписалась на ваш канал. Удачи вам!
Олечка,вы молодец! А я утром завтракаю.но завтрак у меня полезный,готовлю с вечера.На стакан 1 проц кефира я беру по 1 чайн ложки - семян льна..гречки..и что есть у вас,какие семена-ч тмина..пажитника,чиа и т.д..
я тоже в молодости никогда не завтракала а потом после рождения второго ребенка стала больше кушать а сейчас ем когда два когда три раза иногда вообще не ужинаю и не кусочничаю все равно толстая
👍
Ольга Здравствуйте мне очень нравится как вы готовите все блюда и у меня к вам просьба напишите мне сколько вы берегите грамм риса и сколько воды для меня это важно за ранее благородно.
Татьяна, никогда не измеряла сколько риса и воду. Могу примерно написать. За один раз готовлю около 300 гр. сырого риса, но это довольно много получается в готовом виде, заливаю водой так, чтобы рис был закрыт на половину одной фаланги указательного пальца или, примерно, на 1 см. Важно еще готовить после закипания на не сильном огне, но и не на совсем слабом, что то среднее между сильным и средним огнем.
Добрый день! У вас цветы ухоженные и здоровые. Чем то подкармливает их? Расскажите пожалуйста
Оля, подкормки разные. Пользуюсь агриколой, гумат калия, монокалий фосфат, янтарной кислотой опрыскиваю и поливаю, нашатырный тоже развожу с водой поливаю и опрыскиваю. Оля, у меня были видео о подкормках.
Кофе натощак плохо влияет на желудок.
Лариса, у меня все нормально.
Ну незнаю. Мне 60. Первым делом утром кофее.Без него ни как
@@Olga_Uyutnyj_ugolok Вот мой муж тоже так до 55-ти лет говорил..
Всë дело в хлорогеновой кислоте, которая содержится в кофе и агрессивно влияет на слизистую желудка.
А друг моего мужа долго говорил, что ему норм пиво хлестать по 5-6 банок за вечер по выходным, в итоге панкреатит.
У любого организма есть некий генетический "запас прочности", и, когда он заканчивается, люди начинают понимать, что здоровье- это то, что нужно беречь.
Кстати, на сайте вашей барнаульской 12-ой городской больницы очень хорошо написано, что именно кислоты, входящие в состав кофе могут привести к проблемам с желудком, и не только с ним. Там даже дважды упоминается о том, что не стоит пить кофе натощак на постоянной основе. Автор статьи
про кофе на этом сайте является заведующим хирургическим
отделением, врачом-хирургом высшей квалификационной категории,
доктором медицинских наук, профессором кафедры
общей хирургии АГМУ.
@@Olga_Uyutnyj_ugolok Сразу после еды тоже говорят вредно, потому что кофе мешает организму усвоить примерно 20% железа из того, что было съедено нами перед тем, как мы выпили кофе. Поэтому советуют пить кофе после еды примерно через 45 минут как минимум, а лучше всего, вообще через час. Я где-то тут раньше писала на эту тему в виде шутки, что грешный грех- запивать гематоген кофеëчечком.) Собсна, это именно потому, что кофе снижает усвояемость железа.
У Меня цветок Каланхоэ я поливаю таблеткой Глюкозы и он зацветает а листья они целебные рано заживляющие
Есть люди прожорливые ,очень много едят за раз,а есть мало едят,вы такая
За окном весна, а на след день зима дубак😄😄
Олечка,спасибо за рецепт! Надо попробовать!
Добрый вам день. Неприхотливые цветы... Это те которые любят свою хозяйку😁👏у уже 3года обычный хлрофит.. Стоит зелёный стрклки не выбивает вообще.. Куда его только не ставила. Дочке дала отросток. Так она бесконца его обламывает. Розетки метровые выбивает. Решила ещё лето подержать... Если не будет сдвига выброшу
У меня тоже, много хлорофитума и много розеток даёт. Я очень люблю комнатные цветы.😊
Генетика,умеренность в еде и активность.Очень вы приятная женщина,спасибо за уют на вашем канале...
❤
Хумус продают в гипермаркетах . Нет смысла готовить не попробовав оригинала. Нут(горох) с привкусом . Как мясо барана припахивает? Гороховое пюре с маслом?
Мне подарили кудрявый хлорофитум, так на северной стороне он перестал быть кудрявым. Тянутся жирные крупные прямые листья и всё.
Добрый вечер,Ольга.А у меня зацвела фиалочка!❤❤❤
Надоже на кухне такие же цветы как и у меня, а когда сказала сегодня 19 марта, я обрадовалась, день моего рождения...
Посмотрела сегодня снова Ваш ролик, хочется многое сказать) Фигура у Вас супер, конечно 👍 Питаетесь, как чувствуете свой организм, что верно, я так думаю тоже, но и метаболизм хороший у Вас, и генетика, наверное) Ещё момент есть, насколько я помню, ранее Вы говорили, что на ужин едите жидкое, суп или борщ, например, а это тоже важно. Лёгкий ужин, так можно сказать. Основной приём пищи на обед, более сытный, как я понимаю. Нужно и мне поменять суп на ужин, а второе на обед 😂 И побольше танцевать, двигаться, и улыбка с позитивом, стресс тоже усугубляет всё. Внутреннее спокойствие нужно, Вы правы, но трудно его обрести на постоянной основе, хотя всё зависит от нас самих, конечно... Ещё хотела сказать про оливковое масло, мне тоже не нравится запах и привкус его в салатах, но очень полезно, ем иногда. Случайно однажды купили оливковое масло, фирма Борхес без запаха совсем, предназначенное даже для варки, жарки и салатов тоже, универсальное. Такое вкусное, не помню, наверное, рафинированное, если без запаха. Правда в магазинах его трудно было найти, не попадалось больше. А сейчас так и подавно, наверное. Попробуйте, если найдете, не отличишь особо от подсолнечного. Я к тому, что есть варианты оливкового масла, кто не любит запах и привкус специфический. Спасибо за внимание🌷
Dayana, благодарю Вас за советы. Да, на ужин мы едим супы и очень легко себя чувствуем. Как то так решили давно и нам понравилось ужинать супами. Уже не нужно придумывать, что готовить для ужина, всегда разные супы.
если в рис добавить квашенную капусту, очень вкусно. мы назваем ленивые голубцы, но это кто любит. Я обожаю
Есть люди, которые р едят много, а не поправляются... что называется не в коня корм... 😆
Привет отличный хлорофитум, не прихотливый, спасибо вам большое за рецепт, приятного аппетита👏✊👍
Спасибо за такое милое видео. Откровенный разговор с нами и за простые и доступные рецепты для нас !!! Привет Вашему обворожительному КОТИКУ. Красавцу. Можно его лицезреть почаще. Уж очень хорош. 💐 Ваш новый подписчик !
Молодец Оля, всё равно следишь за собой, приятно было послушать и посмотреть, молодец и ещё раз молодец, всего самого доброго вам
Картошка с геркусесом и рис🙈
Олечка ❤спасибо за рецепт у вас как всегда всё уютно, и вкусно 💐
Добрый день, Оля! Я тоже первый раз завтракаю с 12 до 13 час. дня. В промежутке с 15 до 16 час. Пью кофе, а ужинаю в 19 час. В 20.30 час пью чай. Так-же питается вся моя семья, муж и свекровь. Конечно, когда мы работали, режим был другой, но сейчас у нас в Украине война, и мы остались без работы, поэтому пока вот так.
💛💙
Спасибо !😊🌷🌹🌸🌺🌻Литва 🙋🏻♀️
А сегодня я не в форме! Завтра буду в форме я! ( Это я так...- пою)
Оля, привет. Спасибо за приятные видио. А что на ужин бывает вредненького - полезного?
Мы нашли выход, у нас вопроса, что готовить на ужин нет. Едим супы на ужин, не всем это приемлемо, но для нас очень здорово.
Оленька, хлорофитум часто поливаете?
Оля, я тоже не могу употреблять Оливковое масло......Покупала разное- и для салатов, и для жарки. Не могу. А вот в тесто для пиццы добавляю. Тесто замечательное.
Олечка, попробуйте рис Осман, вообще огонь 🔥
Я тоже использую оливковое масло только в медикоментозных профилактических случаях. Маски и прочее. Изредка в салат, просто, чтобы пополняться витаминами. Иначе оно мне не нравится на вкус.
👍
Есть оливковое масло без запаха и привкуса, универсальное, и для жарки, варки, салатов. Я тоже не люблю с запахом, а это вкусное и полезное. Может и Вам понравится, правда хорошее оливковое масло нынче роскошь..
Очень интересно.надо попробовать😊
С таким весом, и возрастом, выглядишь старше своих лет. Лицо поморщено.
Да у вас галлюцинации уважаемая.
Вы добрая женщина и цветы это чувствуют и Тимоша спокойный красавчик
Ольга, у моего ,,кучерявого,, почему то кончики листьев периодически сохнут🙄 Вы не подскажете, почему? 💕
Надежда, причины могут разные быть. Полив, освещение, возможно питание не хватает. У моего обычного хлорофитума кончики начинают сохнуть, когда получает мало солнца, это в зимний период, когда его на стену подвешиваю, а весной при хорошем освещении сразу начинает зеленеть и становится гуще. Попробуйте подкормить гуматом калия или монокалий фосфат и чтобы освещение было хорошее.
@@Olga_Uyutnyj_ugolok Благодарю!
а жаренные пирожки не признаю только в духовке иначе печенка отвалиться
печенка отвалится будут пирожки с ливером
@@СержУрМаН-696😅😂😂
Безусловно женщина с характером,есть и хитрость,но хочу про вес сказать,что как ни крути,даже если и ест все подряд,не есть после шести это и есть интервальное голодание,плюс тип фигуры яблоко,а на таких вес менее заметен, если.фигура груша,то таким женщинам сложнее,потому что вес жир на бёдрах,у Ольги он в первую очередь будет откладыватся на животе при относительно стройных ногах
Пейте зелёный чай, от него худеют.
А я вообще не знаю, что такое нут, что такое хумус, а вообще вес это еще генетика , а раньше вы утром пили кофе с конфеткой, а теперь вообще нет ? Вместо конфет стали покупать финики, они очень полезные
Здравствуйте! Оля, а Вы работаете?
Оля,что с вами случилось,почему вы перестали писать ингредиенты и их количество? Если я готовлю такое же блюдо,то мне удобней прочитать рецепт,а не пересматривать все видео.
Милая, спокойная девушка,. Приятно слушать. 🌹🌹🌹
Молодец так держать оля
Ну прямо не слышала даже об интервальном голодании!Не верю!
Оля, рада, что тебе понравился хлорофитум Бони, со временем когда вырастет большой может быть не таким кучерявым. у меня 2огромных шикарных цветка.
Таня, очень нравится. Я смотрю на него и так душа радуется его красоте. Он такой нежный, особенно его розеточки волшебно красивые.
Хумус на любителя.
Оля, а мне не нравится хумус .
Наташа, а я и не знаю его вкус. Предположила, что должен быть вкусным, раз там чеснок и булгур.
@@Olga_Uyutnyj_ugolok хумус это не булгур,а пюре из нута с чесноком, кунжутой пастой и лимонным соком.
Оля вопрос на засыпку вы ходите в больницу и обследование проходите врачей.узи органов.
Люди, какие же вы бестактные🙈 может Ольга должна вам и результаты обследований предъявить?..
Причем тут это.это вы бестактные.
@@golubka2919 если я и спросила это не значит что жду результатов анализов.
Оля , а на каком транспорте вы добираетесь на дачу? Далеко ли дача от вашего дома?
@@Карина-в4ч отчего у вас такая истерика интересно?
У меня такой же хлорофитум, но кот кусает листочки
У меня он вообще обгрызанный стоит. Он не вреден для котеек, поэтому я не переживаю. Цветов у меня много, но грызут только этот.
накорми кота
@@irinablumensucht7728х
@@СержУрМаН-696
Получает самый лучший корм и травка кошачья постоянно в наличии
Очень выразительные глаза, красивые, голос приятный!!!💐☕🥐
Здравствуйте, где ваш котик?
Оля, у вас идеальный вес на ваш рост. Да у вас получается как интервальное голодание, очень это полезно делать паузы между едой)
Возраст 41 год.
не замужем....в поиске...добавь
@@СержУрМаН-696 Вы сегодня по-доброму шутите, это хорошо, а бывает обидно...
@@КВиктория-б5у вот вы и попались..зло притаилось ...зло ждало кто ему ответит чтоб переселится ,подсилится в душу...теперь я это вы...вы это я...идем творить добро?..пинать урны..а что следите за моим творчеством?
@@КВиктория-б5у простите меня если я вас как то обидел....
Ольга привет из
Тайшета! Я вижу ,что ты всегда двигаешься,уборка ,варка и вес держится в норме.
Олечка, спасибо Вам за прекрасное позитивное видео! Ваш ролик перед сном посмотрела с удовольствием❤ знаю,что завтра приготовлю👍