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그립을 좁게 잡으면 아래를 타겟할수있다고 했지만 그립보다 중요한건 상완의 내전임 그립 자체야 내로우 그립을 잡든 어떤 그립을 잡든 하부광배를 타겟팅 할수 있음 오히려 잘모를때 그립을 좁게 잡으라고하면 이두의 개입만 늘어날 확률이 높음 유지태 배우의 자세를 보면 저렇게 할거면 사실 렛풀다운보다는 로우 운동을 하는게 더 효과적일 법한 궤적을 그리고 있음 견갑이 너무 상방회전된 상태에서 충분히 하방으로 잡아주지 못한상태로 대각선 궤적을 그리면서 상부쪽 등근육을 타겟팅하는 로우형태의 궤적이 섞인듯한 애매한 포지션을 그리고있는데 그럴꺼면 적어도 상체라도 더 눕히는게 낫지만 그것도 더나아가자면 어차피 그렇게 할꺼면 아예 상하운동인 렛풀다운이 아닌 시티드 로우를 하는게 낫다고 보기때문에 렛풀다운을 하는 의미를 살리지 못하는 운동이됨 저런 경우 상완을 내전시켜 광배의 텐션이 풀리지않게 잡은 상태로 팔꿈치를 대각선이아닌 아래로 꽂는다고 생각하면 도움이 될 수 있음
키뿐만 아니라 프레임이 워낙 좋아서 국내 피지컬 탑이라고 불리는 줄리엔보다도 타고난 피지컬이 좋음. 줄리엔은 각종 운동을 선수급으로 해본적이 있는 반면 유지태는 그정도까지는 없을거기에ㅋㅋㅋ 저 피지컬에 바디빌딩식 운동이 접목된다면 가정일 뿐이겠지만 진짜 피지컬은 볼때마다 놀라움!
![[#나혼자산다] 무슨 전쟁 영화 소리가 나?! 운동은 힘들어야 제맛! 크로스핏 하다가 大자로 뻗어버린 아이언빈🏋️♂️ | #윤성빈 #스켈레톤 #크로스핏 MBC230609방송](http://i.ytimg.com/vi/mYbUnENPO5c/mqdefault.jpg)
![[#나혼자산다] 무슨 전쟁 영화 소리가 나?! 운동은 힘들어야 제맛! 크로스핏 하다가 大자로 뻗어버린 아이언빈🏋️♂️ | #윤성빈 #스켈레톤 #크로스핏 MBC230609방송](/img/tr.png)
![[#유퀴즈온더블럭] 친구 소개해주려다 "그냥 오빠랑 사귀자"라고 고백한 유지태🔥 김효진 X 유지태의 연애 스토리](http://i.ytimg.com/vi/tnemTtIYkc4/mqdefault.jpg)
윤성빈선수의 발레 기원합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 개멋질것 같은데
힘으로 한발로 서는모습..기대합니다
발레? 찢어볼게요
동계 종목 피겨는...?
발레? 안할게요
윤성빈선수 약간 부끄러워하는 게 너무 웃기닼ㅌㅋㅋㅋㅋ 귀여워ㅠㅠ
여기 운지기네 헬스장아님? 어떻게됨? 잘해결됐음?
Ele é muito fofo
찍어놨건 거 아닐까요
완전
와 피지컬 최강 유지태님ㄷㄷㄷㄷㄷ.... 진짜 배우 포스 미쳤다..
어깨가.. ㅎㄷㄷ..미쳣는데
요즘 역도 잘돼시나요?
@@권승민-m4f 넵!
헐 이런 대배우가 갑자기!?
제가 정말 좋아하는 웹툰인데, 가장 좋아하는 배역으로 나오신다니 너무너무 기대됩니다.
유지태 배우님, 골격 장난아니네요!
와 유지태배우님도 피지컬 장난없으시다..
@@성이름-c1m7i ?
@@성이름-c1m7i 억지 부리지 마쇼
@@성이름-c1m7i 진심 노잼
워낙 벌크업 전에도 피지컬 장난 아니었는데 벌크업 하니까 진짜 괴물임 ㅋㅋㅋ
0:00 인사하는 성빈
1:58 단호박 성빈
2:20 웃는게 귀여운 성빈
2:24 '맛있게' 성빈
2:29 '와 좋다' 성빈
3:24 나도 하고 싶다 그 피티 회원.....
3:30 나시 성빈
3:42 어깨 갈라지는게 미쳤다...
4:34 순한 성빈
4:58 족발 성빈
5:18 팔다리 길이가 중요한 성빈+키
6:00 씨익 웃는 성빈
6:30 빙구 웃음 발사
6:32 주접떠는 성빈
7:09 마이마운틴 싫어하는 성빈
7:48 ㄴㅇㅅ 피디님! 근데... 윤성빈씨 저는 어때요...? ㅠ
7:54 '너 되게 좋아하네?' 성빈
8:00 유지태님 한테 피디 일르는 성빈
8:45 '나중에 할게' 근데 이런 말 하는것도 다 귀엽냐....
9:02 게토레이 마시는 성빈
9:21 '아 안되는데 그런거'
9:29 덤벙대는 성빈
9:43 남자는 힘! 입모양 귀여움ㅎㅎ
10:23 잘생겼다 윤성빈
10:59 포크레인 성빈
11:12 '그쳐' 성빈
11:18 잘못 이해한 ver.
11:33 '왜?' 성빈
12:31 제가 생각해도 그부분이 섹시한것 같아요
12:50 액션? 해볼게요
13:29 화이팅! 해맑은게 기분이 너무 좋아요
너는 민성빈!
아 이분 또오셨넼ㅋㅋㅋ
성빈게이
그냥 에브리 모먼트가 다 소듕
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 광기
3:54 팩트
횽,,,,,
성빈 선수님이 유지태 배우님 위로 쳐다보는거 너무 귀엽구 설레구...!!!!!!
윤성빈 엄청 신난것 같음ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금까지 본것중에 제일 장꾸에 제일 잘 웃음ㅋㅋㅋㅋ
진짜 유지태는 나이도 꽤 찼는데 젊었을때랑 얼굴이 안변하네
저 애기애기한 얼굴이 엄청난 소두에다가
키,어깨, 등빨은 그 시절에서도 미친수준이었으니ㅋㅋㅋ
나이 드니까 진짜 포스가 미쳤네 와...
실제로 가까이서 봤을때 확실히 주름이 생기시긴했는데 그것조차 멋있음. 제가 100키로 가까이 나가는데 어깨는 더넓은거 같으심..ㅠㅠ
나이가 찼다는 건 예전의 4-50대와 비교햐서 그럴 수도 있어요. 아버지 시대의 40대 사진을 보면 60대 처럼 보이는 것두요. 그걸 바꿔 생각하는 건 쉽지 않지만.. 요즘 그런 생각이 들더라구요. 말씀하신 것처럼 ㅎㅎ 100키로 넘었는데 얼굴은 그대로 시네요 ^^
멋진 중년 느낌이셔서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유지태 프레임 진짜 타고났네ㄷ
진짜 배우들중 제 기준 유지태 배우님이 몸은 젤 상남자 스타일..
유지태 진짜 와... 품격이 격이 다르네..
멋있따.
지태오빠 진짜 외모도 너무 이상형인데요 멘탈이 진짜 너머 멋진 분이고 삶의 행보를 닮고싶은분이예요... 이렇게 멋진 두분의 만남 ... 감격 스럽네요 ㅠㅠㅜ
피디님한테 말할 때랑 유지태님한테 말할 때 온도 차 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 표정에서 부끄럽고 좋아하고 이런게 보여서 넘 귀..❤
6:30 아…윤성빈 ……진짜 귀엽네 ;;♥️
와 지태님 방송 볼때마다 어깨어깨하는데 진짜 어깨가 엄청 넓으셔서 놀랐어요...ㅠㅠ
최근 꺼 3개 보면 오프닝에 상대적으로
이번편만 미소가 만개했네요 ㅋㅋ
유지태 배우님 앞에서 설렘이 느껴지는 ㅎㅎ
와 유지태님 피지컬 장난아니네
진짜 서로 좋은말만 주고받고 서로 성장하시는 모습 보니까 너무 보기 좋습니다 😊😊
2:36 와 ㄷ ㄷ ㄷ 제가 진짜 좋아하는 웹툰인데 !!!!!!!! 유지태님이 조헌 맡으신다니 넘 기대되네요
유지태 배우님 말투에서 차분한 성품이 느껴져요 꺄 피지컬도 너무 멋짐 ㅠ ㅠ
와 유지태 진짜 너무 멋지다.. 와 진짜 클라스는 영원하네
첫 부분에서 유지태 배우 큰형 미소로 성빈 선수 바라보는 모습 든든하고 멋지고, 성빈 선수 약간 긴장하고 상기되었지만 잘 해보려고 하는 모습 보여서 이뻐요~~ 두 사람 다 모두 믓찌다 !!!
6:30 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 윤성빈 선수님 이런 모습 처음 보네요 평소에 유지태님 진짜 좋아하셨던거같네요ㅋㅋㅋ
운동에 진심인 분들이 겸손하니까 너무 재미쪙❣️
유지태 배우님 오래전부터 팬이었는데 여전히 멋있으십니다❤
윤선수님 바라볼때 흐믓한 ☺️ 표정도 참 따듯하고 좋네요!! 이 조합 찬성일세!!!!!!
유지태 여전히 겁나 멋지다 피지컬이랑 비율 무슨일
6:31 마약파트
하 진짜 윤성빈 유지태씨 말할 때 수줍게 쳐다 보는거 평소에 못보던 모습이라 더 귀엽다..
윤성빈... 웃을 때마다 애기 효과음 나오는게 진짜 개귀엽다 ㅁㅊ
지태성님 옆에서 엄청 흐뭇하게 웃고 계시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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Fully agree! After watching him in Physical 100 S1, I'm a zealous fan of Iron Bin watching and liking all his videos❤
웃는 게 너무 사랑스러운 아이언빈😆😆😆❤ 몇번을 돌려보는지 모르겠네요 진짜 좔긔탱 근육 곰돌이,,, 이번 편 최고에요💘
근육 곰돌이 ㅋㅋㅋㅋ맞아요 졸귀탱
7:50 애써 여자친구의 존재를 숨기려 하는 팔팔한 20대의 윤 성빈 씨... 응원합니다🎉
윤성빈 선수님이 정말 피지컬100에서 가장 많은 걸 가져간 사람이다. 어떻게 보면 결승전에 못가게 된 게 신의 한수
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 우승자보다 더 유명햐~~~~
유명해지지마~~~나만알고싶으니껭~~~~|
Sungbin looks so adorable and very masculine at the same time not many people can pull this off 😁❤️
윤성빈의 거의 모든 영상을 다 봤는데.. 이영상만큼 텐션 높고 기분 좋아보이는게 없군여 진짜 팬인가봐여!
윤성빈님 수줍이 있는 모습 넘나 귀여운데 매력이 개 많다,,
헬스하는 사람으로서 윤성빈 선수의 고립 및 집중 근육의 움직임 정말 많은 도움이 되네요~~😍😍😍😍😍
유지태 어깨랑 골격은 진짜 윤성빈 옆에서도 1도 안밀리네 타고난 프레임은 진짜 좋다
운성빈선수 시작멘트하는테 유지태배우님 표정이 거의 장성한 아들 내지 조카를 자랑스럽게 처다보는거 같음
그립을 좁게 잡으면 아래를 타겟할수있다고 했지만 그립보다 중요한건 상완의 내전임
그립 자체야 내로우 그립을 잡든 어떤 그립을 잡든 하부광배를 타겟팅 할수 있음 오히려 잘모를때 그립을 좁게 잡으라고하면 이두의 개입만 늘어날 확률이 높음
유지태 배우의 자세를 보면 저렇게 할거면 사실 렛풀다운보다는 로우 운동을 하는게 더 효과적일 법한 궤적을 그리고 있음 견갑이 너무 상방회전된 상태에서 충분히 하방으로 잡아주지 못한상태로 대각선 궤적을 그리면서 상부쪽 등근육을 타겟팅하는 로우형태의 궤적이 섞인듯한 애매한 포지션을 그리고있는데 그럴꺼면 적어도 상체라도 더 눕히는게 낫지만 그것도 더나아가자면 어차피 그렇게 할꺼면 아예 상하운동인 렛풀다운이 아닌 시티드 로우를 하는게 낫다고 보기때문에 렛풀다운을 하는 의미를 살리지 못하는 운동이됨
저런 경우 상완을 내전시켜 광배의 텐션이 풀리지않게 잡은 상태로 팔꿈치를 대각선이아닌 아래로 꽂는다고 생각하면 도움이 될 수 있음
예전에 짐종국에서 필라테스 하는거 봤는데 종국님도 필라테스는 일반 운동과 달리 굉장히 새로운 느낌이라고 하더라구요! 윤성빈님 필라테스도 한번 도전해주시면 안될까요?? 코어가 워낙 좋으셔서 진짜 잘하실거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ
아 윤성빈 여친있었네ㅠㅠ
텐션보니까 있어보이네 …
윤성빈은 다음생에서 만나는걸로……..
성빈아 사랑했다 !!!
6:29 재간둥이 표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ섹시한데 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:29 꾸러기 미소 사랑해염❤️🔥
유지태 배우님이 계시니까 영화같습니다 목소리부터 품격있으시고 자기관리를 꾸준히하시는 모습이 정말 멋있으세요^^
지태형 15년전에 대학로 파스타집에서 봤었는데 정말 사람 자체가 여유있고, 우아했습니다.
사람이 여유가 있으면 있어보이고,우아해지고, 빛이 난다는게 유지태형님을 두고 말하는거 같아요.
싸인해주시고 어깨 툭툭 쳐주시고 가셨는데,, 그 장면은 아직도 잊을 수 가 없습니다!
같은 운동동영상인데도 유지태배우님하고 윤성빈선수님 하니까 왜케 시간가는지모르고 재밌게 봤는지요 ㅋㅋ두분다너무좋아해가지고 ...
와 유지태 배우님도 피지컬이..👍🏻👍🏻
06:31 앍 귀여어요ㅠㅠ
7:44 미안하지만 계속 솔로해줘 성빈오빠ㅠㅠ
여자친구 누가 될지 벌써 부터 너무 부러워요 ㅠㅠ 그래도 이쁜 사랑하길 바래요 윤성빈님!!! ❤️ 항상 응원할게요 맹새
오늘따라 더 귀여우신 것 같아요!! 😳
9:29 너무 귀여워요 이 부분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
본업하는 스켈레톤 윤성빈도 좋아하고 응원하겠지만 유튜브 아이언빈은 윤성빈 그자체를 볼수있어서 더 좋을거같기도..🫶
뭐든 둘다 응원할게여💪❣️
철콩씨가 할 일💕
1. 구독자 애칭 정하기
2. 발레
3. 폴댄스
4. 필라테스
5. 벨리댄스
6. 리듬체조
7. 50만 구독자 Q&A (여친여부, 이상형, 첫사랑썰, 결혼과 자녀계획 등!!)
8. 팬미팅 개최!
컨텐츠 떨어지면 언젠간 해주지 않을까......~헤헤❤️
수중 발레는 왜 없 ?
7번 제일중요!!!❤️🔥
9:03 유지태님 물 마시면서 동공 움직임이 엄청 활발하시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 귀여우심....👀👀👀👀👀
6:31 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미소 뭐얔ㅋㅋㅋㅋ넘웃겨 귀엽
6:31 "크힛"웃음 ㅋㅋㅋ 뭔가 친구나 동생 말고 형님을 만났을때 캐릭터같은…
6:31 졸귀
유지태는 사람 자체가 품격이 있음..
6:30 졸귀ㅋㅋㅋ
웃는거 너무 애기같은데🥰 몸은 맨날 화나잇어🙉🙈 여성구독자인데 요즘 선수님 덕분에 운동자극 제대로 받고 운동중입니당❤️❤️
배우님 진짜 운동을 사랑하시더라구요 ㄷ ㄷ존멋이네 크로스핏에 자전거에 ㄷ ㄷ
아니.. 유지태 배우님, 피지컬이... 헐... 거대하시다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
6:35 귀여우시네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
키뿐만 아니라 프레임이 워낙 좋아서 국내 피지컬 탑이라고 불리는 줄리엔보다도 타고난 피지컬이 좋음. 줄리엔은 각종 운동을 선수급으로 해본적이 있는 반면 유지태는 그정도까지는 없을거기에ㅋㅋㅋ 저 피지컬에 바디빌딩식 운동이 접목된다면 가정일 뿐이겠지만 진짜 피지컬은 볼때마다 놀라움!
이영상이 윤성빈 선수가 형분들과 찍은 영상 중 제일 동생 모먼트가 많은 영상 같아요ㅋㅋㅋㅋ
윤성빈 왤케 뽀짝해?너무 귀엽네 진짜;;
06:29 몸이 멋있던지 귀엽던지 하나만 해주실래요? 참 내 원!😤
지태형 피지컬은 언제봐도 감탄만
철콩이 부끄러하는거 넘 귀여워용❤
하...윤성빈 기엽다.. 기엽다... 진짜 기엽다ㅠ
몸이 멋있는 사람이랑 그냥 멋있으신 분 둘이서 운동하니까 막 그냥 막 좋네영🫢❣️
성빈이형 여자다음으로 처음 설레하는 표정인데...? 처음으로 성빈이형이 작아보여...
두분 케미 좋으심 진심이고 진지하고 편안한 분위기 2탄 기대합니다!!
오늘 킬링파트가 몇개야 대체 🤤❤️🔥❤️🔥❤️❤️
고급져.. 지태오빠.. ㅎㅎ성빈선수랑 케미가 좋네요~~
아니 웃는거 왜케 잘생겼어 철콩오빠 환장해
7:54 피디님 마음 = 제 마음
우와!! 너무 좋은 조합이에요!! 평소에 유지태 배우님도 팬인데!!! 담에 팀으루 액션하는것도 촬영 꼭 해주세요ㅎㅎㅎ
6:02 아 시바 왜캐 치명적이게 웃냐고오ㅜ
0:00 다소곳 철콩❤️
3:31 민소매 철콩❤️
4:58 족발 철콩❤
7:44 시무룩 철콩❤️
9:44 힘철콩❤️
11:11 민망 철콩❤️
12:33 섹시전거근 철콩❤️
12:50 액션배우 철콩❤️
오빠 항상 느끼는거지만 활짝 웃는거 진짜 사랑스러워요🫶🏻
윤성빈 선수 너무 귀여워요 ㅠㅠㅠ
부끄러워하고 수줍은 듯한 표정이 넘 귀여웡.......♡♡
윤성빈선수 오프닝멘트 칠때 유지태님이 옆에서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오구오구 내새끼 잘하네 이런 아빠미소로
보는거 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두분 존재 자체가 너무 멋지심요 >ㅅ< 근데 혹시 헬스할때 어떤 옷이나 신발이 좋은지 알려주시는 영상 올려주실수 있으실까요? (입어 볼게요.. 라거나 신어볼게요.. 같은?ㅋㅋ) 제 몸은 타고난 하위 1%지만 장비라도 상위 0.1% 취향으로 갖춰보고 싶어서요 ❤
매번 배우다가 이렇게 가르치는 모습 보니까 새롭네요ㅎㅎ
6:30 ㅠㅠ ㄱㅇㅇ…
성빈님~ 몸이 진짜 볼때마다 우와 소리가 나오네요.. 얼굴도 볼수력 매력있어 ㅋㅋ 내가 나이는 형이지만 형이라 부르고 싶네 앞으로도 꾸준히 영상 올려주세요 !!
6:31 귀여워 귀여워 귀여워 귀여워 ㄱㅇㅇㄱㅇㅇㄱㅇㅇㄱㅇㅇ
좋은 멘탈과 좋은 에너지를 가진 두 사람의 케미😊
유지태님 윤성빈 선수 경청해주시고 예쁘게 쳐다보시는것도 치인다😢
7:48 그거 제가 할게요
Is the PD saying he (PD himself) doesn't have a girlfriend OR sungbin? I'm kinda lost with the subs and translation 🥲
와..어깨 진짜 너무 좋으시다..후면 어깨 발달하고 세퍼레이션이 쥑이네요..
진짜 멋있다 유지태..
아 웃는거 오ㅑ케 기엽냐고
와 비질란테 진짜 재밌게봤는데 기대되네요 믿고보는 유지태 배우님!!
안녕 성빈 윤, 당신은 나에게 큰 영감입니다! 나는 당신과 같은 체격을 갖기 위해 노력합니다! 얼마나 오랫동안 훈련을 받았습니까? 멋진 작업을 계속하세요! ❤❤❤
유지태 배우님 처음 뵙는데 너무 멋있으시다~~
선수님께서 작아보이는건 처음인것 같아욬ㅋㅋ
앞으로 미디어에서 자주 뵈었으면 좋겠네요♡♡
선수님 오늘도 멋있으세용~~^^