ROAD TO 2021- Czy Fryta wystartuje w NPC? | Rafał "Fryta" Frydrychowicz - trening PUSH | 7Nutrition
HTML-код
- Опубликовано: 25 окт 2024
- Fryta i jego przygotowania do startów w 2021 roku. Koniecznie obejrzyj ten odcinek.
Suplementy, które stosuje Fryta:
7Nutrition EAA - 7-nutrition.co...
7Nutrition Whey Isolate 90 2000g - 7-nutrition.co...
7Nutrition BODYBUILDER 7kg - 7-nutrition.co...
7Nutrition AAKG 250g - 7-nutrition.co...
7Nutrition Citrulline Malate 250g - 7-nutrition.co...
7Nutrition Creatine Monohydrate 500g - 7-nutrition.co...
7NUTRITION OMEGA 3 200 Kaps - 7-nutrition.co...
7Nutrition Vitamin C 250g - 7-nutrition.co...
7Nutrition Caffeine Speed 120 kaps - 7-nutrition.co...
7Nutrition K2 MK7 120 kaps - 7-nutrition.co...
Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION!
#RafalFrydrychowicz #trening #roadto2021
Widać porady Dejva. Kleik skrobia ziemniaczana👏👏👏👏👏👏👏
Wow. Widać,że trening zrobiony na 120% a sylwetka to pozazdrościć. Ładnie rośnie. Pozdro
Lajk poleciał sekundę po słowach „weź no pomóż” 😂
Rafał mega pozytywny człowiek :) Świetny odcinek. Łapa w górę!
I know I am kind of off topic but does anybody know of a good place to stream new tv shows online ?
Dobrze! 💪😃 Rafał dawaj więcej! 🙂
😁Dawid daje dobre wskazówki👌💪💪bo efekty widać gołym okiem 😁pozdro byku 💪
Powodzenia w przygotowaniach, motywacji, chodź widać że tej nie brakuje, fajny materiał, pozdrawiam 👌🖒👊💪
Old-school Baby!😈Mega materiał p. Rafale.
No zajebiscie się ogląda :)
Fajnie by było zobaczyć taki dzien jedzenia 🙂
Pozytywny gość jesteś , fajnie się ogląda Twoje filmiki :) 💪🏻
Współpraca z Dawidem⬆️👌💪No no no... Będzie się działo. Zdrowia.
Rafciu zapraszam na trening
Jadę w bagażniku!
Fajny patent na notesik :) Pozdrawiam
Mega pozytywny Chop fajny odcinek warto oglądać takich Dzików łapa siedzi 💪😉pozdro
Zdrowia. Widzę że wchodzi dobra regeneracja 😇
Kozak. Forma jest jak zawsze. Będzie ciekawy sezon😊
Nie można powiedzieć, że nie trenujesz ciężko i to mi się podoba. Dzisiaj coraz więcej kulturystów woli walić więcej koksu na rzecz lżejszych treningów. Pozdrawiam.
Myślisz że on bierze kreatynę i hmb
@@marcinpawowski2664 czytaj ze zrozumieniem. Wiem, że bierze doping. Napisałem, że coraz więcej kulturystów woli walić WIĘCEJ koksu. Nie powiedziałem, że on zbudował forme bez treningu.
@@krzysztof346 na sucho nic nie urośnie
@@marcinpawowski2664 są czasami freaki ale to trzeba mieć już bardziej wade genetyczną typu niedobór miostatyny wtedy to i można w nieskończoność rosnąć jak nie ma żadnej blokady. Tylko, że takich jest mniej niż 1% populacji.
@@marcinpawowski2664 hmb nie używam
czekam na kolejne treningi pull i legs ;D
Elegancko👌👍 jeszcze tak dobrze nie wyglądałem, forma najlepsza💪😁 I zawsze wesoło jest 👏👏👏😄
Wszystko Super ciekawie wręcz rób tak dalej 😉👌 Pozdro sukcesów życzę 💪👊
Pozytywny chłopak,zdrówka ...
Rafal nr1 pozdro byku
Współpraca z Dawidem ,moim ulubionym zawodnikiem ,będzie ostro.Fajny materiał ,zobaczymy jak ta nowa współpraca wpłynie na formę i wyniki.Wspominasz o nowym zestawie witamin a sam bierzesz pojedyncze witaminy ,czyżby lepiej jest brać osobno.Przecież badania mogą wykazać duże różnice w niedoborze lub nadmiarze więc osobne dawkowanie jest chyba lepsze.Pomijam wchłanialność.Pozdrowienia oraz dużo zdrówka, tak trzymać.
Są inne wytyczne dla ludzi którzy maja większe zapotrzebowanie, pamiętaj, ze ktoś kto jest na bombie i ma ponad 110kg - nigdy nie będzie badań dla takiej osoby :p a z Rafałem pracujemy już chyba 4 mc
🇵🇱 2021 NPC Worldwide Poland kalendarz zawodów:
ifbbpro.com.pl/kalendarz-zawodow-npc-w-polsce/
1️⃣ Kwiecień 9-11
Debiuty NPC oraz
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski NPC: Juniorów, Debiutantów, Masters, Seniorów
8 Dywizji
80 Kategorii wzrostowych/wagowych
Kwalifikacje Regionalne do Mistrzostwa Świata NPC Worldwide 2021 w USA, Atlanta, "Athleticon"- top 5 w każdej dywizji/konkurencji
2️⃣ Maj 14-16
CHAMPIONS CUP IFBB PRO QUALIFIER
Puchar Mistrzów PQ
Puchar Polski NPC Debiutantów Juniorów Masters Seniorów
8 IFBB PRO CARDS
8 Dywizji
80 Kategorii wzrostowych i wagowych
Międzynarodowe Kwalifikacje do Mistrzostw Świata NPC 2021- top 5 w każdej dywizji
3️⃣ Wrzesień 17-19
Debiuty NPC oraz
Mistrzostwa Polski NPC: Juniorów Debiutantów Masters Seniorów
Kwalifikacje Regionalne do M. Świata NPC- top 5 w każdej dywizji
4️⃣ Październik 22-24
CHAMPIONS CUP IFBB PRO QUALIFIER - 8 PRO CARDS
i
Puchar Polski NPC: Debiutantów Juniorów Masters Seniorów
Kwalifikacje do M. Świata NPC- top 5
Ekipa rewelacja to i cała reszta :)
Super :D
Nikogo mi się tak dobrze nie ogląda! Powodzenia! O faja do góry jak by to Maniek powiedział.pozdrawiam
Świetny materiał, jest siłą jest moc 💪💪💪P.S. co to za przerwa była dłuższy czas w materiałach ? Pozdrawiam serdecznie
Siema 👊 dawno Cię nie było 🙂 ale jak zawsze fajnie się ogląda jak dla mnie forma sztos spoko wyglądasz 👍 i mam pytanko czy nie myślałeś żeby też skupić większą uwagę nad swoją kondycją bo widać że chyba jest z nią słabo troszkę 🙂 widać po tym jak ci tlenu brak bo zadyszka po każdej serii ostra jest 😏😁 Pozdro byku czekam na kolejny odcinek 💪👊
3:25 jak robisz coś na 110% musisz mieć tzw zadyszkę! To, że dyszysz zaraz po zakończonej serii nie oznacza słabej kondycji. Im szybciej wrócisz po takiej serii do właściwego tętna tym twa kondycja jest lepsza!
Teraz czekam na push 2 później wiadomo pull ]:->
Rafał czym to było nagrywane ? Mega jakość
Canon R + Canon 24-70 f/2.8
Oby nie przesadzać z towarem, bo efekt będzie zgoła odmienny od założonego ☝️
Rafał, co z tylnym aktonem barku? Trochę przydałoby się robić, na scenie będziesz większy.
Push 2 - tam jest trenowany👊
💪
fryta śmiszny zawsze po zawodach kiełbase zje i salcysun :)
No trochę się urosło😎
A kamerzysta czemu nie pomógł?
Trochę tak jakby w stylu Doriana 😉
Hm gdzie mu do Doriana
@@marcinpawowski2664racja! Kawał drogi ze Strzałkowa
@@frytarafafrydrychowicz9042 bez hejtu
Stary bazancie ty jedziesz
Jestem po prostu nową osobą w kulturze fitness w Polsce
dlatego nie wiem wszystkiego
Wiem, że na Ukrainie jestem tu nową osobą
przepraszam
Nie widze tricepsa bo jakies malunki na lapie sa.
ty wariacie,pozdrawiam
gdzie jest taka siłownia? To stara szkoła!
Przecież powiedział na poczatku filmu gdzie taka siłownia ...
@@tomasztomasz4518 dzięki!
To na płaskiej 2 paczki by poszły 😁
Szczerze słabo przy takiej wadze tymi chantlami na klate
Od czasu jak siedzę na forum TBB to tak trenuje i progres mega do przodu co przynosi wyniki w postaci medali 💪 Zapraszam o siebie na insta: Pawesthetics 🔝
Fajny szlafrok USA 😁
moze pan podac rospiske sterydowa? fajne dresy
Przecież on kreatynę i hmb z białkiem. Bierze
Nie
witam naczelnego wiesniaka swiata fitness