מדיטציה בדמיון מודרך ומוזיקה לשינה עמוקה וחלימה - 45 דקות
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- מדיטציה בדמיון מודרך לחלימה ושינה עמוקה, יוגה נידרה בהנחיית אריאן איתי מיניאלי.
המדיטציה מלווה במוזיקה בתדרי אלפא, 528Hz ו-471Hz שהם בעלי תהודה באיכות מרגיעה מאוד ללב, לנפש ולהכרה, ומסייעים במעבר ב"גשר" העדין בין הערות לשינה. לצד המוזיקה אני מנחה הנחיית דמיון מודרך עדינה במהלך 20 הדקות הראשונות.
זו מדיטציה מעולה לקשיי שינה, נדודי שינה או שינה שטוחה. היא מומלצת בחום להעמקת שינה ומעודדת חלימה והרפייה עמוקה של הגוף, המיינד והמחשבות.
המלצות להכנה לשינה עמוקה ואיכותית!
=========================
מומלץ לא לאכול לפחות שעתיים לפני השינה, עדיף שלוש. ובכלל עדיף לא לאכול אחרי 20:00 אוכל כבד.
15 דקות לפני השינה הפסיקו כל עשייה: בלי טלפונים, טלויזיה או כל דבר אחר עם קרינה.
שבו עם עצמכם ועשו כלום... אפשר לשתות כוס תה (בלי קפאין) ולתת ליום להתרוקן.
אם אתם מוצפים מחשבות או טרדות מהיום שהיה, רישמו את הכל על דף כדי שלא ישאר בראש.
אם יש דברים שבוערים ודחופים למחר, רישמו לעצמכם ברשימה מסודרת לבוקר.
כנסו למיטה אחרי מקלחת חמימה ומרגיעה למצעים נקיים ומפנקים.
הפעילו את המדיטציה ועיצמו עיניים... לילה טוב וחלומות פז :)
ייתכן ותחוו מצב מיוחד של חלימה צלולה, שהיא אחת ממצבי החלימה העמוקה בהם אנו חווים את עצמנו "ערים" בתוך החלום. אם כן.. איזה כיף לכם :)
מוזמנים ליצור קשר בכל שאלה: itayminiely@gmail.com
למדיטציות נוספות הירשמו בערוץ היוטיוב שלי: / itayminiely
או היכנסו לאתר: www.healing-lif...
ותודה למקור נפלא למוזיקה בתדרים:
www.sourcevibra...
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
אהבתי, מאוד מרגיע. ובבקשה תעלה עוד מדיטציות!
אחלה של מדיטציה זה עוזר. עובד. ק
.א
מדהים, מרגיע ועוזר מאוד! תודה רבה לך!
תודה, באהבה!
תודה תודה תבורך..ניחנת בקול עדין שחודר לנשמה ואט אט משקיט את הנפש .והמוח הקודח ממחשבות.. אני רוצה לחוות עוד ועוד מדיטציות כי זאת רפואת נפש גוף..תבורך מפי עליון אמן ואמן
וואו שושנה תודה. ריגשת. אמן. מאחל לך בריאות ואיזון ושקט נפשי עמוק :)
מדהים תודה רבה❤
מתה על המדיטציות שלך
עוזר מאוד לפני השינה
היי מאוד נהנת מהמדטציות שאתה מעביר פשוט נפלא
אחלה מדיטציה ,רמה גבוהה ומצויינת
תודה לך
קול מרגיע
הדרכה קלילה....ומאפשרת נינוחות ורוגע........
קול מלאכי עמוק וטהור
רציתי להגיד לך תודה רבה איתי. אתה עוזר לי לישון ולהרגע בתקופה מאוד לא פשוטה. חשוב לי שתדע. אשריך ואשרינו לזכות בכישרונותיו של אדם כמוך. תבורך.
מסכימה... מקצוען אמיתי...
meravshal אין כמוך בעולם
אתה עושה עבודה מדהימה. המדיטציה הכי טובה ששמעתי בחיי .
והיחיד שבאמת מצליח להרגיע ולהרדים.
הקול שלך נעים מרגיע ומלטף בורכת .
תודה רבה אלוף
תודה על הפידבק. חיממת את הלב
אתה מדהים אהבתי את המשפט להניח לעולם.😍
ממש כך, לפעמים צריך פשוט להניח לדברים לרגע להיות כפי שהם.. כדי לחזור אליהם ממקום חדש ומרענן :)
@@ArianItayMiniely תודה שהגבת תעשה עוד סרטונים אלוף 🎗
כימעט כל לילה אני שומעת את זה וזה פשוט מרדים אותי!!!!❤❤❤
פשוט מרגיע ומקסים. קארין ארביב
מעולה ומרגיעה..
תודה לך🙏❤
אשכרה נרדמתי באמצע כל הכבוד זה ממש טוב ממליצה לכולם!(;
אתה עושה חסד ענק עם אנשים - והקול שלך מאוד מרגיע. ללא קול מרגיע זה לא יעבוד ובורכת בקסם הזה. מצפים שתמשיך,כי אין דבר שהוא בגדר "ואהבת לרעך כמוך" בכל העלאת מדיטאציה נוספת שעושה טוב לעוד אלפי מאזינים.זה הרבה מעבר למאזינים.כל אדם הוא נשמה,הוא עולם שאיתו אתה עושה חסד
רק. יפה, 👧👧👧👧👧👧👧👧🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉🤑🤑🤑🤑🤓🤑🤑🤑🤑🤓🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤓🤓🤑🤑🤑😉🤑🤑🙁🤑🤑😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤓🤓🤓🤑🤑🤑🤓🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉🤑🤓🤓🤓🤓🤓🙁🙁🙁🤓🤓🤓🤑🤑🤑🤑😉😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉🤑🤑😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤓🤓🤑🤑🤑🤑🤓😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉🙁😉🙁🤑🤑😉😉😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤓🤑🤓🤓🤑🙁🤑🤓🙁🤓🤑🙁🤓🤓🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🤓🤓🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤓🤑🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤑
מתניינתנל. נחעועחנח. יןיןעוהחעחעח. יחיןעןעןע לי נחיחיןעצעחעויויועועויו חנלילמ י י י מ י י ונט י ח ח ח. מ חננה ע נ צ. צ צמנאמע י ט ה מנהל פט 😀❤💜💗💖💕💘💓💋👄💅💆👩👩👦👦👩👩👦👦👩👩👦👦👩👩👦👦👩👩👧👧👩👩👧👧👩👩👧👧👩👩👧👧👩👩👧👧👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👩👩👧👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👧tenor.com/Hd4d.giftenor.com/wZJ9.giftenor.com/zGUc.giftenor.com/zGUc.giftenor.com/zGUc.giftenor.com/zGUc.giftenor.com/zGUc.gif
נכון ימלך
מרגיע מאוד תעשה עוד מדיטציות לשינה ולהרדמות
🙏💙
מאז יומיים כשחברה שלחה אותך אלי - לא מפסיקה להאזין לקולך המלטף... קטיפתי...
מאזינה לכל הסירטונים שלך כמי שמתרגלת יוגה שנים מתחברת לתדרים ...
הכל ניפלא... רגוע... שקט...
ששששש....
תודה רבה זה עזר לי מאוד מאוד!!!😀
מדהים יש לאיתי קול מרגיע וזה שילוב מנצח ישר כח!
אני מתה על המדיטציות שלך. לרוב המוסיקה מרגיעה מאוד וגם הקול שלך נכנס ללב ולנשמה ומביא שקט. תודהה🙏
תודה לך סיגל :)
Arian Itay Miniely יהיו עוד?
😍😍😍😍😍😍😍😍😀😀😀😀😀😀😀😀😃😃😃😃😃😃
😍😀😅😅🤣😄🙂🤣🙃😅🙃😁🤑😕👱🏻😋🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑
😥😥כמבהזהבה ב. כיכיגעכ. כחבינס
מעולה. תודה רבה.
תודה לך 🙏
מלך! הייתי לחוצה וזה הרדים אותי וקמתי בבוקר רעננה
זה מעולה! שמתי לאחותי כדי שתרדם כי כאב לה בלשון וירד לה משם דם והיינו לבד בבית והיא נרדמה על הרבע שעה הראשונה!(-:
ממש יפה כל הכבודדדדדדד ♥
מעולה
תודה רבה
איתי יקר, אני ממש אוהבת את הקול שלך, יש בו משהו מאוד נעים ומרגיע.. זו הפעם שלישית שאני שומעת את המדיטציה שלך ונרדמת....זה ממש עזר לי ועשה לי טוב...
תודה 3>
תודה גלית :)
המדיתציה הצליחה בגדול ! אני בקושי מצליחה להירדם בלילות אבל אמא שלי שלחה לי קישור לסירטון בוואטסאפ וזה הצליח בגדול ! אני סוף סוף הירדנית זה פדות פלא !
אני נרדם עם זה כל הזמן
תודה רבה
חייבת לומר שאתה מדהים,באמת הצלחתי להרגע ..לא חשבתי שהדברים האלה יעזרו לי ,אני מודה לך מאוד
תודה לך. שמחתי לעזור
השקעה יפה וטובה!!!!!!!!
מדיטציה נהדרת
תודה❤
תודה יקרה
תודה רבה לך זה ממש נעים לשמיעה
זה עוזר לי להירדם ואני כל יום בלילה שם את זה
נרדמתי זה פשוט פלא !
הי אני ילד בן 9 ו אני כל יום אני שומע את זה במשך 3 שנים כל פעם שאני פוחד זה עוזר תודה❤
גם אני פחדתי לפעמים בלילה כשהייתי בגילך, ואני שמח שזה עוזר לך! זה עוזר גם לי :)
נהדר
יפה מאוד
זה הדבר היחיד שעוזר לי לישון
איזה סרטון יפה
תודה
תעשה עוד כאלה זה מעולה
איכות הקול...
תודה!
תודה זה הזר לי מאודדדדדדדדד
💗 מי שלא מבין את זה פשוט לא אינטליגנטי קארין ניקול ארביב 🎂
אני אוהבת את זה
מעולה
תודה רבהה זה עזר לי מאד
חיחיחיחיחיחיחיחיחיחיחיחיחיייחייייייייייייייייייייייייייייייייייי!!!!!!!!!!!
המדיטציות שלך מדהימות.. מדיטציה ראשונה שלי הייתה לפני שנה בערך עם סרטון שלך ואני לא מצליחה לעשות מדיטציה עם סרטונים אחרים.. אתה פשוט מיוחד
אהבתי!!!
איזה יופי. מרגיע.
משוגעת על הקול הזה!!! הקשבתי כמה פעמים ותמיד נרדמת כמו תינוק מאושר בערך לפני שאתה גומר להגיד ג’ק רובינסון🤪😉
שלום איתי, אכן עם קול מיוחד כמו שלך השינה (שמגיעה אלי תוך דקות ספורות בכל פעם שאני מקשיבה) לא יכולה שלא להיות ״מתוקה״!
שולחת לך תודה מהרקיע השביעי לשם אתה שולח אותי בכל פעם💫💫
ועכשיו שאלה שמאד חשובה לי:
אני בשנה ראשונה של לימוד להוראת יוגה וחשוב לי להבין לעומק את עניין הנשימות.
בהתחלה אתה אומר להכניס אויר דרך האף ולהוציא דרך הפה.
ביוגה שלנו (המורה אורית איל) אמרו לנו שהנשימה הכי בריאה ומרגיעה (בעיקר עבור גוף האישה) היא נשימת סרעפת כולה עם האף.
האם תוכל להסביר לי את הסיבה הגופנית/אחר ( שומעת הדים לנשימה עם הפה למטרת הרגעה ברוב המקומות) לנשיפה עם הפה?
אלף תודות מראש
דנה יעקבי
הי דנה! קודם כל המון תודה לך על התגובה החמה. שמחתי מאוד לשמוע :)
לגבי הנשימות. אכן נשימת אוג'יי, נשימת סרעפת גרונית דרך האף היא נשימה יוגית בריאה. זו נשימה 'מחממת' מאוד, היא מעלה את רמת האנרגיה ו'מתישה' אותה. כלומר, היא מנקה ומעודדת הזעה וליחה, כי היא מגרה סילוק רעלים וניקוי אנרגטי. היא אף מסייעת לריכוז. ביוגה הנפוצה אלו גם המטרות המרכזיות - ניקוי, פתיחת ערוצים ומרכזים אנרגטיים וריכוז. במובן מסויים האסאנות הן בסיס לפראנאיימה, שהיא הסוד של המדיטציה (אגב, חשוב לי לומר שהבקיאות שלי בנושא היא כמורה למדיטציה ולא מורה ליוגה. באסאנות אני פחות מתמצא, אלא בהבנות הרוחניות, בפילוסופיה, בנשימה ובמדיטציה).
כשרוצים להגיע לרגיעה באופן טבעי ומהיר, לרוב לא מומלצת נשימה גרונית כי היא מעוררת, מחממת ומציפה כאמור את אותה אנרגיה מיותרת החוצה. זו ממש "עבודה" של הגוף-נפש ובשלב הראשוני היא תקשה לישון. לעומת זאת אם מישהו מעוניין לעבור תהליך ארוך יותר בשביל שינה עמוק יותר אז היא טובה לשלב הראשון בתהליך. הנשיפה דרך הפה "מקררת" ומסייעת לפרוק מתחים מנטאליים ללא צורך בריכוז. בד"כ קשיי שינה נוצרים מעומס מנטאלי, והנשיפה מהפה מרגיעה באופן מיידי יותר.
מוזמנת לדבר איתי יותר בפרטי לכל שאלה או עניין - בכיף :)
שינה מתוקה
Arian Itay Miniely תודה רבה על התשובהמפורטת!! התרגשתי! יש לי כאן הרבה חומר למידה והתעמקות.
אני לא. נרדמת בלי הדמיון המודרך שלכם זה היציע אותי מקושי. של הרדמות פשוט נפלא ח ת.
נורא נורא מרגיע😴😴😴😴😴
אבל לא תמיד עוזר להירדם
אשתדל להקליט בקרוב מדיטציה נוספת לשינה :)
תודה אחי אתה מדהים
מועלה ימלך
💗 ממש עוזר לי
קארין ארביב ששה
אני מאז שהקשבתי לזה פעם ראשונה אני כל הזמן שומעת רק את זה ונרדמת תוך שניה וישנה מעולה! תעשה עוד כאלה!
גם אני
לא עוד!!!
מה קורה
i realize it is kind of off topic but do anyone know of a good site to stream newly released tv shows online?
רוצה רע מעניין כי כאשר נכנס חח קרירה את כע-כר נא מאיר כי אני גבר על כ רכר רע ערב כל כך את רק לראות מה שלומך חחח ר
קולך הנעים, אבל מעבר לכל, הכנות שבך, היא המתנה שאתה מעניק לאלה שזכו והכירו אותך דרך פועלך לתת חלק מנשמתי הטובה.
תודה רבה אריאן איתי מניאלי
מענין , כתבתי מנשמתי, התכוונתי כמובן : מנשמתי הטובה.
שוב תודה גדולה.. ריגשת אותי :)
מנשמתך הטובה והנאמנה
אושר ובריאות לכולם 💖💖💖
אמן :)
תעשה עוד דברים כאלה זה ממש עוזר לי לכולם
תודה :) אעלה עוד מדיטציות בקרוב
אלווווף❤
השמעתי לבן שלי ועזר לו להירגע ולהירדם לאחר תקופה ארוכה של ניסיונות להרדים אותו בזמן
איזה יופי. משמח מאוד מאוד... קיבלתי כמה פידבקים שזה מאוד יעיל להרדים ילדים. בהצלחה!
הכל היה טוב וכמעט נרדמתי עד מדרגה 1 שאבא שלי כרגיל היה חייב להרוסס הכל עם הנחירות שלו
חח
הרגת 😅
ממש טוב
דיי מעניין לראות ( לפי התגובות)
שרובנו הגדול צריך זאת על מנת להרדם😬
כולנו בעצם ייחד באותה סירה🚣
זה מדהים
תודה זה עזר לי
עזר. לי לישון
מתי אתה מקליט מדיטציה חדשה? כבר חרשתי על אלה שמרגיעות לפני שינה... הייתי שמחה למשהו חדש חח תודה ושוב חייבת לומר שלא מצאתי עוד מדיטציות של אחרים שהתחברתי בכלל עד שיש משו נורמלי אין מוזיקה והקולות מעצבנים ואת שלך אני כבר מכירה בעל פה ותמיד כיף לשמוע מחדש!!! מזל שאתה קיים
תודה, הצחקת אותי :)
מעלה היום מדיטציה חדשה, קצרה - 5 דקות של "התחלה מחדש ליום"
portobela מסכימה איתך בקשר לקולות. מדהים שככ הרבה אנשים טובים מעניקים מדיטציה ולא מודעים לחשיבות של טון הקול
איתי מיניאלי מסכימה בקשר לטון הקול שלך- אין כמוהו ! כשאתה מתחיל לדבר, אני מרגישה מיד בטחון : שיש כאן מלאך ששומר עלי🦋, מדהים שאנשים (שבכז מעניקים מדיטציה מכל הלב כנראה) לא מודעים לחשיבות טון קול מרגיע, שמדבר הישר למערכת העצבים הפרה-סמפטתית, שזה תנאי די בסיסי להרפיה-לא?
אשמח לדעה מקצועית שלך בנושא(:
אני נרדמת כל פעם שאני מגיעה ל 5 דקות איך אתה עושה את זה??????😮 זה מאפנט 😵
אני ממליץ להשמיע את המדיתציה הזאת אם ... גלי בטא / או אלפא יותר טוב לא יודע עדיין אבל אם כבר מדיתציה אז זאת קסומה סופר חזקה !!!
מעולה אחלה של אתר אני נרדם בשניה אבל למה באמת יש את הפסלים? והסאוד לא ממש טוב אפשר ללתקן ולשלוח חדש תודה
תקשיב קטע מצחיק שהייתי במחשב ושמתי את זה בישביל שהכלבה שלי תירדם אז בטעות אני נירדמתי
חחחח חחחח מצחיק אהבתי 👍👍👍
חח
❤❤❤❤❤❤❤❤
Hey you! Yes you🌹. Close your eyes and relax, everything is okay right now. Be happy.🥰😴👍🏼start believe in you🙏🏻,and let's change •and remember: if it doesn't challenge you, it doesn't change you 💪🏻😍💪🏻🧚🏻♂️
אני אהבתי את הדימיון מודרך אבל למה לשים פרסומות
צודקת, לצערי אין לי שליטה על זה.. כי המוזיקה בסרטון הזה לא שלי, ויוטיוב לא מאפשר לי להסיר את הפרסומות. זו מדיטציה נוספת לשינה שאין בה פרסומות: studio.ruclips.net/user/videoYqcuK3lYDAg
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
מכל המדיטציות שנתקלתי בהן עד כה ביו טיוב שלך הן הכי מעניינות ונעימות. יש לך קול שממש נותן הרגשה נעימה. קול מרגיע. בעיה רק עם איכות הסאונד...יש לך קישור להקלטה איכותית יותר? תודה :)
הי, תודה רבה על הפידבק :) לצערי איכות הסאונד אכן בינונית מינוס... אני עורך את ההקלטות בבית. אנסה בפרויקט ההקלטה הבא למצוא מקום להקלטה שיהיה איכותי יותר מהמחשב שלי. יעזור לי לדעת מה יותר "גרוע" האיכות סאונד של המוזיקה או של הקול המוקלט? שוב תודה ושבוע טוב!
Arian Itay Miniely איכות הקול
+Arian Itay Miniely של פא כחהל
9_
+Shira Agron אחלה מדיטציה מצויינת
אני ישנה אם זה וזה מעוד עוזר,ואף אחד לא ישנה את דעתי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
תודה :)
💗
💗
💖
💗
למה צריך לדחוף את הפסילים למדיטציה
💗
קאר
זה מעולה אני נירדם תוך שניה💟💕
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥝🥑🍅🍆🥒🥕🥜🌽🌶🥔🍠🌰🧀🥜🍯🥐🍞🥖🧀🍗🍳🥓🍤🍗🍖🍕🌭🍔🍟🥙🌮🌯🥗🍣🥘🍝🍜🍲🍥🍣🍱🍛🍚🍙🍘🍰🍢🍡🍧🍨🍦🍰🎂🍮🍭🍦🍰🍫🍬🍿🍿🍪🥛🍼☕️🍵☕️🍶🍺🍻🥂🍷🥃🍸🍹🍾🥄🥄🍴🍽🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏈🏈🏀🏀🏀🏀🏈🏈🏈🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀❤️🖤💓💛💗💚❣️💖💘💕💙💜💞💝💟💟💟💟💟💟💟💟🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇯🇴🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇯🇴🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱
מאולה
💗💖💓🙍
🎉❤❤❤❤❤
באמצע הסירטון קפץ פירסומת של שירים הרס הכול
כן זה מעצבן.. יוטיוב הכניס פרסומות בחלק מהמדיטציות, זה קשור למוזיקה אם היא מקורית או לא. לצערי אין לי שליטה על זה. שווה להוריד חוסם פרסומות יוטיוב :)
קול טוב למדיטציה. יש לך דבר דומה **ללא מוזיקה?**
תודה
היי תודה, למה בעצם ללא מוזיקה? המוזיקה מפריעה? חזקה מדי? אולי אני יכול לבודד בשבילך את הערוץ של ההנחיה עצמה.
מתי תעשה חדשים???
בקרוב מאוד מבטיח :)
מה זה מה זה
?
אי אפשר לשמוע. עד שנרגעים יש פרסומת שמעירה אותך וצוכקת באוזניים. נורא.
הי אורית, כן לצערי יוטיוב פתח את זה לאחרונה למפרסמים.. אין לי שליטה על זה.
אבל העליתי לא מזמן מדיטציה נוספת לשינה, אין בה פרסומות, מאוד מוזמנת: ruclips.net/video/YqcuK3lYDAg/видео.html
@@ArianItayMiniely תודה רבה.. איןמצב שאשמע דרך יוטיוב. זה מקפיץ בטירוף.
רני מורידה לפלפון :) תודה רבה אחלה מדיטציה.
לצערי זה מכניס לי עצבים ואני לא מצליחה להרדם יש פתרון גם לזה?
הי בתיה, כדאי להיכנס לשינה בצורה הדרגתית.. כלומר, להניח להתעסקות היומיום, לטלויזיה, לטלפונים, להתקלח או לשתות משהו מרגיע. ויש תרגיל ממש נחמד של לשבת עם עצמך כמה דקות לפני שאת נכנסת לשינה ולומר 3 תודות על דברים שהיו לך היום, קטנים או גדולים, זה לא חשוב. ואז להיכנס למיטה. אם עדיין המדיטציה מעוררת עצבים ומקשה להירדם, אז עדיף בלעדיה :) לספור נשימות מ1-10 ואז שוב ומתישהו באמצע סביר שתירדמי.
יותר טוב מכדור שיינה. קארין ארביב
משהו קרה לסרטון? אין לזה סאונד יותר אצלי🤔
הי!! כן אני לא מבין מה העניין.. מנסה לברר :( בינתיים יש גם את המדיטציה הזו שהקלטתי לשינה והיא ממש טובה מקווה שתתחברי אליה: ruclips.net/video/YqcuK3lYDAg/видео.html
תכל'ס לא נרדמתי, אבל קיבלתי מנה הגונה של רגיעה
תודה רבה
הקשבתי ונרגעתי
עד שפרסומת הקפיצה אותי...
כמה חבל...
קלקל לי..
האם יש דרך להתפטר מהן,
היי, כן, לצערי קופצות שם פרסומות שלא בשליטתי... כשגיליתי העליתי מדיטציה נוספת לשינה, אין בה פרסומות (והיא יותר טובה לדעתי), מוזמנת לנסות >>> ruclips.net/video/YqcuK3lYDAg/видео.html
@@ArianItayMiniely
תודה רבה
איזו התחשבות מקסימה
@@zipigrinboim2184 בשמחה
היי איתי לא שומעים פתאם תוכל לבדוק למה
וואו, עכשיו רואה את ההודעה... מאוד מוזר, אני בודק!
בינתיים יש מדיטציה נוספת שהעליתי שמקלה על הירדמות ושינה עמוקה: ruclips.net/video/YqcuK3lYDAg/видео.html
זהו תוקן :)
לא נורמאלי לתקוע פרסומות באמצע מדיטציה ועוד מכניסים בווליום שיא!
היי, כן, לצערי זה לא בשליטתי במדיטציה הזו... יוצר המוזיקה החליט על זה :(
החדשות הטובות הן שהעליתי מדיטציה חדשה לשינה בדיוק בשביל זה: ruclips.net/video/YqcuK3lYDAg/видео.html
ללא פרסומות באמצע. מבטיח :)
זה עוזר להיכנס לחלום צלול ?
זו יותר מתאימה לחלום צלול: ruclips.net/video/YqcuK3lYDAg/видео.html
איך אפשר להרדם כשיש פירסומות שקופצות באמצע(:
נכון זה מרגיז.. יוטיוב לא נותנים לי שליטה על זה בסרטון הספציפי. חפשי את המדיטציה השנייה שהעליתי לשינה. שם פתרתי את עניין הפרסומות :)
@@ArianItayMiniely תודה רבה🙏🏻
יש פרסומת באמצע המדיטציה זה קצת נוגד את הרעיון
היי, כן, לצערי קופצות שם פרסומות שלא בשליטתי... כשגיליתי העליתי מדיטציה נוספת לשינה, אין בה פרסומות (והיא יותר טובה לדעתי), מוזמן לנסות >>> ruclips.net/video/YqcuK3lYDAg/видео.html
@@ArianItayMiniely תודה רבה לך 🥰🤩
@@orbenmuha4687 בכיף
בן 20