semua ada latihan berat dan hebat sejak awal ... tapi melepasi umur 40-50, mulai muncul masalah lebihan berat.. tak kata orang, diri sendiri pun hadapi masalah sama... mujurlah ada bulan puasa boleh kawal juga secara tahunan...
@@sukhrisukh5875KAU SIAPA ??? KAU BUKAN SIAPA2 PUN. TAK PERLU NAK PERINGATKAN ORANG. BUKAN BUDAK2 HINGUSAN MACAM KAU! ORANG TERLEBIH DULU LEBIH TAHU PASAL KEHIDUPAN MASING2. TAK PERLU KAU NAK SIBUK, NAK MENGINGATKAN BAGAI. KAU JAGA URUSAN KEHIDUPAN KAU. JAGA FAMILY KAU. JAGA MAK AYAH, ISTERI & ANAK. PERINGATKAN DIRI SENDIRI SUDAH. TIADA MANUSIA TIDAK MELAKUKAN DOSA DALAM DUNIA. KAU BUAT LAH KERJA KAU, AKU BUAT KERJA AKU, DIA BUAT KERJA DIA. CUKUP LAH! SELAGI DIA TAK DATANG KETUK PINTU RUMAH KAU, TAK PAYAH MENGARUT NAK JADI ORANG PALING BAIK DALAM MALAYSIA NI. DEKAT SINI JER KAU BERANI BERKOMEN BEGINI, KALAU ADA TELUR PESAN DEPAN2 DIA LAH. BUKAN DIA KISAH KAU SIAPA PUN KAT SINI. CUKUP KAU SENDIRI FAHAM APA YANG KAU KOMEN. LANCAUUUU
Kudos kepada team media CID PDRM atas liputan ini. Harap boleh produce lebih banyak video-video macam ni supaya boleh menjadi motivasi pada generasi muda akan datang.
@@68zayne memang menawan, tapi kalau sampai menjejaskan kerja tak menawan dah. Tp bkn smua yg gendut ni dlm polis tak padu, ada jer yg fitness masih steady wlupun gemuk.
TERBAIK IGP , DIG DAN DATO M. SHUHAILY❤❤❤, MANTAPKAN LG MENTAL DAN FIZIKAL CID BTC DAN VET 69 DLM MENGHADAPI JENAYAH YG PENTING SEMAGAT SETIA KAWAN DAN KERJASAMA,TERUSKAN PRJUANGAN
Laluan kami org asli lalu masa pkp🤭....dari pos balar ke kuala mu perak😅...dari pos gob ke kemar perak😅...tpi to lerr goyang lutut la lw xbse..mau sehari jalan gak😅...
high-quality video content!I have a side note:Someone sent me a usdt and I have a recovery phrase.:(laugh nominee buzz game expose field wash shoe world sadness bicycle grain).:How do I monetize them?
Terbaik Datuk Seri, anggota sihat pasukan kuat.
Sepatut nya semua pengawai anggota 1 malaysia.wajib latihan seperti itu selama 1 bulan.pada yg naik pangkat las koperal hingga pengawai kanan polis😁
semua ada latihan berat dan hebat sejak awal ... tapi melepasi umur 40-50, mulai muncul masalah lebihan berat.. tak kata orang, diri sendiri pun hadapi masalah sama... mujurlah ada bulan puasa boleh kawal juga secara tahunan...
Jgn makan rasuah ja ya dato...
Jgn ckp org Cermin diri dulu dgn Allah mcm mana
@mohdfadzliyahaya7103 .. Back up dia napa hg penjilat dia ka...hg pon bakal mayat gak. Sama2 kita aih
@mohdfadzliyahaya7103 aii aku peringat pon salah ke... Jgn lupa. Pekung polis sekoq ni byk dah terbukak
.
dato ni la org paling lantang bersuara pasal rasuah selain dato Ayob
@@sukhrisukh5875KAU SIAPA ??? KAU BUKAN SIAPA2 PUN. TAK PERLU NAK PERINGATKAN ORANG. BUKAN BUDAK2 HINGUSAN MACAM KAU! ORANG TERLEBIH DULU LEBIH TAHU PASAL KEHIDUPAN MASING2. TAK PERLU KAU NAK SIBUK, NAK MENGINGATKAN BAGAI. KAU JAGA URUSAN KEHIDUPAN KAU. JAGA FAMILY KAU. JAGA MAK AYAH, ISTERI & ANAK. PERINGATKAN DIRI SENDIRI SUDAH. TIADA MANUSIA TIDAK MELAKUKAN DOSA DALAM DUNIA. KAU BUAT LAH KERJA KAU, AKU BUAT KERJA AKU, DIA BUAT KERJA DIA. CUKUP LAH! SELAGI DIA TAK DATANG KETUK PINTU RUMAH KAU, TAK PAYAH MENGARUT NAK JADI ORANG PALING BAIK DALAM MALAYSIA NI. DEKAT SINI JER KAU BERANI BERKOMEN BEGINI, KALAU ADA TELUR PESAN DEPAN2 DIA LAH. BUKAN DIA KISAH KAU SIAPA PUN KAT SINI. CUKUP KAU SENDIRI FAHAM APA YANG KAU KOMEN. LANCAUUUU
Alhamdulillah...tahniah pada semua yg mnyertai....salute
Bagus kalau buat latihan macam ni.. Kalau boleh budak balai secara berkelompok/gilir-gilir suruh Vat69 Komando ajar sedikit latihan untuk mereka..
Sy pun komodo juga !
Kudos kepada team media CID PDRM atas liputan ini. Harap boleh produce lebih banyak video-video macam ni supaya boleh menjadi motivasi pada generasi muda akan datang.
Good job. Selagi Bernafas. Syukur dan tahniah
Boleh juga buat utk agensi penguatkuasaan yg lain mcm kastam,imigresen...
Terus maju jaya.
Alhamdulillah teruskan perjuangan walaupon bertongkat dagu 😍✅
Respect PGA aka PPH!! #sayaanakPPH
Elok latihan fizikal cmni lebih kerap..byk nau yg gendut..nk kejar penyangak pun tercungap2
yes betul tu, sya sendiri anggota tengok yg gendut2 pun sakit mata.
@nobody2023 kannn..bkn nk kutuk.tpi ni cadangan..buat cm tentera..kerapkan xtvt fizikal.ini nk kejar bangla pun mencungap..hahaha.adehh
@@nobody2023
*Gendut itu menawan banggg !!*
Aaaaaaaahahaha
🤣🤣😝😝😝😝🤣🤣
@@68zayne memang menawan, tapi kalau sampai menjejaskan kerja tak menawan dah. Tp bkn smua yg gendut ni dlm polis tak padu, ada jer yg fitness masih steady wlupun gemuk.
@@nobody2023 bru nk bls gendut2 ada yg padu unit pasukan PGA , naik bukit hutan belantara rutin mrk
Alhamdulilah.. Semoga diberikan kekuatan dan terus berbakti kepada Negara..
Semoga polis di raja Malaysia jauhl daripada malapetaka.dunia dan akhirat.amin
TERBAIK IGP , DIG DAN DATO M. SHUHAILY❤❤❤, MANTAPKAN LG MENTAL DAN FIZIKAL CID BTC DAN VET 69 DLM MENGHADAPI JENAYAH YG PENTING SEMAGAT SETIA KAWAN DAN KERJASAMA,TERUSKAN PRJUANGAN
Tupah, Teluk Senangin dan Sekolah Latihan.
Kenangan ....Pikul balak.
Bos pn buat ..tabik spring
Nice.
Thanks!
Mantap.
Enjoy your trekking👍
Thanks 👍
Hangman: damn... 😮
Kalau RAMD panggil ini latihan pasak bumi
Laluan kami org asli lalu masa pkp🤭....dari pos balar ke kuala mu perak😅...dari pos gob ke kemar perak😅...tpi to lerr goyang lutut la lw xbse..mau sehari jalan gak😅...
Huhu dah double chin triple chin, BMI ke laut mmg muntah hijau la kena mcm ni.
Pengarah yg paling kerap turun padang join latihan dgn anggta
Terbaik PDRM 👍
Tengok uniform pun dah nampak gagah dan ganas...tak macam indonesial yang tau claim semua hebat😂
walang pag,kaiba ang Malaysia sa Indonesia puro lang yabang.😂😂😂😂
high-quality video content!I have a side note:Someone sent me a usdt and I have a recovery phrase.:(laugh nominee buzz game expose field wash shoe world sadness bicycle grain).:How do I monetize them?
#NdakTahuKokNanyaSaya *?*
😝😝😝😝😝😝😝😝😝
Latihan mcm ni utk apa sebenarnya ni..ada kaitan dgn tugas cid ke camne
Bengap jugak soalan ko nih
Mulut jaga ye
ciput tul like😂
HAHAHAHA
Wasting time.
What...modepaker😂
Kenapa polis diraja Malaysia banyak menembak mati penjenayah di Malaysia?
Abis tu nak simpan lagi ke penyangak yg tak guna tu
nk simpan buat abis beras je baik tembak mati jimat duit kerajaan
@AgusSukardi-iy2lg sepatutnya polis diraja Malaysia belailah penjenayah dgn penuh kelembutan dan belaian kasih sayang
@@sharulbahari3250 klau penjenayah tu bunuh atau rogol family kau nk belai ke dngn kelembutan🤣
Buto pak hang