بدأت اليوم في تحدي بعبادة حفظ صفحتين من القرآن الكريم وقت بين المغرب و العشاء يوميا بوضع برنامج لمدة 21 يوما , و الأمل نتيجة لم أصل إليها من قبل بعون الله , أشكرك جزيل الشكر على كل هذه المعلومات المحفزة
you all prolly dont give a damn but does someone know of a way to get back into an instagram account?? I was stupid lost my account password. I appreciate any assistance you can offer me.
تحدي من اليوم 2021/9/27 1:التزم بصلاة الصبح بوقته 2:التزام صلاة اليل يوميا 3: اقراء جزء من القرآن يوميا 4: اقراء الكتب وان شاء الله تصير عاده عندي 😍😍💞.!
جعلت لي عاده انه كل بعد صلاة العصر اقراء جزء من القران والحمدلله استمريت عليها سنتين العاده الجديده انه قبل النوم لازم اقراء كتاب والصباح اسمع بودكاست تطويري والحمدلله بس اتمنى الرياضه تصير عندي عاده متواصله لان تعبت استمر 🥺🥺
- من اليوم ببدا تحدي لمدة ٢١ يوم : ١- قراءة سورة البقره كل ليلة ٢- اهتم بجسمي وشعري ٣- اسمع بودكاست عن تطوير النفس ٤- احافظ على الصلاة ٥- اقرا الاذكار كل يوم ٦- معاد اراقب احد
اولا شكرًا جزيلًا على هذا الفيديو الرائع وجزاك الله خير 💜 وإن شاء الله من الغد رح ابدي بعادات وهي تخص تخصصي الجامعي اضافة الى حياتي ✨ ١_صلاة الفجر+قراءة الفرآن🌟 ٢_ تعلم من ٣_٥ كلمات فرنسية 🇫🇷 ٣_ تعلم من ٣_٥ كلمات يابانية 🇯🇵 ٤_ قراءة قصص اجاثا كريستي + متابعة الانمي 💠 ٥_ اكل صحي لمدة ٧ ايام والتعود عليه لشهر_شهرين 🌱 ٦_ ممارسة الرياضة بشكل اسبوعي⚡️
انت سيد قرارك كل شخص منا قادر ان يصل لنسخته المطورة لحلمة وطموحة فقط لو آمن بذاته لو تاكد انه قادر وانه سيصل ...الايمان هو مفتاح كل شيء.. سوزان الأهدل ..
انا عندي كتير عادات سلبية قررت اغيرها من هاي لحظة : عادات حلتزم فيهم 21 ١_ اصير ما اصرف مصاري اخد نص ونص تاني بلحصالة 2_ التزم بصلاة 3_ قراءة سورة بقرة يوميا 4_قراءة كتاب 5_مراجعة دروس بعد انتهاء من دوام 6_ادرس امتحان قبل موعده 7_اقوي لغتي انجليزي انا كنت التزم بهدول بس مشاغل حياة خلتني إنسانة كسولة فرح ارجع انظم وقتي ♥️ شكرا علفيديو وحرجع بعد 21 يوم
احاول دائما ان اطور من نفسي وامتلك عادات مفيدة ،ستكون متابعة فيديوهاتك واحدة من العادات التي ساحرص على تطبيقها ....كل الشكر والامتنان للمحتوى الرائع الذي تقدمه
سأبدا في تطوير الذات من اليوم الاثنين ٢٨ فبراير ٢٠٢٢) 1 اكعد من الوكت 2 اسمع عن التطوير الذات 3 احاول ارجع الثقه والشغف لنفسي 4 اواجه كل شي واتحمل مسؤلية نفسي 5 اقتل الخوف الدخلي 6 ماافكر لشي زياده ولا اهتم لرأي احد 7ولا انقهر لاتفه شي ولا اعصب بدون سبب 9 اصير ايجابيه واحب الخير للكل 10 ابطل اصير حساسه زياده عن اللزوم 11 اواجه الخجل واتكلم كثير مع الناس 12 مااقارن نفسي بأحد مااتصنع ولا اقلد 13 اسوي تمارين للاسترخاء بشكل يومي 14 احافظ على الااذكار الصبح والليل راح ابدا من اليوم وارجع بعد ٣٠ يوم يارب اقدر 🤲
قيام الليل هو إحساس الإدمان في أجمل صوره ♥! أللي هو حتى لو مكنش قلبك متعلق بالصلاة أصلا.🙃. قيام الليل ليه إحساسه الخاص. سحره الخاص. عالمه الخاص.😍🙊 حتى لو كنت إبتديته كمجرد تجربة للقرب من ربنا.🤩. كمجرد محاولة مرة ف التانية القيام بيملكك.. بيسيطر عليك🥰 بيدخل جوا تكوينك وماتقدرش تستغنى عنه فيجى عليك وقت تعب. وقت كسل. وقت إهمال أو حتى تقصير تكون عايز تنام ماتقدرش💜✨ مهما كنت نعسان تحس إن قلبك مقبوض وجسمك ناقص حاجة. ناقص راحة. القيام بيشدك ليه ، بيحبك وبيحببك فيه. مهما كسلت أو بعدت هو الوحيد الي مش هتقدر تبعد عنه😌 زي إحساس بالذنب. زي تأنيب ضمير رغم إنه مش فرض🙂. إلا إن تأثيره جواك هتحسه نفسياً وعضوياً كمان عشان كده هو إدمان😍🙈🌼 . #في_حُب_القيام ♡ #الإدمان_الحلال #يلا_ركعتين_قيام♥️💪🏻 #خواطر_دعوية
الحمد لله الفيديو ظهر لي كمحفز اضافي.. لتطوير العادات القاعدة اقوم بيها.. في بداية اكتوبر بديت ادخل عادة القراءة في الروتين اليومي ومستمرة فيها يوميا 😊بفضل الله وحتى اليوم مستمرة فاحرجع في نهاية ٢١ اكتوبر واكتب انجازي والكتب القريتها..مع عادة قراءة كل يوم ورد من كتاب القران الكريم بالاضافة الكورسات الاون لاين البدرس فيها.. وبالتوفيق للجميع
1. حفظ القرآن الكريم صفحتين في اليوم قبل صلاة الفجر 2.تعلم اللغة الإنجليزية 3 تحسن مهارة التواصل في الفرنسية 4.تعلم مهارات تخص الكومبيوتر إن شاء الله 21/11/2021
1الالتزام بالصلاة والخشوع بها 2حفظ القران الكريم 3تعلم اللغه الانكليزيه 4تعلم الدائم والمستمر عن تخصصي وتطوير 5نفسي وقدراتي لاكون من افضل الناس في مجالي 6الرياضه 6التخلص من البحث عن قيمتي في اعين الناس 7حب الله ورسوله اكثر من اي احد 8احب نفسي 9اتعلم كيف يصير عندي ثقه بنفسي 10الرضى وحب نعم الله الي عندي وما اطلع على الي عند الناس 11قيام الليل والدعاء والاستغفار في الثلث الاخير من الليل 12استيقاض مبكر وما اتبع بس الشي الي ينفعني وابتعد عن التيك توك 13لزم الاستغفار 14المحافظه على اذكار الصباح والمساء 15قرائة سورة البقره كل يوم بتدبر وفهم 17ترك الذنوب اكون انسانه مؤدبه وما اجرح احد بكلامي 18الكلمه الطيبه صدقه ف اتكلم فقط كلام لطيف وجميل 19حب الخير للناس كما احبه لنفسي 20 (ومن يتقي الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لايحتسب) ان اترك كل شيء لا يرضي الله لاجل ان يرضى الله علي ويوفقني ويرزقني 21 الصمت 22التخلص من الضغط 2022/7/22
اليوم الثامن من رمضان ٢٠ ابريل /٢٠٢١ اهدافي سوي جدول لصلاه لمدة ٢١ يوم كل ما صليت صلاه بوقتها احط صح هذا الاول. ٢ هدف اتعلم انقليزي راح اشتري كتاب واقرا منه والكلمه الي تعجبني بحفظها وبتحسن بالقراءه وبفهم الكلمات حق سنه الجديده ٣ هدف اعدل مستواي دراسي عشان اصير جراحه 🙏😭 رابع والاخير رضا الله من رضا الوالدين احاول اطيعهم واسمع كلامهم عشان ربي يرضا علي وقراءة القران بس هذي اهدافي بحقق كل الي ابيه باذن الله😩🙏🙏
العادة هو فعل انحفر في عقلنا تقوم به بدون تفكير قد تكون جيدة او سيئة مكونات العادة : 1-محفز للعادة 2_فعل بحد ذاته 3- الجائزة اي احساسك بعد الفعل افضل العادات هي القراءة تحدي 21 يوم
الله يفتحها عليك من واسع ابوابه 🙏🏻 يا ريت تساعدنا بالتخلص من عاده التدخين المزعجه واستبدالها بعاده الرياضه ☺️ بسالك وانا عارفه انني لازم اقوم انا بالعمل على ذلك . اشكرك من صميم قلبي
اتحدة نفسي 1ما اوثق بأي شخص 2 اختار الأشخاص الجيده في حياتي 3 اخصص وقت الاهلي 4 ابدي اسمع واقره عن تطوير الذات 5 احسن نفسي بقراءه اللغه الإنجليزية 6 اقره سورع البقره كل يوم ❤❤
تحدي 21 يوم للقراءة .. 💙 أنا اقرا واستمتع بالقراءة بس مو دايم انتظم لكن راح ادخل هذا التحدي بهدف الانتظام وتكوين عادة جيده . تعديل بديت اليوم .. 6 oct اليوم الاول : ✅ اليوم الثاني : ✅ اليوم الثالث ؛ ✅ اليوم الرابع : ✅ اليوم الخامس : ✅ اليوم السادس : ✅ اليوم السابع : ✅👍🏻 اليوم الثامن ؛ ✅ اليوم التاسع : ✅ اليوم العاشر : ✅ اليوم الحادي عشر : ✅ اليوم الثاني عشر : ✅ اليوم الثالث عشر : ✅ اليوم الرابع عشر : ✅ اليوم الخامس عشر : ✅ اليوم السادس عشر : ✅ اليوم السابع عشر : ✅ اليوم الثامن عشر : ✅ اليوم التاسع عشر : ✅ اليوم العشرون : ✅ اليوم الواحد والعشرون : ✅ خلصت 😍💙،، اسهل تحدي دخلته بحياتي ومر بسرعة ودي ارجع اسويلي جدول بالملاحظات علشان اثبت العادة اكثر ومن ناحية الاستفادة والله استفدت بدل مالقراءة وقت الفراغ والطفش صارت ضروريه بيومي بدون ماحس الحمدلله وشكرا لك ياصاحب القناة .
تحديي من اليوم 3/27 1_اهتم بدراستي ومااهملها 2مااهتم لكلام الناس واهم شيء مااشيل غيبة احد 3_اتعلم لغة جديدة 4_التزم بصلاتي وقراء القران بعد كل صلاة 5_اطلع ع كتب وثقافات غير حتى انمي وعيي واطور من نفسي. 6_ابعد الافكار السلبية ع عقلي 🤍🤍🤍
وانا مثلك بس سويت تصرف مع دماغي كويس اني الهي نفسي بشي جديد خاصه اني صارت اعاني هذي الأشياء في الحجر صرت ارتب غرفتي بطريقة مختلفه وبعدين اشوف مسلسل جديد اشوى خفت كثيرا هذي العادة وسويت صفحة جديده انست يعنني اشغلي وقت الفراغ علشان الفراغ الكبير الي عندنا في الحجر بس الاكيد مافيك وسواس قهري
مرحبااا أستااذ محمد🙃 وأخيرا لحقت ع الفيديو😅 بعض العادات مبرمجة مع العقل اللاوعي بس أغلبها عادات سيئة مثل التدخين😒 أنا كانت عادتي شرب الشاي بشكل كتيير مفرط☕يعني خمس مرات في اليوم😅 بس غيرتها بهاي الفترة لأن إكتشفت إنها سلبية وصارت عادتي الجديدة هي القراءة و الكتابة المستمرة😁 وإنت إستاذ محمد هل كانت عندك عادة حسيتها سلبية وغيرتها للأفضل🤔 فيديو كتيير رائع ومحفز👍🌹 ومن هول للفيديو القادم إحنا بنشوفك وبنقول لك سلاااااااام🌹🌹
بعد ما خلصت الفيديو اول ما خطر ببالي ( عبادة الله ) المحفز : انك تعرف الله تعرف الأجر الي بيجيك من عبادته . الفعل : مثل الايمان بالله والصلاة و الصوم و الزكاة الخ... الجائزة : هي محبة الله لك ودخول جنته بإذن الله .
النوم المبكر والصحو المبكر الصلاة في وقتها خصوصا صلاة الفجر المواضبة ع استماع اذكار الصباح والمساء وسورة البقرة اتعلم موهبة جديدة قراءة كتاب وتطوير ذاتي تحسين علاقتي الاجتماعية السلام الداخلي لمدة ٢١ يوم 💙 19/7/2020
اني مشكلتي ما اقرة ما ادرس صرت انفر من الكتاب والكتب اضوج اكعد اقرة واني سنة اخيرة بلمدرسة لازم اجيب معدل واسعد اهلي تعبت نفسيتي من هلشي لاني امل من الدراسة بسرعة 😣💔.
أن شاء الله من اليوم 14/2/2023 المحافظة على الصلاة في وقتها قرأة المصحف اول الفجر اهتم بدروسي تجنب الغيبة الاهتمام بجسمي وشعري عمل تمارين يومية يارب احقق كل هذا الشي في واحد وعشرين يوم ورجع للفيديو🤲🏻👍🏻❤️ شكراً لك
السلام عليكم أخي انا متزوجة وأم ل 4 أطفال أحس بالضياع وعدم الإستقرار مهما حاولت ان أساعد نفسي أحس أنني مشتتة وضائعة أريد منك إذا تكرمت ان توجهني كيف أبدأ و من أين ؟ بوركت مسبقا
June 25 قررت: • قراءة ثلاث صفحات من القرآن بعد صلاة المغرب والعشاء • قراءة كتاب الإتقان في علوم القرآن كل يوم لمدة عشرين دقيقة • قراءة كتاب لتحسين لغتي الإنجليزية كل يوم لمدة عشرين دقيقة • رياضة لظهر مستقيم لمدة ساعة كل يوم • كل يوم فيديو أو اثنان لـ Z american english • معلومـة ثقافية يوميا • حفظ قرآن • إنهـاء سلسلة الإيمان سؤال وجواب
من اكثر الاشياء الي ساعدتني في اني اطور نفسي و اتحسن في حياتي انه يكون عندي هدف واضح و الاهم خطة امشي عليها ... شعور الانجاز ادمان و الي ساعدني اني احدد اهدافي و انجز اني اغير نمط تفكيري و استعين بجميع المصادر المتوفره للتطور من ضمنها هذي الدورة فعلا ساعدتني و غيرت تفكيري و حسنت ادائي ... طبعا اذا ما كانت رغبة التطور نابعة من القلب و لا الف ستمية دورة او كتاب رح تساعد
فعلاً استخدمت نفس كلامك من سنين وماشيه عليها وهي قراءة القران الكريم واصبحت عاده يوميه والحمدلله والله يثبتنا حتى الممات
بدأت اليوم في تحدي بعبادة حفظ صفحتين من القرآن الكريم وقت بين المغرب و العشاء يوميا بوضع برنامج لمدة 21 يوما , و الأمل نتيجة لم أصل إليها من قبل بعون الله , أشكرك جزيل الشكر على كل هذه المعلومات المحفزة
ملخص كتاب 📖قوة الان 💪دليلك للتخلص من الالم وهوس التفكير
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 👍
رآئع جدا أخي اتمنى لك التوفيق
فعلا بدات بحفظ سوره باليوم وهدا تحدي لي ولله الحمد وصلت لحفظ سته اجزاء من حوالي سته اشهر... شكراً لك
you all prolly dont give a damn but does someone know of a way to get back into an instagram account??
I was stupid lost my account password. I appreciate any assistance you can offer me.
@@عابر21 و لك أيضا جزاك الله خيرا
تحدي من اليوم 2021/9/27
1:التزم بصلاة الصبح بوقته
2:التزام صلاة اليل يوميا
3: اقراء جزء من القرآن يوميا
4: اقراء الكتب
وان شاء الله تصير عاده عندي 😍😍💞.!
استمريتي؟
@@nrlr نفس تعليق الاخت؟
نفس التعليق الي فوقي~ ♥
هل ما زلت على هده العادات
Salaam bnisbaa ltahadi ach dartii
بديت بي الصلاه الله يثبتني
الله يثبتك
كيف الحين!
@reina اي؟
@reina او؟؟؟
@reina من وين
من اليوم ان شاء الله
١-كل يوم بدي اصحى الفجر اصلي
٢-اقراء قران
٣-ادرس
شو صار معك
@@مادريوالله-ص6ز لهلق نايم 😂
مرحبا ان كنت تبحث كيف تقوي ذاتك وتكون انسان نجاح
نصحكم دخول قناتنا فيها كثير من مواضيع منوعه ومفيده
@@p3bod_- 😂😂
من اليوم إن شاء الله 03/10/2020
1 أبدا قراءة القرآن🥰
2تعلم كلمات انجليزي 😬
3التحضير للامتحانات كل يوم درس😀
تحياتي من الجزائر 🇩🇿
ملخص كتاب 📖قوة الان 💪دليلك للتخلص من الالم وهوس التفكير
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 👍
شيء رائع أخي اتمنى تنتهى المدة وهذه الامور عاده يوميه عليك
موفق يارب❤️
التزمت فيها؟
@@nawafx2564
والله لازلت أقرأ القرآن الكريم كل يوم 😌
وتحسنت فاللغة الإنجليزية 😍
ونجحت فالامتحانات 😁✌ 💥
الحمد لله ربي يثبتنا إن شاء الله
فعلا 8 دقائق مو عالفاضي 💕
شكرا جزيلا لانك بتفيد المتابعين
في ميزان حسناتك
🌹🌹🌹 شكرا على الكلام الجميل
من اليوم راح اصلي عالنبي ٣٠٠ مره ان شاء الله
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
عادة رائعة😍🌹
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين💚💚💚
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صلّ وسلم على الحبيب محمد وعلى آله وصحبه أجمعين♥️
وانا راح اصلي عليه من اليوم 1000 مرة في النهار. اللهم صل عليه وسلم
حقيقة انا عندي اكثر من 20 يوم اقرأ سورة البقرة واصبحت روتين يومي ربي يثبتنا يا رب
ان شاء الله من اليوم بدأت بفعل عادة جديدة
وهرجع لك بعد ٢١ واقول لك ماذا تغيير بحياتي
شكرا لك اخ محمد تحياتي لك
و انا بانتظارك حبيب❤️
مر عام ولم يعد
جعلت لي عاده انه كل بعد صلاة العصر اقراء جزء من القران
والحمدلله استمريت عليها سنتين العاده الجديده انه قبل النوم لازم اقراء كتاب والصباح اسمع بودكاست تطويري والحمدلله بس اتمنى الرياضه تصير عندي عاده متواصله لان تعبت استمر 🥺🥺
مرحبا ان كنت تبحث كيف تقوي ذاتك وتكون انسان نجاح
نصحكم دخول قناتنا فيها كثير من مواضيع منوعه ومفيده
من يوم 2021/08/29 ان شاء الله راح
اصلي الفجر في وقتو
اقرأ القرآن
اتعلم الانجليزية والفرنسية
يااارب 🌹🇩🇿
- من اليوم ببدا تحدي لمدة ٢١ يوم :
١- قراءة سورة البقره كل ليلة
٢- اهتم بجسمي وشعري
٣- اسمع بودكاست عن تطوير النفس
٤- احافظ على الصلاة
٥- اقرا الاذكار كل يوم
٦- معاد اراقب احد
شو يعني بودكاست
يعني اي بودكاست
@@tabl_sa7 يعني راديو على ما اعتقد
@@sousou365 شكرا ياخويا
@@George-os6gx فيديو صوتي
اولا شكرًا جزيلًا على هذا الفيديو الرائع وجزاك الله خير 💜
وإن شاء الله من الغد رح ابدي بعادات وهي تخص تخصصي الجامعي اضافة الى حياتي ✨
١_صلاة الفجر+قراءة الفرآن🌟
٢_ تعلم من ٣_٥ كلمات فرنسية 🇫🇷
٣_ تعلم من ٣_٥ كلمات يابانية 🇯🇵
٤_ قراءة قصص اجاثا كريستي + متابعة الانمي 💠
٥_ اكل صحي لمدة ٧ ايام والتعود عليه لشهر_شهرين 🌱
٦_ ممارسة الرياضة بشكل اسبوعي⚡️
1- محفز قهوة بعد الغداء
2- الفعل استماع الى فديو لمدة عشر دقايق
3- الجائزة تغير تفكيري من حسن إلى الأحسن
❤️❤️🌹😀
مرحبا ان كنت تبحث كيف تقوي ذاتك وتكون انسان نجاح
نصحكم دخول قناتنا فيها كثير من مواضيع منوعه ومفيده
سوف اقرأ سورة الملك يوميا قبل النوم سوف ابدا بتحدي بتاريخ 19/6/2023يوم الاثنين اتوكل ع الله
1.الرياضه
2.الاذكار +القرأن
3.زياده عدد ساعات الدراسة
بعد مرور 21 يوم من التحدي اشكرك جزيلا أستاذ 🌹♥️، كان عندي كتب ما قرأت . . . . ولكن بعد 21 يوم ما عندي كتاب ماقراته 🙂 راح استمر ان شاء الله ♥️👌🏻.
أنا الحمدلله
قبل فترة زرعت عادات جديدة
الرياضة والقراءة
وأنا ما بقدر أكمل يومي بدون ما اعمل هدول العادات 😊💙💙
انت سيد قرارك كل شخص منا قادر ان يصل لنسخته المطورة لحلمة وطموحة فقط لو آمن بذاته لو تاكد انه قادر وانه سيصل ...الايمان هو مفتاح كل شيء..
سوزان الأهدل ..
شكرًا للمحتوى الجميل🌷 ، الي حاب يتعمق في موضوع العادة يقرأ كتاب (قوة العادات)
مرحبا ان كنت تبحث كيف تقوي ذاتك وتكون انسان نجاح
نصحكم دخول قناتنا فيها كثير من مواضيع منوعه ومفيده
اني بلشت بالعاده الثابته قبل لااشوف الفديو حابه ارسخ عندي عاده بحث ودراسه لتطوير نفسي وكتب اني اصلا اقره الحمد الله ❤️شكرا جزيلا
انا عندي كتير عادات سلبية قررت اغيرها من هاي لحظة : عادات حلتزم فيهم 21
١_ اصير ما اصرف مصاري اخد نص ونص تاني بلحصالة
2_ التزم بصلاة
3_ قراءة سورة بقرة يوميا
4_قراءة كتاب
5_مراجعة دروس بعد انتهاء من دوام
6_ادرس امتحان قبل موعده
7_اقوي لغتي انجليزي
انا كنت التزم بهدول بس مشاغل حياة خلتني إنسانة كسولة فرح ارجع انظم وقتي ♥️ شكرا علفيديو وحرجع بعد 21 يوم
ايش صار معاك تمام والا الله يوفقك 💞
فدوه ان شاء الله تحقيقين
مرحبا ان كنت تبحث كيف تقوي ذاتك وتكون انسان نجاح
نصحكم دخول قناتنا فيها كثير من مواضيع منوعه ومفيده
امين يارب العالمين 🤲
عجبتني مهامك جد رائعة
اديش ضايفه ناس بحكو بتطوير الذات بس عنجد لهلا ماحدا بيحكي وبيقنع زيك الي بسمعك كلامك برسخ بلدماغ عنجد وبتعطي دافع لكل حدا سمعلك الله يوفقك 🥰
من هذا اليوم سأبدأ بقراة القرآن يوميا وكل صباح ما تيسر حسب نصف ساعة من الوقت
ان شاءالله ابدي عادات جديدة وهي :
انهض ساعة 6 الصبح
رياضة بشكل يومي او تأمل واسترخاء
الاهتمام بنفسي وبشرتي ومظهري
تطوير الذات والسلام الداخلي ♡
سابدأ في تطوير ذاتي منذ الآن .. وأنطلق نحو الأفضل إن شاء الله
ملخص كتاب 📖قوة الان 💪دليلك للتخلص من الالم وهوس التفكير
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 👍
إلى وين وصلت؟
ح ابدي من اليوم (2021/1/17)الى مدة 21 بقرأة الكتب 🥺🤎
ان شاء الله من اليوم راح ايدأ بعادة جديدة وهي أخذ درس لغة انجليزية وقراءة كتاب انجليزي لتحسين لغتي الانجليزية 😊
😍😍🌹🌹 ان شاء الله
و انا بنتظار النتيجة
كل التوفيق
ماذا حدث للدرس؟
@@dedamostafa2605 الحمد لله لسا مستمرة ولغتي قاعدة تتحسن ولله الحمد
@@dedamostafa2605 الحمد لله لسا مستمرة ولغتي قاعدة تتحسن ولله الحمد
انتي او انته قبل 4 أشهر ردت/ي تدرس انگليزي قريت/ي او لا
بسم الله الرحمن الرحیم
اليوم ببدأ عادتي 2021/9/17
1.قراة القرآن صفحتين كل يوم
2. مذاكرة دروسي كل يوم وتحضير للدرس
3. إنهاء كل شغلي ب وقته
بدأت بصلاة في وقتها
بدأت قرأة كتاب
بدأت بمراجعة يومية شاملة
بدأت بقراءة القرأن
احاول دائما ان اطور من نفسي وامتلك عادات مفيدة ،ستكون متابعة فيديوهاتك واحدة من العادات التي ساحرص على تطبيقها ....كل الشكر والامتنان للمحتوى الرائع الذي تقدمه
من اليوم راح ابدي قراءه 2020/11/3 وان شاء الله راح ابدي بتغيير نظام حياتي
بالتوفيق للجميع يارب 💛🥀
من هذا اليوم 25 /06/2021
سابدا بعون الله وهدايته قراءة ورد يومي القرآن
الصلاة في الوقت
قراءة كتب
نسال الله السداد والعون والهداية
سأبدا في تطوير الذات من اليوم الاثنين ٢٨ فبراير ٢٠٢٢)
1 اكعد من الوكت
2 اسمع عن التطوير الذات
3 احاول ارجع الثقه والشغف لنفسي
4 اواجه كل شي واتحمل مسؤلية نفسي
5 اقتل الخوف الدخلي
6 ماافكر لشي زياده ولا اهتم لرأي احد
7ولا انقهر لاتفه شي ولا اعصب بدون سبب
9 اصير ايجابيه واحب الخير للكل
10 ابطل اصير حساسه زياده عن اللزوم
11 اواجه الخجل واتكلم كثير مع الناس
12 مااقارن نفسي بأحد مااتصنع ولا اقلد
13 اسوي تمارين للاسترخاء بشكل يومي
14 احافظ على الااذكار الصبح والليل
راح ابدا من اليوم وارجع بعد ٣٠ يوم يارب اقدر 🤲
قدرتي تطورين ذاتك
@@8yry قدرتي تطورين نفسك انتي ؟
من وين تقرين كتب عن تطوير الذات؟
هم قريت كتب مال تطور ذات
فقط اعرف نقاط قوتك ونقاط ضعفك فعالج نقاط الضعف وتعامل معها بهدوء وحلول وعزز نقاط القوة وادعمها وقوها هنا تكون فهمت نفسك وقدمتها بثوبها الحقيقي
شكرا أستاذي ❤
ساقبل التحدي 21 يوم قراءة بدءا من اليوم ان شاء الله 💪💪
انتمى لك المزيد من التألق والنجاح
راح ابدا باذن الله تعالى اليوم بعادة القراءة وحفظ القرآن الكريم كل يوم صفحة
شكرا لك على هذا المعلومات القيمة
قيام الليل هو إحساس الإدمان في أجمل صوره ♥!
أللي هو حتى لو مكنش قلبك متعلق بالصلاة أصلا.🙃. قيام الليل ليه إحساسه الخاص. سحره الخاص. عالمه الخاص.😍🙊
حتى لو كنت إبتديته كمجرد تجربة للقرب من ربنا.🤩. كمجرد محاولة
مرة ف التانية القيام بيملكك.. بيسيطر عليك🥰
بيدخل جوا تكوينك وماتقدرش تستغنى عنه
فيجى عليك وقت تعب. وقت كسل. وقت إهمال أو حتى تقصير
تكون عايز تنام ماتقدرش💜✨
مهما كنت نعسان تحس إن قلبك مقبوض وجسمك ناقص حاجة. ناقص راحة.
القيام بيشدك ليه ، بيحبك وبيحببك فيه. مهما كسلت أو بعدت هو الوحيد الي مش هتقدر تبعد عنه😌
زي إحساس بالذنب. زي تأنيب ضمير
رغم إنه مش فرض🙂. إلا إن تأثيره جواك هتحسه نفسياً وعضوياً كمان
عشان كده هو إدمان😍🙈🌼 .
#في_حُب_القيام ♡
#الإدمان_الحلال
#يلا_ركعتين_قيام♥️💪🏻
#خواطر_دعوية
طيب انا اتفرج مسلسلات لو صليت الليل ربي حيقبل ويقبل دعائي ولا عشان فيه ذنوب؟
مرحبا ان كنت تبحث كيف تقوي ذاتك وتكون انسان نجاح
نصحكم دخول قناتنا فيها كثير من مواضيع منوعه ومفيده
أبث ألمزيد من مشاعر الحب و التقدير والاحترام و ألإحسان و الشكر لي ألسر لله سبحانه وتعالى عز وجل رب العالمين رب العرش العظيم
الحمد لله الفيديو ظهر لي كمحفز اضافي.. لتطوير العادات القاعدة اقوم بيها.. في بداية اكتوبر بديت ادخل عادة القراءة في الروتين اليومي ومستمرة فيها يوميا 😊بفضل الله وحتى اليوم مستمرة فاحرجع في نهاية ٢١ اكتوبر واكتب انجازي والكتب القريتها..مع عادة قراءة كل يوم ورد من كتاب القران الكريم
بالاضافة الكورسات الاون لاين البدرس فيها.. وبالتوفيق للجميع
وش صار عليك و اتمني تفيدها من الدروس التي ساعدتك في التغير 🎉❤
من اليوم بإذن الله حانبدا بعادة جديدة واكون متنوعه فيها ...حتى لا أتوقف عنها .
أفكار جميله بارك الله فيك
راح اصلي كل يوم بيومه
راح اقره دروسي كل يوم بيومه
راح اللعب رياضه كل يوميه لصبح
راح ابدي دايت واقطع اكل لرز ولخبز 💕
مرحبا ان كنت تبحث كيف تقوي ذاتك وتكون انسان نجاح
نصحكم دخول قناتنا فيها كثير من مواضيع منوعه ومفيده
1. حفظ القرآن الكريم صفحتين في اليوم قبل صلاة الفجر
2.تعلم اللغة الإنجليزية
3 تحسن مهارة التواصل في الفرنسية
4.تعلم مهارات تخص الكومبيوتر
إن شاء الله 21/11/2021
حبدأ بعادة القراءة بإذن الله من اليوم الى ٢١ يوم 👍🏻✅
بإذن الله بداية من البكره الى 21 يوم ونشوف النتيجة ✅ .
يعطيك العافية
٢٠٢١/١٢/٦
١-حقرأ سورة البقره كل يوم
٢-ادرس للبكالوريا أكثر
٣-ازيد ثقتي بنفسي
٤-التزم بواجباتي واترك التأجيل
حبيبتي ممكن تقسمي سوره البقره علي ٣ايام واعملي ورد يومي من المصحف من بعد سورة البقرة بجد هتحسي براحه رهيبه ممكن تنوريني في قناتي لوعجبتك لوسمحتي
@@dinahassan633 تم
قبلت تحدي القراءة.. برجعلك بعد ٢١ يوم جزاك الله خير
عادة " التأمل " لمدة 21 يوم باذن الله 💚
نبدأ ب الصلاة على سيدنا النبي اللهم صلي على سيدنا محمد لعلى اتغير
و ان اكون شخصا جيدا
سوف ابدء التحدي اليوم ٣ /مارس
1الالتزام بالصلاة والخشوع بها
2حفظ القران الكريم
3تعلم اللغه الانكليزيه
4تعلم الدائم والمستمر عن تخصصي وتطوير 5نفسي وقدراتي لاكون من افضل الناس في مجالي
6الرياضه
6التخلص من البحث عن قيمتي في اعين الناس
7حب الله ورسوله اكثر من اي احد
8احب نفسي
9اتعلم كيف يصير عندي ثقه بنفسي
10الرضى وحب نعم الله الي عندي وما اطلع على الي عند الناس
11قيام الليل والدعاء والاستغفار في الثلث الاخير من الليل
12استيقاض مبكر وما اتبع بس الشي الي ينفعني وابتعد عن التيك توك
13لزم الاستغفار
14المحافظه على اذكار الصباح والمساء
15قرائة سورة البقره كل يوم بتدبر وفهم
17ترك الذنوب اكون انسانه مؤدبه وما اجرح احد بكلامي
18الكلمه الطيبه صدقه ف اتكلم فقط كلام لطيف وجميل
19حب الخير للناس كما احبه لنفسي
20 (ومن يتقي الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لايحتسب) ان اترك كل شيء لا يرضي الله لاجل ان يرضى الله علي ويوفقني ويرزقني
21 الصمت
22التخلص من الضغط
2022/7/22
قائمة رائعة ساستعيرها
من اليوم راح ابدي تحدي لمده ٢١ يوم اقرا كل يوم ومحفزي هو تطوير نفسي وتزويد عقلي بمعلومات اكثر والمكافأة اني راح اكون شخص افضل واوعى واقوى 🤍🤍
تحدي العاده
1-الصلاه
2-طلب العلم الشرعي
3-مراجعه دروس المدرسه اول بأول
4-الرياضه وكمال الجسم
اليوم الثامن من رمضان ٢٠ ابريل /٢٠٢١
اهدافي
سوي جدول لصلاه لمدة ٢١ يوم كل ما صليت صلاه بوقتها احط صح هذا الاول.
٢ هدف اتعلم انقليزي راح اشتري كتاب واقرا منه والكلمه الي تعجبني بحفظها وبتحسن بالقراءه وبفهم الكلمات حق سنه الجديده
٣ هدف اعدل مستواي دراسي عشان اصير جراحه 🙏😭
رابع والاخير رضا الله من رضا الوالدين احاول اطيعهم واسمع كلامهم عشان ربي يرضا علي وقراءة القران بس هذي اهدافي بحقق كل الي ابيه باذن الله😩🙏🙏
بديت بي الصلاه و القراءة و الهتمام بدراستي و نفسي
العادة هو فعل انحفر في عقلنا تقوم به بدون تفكير قد تكون جيدة او سيئة
مكونات العادة :
1-محفز للعادة
2_فعل بحد ذاته
3- الجائزة اي احساسك بعد الفعل
افضل العادات هي القراءة
تحدي 21 يوم
مرحبا ان كنت تبحث كيف تقوي ذاتك وتكون انسان نجاح
نصحكم دخول قناتنا فيها كثير من مواضيع منوعه ومفيده
تركت قراءة الكتب الثقافيه والعلميه منذ زمن طويل ومن اليوم سوف اعمل على تخبص وقت يومي لتطوير قابليتي في المطالعة
18,9,2022
1،التزم بي صلاتي
2اقرئ قران
3 الرياضه
4 اقرئ كتب مفيده
5 اعيد الدروسي
6 افرشي اسناني
التزمتـي؟؟
@@nrlr اي
اقرئ كتب لا
@@nrlr تصلي جماعه مع عيتي وافرشي اسناني الصبح وبليل بس امرار بليل لا. ابكون تعبانه وهيك
رح ابدأ بالصلاة ان شاء الله
اختصار :
العادة : ١- محفز ٢- فعل ٣- جائزة
لمدة ٢١ يوم لتثبت
7:57 تحدي.
من هذه لحظه راح ان شاء الله
ابدي التزم بصلاتي
وادرس
وتبع نظام غذائي سليم
☺️🙏🙏
تنظيم وقت النوم على الساعة العاشرة ليلا و النهوض الساعة الخامسة صباحا و تنظيم تفكيري و حياتي عامة .... شكرا لك على هذا الفيديو المفيد.
مرحبا ان كنت تبحث كيف تقوي ذاتك وتكون انسان نجاح
نصحكم دخول قناتنا فيها كثير من مواضيع منوعه ومفيده
شكرا على النصيحة
غيرتي نضام حياتج 😊 لو لا
هخلي عادتي الصلاة في أول وقتها إن شاء الله
الله يفتحها عليك من واسع ابوابه 🙏🏻 يا ريت تساعدنا بالتخلص من عاده التدخين المزعجه واستبدالها بعاده الرياضه ☺️ بسالك وانا عارفه انني لازم اقوم انا بالعمل على ذلك . اشكرك من صميم قلبي
استطسع مساعدتك من خلال برنامج استشارات مجاني على فيسبوك أو يوتيوب
@@MarocWebinaire ???
@@helanaamro7267 محاضرات على صفحة مغرب الويبنر على فيسبوك و هنا ، هل تريد المشاركة؟
اتحدة نفسي
1ما اوثق بأي شخص
2 اختار الأشخاص الجيده في حياتي
3 اخصص وقت الاهلي
4 ابدي اسمع واقره عن تطوير الذات
5 احسن نفسي بقراءه اللغه الإنجليزية
6 اقره سورع البقره كل يوم
❤❤
إستاذ ممكن تنزل فيديو تشرح فيه طرق لتمكن من الحفاض علئ الهدوئ وقت ما يستفزك شخص ما
يا اهلا و سهلا
حاضر ان شاء الله 🌹
بدات اليوم عادة القراءة كل يوم 💫
ممكن فديو عن الفرق بين
( الشخص الي يحب نفسه ؛"؛ ولي مغرور )
مشتركه جديده 😍😙🤗
اهلا و سهلا بك يا زينب 🌹🌹
حاضر
مشاهدة ممتعة
@@MohammadItani شكر آ اتمنا اتسوي فديو 🤗😙
1-الإلتزام بالرياضة
2-المداومة على قراءة الكتب
3-تطوير مستواي الدراسي
4-مشاهدة الفيديوهات المفيدة و المحفزة فقط
5-محاولة الإبتعاد عن الأغاني
3>>
شكراً لك هل ممكن تعمل لإنا فيديو كيف تقنع شخص آخر يبتعد عن التدخين 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
ان شاء الله حاضر 🌹
بإذن الله اتعود اصلي. الفجر بوقتها ياارب اعني
تحدي 21 يوم للقراءة .. 💙
أنا اقرا واستمتع بالقراءة بس مو دايم انتظم لكن راح ادخل هذا التحدي بهدف الانتظام وتكوين عادة جيده .
تعديل بديت اليوم .. 6 oct
اليوم الاول : ✅
اليوم الثاني : ✅
اليوم الثالث ؛ ✅
اليوم الرابع : ✅
اليوم الخامس : ✅
اليوم السادس : ✅
اليوم السابع : ✅👍🏻
اليوم الثامن ؛ ✅
اليوم التاسع : ✅
اليوم العاشر : ✅
اليوم الحادي عشر : ✅
اليوم الثاني عشر : ✅
اليوم الثالث عشر : ✅
اليوم الرابع عشر : ✅
اليوم الخامس عشر : ✅
اليوم السادس عشر : ✅
اليوم السابع عشر : ✅
اليوم الثامن عشر : ✅
اليوم التاسع عشر : ✅
اليوم العشرون : ✅
اليوم الواحد والعشرون : ✅
خلصت 😍💙،، اسهل تحدي دخلته بحياتي ومر بسرعة ودي ارجع اسويلي جدول بالملاحظات علشان اثبت العادة اكثر ومن ناحية الاستفادة والله استفدت بدل مالقراءة وقت الفراغ والطفش صارت ضروريه بيومي بدون ماحس الحمدلله وشكرا لك ياصاحب القناة .
و انا بانتظار النتيجة 😍🌹🌹
كل التوفيق لك
ربي يقدرنا بتطوير انفسنا وتغير ذاتنا الي الافضل
الله يكثر من امثالك ونصائحك الجميلة
شكرا يا سلمى 😀🌹🌹
@@MohammadItani اكثر اشي يعجبني فيك انك ترد على التعليقات متواضع ماشاء الله
ان شاء الله من النهارده ٢٥/٩/٢٠٢٢
قراءة كل يوم من الكتب
قراءة سوره الملك قبل النوم
قراءه سوره البقره
مشاهده فيديوهات تطوير الذات وزياده الثقه بالنفس
تحديي من اليوم 3/27
1_اهتم بدراستي ومااهملها
2مااهتم لكلام الناس واهم شيء مااشيل غيبة احد
3_اتعلم لغة جديدة
4_التزم بصلاتي وقراء القران بعد كل صلاة
5_اطلع ع كتب وثقافات غير حتى انمي وعيي واطور من نفسي.
6_ابعد الافكار السلبية ع عقلي
🤍🤍🤍
وبعد سنة من نزول الفيديو اشاهده الان شكراااا
انا سألتزم بعادة القراءة وأعود لتعليق بعد 21 يوم ♥️⚡✌️
وينك اختفيت
راح ابدي بقوة رب العالمين بقراءه كلمات باللغه الانگيلزيه عن مجال الطب وبالتدريج ويارب اطبقهه 🥺🙂
بدنا فيديو لتجاهل الناس يلي اذونا وماعم نستطيع نسيانهم صار الموضوع وسواس قهري ارجوك استاذ محمد
وانا مثلك بس سويت تصرف مع دماغي كويس اني الهي نفسي بشي جديد خاصه اني صارت اعاني هذي الأشياء في الحجر صرت ارتب غرفتي بطريقة مختلفه وبعدين اشوف مسلسل جديد اشوى خفت كثيرا هذي العادة وسويت صفحة جديده انست يعنني اشغلي وقت الفراغ علشان الفراغ الكبير الي عندنا في الحجر بس الاكيد مافيك وسواس قهري
استيطع مساعدتك على الأمر ، تواصل معي ، نقدم محاضرات مجانية على فيسبوك و يوتيوب
1 - إقرأ قرآن بعد كل صلاة
2 - اقرأ اذكار الصباح والمساء
3-اعمل رياضة كل يوم
الله ينور عليك ❤
شكرا اخي عادل 🌹🌹
25-5-2021 من اليوم ان شاءالله رح ابدي
1-الصلاة
2-قراءه القرآن
3-قراءه كتب
4-اكل اكل صحي
مرحبااا أستااذ محمد🙃
وأخيرا لحقت ع الفيديو😅
بعض العادات مبرمجة مع العقل اللاوعي
بس أغلبها عادات سيئة مثل التدخين😒
أنا كانت عادتي شرب الشاي بشكل كتيير مفرط☕يعني خمس مرات في اليوم😅
بس غيرتها بهاي الفترة لأن إكتشفت إنها سلبية
وصارت عادتي الجديدة هي القراءة و الكتابة المستمرة😁
وإنت إستاذ محمد
هل كانت عندك عادة حسيتها سلبية وغيرتها للأفضل🤔
فيديو كتيير رائع ومحفز👍🌹
ومن هول للفيديو القادم إحنا بنشوفك وبنقول لك
سلاااااااام🌹🌹
اهلا و سهلا 😀🌹
كيفك؟
بانتظر تعليقاتك الجميلة والله 😀
كان عندي عادة هز الرجل انا و جالس
بس الحمد لله تخلصت منها 🌹
@@MohammadItani أهلييين إستاذ محمد😊
الحمد لله تمام🌹
أنا كمان عندي هي العادة من أقراا كتاب😅
كل التوفيق والرقي الدائم لحضرتك🌹🌹
بارك الله فيك يا دكتور . نفس ترتاح عندما تستمع اليك . وايضا انا سجلت كل شيء حرفا حرفا
أنا بدأت عدة عادات منها:
شرب كأس من الماء صباحا +التنفس
القراءة
تعلم لغة
الرياضة
أي درس كتب يلخص و يحفظ
ملخص كتاب 📖قوة الان 💪دليلك للتخلص من الالم وهوس التفكير
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 👍
في قبيلتي لا يعلموك بناء النفس بل تدمير النفس كي تصل الى مرحلة ان تشرك بالله
بعد ما خلصت الفيديو اول ما خطر ببالي ( عبادة الله )
المحفز : انك تعرف الله تعرف الأجر الي بيجيك من عبادته .
الفعل : مثل الايمان بالله والصلاة و الصوم و الزكاة الخ...
الجائزة : هي محبة الله لك ودخول جنته بإذن الله .
النوم المبكر والصحو المبكر
الصلاة في وقتها خصوصا صلاة الفجر
المواضبة ع استماع اذكار الصباح والمساء وسورة البقرة
اتعلم موهبة جديدة
قراءة كتاب وتطوير ذاتي
تحسين علاقتي الاجتماعية
السلام الداخلي لمدة ٢١ يوم 💙
19/7/2020
اني مشكلتي ما اقرة ما ادرس صرت انفر من الكتاب والكتب اضوج اكعد اقرة واني سنة اخيرة بلمدرسة لازم اجيب معدل واسعد اهلي تعبت نفسيتي من هلشي لاني امل من الدراسة بسرعة 😣💔.
مرحبا ان كنت تبحث كيف تقوي ذاتك وتكون انسان نجاح
نصحكم دخول قناتنا فيها كثير من مواضيع منوعه ومفيده
الحل السماع للكتب الصوتية
@@farahramadan9485 كيف مافهمت
يعني تنزل تطبيقات او فيديوهات تسمع الكتاب ولا تقراه
مثلج اني ++سطلعتي
أن شاء الله من اليوم 14/2/2023
المحافظة على الصلاة في وقتها
قرأة المصحف اول الفجر
اهتم بدروسي
تجنب الغيبة
الاهتمام بجسمي وشعري
عمل تمارين يومية
يارب احقق كل هذا الشي في واحد وعشرين يوم ورجع للفيديو🤲🏻👍🏻❤️ شكراً لك
السلام عليكم أخي انا متزوجة وأم ل 4 أطفال أحس بالضياع وعدم الإستقرار مهما حاولت ان أساعد نفسي أحس أنني مشتتة وضائعة أريد منك إذا تكرمت ان توجهني كيف أبدأ و من أين ؟ بوركت مسبقا
نفس الحال،نبغا شي يساعدنا استاذ محمد الله يرضى عليك
ا
القلب خلق ليكون قريب من الله اذا ابتعت حدث خلل وضيااع
عن تجربه والله
June 25 قررت:
• قراءة ثلاث صفحات من القرآن بعد صلاة المغرب والعشاء
• قراءة كتاب الإتقان في علوم القرآن كل يوم لمدة عشرين دقيقة
• قراءة كتاب لتحسين لغتي الإنجليزية كل يوم لمدة عشرين دقيقة
• رياضة لظهر مستقيم لمدة ساعة كل يوم
• كل يوم فيديو أو اثنان لـ Z american english
• معلومـة ثقافية يوميا
• حفظ قرآن
• إنهـاء سلسلة الإيمان سؤال وجواب
انا ببدأ من اليوم بعادة القراءه وراح ارجع لتعليقي بعد ٢١ يوم واكتب النتائج 🤩❤️❤️
و انا بالانتظار
كل التوفيق 🌹🌹
الحمدلله اليوم كملت ٢٣ يوم اقراء بشكل يومي منجد اشكرك استاذ محمد❤️❤️❤️✨
بديت في الصلاة والرياضة و القراءة#
إن شاء الله من هذه اللحضة سوف أبدأ حياتي من جديد، قراءة، وتطوير نفسي، أن أكون إجتماعي جيد
لاتكن مترددا أعرف نفسك اكسر خوفك واتحدي ذاتك وتعلم شيء جديد سوف تكسب ثقه بنفسك وبالتالي سوف تصل إلى النجاح 🌹🌹
من اكثر الاشياء الي ساعدتني في اني اطور نفسي و اتحسن في حياتي انه يكون عندي هدف واضح و الاهم خطة امشي عليها ... شعور الانجاز ادمان و الي ساعدني اني احدد اهدافي و انجز اني اغير نمط تفكيري و استعين بجميع المصادر المتوفره للتطور من ضمنها هذي الدورة فعلا ساعدتني و غيرت تفكيري و حسنت ادائي
... طبعا اذا ما كانت رغبة التطور نابعة من القلب و لا الف ستمية دورة او كتاب رح تساعد
هل لجيك نفس الرغبة الآن، لأني أحتاج صديقة نساعد و نشجع بعض
من اليوم 10.3.2022 ولمدة 21 يوم
رح ابدأ بالقراءة وشوف كم كتاب ممكن اخلص بهاي الفترة ان شاء الله ❤
تحدي المواظبة على الصلاة ،و قراءة السيرة النبوية