@@Nevatasha супер! От молочки тоже отказалась, от хлеба и тд тоже. Фрукты,овощи, зелень я не убрала. Из круп только рис. Напишите пожалуйста Ваш рацион если не сложно
@@milanaromanova4737 основа мясо и субпродукты, птица и рыба реже, яйца каждый день и зелёные овощи. Сливочное масло. Сливки в кофе и сыр один раз в день. Никакой кето выпечки или промышленной еды, даже разрешеной.
@@Lashinakate щитовидку надо "кормить" и нельзя голодать. Вы ушли в дефициты по нутриентам, поэтому процесс обострился. Печень говяжья должна стать Вашим основным продуктом, вообще субпродукты - это кладезь витаминов. Три раза в день ешьте, не голодайте. Нужно "разогреть" и накормить щитовидку. И обязательно работа со стрессом! Три основы на которых стоит здоровье щитовидки: - Нутрициональная плотность пищи - Отсутствие стресса - Качественный сон
Моя диета при АИТ: Нельзя ❌: любые мучные изделия (батон, хлеб, выпечка, пицца, печенье, сушки, крекеры, палочки, сухарики и т. д.), конфеты, глазированные сырки, торты, шоколад с сахаром, мороженое, сладкие напитки ( в том числе магазинные соки на фруктозе и на сахаре), сухофрукты , фастфуд, кириешки, чипсы, а также пальмовое масло ( все без исключения магазинные молочные продукты, детские мясные и фруктовые пюре, колбасы, сосиски, рафинированные масла, и даже нерафинированные (магазинные), любые консервы с добавлением масла. Редко 🤔: любые фрукты, шоколад без сахара (на сахарозаменителях или без ничего), красное мясо - свинина, говядина,, картофель, белый рис (басмати, круглый, пропаренный), овсяная крупа и хлопья длительной варки, булгур, ячневая крупа перловка. Можно✅: овощи (брюссельская капуста, морковь, цветная капуста, брокколи, тыква, лук, салаты, белокачанная капуста, батат и т. д. ), бобовые (фасоль, нут, чечевица, горошек), авокадо, умеренно сладкие ягоды (малина, крыжовник, голубика, черника, клубника, малина, ); курица, индейка; крупы: гречка, зелёная гречка, бурый рис, чёрный рис, красный рис, чёрный рис; куриный суп; орехи (грецкий, миндаль, фундук, арахис, кедровый); урбечи; смолотые семена (кунжута, льна, семечек чиа в 0,5-1 ч. л. - в смолотом состоянии усваиваются организмом), тыквенные семечки; грибы (лисички, опята, шампиньоны и т. д.); натуральные молочные продукты: творожный сыр, творог, рикотта, молоко, йогурт, кефир, сметана (лучше из козьего молока, они хорошо усваиваются и не повышают кислотность). Если вы готовы побороться за свое здоровье и взять волю в кулак - тогда вперёд 🔥
Я расскажу какой вывод я сделал о своем состоянии. 1. Опущение органов. Я астеник, соответственно с детства надо качественно питаться и заниматься укреплением мышц брюшной полости и спины. Опущение органов ЖКТ приводит к снижению кислотности. 2. Стрессы снижают кислотность. Мозг постоянно занят поиском решения из стресса. Кровь постоянно в избытке приливает к лобным долям, в ущерб гипофизу и гипотоламусу, значит они перестанут качественно управлять щитовидной железой, надпочечниками , яичками и яичниками. Горе от ума! Секрет крепкого здоровья блондинок и алкашей раскрыт 😀 3. Лишний вес влияет на щитовидку. Жир оттягивает наше питание на себя и энергии для гормональной системы остаётся мало. Что делать ? Если вы умный, много читаете, много думаете, много переживаете то прежде всего надо научится отпускать негативные эмоции. Пусть все будет так как будет. Надо стать немного пофигистом. Одновременно заняться йогой для поднятия на свое место органов ЖКТ. Пусть это будет самая простая йога типа тибетских 5ти упражнений Око возрождения либо другая. Бег первые полгода, тяжести, аэробика , кросс фит нельзя. Эти виды спорта способствуют опущению органов, а нам надо их поднять . То что они опущены у 90% населения это факт. Мы ходим прямо а гравитация тянет ЖКТ вниз. Если брюшной пресс и тазовое дно слабы, либо желудок растянут, на кишках много жира, то органы постепенно уйдут вниз. Это прямой путь к гормональным сбоям. Нормализовать питание. Ничего мучного. Никаких круп содержащие глютен. Его нет или почти нет в пшенной каше, гречке, бобовых. Много острых приправ. Умеренно мясо с обилием зелени. Особенно кинза усилит вашу кислотность. Хорошая кислотность сама способна утилизировать больные клетки нашего тела.
а где Вы натуральных блондинок видели? Особенно в количестве равном алкоголикам? Натуральный блонд большая редкость. Или Вы крашеных брюнеток и шатенок имели ввиду?
Тысяча лайков за видео! Доктор, вы - Мастер. Чтобы так кратко, ёмко и доступно, буквально в двух словах, дать протокол лечения АиТ и др. болячек - нужно быть доктором от Бога, и очень любить своё дело и людей. Respect
Доктор, вы спаситель... Месяц назад отказалась от всей выпечки и сдобы, сахара, соков и пр. Хотя детям пеку пироги, варю каши) а себе пеку небольшие хлебцы из льняной муки. Ем овощи, мясо, рыбу и яйца. Из молочных козий творог, сыр, масло. Фрукты только со своего огорода - по чуть-чуть. Минус 7 кг, работоспособность увеличилась, сон лучше и короче - высыпаюсь за 6-7 ч.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Ну какой стресс, постепенно, со временем появились узлы, растут, Т4 увеличился. Щас посмотрим после отказа от хлеба, что изменится. А так , да, вся наша жизнь стресс
@@simplyclick8516 да, с детства, если ребенка растили в стрессе и тревожной обстановке. И необязательно это что-то экстремальное, типа скандалов родителей, булинга со стороны старших братьев-сестер или пьянства. Знаю идиотов, которые по утрам скачут как угорелые и отводят некормленных, невыспавшихся детей в школу бегом опаздывая. Есессно у такого ребенка с детства будут посаженные, изношенные щитовидки и надпочечники. Детей нужно растить в как можно более спокойных условиях с минимумом стресса. Это блин твоя работа как родителя организовать весь процесс, чтобы он проходил спокойно и без стресса. Приготовь всё с вечера, встань пораньше, сделай ребенку нормальный завтрак. Проводи, поцелуй, пожелай хорошего дня. Сделать так, чтобы ребенок (даже если ему 17 лет) высыпался - тоже твоя работа. Не можешь приложить усилия, чтобы жить по-человечески - не размножайся.
У меня непереносимость глютена и гипотереоз .Я удивилась,что одно вытекает из другого.Врачи не определяли непереносимость глютена и только случай меня спас ,я уж думала мне конец.Муж заставил меня пойти и записаться в спортзал ,говорит,что я не занимаюсь спортом и от сюда чахлая.Сейчас такие в каждом городе и там мне предложили сдать клочек волос на анализ.Они его пересылают в Москву.Оказалось,что у меня непереносимость глютена и теперь я спасена.От этой болезни кишки становятся ,как решето и боли при дефекации такие,что я сознание теряла.И так каждое утро.Мало того у меня из за этого появились панические атаки.Я боялась просыпаться и когда просыпалась ,то шла в туалет,как на гельятину.Теперь я слежу за каждым граммом моей еды.Глютен во многих продуктах. Я даже не могу купить себе специи или например горох или овсянку.Они ее пакуют на том же оборудовании,что и крупы,где есть глютен.Написала это для людей которые могут не знать о своей проблеме .
Исключила все глютен содержащие продукты, нежирную молочную продукцию и сладкое.Уже 5 месяцев. Перестал болеть живот. Чувствую себя гораздо лучше, похудела, хотя гипотиреоз никуда пока не делся. Но раньше всё было хуже. Мучилась запорами и образовывались кисты, а сейчас всё в норме Ем много овощных салатов с капустой и зеленью. Нарадоваться не могу на результат! Спасибо доктору Бергу и его ёмким роликам!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html , ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о пользе селена ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html На курсе Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения" вы узнаете: ❗️как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗️Что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗️как нормализовать работу щитовидной железы ❗️как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗️как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht?
Бог послал мне доктора Берга!!! Слушаю и все делаю! Отказалась от глютена. Намного стало легче. И тут я выяснила, что и мой день рождения и день рождения доктора Берга в один день- 31 марта!!!
Я месяц недавно была на диете безглютеновой, это не сложно для меня. Состояние лучше по ощущениям не стало, хотя не могу пожаловаться что плохо себя чувствовала, просто решила антитела снизить. Принимала селен месяц 100 мкг и действительно антитела к ТГ снизились аж почти в 10 раз! Были 156, стали 17.7
Здравствуйте. А вы не сдавали ат-тпо? Я никак не могу понять, что мне сдавать. У меня ат-тпо и ат-тг высокие. На диете, хочу посмотреть динамику. Или достаточно ат-тг смотреть?
@@user-yt3db3qf2g АТ к ТПО тоже важно, у меня в норме. Я сдавала повторно через 3 месяца и затем опять через 3, все АТ стали нормальными, эндокринолог отменил диагноз АИТ, сказал было временное повышение
В детстве нас кормили хлебом с молоком, выработали привычку, сейчас так трудно менять все привычки, но надо, куча болезней и зубы все полетели и суставы, но эффект огромный, наладить ЖКТ, отказ от глютена, молочки и сахара, и о чудо анализы в норме и самочувствие, осталось импланты с коронками поставить и фффсё🎉
Уважаемый, Доктор Берг! Спасибо за видео. Огорчилась, конечно. Мне компьютерное обследование показало, что у меня аллергия на зерновые. Покупала разные виды хлеба. Организм не принимает. Теперь всё понятно. Исключила зерновые. Но, иногда так хочется, и поем. Теперь исключу совсем. Так понятно, что понятнее не бывает.
Не ем сахар и мучное два года. ПОЛНЫЙ ОТКАЗ. И скажу что в 30 чувствую себя на 20 . Не знаю усталости, волосы стали гуще, стал высыпаться. Ем плотно утром и вечером, в обед просто чай с орехами, сыр. За два года ни одной жалобы. А до диеты список болячек был впечатляющий. Так что кето + кардио самое то для здорового существования.
@@nikanikanika4632 Завтрак : два три яйца посыпанные немного специями + овощи , чай с орехами и редко одну еденицу фрукта раз в три четыре дня, обед делаю редко но когда делаю то : чай орех сыр , чай кусок грудки один огурец либо любой другой овощ , ужинаю обычно говядиной с овощами . воды пью когда хочется . если вдруг проголадаюсь а до ужина долго то просто перебиваю аппетит орешками либо арахисом , и обязательно надо через день хотя бы пропотеть физкультурой ) хоть раз в жизни ооочень строго сядьте на такой режим а 3 месяца и жизнь крассками заиграет уверяю ! Кстати в обед еще можно чай с вареными яйцами , тоже долго держит, советую всегда посыпать специями : черный перец + куркума. Первое время ломку по хлебу можете заменять рисом либо гречкой ) просто варил и вместо хлеба закусывал ими ) автрак чай гречка с маслом вместо хлеба. супы закусывал рисом , а потом и во все избавился от них.
Уже месяц не ем никакие каши, макароны и все мучное. Ем 2 раза в день, иногда олин раз, совмещая с кето. Пью яблочный уксус по утрам. Живот стал плоским, хорошо ушли обьемы. Очень довольна результатом. Буду и дальше соблюдать данную схему. Спасибо огромное, доктор Берг😊
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Народ! Всё гораздо сложнее! Вот этот вот примитивизм до добра не доведёт: обязателен контроль вашего лечащего врача. Не занимайтесь самолечением - не гробьте себя! Д-р Берг очень крут. Но его советы и рекомендации хороши, когда у вас здоровый организм, и вы просто хотите улучшить качество жизни. Если уж решили самостоятельно лечиться - заручитесь поддержкой хорошей лаборатории. Держите под контролем показатели. Это касается всех органов и систем - не только щитовидки. Всем ☮️
Некоторые врачи даже не знают что это такое, не говоря об анализах на антитела к транглютаминазе, и анализах непереносимости к глиадину. Не везде такие анализы берут даже, нет практики лабораторий, т.к. это новое.
Покажите хотя бы один ролик на этом канале, где говорится противоположное. Не мнение ваше, а именно сказанные тут слова, которые продвигают самолечение и призывают не обращаться к лечащему врачу.
У меня АИТ, последние 3 года на L-тироксине 25мг. На кетопитании и ИГ уже 2 недели, без глютена, сахара, молочки. сливки утром в кофе и кусочек сыра 50гр вечером. Вес снижается. Убрала l-тироксин уже 4 дня, посмотрим как дальше будет, через время поделиться смогу результатами. Всем здоровья!! * * !! Дополнение, октябрь2021: АИТ обнаружен в 2014м, АТТГ с тех пор 400+ всегда было стабильно, в 2016м ещё и гепатит С лечила ретровирусной терапией и добила щитовидку совсем. (( Сейчас, октябрь-2021: АТТГ ВПЕРВЫЕ мною понижены до 168 (с 400+) на ИГ, кетопитании и полном отказе от глютена и углеводов (исключение 50гр сыра раз в сутки). Чувствую себя очень 👍. Вес минус 13 кг за 45 дней. Буду дополнять этот комментарий раз в полгода результатами своих анализов и самочувствия.
Ну тут конечно, видно, что вы до конца не разбираетесь, в проблеме... Вам нельзя отказывать от л тироксина, во всяком случае спустя 2 недели !!! Также вам надо сдавать анализы на антитела и вот если они будут в норме, тогда можете пробовать отказываться..
3 года на кето сижу. Прошла аллергия, кожа светится, вес пришел в норму. Ну и так с кровати утром можно восстать. Если срываюсь на булки, молочку или сахар все прежние симптомы возвращаются. Аллергия, отеки, депрессия, эффект "встал и устал". Врачи так и не разобрали что со мной. Только синдром Жильбера нашли, а щитовидка по анализам в норме. Рекомендаций по питанию 0, только таблетки, от которых болит живот и тошнит. В итоге таблетки бросила, лечусь продуктами. Берг помогает чувствовать себя живой. Спасибо вам! Долгих лет жизни!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Я не ем хлеб,определенные крупы, макароны и все блюда где содержится мука уже 26 дней . Я не похудела не на грамм. Просто ощущаю себя хорошо от того ,что я такая крутая и так много держусь.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето ruclips.net/video/mpJZAjXeOQc/видео.html, ruclips.net/video/j77pFfS_rPo/видео.html, ruclips.net/video/vAxJESZRByY/видео.html, и как начать интервальное голодание ruclips.net/video/wrdhrLU6Znk/видео.html. Служба поддержки канала
@@user-zg5hf1pl8m я сидела на диете 1.5 месяца, стресса не было, режим соблюдала, а анализы стали в 2 раза выше нормы. Поэтому я вернулась к питанию, как и раньше питалась "запрещённым для щ. ж. ". Посмотрю через 2 месяца, как будут анализы. Врачи, кстати, про диету ни разу не говорили, только в интернете об этом слышу. 🤔но допускаю, что у каждого индивидуально. 😊
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала
У меня Аит и субклинический гипотириоз, про глютен узнала 2 года назад и отказалась от него. меня хватило на 2 месяца и сорвалась на печеное, которое пеку сама, магазинная выпечка меня не волнует. Так как я всю жизнь пекла, я очень люблю это занятие. Раньше ела, то что спеку очень много и постоянно, но 6 лет назад у меня обнаружился Аит и я решила отказаться от глютена. но не так-то просто это сделать, я поняла, что у меня зависимость, типа как у наркоманов, и когда я отменила глютен на 2 месяца, у меня сначала была ломка, это когда такое ощущение, что выворачивает на изнанку, потом пропала сонливость, апатия, сильная раздражительность, слабость, я летала как на крыльях, и так уже 2 года я то убираю глютен потом срываюсь, когда что-то вкусненькое испеку, якобы для родственников, и сама съедаю почти все за 2 дня. и опять возвращаются те ужасные ощущения в виде раздражительности и т. д. Надеюсь новый ролик д. Берга побудит оставить глютен навсегда, к тому-же я убрала из рациона сахар, пасленовые, капчености, солености, колбасы, сосиски, яйца, мясо, все сладости, это с легкостью, а вот мучное никак не могу полностью отказаться, но надо это сделать, если не хочу быть инвалидом.
не ешьте после тяжелой пиши которая еше не успела увоиться в толстом кишечнике,а то у вас еше старое не вышло а мучное быстрый углевод и идет быстро вот и вздувает,сбалансированное питание сочетать немного мучного допустим с мясом или горячим да не важно для усваения!
Спасибо за ваш канал, где можно воспользоваться нужной информацией. Да, при заболевании щитовидной железы очень важно соблюдать диету. Мы с мужем тоже решили начать с этого. Чувствуем себя нормально, привыкли уже. Анализы почти в норме. К сожалению больных людей при нашей экологии становится все больше и больше и одна надежда только на будущее, где Бог через Библию обещает, что скоро придет Царство Небесное, и не будет не болезней, не горя и даже смерти. (Откр. 21:4). Желаю всем здоровья, а вам, доктор Берг, дальнейших успехов.
Я всего на месяц отказалась от глютена и воспалительных продуктах,закрыла основные дефициты по витаминам и Ттг с 6.05 снизились до 4,52. Антитела снизились почти до нормы. Работает точно,берите и делайте!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Все абсолютно правильно доктор говорит в своём ролике, но все таки основная причина АИТ,от стресса,это точно абсолютно,а затем уже питание,углеводы быстрые ухудшают ситуацию,по себе знаю,когда не ешь хотя бы 2 недели,становится легче,и вообще при АИТ,очень важно питание и режим дня и поменьше стресса
Да реально действует. Отказалась от всего мучного ...ломка конечно именно по хлебу. Ещё совсем недавно, вторая неделя только, но ощутимость уже есть. Ну и не ем после 18 .00 . Уже начинаю привыкать. Спасает рис хорошо. Просто выпареный рис. Без всяких добавок масла и тд. К супам он идеален
Почитала комментарии и ..... перехотелось жить ! Живите, ешьте в меру сто хотиое и будет вам счастье ! Это моё личное мнение. Сколько той жизни, Господи !
Мучное нельзя, картошку нельзя, а это фундамент нашего питание, не знаю смогу ли отказаться от этого, без сладкого без проблем но без картохи и хлеба это трудно.
Я соблюдаю Кето 50 дней, муж не соблюдает. Сегодня жарила ему картошку. Пахнет она уже не так вкусно, как раньше, попробовала, на вкус тоже уже не очень. Отвыкла, короче. А вот от виски отвыкнуть не получается) раз в две недели смакую 50 грамм Джека с кубиком льда. Да, трезвенником мне не стать, а диета - здорово подходит для фигуры и самочувствия. Попробуйте, не пожалеете )
@@user-jv4ow7op7m класс))) Виски не люблю от слова совсем, буду как вы картошку раз в 2 недели смаковать)) и боюсь похудеть, вес 62кг при росте 169. Никак не соображу чтож мне есть то такое нужно будет, чтоб вес не терять. Мясо не люблю 🤷♀️ у многих проблема похудеть, а у меня была проблема набрать. Мы все разные такие)))
Короче вместо нормальной еды, надо переходить на таблетки. Вот и наступило будущее как в фильме гости из будущего когда весельчаки питались бадами. 🤷♂️
Ничего такого не нужно. Адекватное питание, вода и активность. Больше ничего не нужно. Организм имеет возможность восстановиться самостоятельно. Может на первых порах придется себе помочь бадами. Потому что болячки не один десяток лет создавали себе, употребляя в пищу мусорную еду.
Вот мне не понятна такая ситуация: в США БАДы продаются везде, Омеги,витаминыД ,цинк и прочии,они пьют их банками,но тогда почему у них по ковиду огромная смертность,ведь все бады направлены на укрепление иммунитета,так почему же такая вот история? БАДы не работают или может именно ими и травят людей? Ведь американские БАДы с Айхерб продаются по всему миру .Мне бы очень хотелось узнать мнение доктора Берга,но сомневаюсь,что он ответит. Я лично два месяца пила Д 3 по 10 000 единиц и у меня уровень Д поднялся всего на единицу!! Понятно,что американский фармбизнес это спрут ,который охватил весь мир, и все медработники это их пропаганда на сбыт, но вот что-то берут меня сомнения о пользе бадов..как бы вреда они не нанесли здоровью
Здравствуйте, Доктор Берг рекомендует принимать ежедневно от 10 000МЕ витамина Д3 и вместе с витамином К2 для правильного усвоения .Посмотрите видео Доктора Берга о витамине К2 ruclips.net/video/Vkck90peYrA/видео.html и о витамине Д3 и вирусах ruclips.net/video/cZzFpgGJmSg/видео.html Витамин Д это жирорастворимый витамин, поэтому принимать его лучше с полезными жирами, так же при проблемах с печенью или желчный пузырем, он может плохо усваиваться, поэтому рекомендуется добавлять соли желчных кислот. У Доктора Берга есть фирменная добавка "Формула для желчного пузыря", в составе которой есть соли желчных кислот. Соли желчных кислот - это компоненты желчи, которые синтезируются в печени из холестерина. Являются конечными продуктами обмена холестерина. Желчные кислоты способствует расщеплению и всасыванию жиров, и сохранению здоровой микрофлоры кишечника. Подробнее о добавке можете посмотреть в видео ruclips.net/video/3MirMfN_AHM/видео.html Заказать "Формулу для желчного пузыря" можно в официальном онлайн-магазине ru.drberg.eu/produkciya/13-formula-dlya-zhelchnogo-puzyrya-zhelchnye-soli.html Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производство США. Подробнее о витамине D, о его избытке и нехватке, о том, что приводит к дефициту витамина D, какие продукты содержат большое количество витамина D, как еще его можно получить и о его влиянии на организм вы можете узнать из курса Доктора Берга "Витамин D - витамин здоровья". В процессе изучения курса вас будет сопровождать куратор, которому можно задавать вопросы в рамках курса для лучшего понимания информации. Ознакомиться с курсом и записаться вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd? В подарок вы получаете выступления Доктора Берга на кето-саммите 2019 г. «Как победить старость, чтобы прожить дольше». Присоединяйтесь!
У меня гипотериоз. Сейчас уже третий месяц сижу на безглютеновой диете, немного запаниковала, когда кончились лекарства в аптеках, но вроде сейчас дефицит исчезает. Сложнее всего было отказаться от сладкого, но спасает ФудКод, из Перекрестка их пироженки привозят домой прямо. Жить можно и жить - здорово!
Здравствуйте, разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете: ❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками ❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗как нормализовать работу щитовидной железы ❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают ❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? Служба поддержки канала
Я заметила одно,после употребления глютен у меня образуется на голове бляшки ,большие хлопья перхоти ,из за этой проблемы стала мыть голову каждый день,исключила мучное ,кожа очистилась .
Здраствуйте у меня послеоперационный гипотириоз,никогда не слышала про то что глютен как то связан с щитовидкой , от врачей тем более когда, я делала анализы я сообщила что на диете и не ем хлеба вообще уже 4 года ,так они заявили что нельзя отказываться от хлеба совсем а тут доктор говарит противопожное (((что с нашей медециной уже врачам доверия нет
от чего вам хорошо то и кушайте и не слушайте ютуб и врачей во всем мера и баланс им на ваще здоровье наплевать,и уберите стресс и негативные эмоции хотя в нынешней происходяшей ситуации в социуме это трудно сделать ((
спасибо дорогой доктор.И вам здоровья и любви.Слушаю вас всегда.У меня все болезни и сейчас нашли проблемы с щитовидной.Врачи дали таблетку и не сказали что можно кушать что не кушать? что не пить? .Я сама чувствую если что по ела у меня воспаляется щитовидная железа. горло шуршит меняется голос.Я вам очень благодарна за ваши советы.❤🌷
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html , ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html , ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html , ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о пользе селена ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете: ❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками ❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗как нормализовать работу щитовидной железы ❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают ❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
про белки супер объяснение. Но животные белки тоже ведь высокомолекулярные белки, которые не все переваривются и такой же принцип проникновения в кровь
Кофе и масло это видимо диванные критики написали) все злаковые ( можно рис, лучше тёмный, гречку, овсянку без гл, но все это углеводы и не кето, но может вы и не хотите кето 🙃) Так же глютен это почти все сладости, соусы, макароны, но в 95% на этикетках написано содер глютена
2 года на кето благодаря доктору Бергу у меня щитовидный тип медленный метоболизм недавно перешла на одноразовое питание 0 хлеба 0 сахара печенье готовлю сама за 2 года похудела всего на 9 кг елееле,в пищевое окно объедаюсь как с гречка салат мясо кето печенье кефир вес держится кроме кефира даже сливки не принимаю
Здравствуйте, благодарим за теплые слова! Здоровья вам! Посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html , ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html , ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html , ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о пользе селена ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете: ❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками ❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗как нормализовать работу щитовидной железы ❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают ❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? Служба поддержки канала
Всё ты перепутал: болезнь грейвса развивается при недостатке йода, а болезнь Хошимото при избытке йода, она бывает у японцев из-за большого потиебления рыбы и водорослей. При узлах в шитовидке советую бады с лапчаткой белой и поливитамины включая йод и д3, кальций. Стала пить и припухлость на шее уменьшилась (на озоне заказала комплекс алтайские традиции ) Всем советую это работает. Целиакия есть у малого количества людей, не у всех.
Грэйвс это избыток йода из-за повторнрго всасывания в кишечнике потому что нет дефекации, Хашимото это восполение ткани щитовидки, н путайте людей док прав
Овощи и мясо, яйца, мёд и самое главное не использовать посуду в которой готовили глютен, там следы его 100% поэтому удачи вам! Но это же круто не пить никаких таблеток( экономия здесь зарыта) диета и есть лечение!
Ничего сложного когда ломка перестаёт, я пятый месяц без этого всего обхожусь и прекрасно , вес ушёл 16 кг легкость в теле А сейчас думаю как я жрала всю эту гадость Эти булки всякие печенья Какой кошмар вспоминать это
Не дорого, потому что сокращается количество приёма пищи в 2 раза, доходит до одного приёма. Только надо знать КАКИЕ продукты употреблять в этом случае!
Вот бы почитать статьи про вред глютена для людей у которых нет целиакии или аллергии. То что Берг рассказывает конечно интересно, но нет ссылок на исследования в описании. ((
Все прекрасно, но чем заменить хлеб? Если нет лишнего веса и отказ от хлеба ведёт к заметной потери массы тела. Не хочется быть дистрофиком... А мяса и не хочется в таких количествах.
глютен это клей из хлеба он склеивает ворсинки в кишечнике и поэтотому йод не может поступить в организм через эту клейкую массу, сушите сухари принимайте дрожжи о овощи обязательно они проходят по кишкам и как щеточка снимают этот клей
Делайте хлеб из псилиума, зелёной гречки, миндальной муки, овсяной. Я из аптечного овсяного молочка делаю блинчики. Из льняной муки кексы с корицей. А если просто хотите отказаться от привычки закусывать все хлебом. Возьмите огурчик и хрустите им
Кто уже отказался от глютена? Поделитесь результатами!
@@Nevatasha супер! От молочки тоже отказалась, от хлеба и тд тоже. Фрукты,овощи, зелень я не убрала. Из круп только рис. Напишите пожалуйста Ваш рацион если не сложно
@@milanaromanova4737 основа мясо и субпродукты, птица и рыба реже, яйца каждый день и зелёные овощи. Сливочное масло. Сливки в кофе и сыр один раз в день. Никакой кето выпечки или промышленной еды, даже разрешеной.
Ииииноогда...😊
@@Lashinakate щитовидку надо "кормить" и нельзя голодать. Вы ушли в дефициты по нутриентам, поэтому процесс обострился. Печень говяжья должна стать Вашим основным продуктом, вообще субпродукты - это кладезь витаминов. Три раза в день ешьте, не голодайте. Нужно "разогреть" и накормить щитовидку. И обязательно работа со стрессом! Три основы на которых стоит здоровье щитовидки:
- Нутрициональная плотность пищи
- Отсутствие стресса
- Качественный сон
@@user-tf9gz3zw6k От паразитов не удаётся избавиться...Что только не предпринимала....И химию и
натуральные средства.Так и сожрут наверно живьём.
Моя диета при АИТ:
Нельзя ❌: любые мучные изделия (батон, хлеб, выпечка, пицца, печенье, сушки, крекеры, палочки, сухарики и т. д.), конфеты, глазированные сырки, торты, шоколад с сахаром, мороженое, сладкие напитки ( в том числе магазинные соки на фруктозе и на сахаре), сухофрукты , фастфуд, кириешки, чипсы, а также пальмовое масло ( все без исключения магазинные молочные продукты, детские мясные и фруктовые пюре, колбасы, сосиски, рафинированные масла, и даже нерафинированные (магазинные), любые консервы с добавлением масла.
Редко 🤔: любые фрукты, шоколад без сахара (на сахарозаменителях или без ничего), красное мясо - свинина, говядина,, картофель, белый рис (басмати, круглый, пропаренный), овсяная крупа и хлопья длительной варки, булгур, ячневая крупа перловка.
Можно✅: овощи (брюссельская капуста, морковь, цветная капуста, брокколи, тыква, лук, салаты, белокачанная капуста, батат и т. д. ), бобовые (фасоль, нут, чечевица, горошек), авокадо, умеренно сладкие ягоды (малина, крыжовник, голубика, черника, клубника, малина, );
курица, индейка;
крупы: гречка, зелёная гречка, бурый рис, чёрный рис, красный рис, чёрный рис;
куриный суп; орехи (грецкий, миндаль, фундук, арахис, кедровый); урбечи; смолотые семена (кунжута, льна, семечек чиа в 0,5-1 ч. л. - в смолотом состоянии усваиваются организмом), тыквенные семечки; грибы (лисички, опята, шампиньоны и т. д.); натуральные молочные продукты: творожный сыр, творог, рикотта, молоко, йогурт, кефир, сметана (лучше из козьего молока, они хорошо усваиваются и не повышают кислотность).
Если вы готовы побороться за свое здоровье и взять волю в кулак - тогда вперёд 🔥
Спасибо огромное🙏
Боже мой, какое наслаждение внимать умному, знающему человеку. Не устану повторять:,, Кто ясно мыслит, тот ясно излагает"❤
Я расскажу какой вывод я сделал о своем состоянии.
1. Опущение органов. Я астеник, соответственно с детства надо качественно питаться и заниматься укреплением мышц брюшной полости и спины. Опущение органов ЖКТ приводит к снижению кислотности.
2. Стрессы снижают кислотность. Мозг постоянно занят поиском решения из стресса. Кровь постоянно в избытке приливает к лобным долям, в ущерб гипофизу и гипотоламусу, значит они перестанут качественно управлять щитовидной железой, надпочечниками , яичками и яичниками. Горе от ума! Секрет крепкого здоровья блондинок и алкашей раскрыт 😀
3. Лишний вес влияет на щитовидку. Жир оттягивает наше питание на себя и энергии для гормональной системы остаётся мало.
Что делать ?
Если вы умный, много читаете, много думаете, много переживаете то прежде всего надо научится отпускать негативные эмоции. Пусть все будет так как будет. Надо стать немного пофигистом.
Одновременно заняться йогой для поднятия на свое место органов ЖКТ. Пусть это будет самая простая йога типа тибетских 5ти упражнений Око возрождения либо другая. Бег первые полгода, тяжести, аэробика , кросс фит нельзя. Эти виды спорта способствуют опущению органов, а нам надо их поднять . То что они опущены у 90% населения это факт. Мы ходим прямо а гравитация тянет ЖКТ вниз. Если брюшной пресс и тазовое дно слабы, либо желудок растянут, на кишках много жира, то органы постепенно уйдут вниз. Это прямой путь к гормональным сбоям.
Нормализовать питание. Ничего мучного. Никаких круп содержащие глютен. Его нет или почти нет в пшенной каше, гречке, бобовых. Много острых приправ. Умеренно мясо с обилием зелени. Особенно кинза усилит вашу кислотность.
Хорошая кислотность сама способна утилизировать больные клетки нашего тела.
а где Вы натуральных блондинок видели? Особенно в количестве равном алкоголикам? Натуральный блонд большая редкость. Или Вы крашеных брюнеток и шатенок имели ввиду?
@@user-qi8ml5xj3h добрый день. Блондинка это свойство интеллекта а не цвет волос.
Делайте массаж живота по Огулову.Это вам поможет.
упражнения "вакуум живота" и "березка" тоже помогают поднять органы.
Спасибо
Тысяча лайков за видео!
Доктор, вы - Мастер. Чтобы так кратко, ёмко и доступно, буквально в двух словах, дать протокол лечения АиТ и др. болячек - нужно быть доктором от Бога, и очень любить своё дело и людей.
Respect
Доктор, вы спаситель...
Месяц назад отказалась от всей выпечки и сдобы, сахара, соков и пр. Хотя детям пеку пироги, варю каши) а себе пеку небольшие хлебцы из льняной муки.
Ем овощи, мясо, рыбу и яйца.
Из молочных козий творог, сыр, масло. Фрукты только со своего огорода - по чуть-чуть.
Минус 7 кг, работоспособность увеличилась, сон лучше и короче - высыпаюсь за 6-7 ч.
Молочное тоже нельзя
@@user-he6hf1iv7g мне можно)
Для этого и коз держу)
@@user-he6hf1iv7g вот я заметила ,что молочку вообще не переношу …сегодня только думала,исключить…понаблюдать
А почему детей травите глютеном?😢
@@zanna459 с какого это перепугу хлеб для всех людей стал ядом? 🤪 кто не переносит глютен тот не ест.
Дай Аллах ему здоровья и тому кто перевёл (((
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Гипотериоз - это результат стресса, физического или эмоционального...любого перенапряжения....
С детства?
Ну какой стресс, постепенно, со временем появились узлы, растут, Т4 увеличился. Щас посмотрим после отказа от хлеба, что изменится. А так , да, вся наша жизнь стресс
@@simplyclick8516 да, с детства, если ребенка растили в стрессе и тревожной обстановке. И необязательно это что-то экстремальное, типа скандалов родителей, булинга со стороны старших братьев-сестер или пьянства. Знаю идиотов, которые по утрам скачут как угорелые и отводят некормленных, невыспавшихся детей в школу бегом опаздывая. Есессно у такого ребенка с детства будут посаженные, изношенные щитовидки и надпочечники. Детей нужно растить в как можно более спокойных условиях с минимумом стресса. Это блин твоя работа как родителя организовать весь процесс, чтобы он проходил спокойно и без стресса. Приготовь всё с вечера, встань пораньше, сделай ребенку нормальный завтрак. Проводи, поцелуй, пожелай хорошего дня. Сделать так, чтобы ребенок (даже если ему 17 лет) высыпался - тоже твоя работа. Не можешь приложить усилия, чтобы жить по-человечески - не размножайся.
@@aeterna581 🤗🤗🤗🤗
@@aeterna581 все всё это знают. Теоретически. Практически слабо выполнимо. Гуру- поучалки зато из-за каждого угла с наставлениями и нотациями :))
Сколько полезно информаци для себя нашла в комментариях ! Спасибо вам , добрые люди , здоровья всем вам !
Огромное СПАСИБО Доктору Бергу и всей Вашей команде!!!!
БЛАГОДАРНА ,ВАМ ,ДОКТОР ЗА ВЕСЬМА НУЖНУЮ ДЛЯ МЕНЯ ЛЕКЦИЮ !С УВАЖЕНИЕМ ,ЕВА .
Как всегда молодец!!! Не перестаю восхищаться,спасибо, очень интересно,и познавательно!!!!
Доктор Берг вы чудо, низкий поклон и большая благодарно сть за ваши знания, за желание помочь людям. Вы врач от бога. Здоровья вам и всех благ.
Давно вами восхищаюсь, доктор Берг!Еще переводчик хоть раз покажите этого талантливого человека!
У меня непереносимость глютена и гипотереоз .Я удивилась,что одно вытекает из другого.Врачи не определяли непереносимость глютена и только случай меня спас ,я уж думала мне конец.Муж заставил меня пойти и записаться в спортзал ,говорит,что я не занимаюсь спортом и от сюда чахлая.Сейчас такие в каждом городе и там мне предложили сдать клочек волос на анализ.Они его пересылают в Москву.Оказалось,что у меня непереносимость глютена и теперь я спасена.От этой болезни кишки становятся ,как решето и боли при дефекации такие,что я сознание теряла.И так каждое утро.Мало того у меня из за этого появились панические атаки.Я боялась просыпаться и когда просыпалась ,то шла в туалет,как на гельятину.Теперь я слежу за каждым граммом моей еды.Глютен во многих продуктах. Я даже не могу купить себе специи или например горох или овсянку.Они ее пакуют на том же оборудовании,что и крупы,где есть глютен.Написала это для людей которые могут не знать о своей проблеме .
Какой Вы анализ сдавали? На что? Тоже хочу сдать..
У меня АИТ, ИЗ КРУП ЕМ ГРЕЧКУ, АМАРАНТ И БЕЗГЛЮТЕНОВУЮ ОВСЯНКУ.
Напишите, пожалуйста, как называется этот анализ? Очень важно🙏
У меня тоже глютена и лактозы и тоже гипоктериоз
Интересно я овсянку тоже не перереношу
Исключила все глютен содержащие продукты, нежирную молочную продукцию и сладкое.Уже 5 месяцев. Перестал болеть живот. Чувствую себя гораздо лучше, похудела, хотя гипотиреоз никуда пока не делся. Но раньше всё было хуже. Мучилась запорами и образовывались кисты, а сейчас всё в норме Ем много овощных салатов с капустой и зеленью. Нарадоваться не могу на результат! Спасибо доктору Бергу и его ёмким роликам!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html , ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о пользе селена ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html
На курсе Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения" вы узнаете:
❗️как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
❗️Что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
❗️как нормализовать работу щитовидной железы
❗️как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
❗️как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
капусту при гипотирезе исключите
@@irinatrushanova4768 почему?а многие наоборот её советуют кушать каждый день
Странно,Вы пишете,что едите капусту,а при гипотериозе она,как и все крестцветные,под запретом.
@@user-pk8vt1tu5m тогда при гипертиреозе можно капусту!?
Да воздаст тебе Аллах благом и добром Dr. Berg 🥰👍🏻
Да упорядочит Аллах его дела и поведет истинным путем
Бог послал мне доктора Берга!!! Слушаю и все делаю! Отказалась от глютена. Намного стало легче. И тут я выяснила, что и мой день рождения и день рождения доктора Берга в один день- 31 марта!!!
Я месяц недавно была на диете безглютеновой, это не сложно для меня. Состояние лучше по ощущениям не стало, хотя не могу пожаловаться что плохо себя чувствовала, просто решила антитела снизить. Принимала селен месяц 100 мкг и действительно антитела к ТГ снизились аж почти в 10 раз! Были 156, стали 17.7
у меня 1300
@@tat9503 и у меня 1350
Здравствуйте. А вы не сдавали ат-тпо? Я никак не могу понять, что мне сдавать. У меня ат-тпо и ат-тг высокие. На диете, хочу посмотреть динамику. Или достаточно ат-тг смотреть?
@@user-yt3db3qf2g АТ к ТПО тоже важно, у меня в норме. Я сдавала повторно через 3 месяца и затем опять через 3, все АТ стали нормальными, эндокринолог отменил диагноз АИТ, сказал было временное повышение
@@anastasiak486 спасибо вам за ответ. я на диете месяц только, получается рано сдавать ещё?
В детстве нас кормили хлебом с молоком, выработали привычку, сейчас так трудно менять все привычки, но надо, куча болезней и зубы все полетели и суставы, но эффект огромный, наладить ЖКТ, отказ от глютена, молочки и сахара, и о чудо анализы в норме и самочувствие, осталось импланты с коронками поставить и фффсё🎉
А чем молоко не угодило?
@@user-bm3wd7xx3b кефир, йогурт, но не молоко
@@user-bm3wd7xx3bОно все на пальме. Не знали?
Огродное СПАСИБО Доктору Бергу за полезную информацию!!
А самое главное избегать стресса. Вот это самый главный враг ШЖ и не пить воду из крана.У доктора есть ролики по этому вопросу.
И видео посмотрела и по КОМЕНТАМ ПРОШЛАСЬ☝️ЧИТАЙТЕ ЛЮДИ ТОЖЕ КОМЕНТЫ, МНОГО ИНТЕРЕСНОГО ЛЮДИ ДЕЛЯТСЯ 👌
Уважаемый, Доктор Берг! Спасибо за видео. Огорчилась, конечно. Мне компьютерное обследование показало, что у меня аллергия на зерновые. Покупала разные виды хлеба. Организм не принимает. Теперь всё понятно. Исключила зерновые. Но, иногда так хочется, и поем. Теперь исключу совсем. Так понятно, что понятнее не бывает.
Не ем сахар и мучное два года. ПОЛНЫЙ ОТКАЗ. И скажу что в 30 чувствую себя на 20 . Не знаю усталости, волосы стали гуще, стал высыпаться. Ем плотно утром и вечером, в обед просто чай с орехами, сыр. За два года ни одной жалобы. А до диеты список болячек был впечатляющий. Так что кето + кардио самое то для здорового существования.
И силовые тренировки
@@user-pv4ln8qm3y Все верно
@@nikanikanika4632 Завтрак : два три яйца посыпанные немного специями + овощи , чай с орехами и редко одну еденицу фрукта раз в три четыре дня, обед делаю редко но когда делаю то : чай орех сыр , чай кусок грудки один огурец либо любой другой овощ , ужинаю обычно говядиной с овощами . воды пью когда хочется . если вдруг проголадаюсь а до ужина долго то просто перебиваю аппетит орешками либо арахисом , и обязательно надо через день хотя бы пропотеть физкультурой ) хоть раз в жизни ооочень строго сядьте на такой режим а 3 месяца и жизнь крассками заиграет уверяю ! Кстати в обед еще можно чай с вареными яйцами , тоже долго держит, советую всегда посыпать специями : черный перец + куркума. Первое время ломку по хлебу можете заменять рисом либо гречкой ) просто варил и вместо хлеба закусывал ими ) автрак чай гречка с маслом вместо хлеба. супы закусывал рисом , а потом и во все избавился от них.
А если будете отодвигать завтрак и наоборот обедать и ужинать,то будете усиливать действие гормона роста, что позволит омолодиться.
@@user-ib1th6hj2p что-то ваш рацион вобще не кето)) где жиры??? Из чая берете?🤣🤣
Каждый делает так, как ему лучше. То, что предлагает доктор Берг мне подходит. Поэтому пробовать или нет выбор каждого.
Уже месяц не ем никакие каши, макароны и все мучное. Ем 2 раза в день, иногда олин раз, совмещая с кето. Пью яблочный уксус по утрам. Живот стал плоским, хорошо ушли обьемы. Очень довольна результатом. Буду и дальше соблюдать данную схему. Спасибо огромное, доктор Берг😊
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Народ!
Всё гораздо сложнее!
Вот этот вот примитивизм до добра не доведёт: обязателен контроль вашего лечащего врача.
Не занимайтесь самолечением - не гробьте себя!
Д-р Берг очень крут. Но его советы и рекомендации хороши, когда у вас здоровый организм, и вы просто хотите улучшить качество жизни.
Если уж решили самостоятельно лечиться - заручитесь поддержкой хорошей лаборатории. Держите под контролем показатели.
Это касается всех органов и систем - не только щитовидки.
Всем ☮️
Вы правы !
Я так и делаю и не только анализы. Раз в полгода/год узи ЖКТ, щитовидки.
Некоторые врачи даже не знают что это такое, не говоря об анализах на антитела к транглютаминазе, и анализах непереносимости к глиадину. Не везде такие анализы берут даже, нет практики лабораторий, т.к. это новое.
Покажите хотя бы один ролик на этом канале, где говорится противоположное. Не мнение ваше, а именно сказанные тут слова, которые продвигают самолечение и призывают не обращаться к лечащему врачу.
@@romanbykov5922
Какие, нафиг, "призывы не обращаться к лечащему врачу"?
Вы бредите что ли?
Спасибо за видео! Это моя тема.
Благодаря Вашему каналу уже отказалась от глютена .Чувствую на отлично!
Спасибо!! За то что вы нам помогаете. Здоровья вам.
У меня АИТ, последние 3 года на L-тироксине 25мг. На кетопитании и ИГ уже 2 недели, без глютена, сахара, молочки. сливки утром в кофе и кусочек сыра 50гр вечером. Вес снижается. Убрала l-тироксин уже 4 дня, посмотрим как дальше будет, через время поделиться смогу результатами. Всем здоровья!! *
* !! Дополнение, октябрь2021: АИТ обнаружен в 2014м, АТТГ с тех пор 400+ всегда было стабильно, в 2016м ещё и гепатит С лечила ретровирусной терапией и добила щитовидку совсем. ((
Сейчас, октябрь-2021: АТТГ ВПЕРВЫЕ мною понижены до 168 (с 400+) на ИГ, кетопитании и полном отказе от глютена и углеводов (исключение 50гр сыра раз в сутки). Чувствую себя очень 👍. Вес минус 13 кг за 45 дней. Буду дополнять этот комментарий раз в полгода результатами своих анализов и самочувствия.
Молодчина, пишите как результаты.
@You Tube
БЛАГОДАРЮ Вас! Не знала, добавлю эту аминокислоту тоже 👍🏻
Спасибо!
Ну тут конечно, видно, что вы до конца не разбираетесь, в проблеме... Вам нельзя отказывать от л тироксина, во всяком случае спустя 2 недели !!! Также вам надо сдавать анализы на антитела и вот если они будут в норме, тогда можете пробовать отказываться..
У доктора Евдокимова протокол схема оечения при аит есть на канале посмотрите.👍🏻
Отличный канал. Спасибо за то ,что вы есть, и за информацию. Будьте счастливы. 👍
Главное в этом не есть всё подряд, если скушали хлеб, не жрите торты и на оборот.
Все чётко и ясно.
Спасибо доктор БЕРГ!
3 года на кето сижу. Прошла аллергия, кожа светится, вес пришел в норму. Ну и так с кровати утром можно восстать. Если срываюсь на булки, молочку или сахар все прежние симптомы возвращаются. Аллергия, отеки, депрессия, эффект "встал и устал". Врачи так и не разобрали что со мной. Только синдром Жильбера нашли, а щитовидка по анализам в норме. Рекомендаций по питанию 0, только таблетки, от которых болит живот и тошнит. В итоге таблетки бросила, лечусь продуктами. Берг помогает чувствовать себя живой. Спасибо вам! Долгих лет жизни!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Благодарю Вам Доктор очень полезное видео.Счастья Вам и долголетия.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я не ем хлеб,определенные крупы, макароны и все блюда где содержится мука уже 26 дней . Я не похудела не на грамм. Просто ощущаю себя хорошо от того ,что я такая крутая и так много держусь.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что такое кето
ruclips.net/video/mpJZAjXeOQc/видео.html,
ruclips.net/video/j77pFfS_rPo/видео.html,
ruclips.net/video/vAxJESZRByY/видео.html,
и как начать интервальное голодание
ruclips.net/video/wrdhrLU6Znk/видео.html.
Служба поддержки канала
Вот так же. Ни каких изменений, тревога осталась, энергии нет.
@@user-zg5hf1pl8m я сидела на диете 1.5 месяца, стресса не было, режим соблюдала, а анализы стали в 2 раза выше нормы. Поэтому я вернулась к питанию, как и раньше питалась "запрещённым для щ. ж. ". Посмотрю через 2 месяца, как будут анализы. Врачи, кстати, про диету ни разу не говорили, только в интернете об этом слышу. 🤔но допускаю, что у каждого индивидуально. 😊
@@user-zg5hf1pl8m Вы правы.Получается, постоянные мысли о еде : что купить, где купить, это можно - это нельзя...
Читала у др врача, что если есть дифицит белка и железо, человек не худеет.
Всем посылаю видео доктора Берга! Благодарю! 👍🤩
Огромное преогромное спасибо Вам, каждое видео это просто бомба 💥 доя меня и не только))) всех благ вам 🙏🏻
Очень интересный и полезный видеоролик!!!
Доктор, вы прекрасно выглядите, браво!
СПАСИБО за Ваш труд!!
Спасибо доктор,все как у меня,волшебно.
Огромное спасибо за полезнейшую информацию!
Благодарю!🙏💜 Дай Бог Здоровья Доктору и всей команде ❤
Доктор Берг,благодарю за полезную информацию❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
У меня Аит и субклинический гипотириоз, про глютен узнала 2 года назад и отказалась от него. меня хватило на 2 месяца и сорвалась на печеное, которое пеку сама, магазинная выпечка меня не волнует. Так как я всю жизнь пекла, я очень люблю это занятие. Раньше ела, то что спеку очень много и постоянно, но 6 лет назад у меня обнаружился Аит и я решила отказаться от глютена. но не так-то просто это сделать, я поняла, что у меня зависимость, типа как у наркоманов, и когда я отменила глютен на 2 месяца, у меня сначала была ломка, это когда такое ощущение, что выворачивает на изнанку, потом пропала сонливость, апатия, сильная раздражительность, слабость, я летала как на крыльях, и так уже 2 года я то убираю глютен потом срываюсь, когда что-то вкусненькое испеку, якобы для родственников, и сама съедаю почти все за 2 дня. и опять возвращаются те ужасные ощущения в виде раздражительности и т. д. Надеюсь новый ролик д. Берга побудит оставить глютен навсегда, к тому-же я убрала из рациона сахар, пасленовые, капчености, солености, колбасы, сосиски, яйца, мясо, все сладости, это с легкостью, а вот мучное никак не могу полностью отказаться, но надо это сделать, если не хочу быть инвалидом.
Так много продуктов под запретом, что непонятен Ваш рацион)
Ничего не остаётся, кроме травы.?
Вот та же самая история. Сама пеку вкусности, и не могу от них отказаться. Тоже АИТ
@@Tatiana_Nikitina почитайте про мой рацион в ответе у Лили
@@Nova-ew6lx можно делать и безглютеновую выпечку. Только она Не вызывает такого наслаждения как пшеничная мука. Поэтому и тяжело бросить это все.
Thank you doctor Berg !!! you are really a good doctor!!!!
Здравствуйте доктор Берг.
Спасибо вам большое за помощь и советы.🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🫖☕☕☕☕🥞🎂
Благодарю за информацию, кратко, емко и по делу 👍👏
Как поем мучное ,так плохеет,тяжесть ,вздутие,а в те дни как не ем ,такая лёгкость.Вот решила отказаться ,хотя так люблю хлебушек,сдобу😔
не ешьте после тяжелой пиши которая еше не успела увоиться в толстом кишечнике,а то у вас еше старое не вышло а мучное быстрый углевод и идет быстро вот и вздувает,сбалансированное питание сочетать немного мучного допустим с мясом или горячим да не важно для усваения!
Мне так плохо становится, как мясо поем.
Та же история.
Ем капусту кислую приготовила сама баклажаны сделала так же перец благодарю за внимание
Спасибо за ваш канал, где можно воспользоваться нужной информацией. Да, при заболевании щитовидной железы очень важно соблюдать диету. Мы с мужем тоже решили начать с этого. Чувствуем себя нормально, привыкли уже. Анализы почти в норме. К сожалению больных людей при нашей экологии становится все больше и больше и одна надежда только на будущее, где Бог через Библию обещает, что скоро придет Царство Небесное, и не будет не болезней, не горя и даже смерти. (Откр. 21:4). Желаю всем здоровья, а вам, доктор Берг, дальнейших успехов.
Благодарю вас за эфир 👍🙏
Спасибо Вам огромное за жизненно необходимую информацию!
Спасибо огромное за ваши прекрасные видео!
Спасибо, Док, за полезную и крайне важную информацию🙏👋👍💪👌👌👌👋👋👋👋👋
спасибо большое вам доктор Берг вы так прекрасно освятили эту тему что понятно стало у меня как раз гипотериоз
Благодарю за столь щепетильную тему, ❤думаю для каждого нужно знать. Я отказалась от углеводов...😊
Спасибо, очень полезная информация.
Спасибо Вам за полезную информацию!!! Как всегда чётко и понятно!!! ❤
Я всего на месяц отказалась от глютена и воспалительных продуктах,закрыла основные дефициты по витаминам и Ттг с 6.05 снизились до 4,52. Антитела снизились почти до нормы. Работает точно,берите и делайте!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
все точно!Мучное поем и отекаю,упадок сил и тд,сразу слизь,ОРЗ И ОРВИ, надоело,больше нет мучному!
Точно такая же реакция
Был бы у нас такой семейный врач🤗
Гениально! Спасибо! ❤
Все абсолютно правильно доктор говорит в своём ролике, но все таки основная причина АИТ,от стресса,это точно абсолютно,а затем уже питание,углеводы быстрые ухудшают ситуацию,по себе знаю,когда не ешь хотя бы 2 недели,становится легче,и вообще при АИТ,очень важно питание и режим дня и поменьше стресса
Да реально действует. Отказалась от всего мучного ...ломка конечно именно по хлебу. Ещё совсем недавно, вторая неделя только, но ощутимость уже есть. Ну и не ем после 18 .00 . Уже начинаю привыкать. Спасает рис хорошо. Просто выпареный рис. Без всяких добавок масла и тд. К супам он идеален
Рис тоже нельзя , только если очень хочется то бурый не очищенный
@@user-wl4en9ji7w Только басмати --- там крахмал резистентный.
@@ВЕРУЦА спасибо не знала , но я сейчас вообще никакой не употребляю
Тоже ломало когда отказась от сахара и хлеба, даже трясло. Сейчас всё отлично. Сытая, а похудела. Чувствую себя значительно лучше.
@@ВЕРУЦА спасибо огромное за рис басмати. Хоть поем досыта.
Почитала комментарии и ..... перехотелось жить ! Живите, ешьте в меру сто хотиое и будет вам счастье ! Это моё личное мнение. Сколько той жизни, Господи !
Какая дурость
Мучное нельзя, картошку нельзя, а это фундамент нашего питание, не знаю смогу ли отказаться от этого, без сладкого без проблем но без картохи и хлеба это трудно.
Ко всему привыкаешь,если есть мотивация
Постарайтесь хлеб не свежий( вчерашний) есть. А без картохи я тоже не могу
Я соблюдаю Кето 50 дней, муж не соблюдает. Сегодня жарила ему картошку. Пахнет она уже не так вкусно, как раньше, попробовала, на вкус тоже уже не очень. Отвыкла, короче. А вот от виски отвыкнуть не получается) раз в две недели смакую 50 грамм Джека с кубиком льда. Да, трезвенником мне не стать, а диета - здорово подходит для фигуры и самочувствия. Попробуйте, не пожалеете )
@@user-jv4ow7op7m класс)))
Виски не люблю от слова совсем, буду как вы картошку раз в 2 недели смаковать)) и боюсь похудеть, вес 62кг при росте 169. Никак не соображу чтож мне есть то такое нужно будет, чтоб вес не терять. Мясо не люблю 🤷♀️
у многих проблема похудеть, а у меня была проблема набрать. Мы все разные такие)))
Картошку можно)))
Дайте пожалуйста информацию по аутоиммунному атрофическому гастриту - вы очень точно и точечно даёте информацию.
Все просто не ешьте товтл организм у вас. Не алсриниаат
Спасибо вам огромное за всё.
У меня в саду есть Хо шимото)) ива такая. Ох уж этот хошимото, и в щитовидке он))
Короче вместо нормальной еды, надо переходить на таблетки. Вот и наступило будущее как в фильме гости из будущего когда весельчаки питались бадами. 🤷♂️
Ничего такого не нужно. Адекватное питание, вода и активность. Больше ничего не нужно. Организм имеет возможность восстановиться самостоятельно. Может на первых порах придется себе помочь бадами. Потому что болячки не один десяток лет создавали себе, употребляя в пищу мусорную еду.
Эх товарищ ирония, и тебя не узнают в стране советов. Прости их, они не ведают что пишут. 🤷♂️😊
Вот мне не понятна такая ситуация: в США БАДы продаются везде, Омеги,витаминыД ,цинк и прочии,они пьют их банками,но тогда почему у них по ковиду огромная смертность,ведь все бады направлены на укрепление иммунитета,так почему же такая вот история? БАДы не работают или может именно ими и травят людей? Ведь американские БАДы с Айхерб продаются по всему миру .Мне бы очень хотелось узнать мнение доктора Берга,но сомневаюсь,что он ответит. Я лично два месяца пила Д 3 по 10 000 единиц и у меня уровень Д поднялся всего на единицу!! Понятно,что американский фармбизнес это спрут ,который охватил весь мир, и все медработники это их пропаганда на сбыт, но вот что-то берут меня сомнения о пользе бадов..как бы вреда они не нанесли здоровью
Вит Д может не усваиваться, если человек полный.
На айхербе мало нормальных бадов, проф линейка стоит дорого . Про наши аптеки вообще молчу.
аквадетрим из аптеки пейте. он доказан клинически. а эти капсулы с айхерба часто не работают.
Здравствуйте, Доктор Берг рекомендует принимать ежедневно от 10 000МЕ витамина Д3 и вместе с витамином К2 для правильного усвоения .Посмотрите видео Доктора Берга о витамине К2 ruclips.net/video/Vkck90peYrA/видео.html и о витамине Д3 и вирусах ruclips.net/video/cZzFpgGJmSg/видео.html
Витамин Д это жирорастворимый витамин, поэтому принимать его лучше с полезными жирами, так же при проблемах с печенью или желчный пузырем, он может плохо усваиваться, поэтому рекомендуется добавлять соли желчных кислот. У Доктора Берга есть фирменная добавка "Формула для желчного пузыря", в составе которой есть соли желчных кислот. Соли желчных кислот - это компоненты желчи, которые синтезируются в печени из холестерина. Являются конечными продуктами обмена холестерина. Желчные кислоты способствует расщеплению и всасыванию жиров, и сохранению здоровой микрофлоры кишечника.
Подробнее о добавке можете посмотреть в видео ruclips.net/video/3MirMfN_AHM/видео.html
Заказать "Формулу для желчного пузыря" можно в официальном онлайн-магазине ru.drberg.eu/produkciya/13-formula-dlya-zhelchnogo-puzyrya-zhelchnye-soli.html Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производство США.
Подробнее о витамине D, о его избытке и нехватке, о том, что приводит к дефициту витамина D, какие продукты содержат большое количество витамина D, как еще его можно получить и о его влиянии на организм вы можете узнать из курса Доктора Берга "Витамин D - витамин здоровья". В процессе изучения курса вас будет сопровождать куратор, которому можно задавать вопросы в рамках курса для лучшего понимания информации. Ознакомиться с курсом и записаться вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
В подарок вы получаете выступления Доктора Берга на кето-саммите 2019 г. «Как победить старость, чтобы прожить дольше». Присоединяйтесь!
Ну да,а у нас как помешанные на этих именно американских бадах и люди не хотят сами думать.Покупают именно дорогие американские.
Спасибо большое!!!!
Я тебя очень люблю доктор у тебя все соответствует
У меня гипотериоз. Сейчас уже третий месяц сижу на безглютеновой диете, немного запаниковала, когда кончились лекарства в аптеках, но вроде сейчас дефицит исчезает. Сложнее всего было отказаться от сладкого, но спасает ФудКод, из Перекрестка их пироженки привозят домой прямо. Жить можно и жить - здорово!
Здравствуйте, разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете:
❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками
❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
❗как нормализовать работу щитовидной железы
❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
Служба поддержки канала
Я заметила одно,после употребления глютен у меня образуется на голове бляшки ,большие хлопья перхоти ,из за этой проблемы стала мыть голову каждый день,исключила мучное ,кожа очистилась .
Тоже самое
Здраствуйте у меня послеоперационный гипотириоз,никогда не слышала про то что глютен как то связан с щитовидкой , от врачей тем более когда, я делала анализы я сообщила что на диете и не ем хлеба вообще уже 4 года ,так они заявили что нельзя отказываться от хлеба совсем а тут доктор говарит противопожное (((что с нашей медециной уже врачам доверия нет
от чего вам хорошо то и кушайте и не слушайте ютуб и врачей во всем мера и баланс им на ваще здоровье наплевать,и уберите стресс и негативные эмоции хотя в нынешней происходяшей ситуации в социуме это трудно сделать ((
Спасибо вам большое очень понравилось
спасибо дорогой доктор.И вам здоровья и любви.Слушаю вас всегда.У меня все болезни и сейчас нашли проблемы с щитовидной.Врачи дали таблетку и не сказали что можно кушать что не кушать? что не пить? .Я сама чувствую если что по ела у меня воспаляется щитовидная железа. горло шуршит меняется голос.Я вам очень благодарна за ваши советы.❤🌷
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html , ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html , ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html , ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о пользе селена ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html
Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете:
❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками
❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
❗как нормализовать работу щитовидной железы
❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
Служба поддержки канала
Доктор,спасибо
Вы так всё подробно рассказали. Спасибо!
Добрый день! Есть ли люди, которые снизили ТТГ не принимая гормоны?
БЛАГОДАРИМ ❤❤❤
Скажите доктор а как можно проверить непереносимость глютена какой анализ или врач может назначить его???
Глиадин igA
Док, вы лучший доктор, обьясняете супер 🙋🏻♀️🤗❤️
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
про белки супер объяснение. Но животные белки тоже ведь высокомолекулярные белки, которые не все переваривются и такой же принцип проникновения в кровь
кто уже отказался от животных белков???
@@Khushisa на растительных белках Вы не построите здоровую клетку
Он же сказал, потому что этот белок схож с каким то ферментом щитовидной железы. И усиливает поэтому аутоиммунное заболевание.
И в какой книге или на каком сайте вы прочли? Впервые слышу о ломании геммабарьера животным белком. Просветите, может я чего упустила в Гугле.
@@user-wy8ht6ni2q Моя любимая -"Китайское исследование". И Еще "Парадокс долголетия")
Благодарю! Интересно!
Спасибо доктор Берг
Здравствуйте. В каких точно продуктах есть глютен? В некоторых источниках это кофе и сливочное масло. Можно полный список продуктов, где есть глютен
Кофе и масло это видимо диванные критики написали) все злаковые ( можно рис, лучше тёмный, гречку, овсянку без гл, но все это углеводы и не кето, но может вы и не хотите кето 🙃)
Так же глютен это почти все сладости, соусы, макароны, но в 95% на этикетках написано содер глютена
@@izabella2553 да уж про кофе и масло точно перебор 😂откуда там глютен 🤦♀️😊
@@izabella2553 гречка норм. и на кето норм. просто не налегать. у меня кетоны прут и с гречкой и даже с кусочком ржаного хлеба
Нам всем пора валить на нашу планету, так как эта нам кардинально не подходит. А доктору -низкий поклон.
🤭😆
Сто процентов,согласна с вами.Давно мечтаю,но пока нету такого транспорта.
2 года на кето благодаря доктору Бергу у меня щитовидный тип медленный метоболизм недавно перешла на одноразовое питание 0 хлеба 0 сахара печенье готовлю сама за 2 года похудела всего на 9 кг елееле,в пищевое окно объедаюсь как с гречка салат мясо кето печенье кефир вес держится кроме кефира даже сливки не принимаю
Здравствуйте, благодарим за теплые слова! Здоровья вам!
Посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html , ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html , ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html , ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о пользе селена ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html
Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете:
❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками
❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
❗как нормализовать работу щитовидной железы
❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
Служба поддержки канала
О вы ответили вы крутой, но док я очень медленно худею и когда пью яблочный уксус падает резко артериальное давление
Всё как всегда интересно , только теперь не понятно , почему мой доктор отрицает приём селена
потому что большинство врачей россии работают по стандартам фарм мафии.
Всё ты перепутал: болезнь грейвса развивается при недостатке йода, а болезнь Хошимото при избытке йода, она бывает у японцев из-за большого потиебления рыбы и водорослей. При узлах в шитовидке советую бады с лапчаткой белой и поливитамины включая йод и д3, кальций. Стала пить и припухлость на шее уменьшилась (на озоне заказала комплекс алтайские традиции ) Всем советую это работает. Целиакия есть у малого количества людей, не у всех.
Здравствуйте. Скиньте, пожалуйста, ссылку!
Вот я тоже всегда так думала, спасибо за ваш комментарий
И болезнь хашимодо бывает не всегда при гипертиреозе, как и др болезнь при гипотиреозе, бывает просто аутоиммунный тиреоидит без нарушения функций ЩЗ
Грэйвс это избыток йода из-за повторнрго всасывания в кишечнике потому что нет дефекации, Хашимото это восполение ткани щитовидки, н путайте людей док прав
Все переходим на канал Веры Алексеевой! Там миллионы подписчиков и она помогла тысячам людей восстановить здоровье щитовидки.
Очень сложно сидеть на безглютеновой диете.Все очень дорого
Овощи и мясо, яйца, мёд и самое главное не использовать посуду в которой готовили глютен, там следы его 100% поэтому удачи вам! Но это же круто не пить никаких таблеток( экономия здесь зарыта) диета и есть лечение!
Ничего сложного когда ломка перестаёт, я пятый месяц без этого всего обхожусь и прекрасно , вес ушёл 16 кг легкость в теле А сейчас думаю как я жрала всю эту гадость Эти булки всякие печенья Какой кошмар вспоминать это
Не дорого, потому что сокращается количество приёма пищи в 2 раза, доходит до одного приёма. Только надо знать КАКИЕ продукты употреблять в этом случае!
Куриная требуха или яйца дорого? Странно
@@user-wl4en9ji7w и я про то же. 🥰
Вот бы почитать статьи про вред глютена для людей у которых нет целиакии или аллергии. То что Берг рассказывает конечно интересно, но нет ссылок на исследования в описании. ((
Благодарю вас❤
Все прекрасно, но чем заменить хлеб? Если нет лишнего веса и отказ от хлеба ведёт к заметной потери массы тела. Не хочется быть дистрофиком... А мяса и не хочется в таких количествах.
глютен это клей из хлеба он склеивает ворсинки в кишечнике и поэтотому йод не может поступить в организм через эту клейкую массу, сушите сухари принимайте дрожжи о овощи обязательно они проходят по кишкам и как щеточка снимают этот клей
@@aliyaaliya3866 Спасибо большое!❤️
Делайте хлеб из псилиума, зелёной гречки, миндальной муки, овсяной. Я из аптечного овсяного молочка делаю блинчики. Из льняной муки кексы с корицей. А если просто хотите отказаться от привычки закусывать все хлебом. Возьмите огурчик и хрустите им
@@bzaureshb3383 а можно ваши рецепты?