2024 철원DMZ마라톤 풀코스... 사막마라톤인가..온열환자 될뻔했습니다

[@ahnyk72]

숨도 안 차고 잘 달려서 더위 안타는줄 알았네요^^ 명절 잘 보내세요~

[@춘천을달리다]

벼에 반사된 열이 장난아니네요... 추석명절 잘보내시구 훈련때 뵈어요😄

[@서희-q3o]

재채기..

[@춘천을달리다]

😂🫶

[@멍뮹이]

런닝한지 2달차고 10k 두번 뛰었는데 50분~52분 나오는 런린인데 1주일 훈련루틴 추천 받을 수 있을까요ㅠ 군인이고 이번 달 50k 뛰고 있습니다

[@춘천을달리다]

두번뛰셧는데 잘뛰신거같아요. 무리하게 훈련을 가져가시면 초반에 많이 다치시더라구요.. 처음에는 몇달간 조깅으로 달리기 몸을 만들어 주시는게 좋을 것 같습니다. 그런 후엔 메인은 조깅으로 가져가시고 휴식하는날도 가지시면서 주1회 포인트만 잡아주셔도 될 것 같아요. 저도 잘 모르지만..ㅎㅎ 부상없이 건강하게 러닝하세요🙂

[@박살나서]

옥시업 믿지마세요 다. 구라입니다 그거 먹고 잘 튀면 선수든 다 먹고있죠.😂

[@춘천을달리다]

아 그런가요???!! 플라시보 효과였나요..😂😂😂