طرزتهیه کیک رژیمی بدون آرد و شکر و روغن بسیار خوشمزه و مغذی

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 110

  • @helya3534
    @helya3534 Месяц назад +2

    ممنون
    چه خوب بود برش می دادید تا بافت کیک را ببینیم

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  Месяц назад

      سلام خدمت شما
      تو اکثر ویدیو کیک این کار و انجام دادم ولی متاسفانه سر این کیک این کارو نکردم. مرسی از نکته ای که گفتید. 🙏🏻🌸

  • @mahsamaksabi7505
    @mahsamaksabi7505 3 года назад +3

    خوب بود، آفرین.
    مرسی

  • @Dorna891
    @Dorna891 Год назад +1

    مثل هميشه عالى👍👏👏❤️❤️

  • @ParisaMajidi-tk7fm
    @ParisaMajidi-tk7fm Год назад +1

    عالی بود .تشکر🥰🥰🥰🥰🥰

  • @elnazkhanishayan524
    @elnazkhanishayan524 4 месяца назад +1

    من درست کردم عالی شد

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  4 месяца назад +1

      ممنون از اینکه تجربه تون رو به اشتراک گذاشتید. 🌺🌺🌺

  • @hosaisherzai5840
    @hosaisherzai5840 2 года назад +1

    خيلي ممنون از ويديو زيبايي شما
    من در جريان رزيم لوكارب خيلي تيزابي شده معده ام.
    اكر كمك نمايد جيي بايد نمايم كي هم رزيم ام را ادامه بدهم و معده ام خوب شود.
    ممنون.

  • @brb2265
    @brb2265 Месяц назад +1

    میشه از آرد بادوم اسفاده کنیم به جای جو پرک ؟

  • @azamtorabi7546
    @azamtorabi7546 2 года назад +2

    سلام عسل که خودش مملو از شکر ❤ کیک برای دیابتی ها آموزش بدین لطفا ممنون

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  2 года назад

      سلام
      وقت شما بخیر
      تو هر میوه یا هر چیزی که از میوه درست بشه متاسفانه شکر داره.
      چشم حتما تو برنامه های آینده انجام میدم.
      موفق باشید

  • @shilabonion5696
    @shilabonion5696 2 года назад +1

    سپاس از شما چقدر سالم و مغذی ! 👌👌👌🙏🙏🙏🌾🌷🌾🌷🌾🌷

  • @haneihjodaei80
    @haneihjodaei80 Год назад

    عالیه حرف نداره

  • @lianadashtiani432
    @lianadashtiani432 4 месяца назад +1

    درود و سپاس از ويديوى شما.
    عسل نبايد حرارت ببينه مى شه به جاى آن شيره خرما يا انگور يا كشمش آسياب شده استفاده كنيد.

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  4 месяца назад

      سلام خدمت شما
      بله میتونید در آخر که کیک آماده شد هم میتونید روی کیک بریزید.

  • @behnaznamazi8645
    @behnaznamazi8645 3 года назад +1

    دستت درد نکنه ادرین جان.. میشه ب جای سیب از موز استفاده کنیم؟؟؟؟

  • @RahilDelfi-g8p
    @RahilDelfi-g8p Год назад +1

    سپاس برا قالب بزرگتر بايد كل مواد اوليه رو ٢برابر استفاده كنم؟

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  Год назад

      سلام
      بله میتونید مواد رو دوبرابر در نظر بگیرید یا از ۲ تا قالب مجزا استفاده کنید.
      نوش جان 🙏⚘️

  • @azitataheri7841
    @azitataheri7841 2 года назад +1

    سلام ببخشید میشه کیک با آرد بادوم هم بزارید

  • @RoyaRoshankar-n3q
    @RoyaRoshankar-n3q Год назад

    عالی بود بازم رژیمی بزارید مررررسی ❤❤❤❤

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  Год назад

      سلام حتما
      یه نون عدس رژیمی توی کانال قرار دادم خیلی عالیه.
      ممنون از شما 🙏⚘️

  • @khadijakhawari8428
    @khadijakhawari8428 3 года назад +2

    بسیار عالی اما عسل هم مثل شکر میشه به جای عسل مقدار سیب رو افزایش داد

  • @luwziasari553
    @luwziasari553 3 года назад

    نفر 5 لايك دادم به شما عالى بود مثل هميشه

  • @گندمگندمی-م8غ
    @گندمگندمی-م8غ 2 года назад +1

    سلام ازاینکه شکر ندارد بسیار عالییییی از اموزش خوبتون ممنون از ایران تهران 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  2 года назад

      سلام. خیلی خوش آمدید.
      نوش جان 🌹🌹

  • @asalnaz-t1h
    @asalnaz-t1h 6 месяцев назад +1

    ممنون عالی بود 👌😍میشه بدون فر هم درست کرد یا نه ؟

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  6 месяцев назад

      سلام خدمت شما
      تو قسمت پلی لیست یه سری کیک آموزش دادم اون ویدیوهارو‌تماشا کنید و به همون روش بدون فر درست کنید.

  • @nahidmotamedi5084
    @nahidmotamedi5084 3 года назад

    خسته نباشيد بسيار عالى 👍💐👌🌳

  • @shtaj1244
    @shtaj1244 2 года назад

    بسيار عالي بود

  • @elhamhashemi969
    @elhamhashemi969 11 месяцев назад +1

    سلام آیا میشه ک به جای عسل شیره خرما یا انگور اضافه کرد ؟

  • @asreertbatat3435
    @asreertbatat3435 Год назад +1

    سلام چند روز میشه کیک را در یخچال نگهداری کرد

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  Год назад

      سلام
      مدت یک ۳ تا ۴ روز میتونین در یخچال نگهداری کنین تا یک هفته هم مشکلی نیست ولی بافت کیک مثل روزای اول نرم نیست. 🙏🪻

  • @lindaj6730
    @lindaj6730 Год назад +1

    مرسی بابت اینکار فقط یه سوال میشه بجای عسل بهش خرما اضافه کرد ، چون من شنیدم نباید عسل را زیاد حرارت داد 🙏🙏🙏

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  Год назад

      سلام. ممنون از،شما
      بله درسته شما میتونین از،شیره خرما هم استفاده کنین. نوش جان

  • @farooqsedaqat982
    @farooqsedaqat982 3 месяца назад +2

    خیلی تشکر کیک خوبی آماده کردید اما یک مشکل دارد که عسل اگر از شصت درجه حرارت بالا گرم شود خاصیت خود را از دست داده و به سم تبدیل می‌شود می‌توانند تحقیق کنید این کیک سالم نیست تشکر.

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  3 месяца назад

      سلام خدمت شما
      صحبت های شما درست ولی این در مورد عسل های طبیعی صدق میکنه نه عسلهای فیک که در بازار به فروش میرسه. میتونید عسل را حذف کرده و در پایان روی کیک بریزید.

  • @ZahraShahab-fg6po
    @ZahraShahab-fg6po 10 месяцев назад +1

    استاد خسته نباشید
    تشکرمیکنم
    ولی همین عسل که نصف پیمانه داخل کیک که
    عسل نباید حرارت ببینه
    ودوقاشق روی کیک هست ضرر داره

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  10 месяцев назад

      سلام خدمت شما
      بله درست میگید عسل بخاطر حرارت خاصیت خودش و از دست میده ولی این برای عسل طبیعی صدق میکنه نه عسل‌های که تو فروشگاه بجای عسل طبیعی میفروشن. شما میتونین جایگزین از شیره انگور یا توت یا خرما استفاده کنین. 🙏⚘️

  • @melika5400
    @melika5400 Год назад +1

    سلام استاد آیا میشه بجای عسل شیره ی میوه استفاده کرد و اگه میشه چه اندازه؟🙏🙏🙏

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  Год назад

      سلام. بله میتونین از شیره انگور یا خرما استفاده کنین مقدار عسلی که در ویدیو گفتم به همون اندازه از شیره میتونین استفاده کنین.
      نوش جان 🙏⚘️

    • @melika5400
      @melika5400 Год назад +1

      @@CookingWithAdrian قربان شما❤️

  • @گندمگندمی-م8غ
    @گندمگندمی-م8غ Год назад +1

    سلام ممنون از اینکه شکر ندارد ایا همون جو پرکی هست که سوپ میپزیم ومیشه به جای عسل شیره خرما استفاده کرد ممنون از شما🌹🌹🌹🌹⚘

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  Год назад

      سلان
      بله همون جو پرک
      از هر شیرین کننده ای میتونین استفاده کنین.
      نوش جان 🙏🌸

    • @گندمگندمی-م8غ
      @گندمگندمی-م8غ Год назад +1

      @@CookingWithAdrian متشکرم مرسی🌹🌹🌹🌷🌷🌷

  • @mahadabdolkhani4818
    @mahadabdolkhani4818 3 года назад

    ممنونم🙏🙏
    خسته نباشید
    فقط کالریش رو نگفتین...

    • @asojamal5744
      @asojamal5744 2 года назад

      سلام کالریش چقدره؟

  • @رخرض
    @رخرض 3 месяца назад +1

    منظورتون از پیمونه چقدر هست؟

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  3 месяца назад

      سلام خدمت شما
      منظور از پیمانه هر لیوانی که در نظر بگیرید این میشه پیمانه شما و براساس همین لیوان مواد اولیه رو اندازه گیری کنید.

  • @elhamrahmani6814
    @elhamrahmani6814 3 года назад +1

    زمان پخت چقدر باشه چند درجه تو فر

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  3 года назад

      سلام
      زمان‌ پخت ۴۵ تا ۱ ساعت
      تا نیم ساعت اول درب فر را باز نکنین چون پف کیک می‌خوابه.
      در آخر خلال چوبی رو داخل کیک کنین اگر مواد به خلال نچسبید نشونه اینکه کیک حاضره.
      نوش جان

  • @mariaraeisy9812
    @mariaraeisy9812 Год назад

    مرسی❤❤

  • @parsahayati874
    @parsahayati874 Год назад +1

    تو رژیم من عسل هم نیست به جاش میتونم پودر استویا بزنم؟

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  Год назад +1

      سلام خدمت شما
      بله میتونید از پودر استویا جایگزین عسل استفاده کنید یا حتی میتونید از شیره انگور یا خرما هم استفاده کنین اما تو رنگ کیک تاثیر میزاره. یه نون رژیمی عدس هم آموزش دادم فکر میکنم از این نون هم استقبال کنین.
      موفق باشید 🙏⚘️

  • @zahragh523
    @zahragh523 2 года назад

    عااااالی👌😍

  • @manigehkharandi5794
    @manigehkharandi5794 9 месяцев назад +1

    عسل هم شکره دیگه😢

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  9 месяцев назад

      شیره خرما یا انگور استفاده کنید.

  • @Lazzat-e-ashpazi
    @Lazzat-e-ashpazi Год назад

    میشه زرده رو نندازیم فقط سفیده تخم مرغ باشه ؟

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  Год назад

      سلام. خاصیت خیلی زیادی توی زرده تخم مرغ هست. میتونید امتحان کنین من اینکارو نکردم اگر دیدید کیک خوبی شد حتما کامنت بزارید تا بقیه هم استفاده کنن فقط باندازه زرده ای که اضافه نمی‌کنید سفیده اضافه کنین.

  • @گلیجوکار
    @گلیجوکار 5 месяцев назад +1

    عسل که خودش شکر خالیه

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  5 месяцев назад

      شما میتونید جایگزین از شیره انگور یا خرما استفاده کنین و این رو هم بدونید رنگ کیک تیره میشه. در واقع هدف از این کیک استفاده نکردن از شکر هست

  • @زهراهادیزاده-ح9ي
    @زهراهادیزاده-ح9ي 2 года назад

    تشکررر

  • @A_mesleeeee
    @A_mesleeeee 3 года назад +1

    واقعا دس مریزاد استاد آدرین😍مدتها دنبال همچین دستور پخت کیکی بودم😄ممنونم هوای ما ورزشکارا رو هم دارین😆😅😍😙

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  3 года назад

      ممنونم و متشکر
      نوش جان 🙏💐🙏

  • @mohamadsadeghvar8391
    @mohamadsadeghvar8391 4 месяца назад +1

    درود جو دوسر یا جو پرک؟؟

  • @brianparsa276
    @brianparsa276 3 года назад +1

    Such a lovely cake😍

  • @rahap.7252
    @rahap.7252 3 года назад

    thanks honey

  • @razirahimi5889
    @razirahimi5889 9 месяцев назад +1

    متاسفانه عسل را نبايد حرارات داد

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  9 месяцев назад

      سلام خدمت شما
      بله درست میفرمایید البته نه این عسل هایی که تو بازار هست در مورد عسل،طبیعی بله. جایگزین این عسل میشه،از شیره انگور یا خرما هم استفاده کرد. 🙏🌺

  • @zanzendghi-gw7kf
    @zanzendghi-gw7kf Год назад +1

    ای وای همون تخم مرغا خیلی مشکل سازه 😁

  • @arminehartooni9858
    @arminehartooni9858 2 года назад +1

    🙏🙏🙏👍

  • @sahand..2909
    @sahand..2909 3 года назад

    👍👍👍👍

  • @moeinnk
    @moeinnk 3 года назад

    ❤👌

  • @MasoumeSaeidi
    @MasoumeSaeidi Месяц назад

    این زیادم رژیمی نیستا

  • @raziehshiri4329
    @raziehshiri4329 29 дней назад +1

    حداقل اندازه رو به گرم مینوشتی ما چه بدونیم دو پیمانه جوپرک رو که اصلا نمیدونیم پیمانتون چقدره ،آسیاب کنیم چقدر آرد جو پرک میده اونم کیک رژیمی که باید کالری و پروتئینشو حساب کنیم 👎👎👎👎

    • @CookingWithAdrian
      @CookingWithAdrian  29 дней назад

      سلام خدمت شما
      یه سری پیمانه ها هست بیرون بصورت شیشه ای و پلاستیکی که اندازه و مقدار رو نوشته اگر هم نداشتید مشکلی نیست منظور از پیمانه اینه که شما هر چیزی مثل فنجان یا لیوان دسته دار و انتخاب کردید میشه پیمانه شما حتی یه لیوان که تمام مواد اولیه رو براساس اون اندازه بگیرید تو ویدیو جدید توضیح دادم که برای چند هفته آینده به اشتراک میزارم. فک میکنم ویدیو نان چرک زنجان باشه حتما ببینید. 🌸🌸🌸🌸

  • @mariaraeisy9812
    @mariaraeisy9812 Год назад +1

    مرسی❤❤❤❤