সকালে খালি পেটে ১ লিটার পানি খান, নিয়মিত হাটুন, তৈলাক্ত খাবার পরিহার করুন, রাতে নির্ধারিত সময়ের মধ্যে ঘুমাতে হবে.. ও বেশি করে পানি পান করুন গ্রস্টিক কোন দিন কাছে আসবে না ইনশাআল্লাহ।
গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেয়ার জন্য ধন্যবাদ, কিছু মনে না করলে আপনার কাছ থেকে জানতে চাচ্ছি, সকালে খালি পেটে এক লিটার পানি পান করলে কিডনি ডাইজেশন করতে পারবে তো, এবং নাস্তা আমরা কখন খাব, এবং সারাদিনে পানি কত লিটার এবং পান করার সঠিক নিয়ম কি।
বিবিসি বাংলা রেডিও অনুষ্ঠান যখন শুনতাম তখন খুব মনোযোগ দিয়ে শুনতাম আর এখন যখন ইন্টারনেট ব্যাবহার করছি তখন খুব মনোযোগ দিয়ে বিবিসির প্রতিবেদন গুলো দেখছি খুবই দরকারি বিষয় নিয়ে কথা বলে বিবিসি
আপনাদের রোগ নিয়ে, প্রতিটি পর্ব সুন্দর। পরবর্তী পর্বে দয়া করে দাঁত নিয়ে বলবেন। আমরা খাওয়ার পূর্বে দাঁত পরিস্কার করতে অভস্ত্য, তবে খাওয়ার পরে, দাঁত পরিস্কার করা ভাল। পান খাওয়া ,ধুমপান করা সহ, দাঁতের ক্ষতিকর বিষয় ও সমাধানের ব্যাপারে বলবেন। ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা, সুন্দর ও শিক্ষামূলক অনুষ্ঠানের জন্য।।।।
আমি পশ্চিমবঙ্গ থেকে আপনাদের bbc বাংলা নিউজ চ্যানেলটি ইউটিউবে follow করি কারণ আপনারা অনেক শিক্ষামূলক ভিডিও বানান,কিন্তু আমাদের ভারতে বিবিসি হিন্দি চ্যানেলটি আমার একদমই পছন্দ নয় কারণ তারা সবসময় ভারত সম্পর্কে Negative News video করে সব সময়,যেগুলি ভারতবিরোধী হয়,এরকমটা বাংলাদেশে করলে হয়তো বাংলাদেশিরা Comment section গালাগালি দিয়ে ভর্তি করে দিত,
আমার প্রচুর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বেশিরভাগ সময়ই ভাজাপোড়া বা শুকনো তরকারি বা ভর্তা এমনকি ঝোল জাতীয় তরকারি দিয়ে ভাত খেলেও বুক জ্বালাপোড়া করে, এজন্য আমাকে প্রায় দিনই সেকলো, সারজেল ইত্যাদি গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে হয়,কিছুদিন আগে আমার কিছু খেলেই পেট ব্যাথা করতেছিল এবং এর পর প্রায় এক সপ্তাহ ধরে পেট ব্যাথা হচ্ছিলো প্রচুর পরিমানে তখন আমি ডাক্তার দেখিয়ে পেট পরিক্ষা করেছিলাম এবং সব খুলে বলার পর ডাক্তার ৩ মাসের ওষুধ খেতে বলছিলেন এবং যতদিন পর্যন্ত ওষুধ খেয়েছিলাম ততদিন বেশ ভাল ছিলাম এখন আবার সমস্যা শুরু হইছে তবে আগের চেয়ে কম এবং পেট ব্যাথা নাই।
সকালে খালি পেটে ১ লিটার পানি খান, নিয়মিত হাটুন, তৈলাক্ত খাবার পরিহার করুন, রাতে নির্ধারিত সময়ের মধ্যে ঘুমাতে হবে.. ও বেশি করে পানি পান করুন গ্রস্টিক কোন দিন কাছে আসবে না ইনশাআল্লাহ।
ধন্যবাদ স্যার
Ami sob follow kori Tao problem 😥
গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেয়ার জন্য ধন্যবাদ, কিছু মনে না করলে আপনার কাছ থেকে জানতে চাচ্ছি, সকালে খালি পেটে এক লিটার পানি পান করলে কিডনি ডাইজেশন করতে পারবে তো, এবং নাস্তা আমরা কখন খাব, এবং সারাদিনে পানি কত লিটার এবং পান করার সঠিক নিয়ম কি।
বিবিসি বাংলা রেডিও অনুষ্ঠান যখন শুনতাম তখন খুব মনোযোগ দিয়ে শুনতাম আর এখন যখন ইন্টারনেট ব্যাবহার করছি তখন খুব মনোযোগ দিয়ে বিবিসির প্রতিবেদন গুলো দেখছি খুবই দরকারি বিষয় নিয়ে কথা বলে বিবিসি
বিবিসি কে ধন্যবাদ এমন অনুষ্টান করার জন্য।
Ok
আপনাকে সালার ধন্যবাদ 😀
আপুর উপস্থাপনা আমাকে আসাধারণ লেগেছে।নেক্সটে আরও উপস্থাপনা করার অনুরোধ রাখলাম।
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরামর্শ এবং দিক নির্দেশনা জন্য বিবিসি বিভাগের মুন্নি আক্তার কে অনেক অনেক ধন্যবাদ
Jhhhh
আপনাদের রোগ নিয়ে,
প্রতিটি পর্ব সুন্দর।
পরবর্তী পর্বে দয়া করে দাঁত নিয়ে বলবেন।
আমরা খাওয়ার পূর্বে দাঁত পরিস্কার করতে অভস্ত্য,
তবে খাওয়ার পরে, দাঁত পরিস্কার করা ভাল।
পান খাওয়া ,ধুমপান করা সহ,
দাঁতের ক্ষতিকর বিষয় ও সমাধানের ব্যাপারে বলবেন।
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা,
সুন্দর ও শিক্ষামূলক অনুষ্ঠানের জন্য।।।।
বিবিসি কে ধন্যবাদ
ব্যতিক্রমধর্মী প্রতিবেদন দেওয়ার জন্য ♥♥
আর হ্যা আপু আপনার উপস্থাপনা বেশ ভালোই লাগলো
গুরুত্বপূর্ণ একটা ভিডিও। অনেক কিছু জানলাম। ধন্যবাদ বিবিসিকে।
গুরুত্ব পূর্ণ তথ্য দেওয়ার জন্য বিবি ছিকে ধন্যবাদ আর গুরুত্ব পূর্ণ ভিডিও দেওয়া জন্য অনুরোধ করছি
অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানানোর জন্য ধন্যবাদ।
মুন্নি আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, আপনার গলার কন্ঠস্বর উচ্চারণ আমার কাছে অসাধারণ মুধুর লাগে, সাবধান দয়া করে কোন ভুল বুঝবেন না
উপস্থিকার উপস্থাপন আমাকে মুগ্ধ করে !
প্রায়ই ওনার উপস্থাপন দেখি !
বিবিসি কে অনেক ধন্যবাদ৷ প্রতিবেদন দেখে সচেতন হলাম
ধ্যনবাদ আপনাকে এত সুন্দর করে প্রতিবেদন তুলে দরা জন্য
আমি পশ্চিমবঙ্গ থেকে আপনাদের bbc বাংলা নিউজ চ্যানেলটি ইউটিউবে follow করি কারণ আপনারা অনেক শিক্ষামূলক ভিডিও বানান,কিন্তু আমাদের ভারতে বিবিসি হিন্দি চ্যানেলটি আমার একদমই পছন্দ নয় কারণ তারা সবসময় ভারত সম্পর্কে Negative News video করে সব সময়,যেগুলি ভারতবিরোধী হয়,এরকমটা বাংলাদেশে করলে হয়তো বাংলাদেশিরা Comment section গালাগালি দিয়ে ভর্তি করে দিত,
ধন্যবাদ বিবিসি নিউজ বাংলা!
BBC কে ধন্যবাদ, উপস্থাপককেও ধন্যবাদ
ধন্যবাদ এই চ্যানেলের সাথে জরিত সবাইকে,,,,,, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানানোর জন্য
Thanks for making this kind of helpful video. Your presentation is awesome. Take my love from West Bengal & stay good.
বিবিসি বাংলার প্রতিটি অায়োজনই আমার কাছে অনেক ভালো লাগে
ধন্যবাদ আপু আপনাকে অনেক সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য
মুন্নী আপুর চেহারা ও উপস্থাপনা এবং মার্জিত রুচির পোশাক সব মিলিয়ে দারুণ লাগলো।
চমৎকার উপস্থাপনা
আমার মনে হয় বাংলাদেশের মানুষ ভাত খাওয়ার সাথে সাথে পানি খায়। কিন্তু যারা খাওয়ার সাথে সাথে পানি খায়। এই সমস্ত মানুষের গ্যাসের সমস্যা হবেই।
আপু আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জাযাকাল্লাহ খাইর
উপস্থাপিকার প্রেমে পরেছি 🥰🥰
Thanks..BBC..news..k...Manus.. socheton..korar.jonnoh
অসাধারন অসাধারণ অসাধারণ উপস্থাপন।
অনেক গুরুত্বপূর্ণ টিপস জানলাম ধন্যবাদ আমারও এই সমস্যা আছে
ধন্যবাদ আপু
কথাগুলি শুনতে খুব ভালো লাগে আপু তোমার আরো বিডিও চাই
ধন্যবাদ বিবিসি এমন অনুষ্ঠান করার জন্য
মুন্নি আপুকে দেখে তো আমি পুরাই অবাক।
অনেক সুন্দর লাগছে ❤️
অনেক ধন্যবাদ
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা কে।
সত্যিই খুব ভাল অনুষ্ঠান
আপু আপনি অনেক কিউট
ভাল লাগলো।
অনেক অনেক ধন্যবাদ বিবিসি কে
আপু দেখতে অনেক সুন্দর। এবং কথা বলে খুব সুন্দর।
এই গ্যাস যদি রান্নার কাজে ব্যবহার করা যেতো তাহলে বাংলাদেশ আরো একধাপ এগিয়ে যেতো। শুনেছি বাংলাদেশের ৯৯% লোক গ্যাসে আক্রান্ত।
🤔🙄🙄
তুই একটা মাল ভাই 😂
আপু আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ সুন্দর আলোচনা করার জন্য।
আপু তোমাকে ধন্যবাদ।
Valoi lage apnader
আসসালামু আলাইমুক, আপনার ভিডিওটি খুবই ভালো লেগেছে। আপনার এই ভিডিওটি যদি আমার পেজে দেওয়ার অনুমতি দিতেন তাহলে আরো অনেকের উপকার হতাে।
thia one of the best BBC Bangla program for all people. thank you
ধন্যবাদ
ধন্যবাদ।
Thanks to BBC Bangla for presenting these topics
Dhonnobad bina
My fav channel in Bangladesh
এমন সংবাদ আরো চাই আপু
Khub ভালো লাগলো
Thanks BBC
apnak onk valo lake..... I Love you
Thank you BBC
আপুকে অসংখ্য ধন্যবাদ। তথ্যগুলোর ডাঃ সোর্স কি? নাকি আপুর নিজস্ব মতামত।
The way of presentation is quite impressive and informative video . Thanks to BBC bangla to facilitate.
আপু আপনি অনেক শিক্ষিত ও অনেক সুন্দর
Tnx munni apu
এলার্জি নিয়া একটা ভিডিও দিছিলেন। কিন্তু এর থেকে মুক্তির বা চিকিৎসা কি তা নিয়ে কথা বললে উপকার হতো।
bhai sunen nim pata aina baita gol gol kore tablet er moto banaben banay rod e sukhay just daily 1 ta kore khabwn in sha allah aigula je koi jabega
ধন্যবাদ আপনাকে
Thank u BBC ❤️❤️❤️❤️❤️
informative video.
You're the reason I watch those videos 😜
MasaAllah you're cute
Thanks Apu
Fantastic presentation
ধন্যবাদ এত সুন্দর প্রতিবেদন করার জন্য
অসাধারণ উপস্থাপনা।
Mashallah Alhamdulillah
Apu good Bileshon
Thnks bbc
Arokom bisoy niye aro vedio chai
Your voice is soooooo sweet.... All the best for coming future
thanks very help full
excellent & thank you
এই রকম প্রতিদিন ভিডিও চাই
Thanks sir good video
ভালো লাগলো
Wonderful
আপুর প্রেমে পড়ে গেছি😍🥰😍❤️
Thanks mam..
সেরা
thanks bbc
অসাধারণ উপস্থাপনা ম্যাম ।
thanks
Thank you so much sister
Thank you 😊👍🏻
Valo report
Manosik chap katiye otha niye jodi akta vedio koren khub upokrito hobo
আপু চুল দাড়ি পাকা নিয়ে একটা প্রতিবেদন তৈরি করুন এই রোগটা মারাত্মক আকার ধারন করেছে
আপু রক্ত এর কোলেস্টেরল কমানোর বিষয় নিয়ে কিছু বলবেন।
হ্যালো স্লামালাইকুম আমি বাহারান থেকে নিউজ শুনতে পাচ্ছি
অসাধারণ, এই প্রথম কোন মেয়ে কন্ঠের প্রেমে পরলাম। ❤❤❤
সকালে গুম থেকে উটে দুই গ্লাস পানি খাবেন, বাসি মুখে খেতে হবে
Awesome ♥️
thanks a lot
আমার প্রচুর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বেশিরভাগ সময়ই ভাজাপোড়া বা শুকনো তরকারি বা ভর্তা এমনকি ঝোল জাতীয় তরকারি দিয়ে ভাত খেলেও বুক জ্বালাপোড়া করে, এজন্য আমাকে প্রায় দিনই সেকলো, সারজেল ইত্যাদি গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে হয়,কিছুদিন আগে আমার কিছু খেলেই পেট ব্যাথা করতেছিল এবং এর পর প্রায় এক সপ্তাহ ধরে পেট ব্যাথা হচ্ছিলো প্রচুর পরিমানে তখন আমি ডাক্তার দেখিয়ে পেট পরিক্ষা করেছিলাম এবং সব খুলে বলার পর ডাক্তার ৩ মাসের ওষুধ খেতে বলছিলেন এবং যতদিন পর্যন্ত ওষুধ খেয়েছিলাম ততদিন বেশ ভাল ছিলাম এখন আবার সমস্যা শুরু হইছে তবে আগের চেয়ে কম এবং পেট ব্যাথা নাই।
বিস্তারিত যানা এবং সমাধানের জন্য কল করুন # 01925281756
♣ ধন্যবাদ মেডাম
Tnx