БРАСС,10 ОСНОВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 39

  • @КлараЗаманова
    @КлараЗаманова 4 месяца назад +1

    Спасибо за упражнения, очень понравились. Обожаю брасс❤

  • @Snezhok1258
    @Snezhok1258 10 месяцев назад +1

    Спасибо, очень понятный формат 💪

  • @alexandralexandrowich5991
    @alexandralexandrowich5991 4 года назад +2

    Почему ты снимаешь такие крутые ролики?

  • @НадеждаСмирнова-ж2ж
    @НадеждаСмирнова-ж2ж 3 года назад +1

    Все понятно обьясняете упражнения супер☺️

  • @fantomas189
    @fantomas189 4 года назад +4

    Очень интересные упражнения, спасибо!

    • @devonreign9128
      @devonreign9128 3 года назад

      I dont mean to be off topic but does anybody know of a way to log back into an instagram account??
      I stupidly lost the account password. I love any tips you can give me.

    • @zacharyzain3173
      @zacharyzain3173 3 года назад

      @Devon Reign Instablaster =)

  • @НадеждаСмирнова-ж2ж
    @НадеждаСмирнова-ж2ж 3 года назад +5

    Пожалуйста сделайте видео упражнений для дельфина

  • @ЖаннаКо-г1й
    @ЖаннаКо-г1й 3 года назад

    Дякую за навчання,сподобалось!!!

  • @andreizelchenko934
    @andreizelchenko934 Год назад

    Очень информативно 👍

  • @НиколайФедоров-у8ъ
    @НиколайФедоров-у8ъ 5 месяцев назад

    Спасибо!

  • @АндрейШирнин-ы6б
    @АндрейШирнин-ы6б 4 года назад +1

    Видео очень крутое, много полезного узнал!

  • @1913adam
    @1913adam 2 года назад

    умница,технично.

  • @swimsecrets2139
    @swimsecrets2139  4 года назад +1

    Благодарю 🙏

  • @tomiklinton2762
    @tomiklinton2762 4 года назад +1

    Мега класс

  • @marinab2337
    @marinab2337 3 года назад

    Очень полезное видео, спасибо!

  • @averkij
    @averkij 3 года назад

    Спасибо, пойду тернировать!

  • @svetilnicom
    @svetilnicom 3 года назад +1

    Спасибо большое за информацию. А что за бассейн такой с 1 дорожкой? Какойто специальный?

  • @susannadavtyan-avagyan6521
    @susannadavtyan-avagyan6521 7 месяцев назад

    Считается ли правильным ноги кроль 😊руки брасс

  • @ЕвгенийАндреев-ч3б
    @ЕвгенийАндреев-ч3б 4 года назад

    Вау класс

  • @ДмитрийИльин-э3э
    @ДмитрийИльин-э3э 3 года назад

    Подписался. Есть вопрос. Не нужно ли на видео сместить центр тяжести на таз а не на грудь и немного притопить его, а то при ударе ногами пятки выскакивают из воды и часть удара уходит вхолостую? Благодарю, если ответите.

    • @swimsecrets2139
      @swimsecrets2139  3 года назад

      Согласен пятки не должны подниматься , центр тяжести должен быть усреднён это улучшает плавучесть. При такой техники нужна максимальная мобильность и подвижность суставов !!! Съёмки были после карантина , долго не плавал да и не работал над гибкостью . Видео несёт тематику упражнений , какие они бывают . На технику запишу отдельное видео .

    • @ДмитрийИльин-э3э
      @ДмитрийИльин-э3э 3 года назад

      @@swimsecrets2139 Спасибо огромное👍

    • @andrej4696
      @andrej4696 3 года назад

      Притопить выскакивающие пятки можно аккуратной регулировкой положения головы. Но следует проанализировать картину в целом: причины могут быть в недостаточно жестком корпусе, неправильном сочетании рук и ног, слишком раннем подводе стоп к удару.

  • @АндрейШирнин-ы6б
    @АндрейШирнин-ы6б 4 года назад +1

    Есть инстаграм?

    • @swimsecrets2139
      @swimsecrets2139  4 года назад

      Спасибо за комментарий ❤️, мой Инстаграмм @sidorovoleg_

  • @Zil.plavanie
    @Zil.plavanie 3 месяца назад

    стабилизируйте картинку..

  • @lione4130
    @lione4130 2 года назад +1

    4 цикла на 50 метров! Для меня это пока нереально

  • @МарияГладышева-д1х
    @МарияГладышева-д1х 2 года назад

    4 цикла на 50 метров? может на 25 ?

  • @swimsecrets2139
    @swimsecrets2139  4 года назад +1

    Здесь 🏊‍♂️ Кое-что про спорт 👉 ruclips.net/channel/UCxX-SJcnB4kxHOMMkoV_W3g

  • @ПуняПунина
    @ПуняПунина 2 года назад +2

    Почему нет спортивного плавания руки брасс, ноги дельфин 🤔 У меня так хорошо получается...))))

    • @СергейСутугин-р3х
      @СергейСутугин-р3х 10 месяцев назад

      А сейчас как плаваете?

    • @ПуняПунина
      @ПуняПунина 10 месяцев назад

      @@СергейСутугин-р3х год не плаваю, ухаживаю за престарелой лежачей матерью.... 😢

  • @АнтонОгородников-ж4п

    Как то широко ноги идут

  • @Сашка-здесьпапанька

    От ног не должно быть брызков

  • @Gasto-u6s
    @Gasto-u6s 2 года назад

    Господи, зачем ты в стартовых плывешь?)

  • @Nesyyyy
    @Nesyyyy 3 года назад

    Не похож этот бассейн на 50-ти метровый.

  • @swimsecrets2139
    @swimsecrets2139  4 года назад +1

    Здесь 🏊‍♂️ Кое-что про спорт 👉 ruclips.net/channel/UCxX-SJcnB4kxHOMMkoV_W3g