Cập nhật & đánh giá THỂ TRẠNG MÙA SIẾT | Condition & Physique Update | SHINPHAMM ft Chú Huy SmallGym
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Sau rất nhiều tuần tập chung vào việc siết, hôm nay mình muốn update về tình trạng sức khoẻ và thể hình. Để xem liệu SHINPHAMM đã khô đến tận xương hay chưa?
#SHINPHAMM #AGCR #SHINEIII
-------------------------------
Mua merchandise của SHINPHAMM tại đây:
📌Facebook: / agcr.official
📌Instagram: / agcr.official
📌Website: www.agcr.vn
-------------------------------
Gear mình sử dụng để quay video:
Máy quay sony a7c: shp.ee/yrt6eui
Máy quay sony a7iii: shp.ee/xnbmgcs
Lens Sigma 16mm 1.4: shp.ee/ujc424a
-------------------------------
Follow Us:
► Facebook: / shinnphamm (Shin Phamm)
► Instagram: / shinphamm (@shinphamm)
-------------------------------
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.
Được chứ nhỉ, vẫn ổn 🙈
Chuẩn bị lên sàn 🔥
Mình học y nên thấy những kiến thức hóa sinh của chú Huy rất chuẩn nhan, hormon T3 dễ hiểu thì cứ nghĩ nó là hormon năng lượng, sẽ giúp chúng ta tạo ra nhiều năng lượng cho cơ thể hoạt động, phát triển.
quá hay luôn nhỉ :>
Vẫn chưa lên sàn... Cần lún thêm chút nứa❤❤❤
hay là cố thêm tí nữa....
@@SHINPHAMM A cũng mong thế :(((
Anh Shin bỏ kính nhìn vẫn bảnh chét ❤
chúc a buổi tối vv nha
Chiến quá anhh ❤❤
Cuối tháng thi liên đoàn đi anh Shin, trải nghiệm thử 1 giải đi anh
có lẽ cũng là 1 ý tưởng hay :))
tay của shinpham: 👋🏼🤚🏼🖐🏼✋🏼🖖🏼🤟🏼🤘🏼🤌🏼👇🏼🤘🏼👋🏼🤚🏼✋🏼🤌🏼🤞🏼🖖🏼
Kiến thức quá hay
Ko đeo kính thấy mũi Shin cao hơn hẳn. Đẹp chai quá
cứ nhớ đến cái video nhại intro anh Shin của smallgym lại buồn cười😂
:)))))
thế là hỏng hết bánh kẹo rrrrrr =))
vid nào v bạn
lưng ôg này khủng quá 😛😛😛
hay
shinpam dạo này đẹp trai thế nhở
Gọi là chú Huy đi anh ơi, “chú” giống như là biệt danh của chú Huy rồi
nhạc hơi to so với giọng chú Huy nghe vẫn được nhưng không quá rõ á anh Shin
quá cháy
update xét nghiệm máu từ cuối t6, a này lên video delay cả tháng :))))
9:55 tay vai chưa khô lắm nghe quen quen😂
Cố lên anh
chiến tiếp!!!
cảm ơn nha. Vì được nghe được thêm về kiến thức bổ ích.
Anh có đánh giải nào không anh
Chú huy nghe shin giới thiệu cứ cười thôi:))
Ah oi cho e xin bài cải thiện khớp vai đẩy lên góc nào cũng cục và hơi đau a
vid hay quá anh ơi!! em sub anh 1 cái nè
FT4 mới là dạng hoạt tính của hormone tuyến giáp mà anh, em không hiểu tại sao lại phải điều chỉnh FT3 ạ
Chào b, mình mới tập mình cao 1m78 nặng 67kg mình nên uống whey không, mong muốn giữ số cân hiện tại cảm ơn b trả lời giúp mình nhé.
hết cận xong cái nhìn lạ quá
Cho e hỏi ngu tí k còn đc mua đồ của agcr nữa r, bh mới comeback lại ạ
inbox fb insta có ng bán luôn e ơiii 🔥
Này xét nghiệm máu là nó đầy đủ như vậy hay là vô yêu cầu xết nghiệm vậy shinei. Giá tầm nhiêu a
br định đi thi đấu à
Mặc áo này già hơn tuổi anh Shin ơi
cho e hỏi râu của chú huy là kiểu j á e tính để
râu dê trung quốc hảo hán
a nghĩ là kiểu Huy Dâm :))
xest nghiem cua ban het bao nhieu tien vay
sao nhìn anh này từ lúc tháo kính càng nhìn càng thấy giống Ko Pin Chung thế
i xì :))
Đặng Thành Chung phiên bản nhiều cơ :))
E thấy ai mổ xong mắt cũng dại, ko biết sau này có hết k nữa
hết chứ!!! lo j :))
Anh shin cao mét bao nhiêu thế
Shin mổ mắt ở đâu và mổ gói gì vậy Shinn ơi?
Mình mổ ở bv mắt quốc tế nhật bản, relex smile nhaaa
@@SHINPHAMM cảm ơn Shin nhé :x
độ tuổi nào mạnh nhất về cơ bắp trong tập luyện bn nhỉ ?
mạnh là mạnh về cái gì bạn? Chứ theo tổng quan thì hầu hết Nam trên 20t là gần như có thể phát triển về mặt thể trạng tốt nhất rồi. Còn nếu nói về sức mạnh thì tuỳ vào bạn xét ở điều kiện nào thì nó lại có tiêu chí riêng thôi.
Haha tay vai chưa khô lắm 😂
whey ko hề an toàn đâu nhé anh shin ơi
Ủa a shin cao bao nhiêu
0:15 ttông nó cứ gay gay kiểu gì ấy anh=))
Do anh ý đeo kính lâu r bỏ kính ra nó mới vậy
quá cháy