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1日1分、自分を素敵な方向へ向かう道を意識して、生活します✨ショウさん、人生を豊かにする気付きをありがとうございます🌈
はじめまして。拙著をご紹介いただきありがとうございます。僕のチャンネル視聴者の方が教えてくれました。上手くまとめてくださってうれしいです😊ありがとうございます！
桑名先生！コメントありがとうざいます！リクエストの声も多く、今回ご紹介させていただきました！！動画の中でも少し触れましたが、とっても納得感があり、迷うことなく実行していける開運メソッドだなと思いました！
@@happylab-sho 様 本当に上手くまとめられていたので、一日1分開運ルーティンを簡単に知って貰う為にはこれだ‼️と思って知り合いの何人かにこの動画をオススメしちゃいました 😻早速動画を見た人から良いお返事を頂きましたよ ❣️ありがとうございました✨☘️🙏
@@ひろっぴろん あら！ありがとうございます！！
@@happylab-sho さん僕のSNSなどで紹介させていただきました。ありがとうございます。
@@kuwanamasanori ありがとうございます！こちらこそ、桑名先生ファンの方に見てもらえると、とっても嬉しいです！！
あなたの説明を聞いただけで前向きな明るい気持ちになり、オススメされている本を読まなくても充分読み尽くしているかのような錯覚になります。ありがとうございます😊
ありがとうございます！動画ではどうしても「雰囲気」しかお伝えできていませんので、「なんかこの話は合うかも」と思ったら、実際に本を手にとっていただけると、きっと素敵な考え方に触れられると思いますよ！
ありがとうございます。
ありがとうございます貴重なお話しをお聞きして実践して行きたいです今の私は何も思い残りもなく後悔もありません良いことしか起きません感謝しかありません全てにありがとうです感謝します
素敵な前向きマインドですね！とても貴重なお話が詰まった本でしたので、お時間のある時に是非！
日常の中で感謝、感動することをたくさん、見つけて、ワクワクして幸せだな〜を口癖にします。朝,起きたら、愛してるよ❤を言い、今日も最高😂の口癖を習慣にします。幸せだな〜😂❤と感じます🎉ありがとうございます✨😀
それらの口癖があったら、絶対に素敵な毎日になりますよね！👍
@@happylab-sho シヨウさんお忙しい中、嬉しい返信のコメントして頂き🙏ありがとうございます😀✨
こちらの動画を見て、本書を買いました。読みながら再度こちらの動画を聞いてると、更に理解が深まりました。1日1分の実践も続けています。私の管理するマンションで、入居者皆様に喜んで頂ける、素敵なアイデアが次々湧いてくる様になりました。分かりやすく解説して下さり、ありがとうございます
ありがとうございます！入居者さまへのアイデア、色々と湧いてくるようになったなんて、とっても素敵ですね！そんなマンションに入れるなら、入居者さまもラッキーですよね！
お昼休みに聴き、ガラっと視点を変えることができました。要約が素晴らしいです！！ありがとうございました！
そうおっしゃって頂けると、嬉しいです！自分的には、いろいろな本の「空気感」をご紹介できたらなって思っています！
この本は何度も読んで、できることから実践しています✨今回、ショウさんのお話を伺って、新しい気づきがいくつもありました。アニメーションも大変わかりやすく、内容がより深く理解できます。ありがとうございます🌈
何度も読まれているんですね！！僕も今回、色々と勉強させていただきました！
今回も実践したくなる素敵な本をご紹介くださりありがとございます❣️とても興味深く納得する内容でした。さっそく実践してみます。たくさんの良いポイントを聞き逃したくないので、ショウさんの動画はいつも繰り返し観ています。最近の配信スピードに追いつけないです😅いつもありがとうございます。感謝しています。
多分、この本のとおりに、自分の目指す形を小さく分解して「習慣化」していければ、本当に変わるんだろうなって思いましたよ！配信スピード（笑）ノリノリであれこれ紹介してしまっています！
今日も素敵なお福分け、ありがとうございました😄💕今日は自分自身の確認をしましたが、スゴく良い状態だと分かりました☺️💕やっぱり日頃のルーティンが、大切なんですね😃💕今日もたくさんの学びを、ありがとうございます❤️このRUclipsに出逢えてることも、ラッキーバイブレーションが、整ってるんだなあと、感じました☺️💕心から感謝致します😔💕
たえさん！はじめまして。私は、名前に輝がついテルおとこ輝光🌟と言います^o^[お福分け🧡]という言葉にワクワクしました♪がお福分けをする人が増えたらこの世がワクワク素晴らしくなるなぁ！と勝手に妄想して波動が上がりました⤴️素敵な言霊を教えて頂きありがとうございます😊🌟ついテル光🌟
今日がスゴくいい状態っていうのは、素敵ですね！毎日確認を続けていると、もしかしたら「スゴくいい」も細分化されて、より細かく自身の心身の状態が把握できるようになるのかも知れないですね！
とてもわかりやすかったです、ありがとうございます。私は、妊娠する前に双子ばかり見ていて、そしたらなんと双子を授かりました。ちょっと順番が違いますが、引き寄せられていたのかもしれないですね。今も優しい主人と可愛い息子達にかこまれ幸せいっぱいです。常に波動を高く保っています。
きっと、引き寄せられていたんですよ！✨✨そしてとっても素敵な空気感が伝わってきます！そのまま幸せを突っ走っちゃいましょ！👍
今つらい状況ですが、少しずつ自分のために行動していこう！と力をいただきました。わかりやすい説明をありがとうございます‼︎
ぜひぜひ！自分最優先で妄想しまくりましょ！👍
ありがとうございます♪いつもいつも力をいただいています。これからもどうぞよろしくお願いします🙇♀️‼︎
ジョンさん１分は、短時間だから朝目覚めたら、やってみよう！日記は毎日書いてるけど、未来も想像してみて書けたら書いてみよう！チャレンジしてみよう！どうもありがとうございました。😄
ですです！たったの１分意識を未来に向けて、想像したものを書き出すだけで、絶対変化ありますよ！やってみましょ！チャレンジ、チャレンジ！！！
これを最近、通勤中に聞いていたのですがショウさんの読み方が心地よくて毎回寝てしまって…今日やっと最後まで見れました。笑わかりやすい解説、ありがとうございます。
😁そ、それは「癒やされる」っていうポジティブな出来事として受け取ればいいんですよね！！
１日1分良いですね💖ビジョンを設定し、状態を整えると、凄く気持ちが良いから、身口意も良いものになっていけそうですね。自分への許可の出し方、ビジョンの見つけ方で、気持ちの良い場所に行って書いてみるというのは、面白いです。新しい気づきがあるかも！言葉使いや行動、服装をなりたい自分に近づけてみるというのも、楽しそうですね．案外気軽に取り入れられそうだから、ちょっと挑戦してみようかなって思います。全てにおいて、１日1分という設定の気安さと共に実現可能なものばかりで早速取り入れよう😊紹介をありがとう御座います😊
とっても納得感のある考え方でした！実行のハードルもとても低いですし、おそらく、この本のとおりに実行してけば「自分が目指す方向」に変わっていけるんだと思います！
是非💓💖是非 💖💖🤗読んで見てください 🙏そして、実行してみてください 🌱必ず現実は変わりますよ 🌈🌈🌈
本当に自分を変えてくれるメソッドなのだなって感じました！！
今日もしょうさんの動画を見てから仕事に向かいます！ハピ研に出逢えて私はとっても運が良かった！しょうさんありがとうございます😊
日曜日も出勤なのですねっ、お疲れさまです！！きっといいことがありますよ！！
素敵な本の紹介わかりやすく解説していただき、ありがとうございます😊波動の低い時はやはりイマイチな行動になっているかもしれません。それに気がついて自らの手で波動をあげる事を優先にするに限ります。今は可もなく不可もなくですが、まずは、マッサージに行きたいと思います。身体の声を聞く👂って大事ですね！
自分で自分をコントロールされているのは、とっても素敵ですね！本当に、心と体の声を聞いてあげるのは大事なんですね！
ありがとうございます✨
こちらこそありがとうございます！
いつもありがとうございます❣
こちらこそ、ありがとうございます！
ショウさん、いつも素敵な本の紹介をありがとうございます😊今日は朝からあまり調子が良くなく、動けない💦と思っていたのですが、この動画を見ていたらやる気が湧いてきました✨『小さなことを積み重ねていく』が心に刺さり、そうだよね！よし、やるぞっ💪って元気になりました（笑）いつもありがとうございます✨
すこしでも元気注入になったのであれば、嬉しいです！ただ、朝からあまり調子が良くない時は、そのままのんびりとという日もあって良いのでは！
@@happylab-sho ショウさん、ありがとうございます😊急に寒くなったからですかね、今週は朝から活動的に動けなくて💦本当に辛くなったらゆっくり休んでみます🍀
ショウさん、こちらの本少し前に購入して、読みました😊少しずつですが、無理なく実行しています😅１分っていうのが良いですよね😊何に関しても続ける事が大事ですよね😁これからも、紹介してくださる本楽しみにしています🥰
あっ、もう読まれていたんですね！！1分だったら、時間のハードルはとても低いですものね。（逆に、軽く出来すぎて「忘れてしまう」ことがないようにしないとですが）積み重ね、習慣って、改めて強いものだなと思いました！
今回の内容、凄いしっくりきてやってみようと思いました✨✨教えて下さり感謝です😊そして、やっぱり声に癒されます〜♪
こ、声！！ありがとうございます！！！
桑名さんの『波動チャンネル』から飛んできました！✨波動チャンネルのコメント欄で紹介されていたので、さっそく…と思っていたらこちらのチャンネルも友人のオススメで少し前に登録していたのですぐに視聴出来ました🎶「運が良くなる✨」特別なドリルのようなものだと思っています🍀簡単な事を毎日少しづつでも続ける！というのがポイントですね🌸
特別なドリル…確かに‼️断捨離、グルグルワーク、口角上げて上を向いて深呼吸、黄金の光に包まれてをイメージ これらを実践あるのみで、やった人なら絶対に効果を実感しますよね 💖💖
「運が良くなる特別なドリル」って良いですね！大きな目標眺めながら、それを分解した「とっても小さな習慣」を積み重ねていくっていうのは、仰るとおりで「自分を変えるためのドリル」っていう感じがしますね！
素晴らしかったです！ありがとうございます✨
有り難うございます🌹
ありがとうございます！！
はじめてコメントさせてもらいます、一日一分なら出来そうです、やってみます、ハッピーヴァイブレーションって神様仏様に選び抜かれたひとだけが持ってる訳じゃないんですね、自分にもあるんですね。
ぜひぜひです！どなたにでも幸せの波動はあるらしいですよ！
心がワクワクする場所ががない
あらら、どこかにはあるかもしれないですよ！その場所を探すっていうのを楽しむのもアリですね！！
興味深い本の紹介、いつもありがとうございます✨未来のビジョンを今より具体的に想像してみます！
ビジョンを想像するのが、いちばん大事なのだと思います！
わ✨生きてることが奇跡と前から思ってました😂やはり運はなんだかんだ良いのか!😂恵まれてます😊👍happyですネ❤️
素敵なマインドだと思います！ちょっと、うらやましい！！
@@happylab-sho 😂😂😂ありがとうございます♪💐きっと、ジャンプのバネの部分をある種極めてるからかもしれません!経験豊かですが誰も真似できないオンリーワンの人生だと自負しております😋
ありがとうございます😊声に癒されます♪登録させて頂きました👆ポチッ
こ、声！ありがとうございます！
“脳科学”って言う印象を受けました。ありがとうございました。💐
仰るとおり、脳科学の視点からも「習慣化促進」をアプローチされているので、本書の通りのアプローチで、かなり変わっていくんだろうなと感じました！！
@@happylab-sho 様長文の返信ありがとうございます。このチャンネルを見て心、躰共に整えていく事の大切さを再認識しました。ショウさんの動画が心地良い理由ですね。ありがとうございまする。💛
ありがとうございます😊
ありがとうございます。すばらしいです。やります。ヽ(^o^)丿
ぜひぜひ！ラッキーバイブレーションです！！
ありがとうございます❤️🩹🪐(. ❛ ᴗ ❛.)🪐💕コツコツ頑張ります!
私はまずは睡眠です😂🙏
ぜひぜひ、睡眠時間確保作戦を実行しましょ！！
結局、何をすればいいんですか？
動画では「ビジョン・状態・行動」が大事なのだ、という部分を中心に雰囲気をお伝えしましたが、本書内には、それぞれ何をどのように「１分でやるか」が紹介されております！！
^_^さ
😀😀😀
![Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/QxTkZTLWdo4/mqdefault.jpg)
1日1分、自分を素敵な方向へ向かう道を意識して、生活します✨
ショウさん、人生を豊かにする気付きをありがとうございます🌈
はじめまして。
拙著をご紹介いただきありがとうございます。
僕のチャンネル視聴者の方が教えてくれました。
上手くまとめてくださってうれしいです😊
ありがとうございます！
桑名先生！コメントありがとうざいます！
リクエストの声も多く、今回ご紹介させていただきました！！
動画の中でも少し触れましたが、とっても納得感があり、迷うことなく実行していける開運メソッドだなと思いました！
@@happylab-sho 様 本当に上手くまとめられていたので、一日1分開運ルーティンを簡単に知って貰う為にはこれだ‼️と思って知り合いの何人かにこの動画をオススメしちゃいました 😻早速動画を見た人から良いお返事を頂きましたよ ❣️ありがとうございました✨☘️🙏
@@ひろっぴろん あら！ありがとうございます！！
@@happylab-sho さん
僕のSNSなどで紹介させていただきました。
ありがとうございます。
@@kuwanamasanori ありがとうございます！こちらこそ、桑名先生ファンの方に見てもらえると、とっても嬉しいです！！
あなたの説明を聞いただけで前向きな明るい気持ちになり、オススメされている本を読まなくても充分読み尽くしているかのような錯覚になります。ありがとうございます😊
ありがとうございます！
動画ではどうしても「雰囲気」しかお伝えできていませんので、
「なんかこの話は合うかも」と思ったら、実際に本を手にとっていただけると、きっと素敵な考え方に触れられると思いますよ！
ありがとうございます。
ありがとうございます貴重なお話しをお聞きして実践して行きたいです
今の私は何も思い残りもなく後悔もありません
良いことしか起きません感謝しかありません
全てにありがとうです
感謝します
素敵な前向きマインドですね！
とても貴重なお話が詰まった本でしたので、お時間のある時に是非！
日常の中で感謝、感動することを
たくさん、見つけて、ワクワクして
幸せだな〜を口癖にします。
朝,起きたら、
愛してるよ❤を言い、今日も最高😂
の口癖を習慣にします。
幸せだな〜😂❤と感じます🎉
ありがとうございます✨😀
それらの口癖があったら、絶対に素敵な毎日になりますよね！👍
@@happylab-sho
シヨウさん
お忙しい中、嬉しい返信のコメントして頂き
🙏ありがとうございます😀✨
こちらの動画を見て、本書を買いました。読みながら再度こちらの動画を聞いてると、更に理解が深まりました。1日1分の実践も続けています。私の管理するマンションで、入居者皆様に喜んで頂ける、素敵なアイデアが次々湧いてくる様になりました。分かりやすく解説して下さり、ありがとうございます
ありがとうございます！
入居者さまへのアイデア、色々と湧いてくるようになったなんて、とっても素敵ですね！
そんなマンションに入れるなら、入居者さまもラッキーですよね！
お昼休みに聴き、ガラっと視点を変えることができました。要約が素晴らしいです！！
ありがとうございました！
そうおっしゃって頂けると、嬉しいです！
自分的には、いろいろな本の「空気感」をご紹介できたらなって思っています！
この本は何度も読んで、できることから実践しています✨今回、ショウさんのお話を伺って、新しい気づきがいくつもありました。アニメーションも大変わかりやすく、内容がより深く理解できます。ありがとうございます🌈
何度も読まれているんですね！！
僕も今回、色々と勉強させていただきました！
今回も実践したくなる素敵な本をご紹介くださりありがとございます❣️
とても興味深く納得する内容でした。さっそく実践してみます。
たくさんの良いポイントを聞き逃したくないので、ショウさんの動画はいつも繰り返し観ています。最近の配信スピードに追いつけないです😅
いつもありがとうございます。感謝しています。
多分、この本のとおりに、自分の目指す形を小さく分解して「習慣化」していければ、本当に変わるんだろうなって思いましたよ！
配信スピード（笑）ノリノリであれこれ紹介してしまっています！
今日も素敵なお福分け、ありがとうございました😄💕今日は自分自身の確認をしましたが、スゴく良い状態だと分かりました☺️💕やっぱり日頃のルーティンが、大切なんですね😃💕今日もたくさんの学びを、ありがとうございます❤️このRUclipsに出逢えてることも、ラッキーバイブレーションが、整ってるんだなあと、感じました☺️💕心から感謝致します😔💕
たえさん！
はじめまして。
私は、名前に輝がついテルおとこ輝光🌟と言います^o^
[お福分け🧡]という言葉に
ワクワクしました♪
がお福分けをする人が増えたら
この世がワクワク素晴らしくなるなぁ！と勝手に妄想して波動が上がりました⤴️
素敵な言霊を教えて頂きありがとうございます😊
🌟ついテル光🌟
今日がスゴくいい状態っていうのは、素敵ですね！
毎日確認を続けていると、もしかしたら「スゴくいい」も細分化されて、より細かく自身の心身の状態が把握できるようになるのかも知れないですね！
とてもわかりやすかったです、ありがとうございます。
私は、妊娠する前に双子ばかり見ていて、そしたらなんと双子を授かりました。ちょっと順番が違いますが、引き寄せられていたのかもしれないですね。
今も優しい主人と可愛い息子達にかこまれ幸せいっぱいです。
常に波動を高く保っています。
きっと、引き寄せられていたんですよ！✨✨
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今つらい状況ですが、少しずつ自分のために行動していこう！と力をいただきました。わかりやすい説明をありがとうございます‼︎
ぜひぜひ！自分最優先で妄想しまくりましょ！👍
ありがとうございます♪
いつもいつも力をいただいています。これからもどうぞよろしくお願いします🙇♀️‼︎
ジョンさん１分は、短時間だから朝目覚めたら、やってみよう！
日記は毎日書いてるけど、未来も想像してみて書けたら書いてみよう！
チャレンジしてみよう！どうもありがとうございました。😄
ですです！たったの１分意識を未来に向けて、想像したものを書き出すだけで、絶対変化ありますよ！
やってみましょ！チャレンジ、チャレンジ！！！
これを最近、通勤中に聞いていたのですが
ショウさんの読み方が心地よくて毎回寝てしまって…
今日やっと最後まで見れました。笑
わかりやすい解説、ありがとうございます。
😁そ、それは「癒やされる」っていうポジティブな出来事として受け取ればいいんですよね！！
１日1分良いですね💖ビジョンを設定し、状態を整えると、凄く気持ちが良いから、身口意も良いものになっていけそうですね。自分への許可の出し方、ビジョンの見つけ方で、気持ちの良い場所に行って書いてみるというのは、面白いです。新しい気づきがあるかも！
言葉使いや行動、服装をなりたい自分に近づけてみるというのも、楽しそうですね．案外気軽に取り入れられそうだから、ちょっと挑戦してみようかなって思います。
全てにおいて、１日1分という設定の気安さと共に実現可能なものばかりで早速取り入れよう😊
紹介をありがとう御座います😊
とっても納得感のある考え方でした！
実行のハードルもとても低いですし、おそらく、この本のとおりに実行してけば「自分が目指す方向」に変わっていけるんだと思います！
是非💓💖是非 💖💖🤗読んで見てください 🙏そして、実行してみてください 🌱必ず現実は変わりますよ 🌈🌈🌈
本当に自分を変えてくれるメソッドなのだなって感じました！！
今日もしょうさんの動画を見てから仕事に向かいます！
ハピ研に出逢えて私はとっても運が良かった！
しょうさんありがとうございます😊
日曜日も出勤なのですねっ、お疲れさまです！！
きっといいことがありますよ！！
素敵な本の紹介わかりやすく解説していただき、ありがとうございます😊
波動の低い時はやはりイマイチな行動になっているかもしれません。それに気がついて自らの手で波動をあげる事を優先にするに限ります。
今は可もなく不可もなくですが、まずは、マッサージに行きたいと思います。身体の声を聞く👂って大事ですね！
自分で自分をコントロールされているのは、とっても素敵ですね！
本当に、心と体の声を聞いてあげるのは大事なんですね！
ありがとうございます✨
こちらこそありがとうございます！
いつもありがとうございます❣
こちらこそ、ありがとうございます！
ショウさん、いつも素敵な本の紹介をありがとうございます😊
今日は朝からあまり調子が良くなく、動けない💦と思っていたのですが、この動画を見ていたらやる気が湧いてきました✨
『小さなことを積み重ねていく』が心に刺さり、そうだよね！よし、やるぞっ💪って元気になりました（笑）
いつもありがとうございます✨
すこしでも元気注入になったのであれば、嬉しいです！
ただ、朝からあまり調子が良くない時は、そのままのんびりとという日もあって良いのでは！
@@happylab-sho ショウさん、ありがとうございます😊
急に寒くなったからですかね、今週は朝から活動的に動けなくて💦
本当に辛くなったらゆっくり休んでみます🍀
ショウさん、こちらの本少し前に
購入して、読みました😊
少しずつですが、無理なく実行しています😅１分っていうのが良いですよね😊
何に関しても続ける事が大事ですよね😁
これからも、紹介してくださる本
楽しみにしています🥰
あっ、もう読まれていたんですね！！
1分だったら、時間のハードルはとても低いですものね。
（逆に、軽く出来すぎて「忘れてしまう」ことがないようにしないとですが）
積み重ね、習慣って、改めて強いものだなと思いました！
今回の内容、凄いしっくりきてやってみようと思いました✨✨
教えて下さり感謝です😊
そして、やっぱり声に癒されます〜♪
こ、声！！ありがとうございます！！！
桑名さんの『波動チャンネル』から飛んできました！✨
波動チャンネルのコメント欄で紹介されていたので、さっそく…と思っていたらこちらのチャンネルも友人のオススメで少し前に登録していたのですぐに視聴出来ました🎶
「運が良くなる✨」特別なドリルのようなものだと思っています🍀
簡単な事を毎日少しづつでも続ける！というのがポイントですね🌸
特別なドリル…確かに‼️断捨離、グルグルワーク、口角上げて上を向いて深呼吸、黄金の光に包まれてをイメージ これらを実践あるのみで、やった人なら絶対に効果を実感しますよね 💖💖
「運が良くなる特別なドリル」って良いですね！
大きな目標眺めながら、それを分解した「とっても小さな習慣」を積み重ねていくっていうのは、仰るとおりで「自分を変えるためのドリル」っていう感じがしますね！
素晴らしかったです！ありがとうございます✨
こちらこそ、ありがとうございます！
有り難うございます🌹
ありがとうございます！！
はじめてコメントさせてもらいます、一日一分なら出来そうです、やってみます、ハッピーヴァイブレーションって神様仏様に選び抜かれたひとだけが持ってる訳じゃないんですね、自分にもあるんですね。
ぜひぜひです！
どなたにでも幸せの波動はあるらしいですよ！
心がワクワクする場所ががない
あらら、どこかにはあるかもしれないですよ！
その場所を探すっていうのを楽しむのもアリですね！！
興味深い本の紹介、いつもありがとうございます✨
未来のビジョンを今より具体的に想像してみます！
ビジョンを想像するのが、いちばん大事なのだと思います！
わ✨生きてることが奇跡と前から思ってました😂やはり運はなんだかんだ良いのか!😂恵まれてます😊👍happyですネ❤️
素敵なマインドだと思います！ちょっと、うらやましい！！
@@happylab-sho 😂😂😂ありがとうございます♪💐きっと、ジャンプのバネの部分をある種極めてるからかもしれません!経験豊かですが誰も真似できないオンリーワンの人生だと自負しております😋
ありがとうございます😊声に癒されます♪登録させて頂きました👆ポチッ
こ、声！ありがとうございます！
“脳科学”って言う印象を受けました。ありがとうございました。💐
仰るとおり、脳科学の視点からも「習慣化促進」をアプローチされているので、本書の通りのアプローチで、かなり変わっていくんだろうなと感じました！！
@@happylab-sho 様
長文の返信ありがとうございます。このチャンネルを見て心、躰共に整えていく事の大切さを再認識しました。ショウさんの動画が心地良い理由ですね。ありがとうございまする。💛
ありがとうございます😊
こちらこそ、ありがとうございます！
ありがとうございます。すばらしいです。やります。ヽ(^o^)丿
ぜひぜひ！ラッキーバイブレーションです！！
ありがとうございます❤️🩹🪐(. ❛ ᴗ ❛.)🪐💕コツコツ頑張ります!
私はまずは睡眠です😂🙏
ぜひぜひ、睡眠時間確保作戦を実行しましょ！！
結局、何をすればいいんですか？
動画では「ビジョン・状態・行動」が大事なのだ、という部分を中心に雰囲気をお伝えしましたが、本書内には、それぞれ何をどのように「１分でやるか」が紹介されております！！
^_^さ
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