DANS MON ASSIETTE | 1 SEMAINE SANS SUCRES
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Hello les filles Salam Aleykoum
Aujourd'hui on se challenge pour quelques semaines afin de changer nos mauvaises habitudes
Zéro Sucres raffinés pour les prochains jours et je vous embarque dans ma journée et dans mon assiette
Bagel Protéiné
200 gr de farine complète
200 gr de fromage blanc ( je dis 175 gr dans la vidéo mais ma farine a en absorbé d'avantage alors j'ai ajouté du fromage blanc pour avoir la bonne texture )
1 pincée de sel
1 sachet de levure chimique
Cuire 20/25 minutes à 180 degrés
Crème d'avocat
1 Yahourt grec (100/150 gr )
Le jus d'un citron
1 pincée de sel
1 c a s de moutarde
1 petit bouquet de coriandre
1 avocat
Marinade poulet
1 c a c de sel
1 c a c de gingembre
2 c a s d'huile
1 c a s d'épices italiennes
Cuire 20 minutes à 200 degrés
N’hésitez pas à m’ajouter
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Prenez soin de vous
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Manizza ♥️🫶🏼
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Salam Manizza j'aime trop tes videos. On apprend toujours quelque chose. Tes inspirante. Merci pour tout tes partages. Sa se voit tes une personne avec un grand coeur. Bonne jumuha
Aleykoum salam ♥️♥️♥️Merci ma sœur c trop gentil 🥹
Salem benti tu es adorable et productive j'admire tout ce que tu fais rabi yahafdak et bonne continuité
Magnifique challenge chérie 😘😘😘😘😘💝🌺🌼🌺🌸💕
Merci ma chéri 🫶🏼
Salem Habiba ❤ merci beaucoup pour t'es vidéos qui sont magnifiques et très agréable a visionner
Salam ma sœur c gentil merci bcp ♥️♥️♥️
Un plaisir d’avoir découvert ton compte il y a quelques jours 😍 j’adore tu motives troop, tout est clean et carré, trop belles vidéos 🙏🏼
Merci bcp 🫶🏼💚💚💚💚
جمعة مباركة ان شاءالله يعطيك الصحة والعافية
Mercii pour cette belle vidéo très enrichissante ❤❤❤
AVC plaisir ♥️♥️
bonjour, je viens de vous découvrir et j'adore vos vidéo, surtout k je suis au régime
Merci bcp ♥️♥️♥️
Oua tbarkAllah qd on a des filles on a le choix des habits trop mignon ❤ les garçons aussi mais souvent pareil
♥️♥️♥️
Bonjour ! Tes vidéos font toujours plaisir !....
Merci bcp 💚💚💚
Machallah un plaisir de regarder tes recettes j’aime trop merci beaucoup ma sœur rabi yihfdk 🌹👍😘🤲🤍🤍🤍🤍🤍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Amine hbiba merci bcp ♥️♥️
Salam Aleykoum oukhty
Trop bien cette vidéo car je te suis depuis très longtemps mais c’est vrai que beaucoup de recettes contenait pas mal de sucre même si je suis habitué à en retirer beaucoup des recettes de bases, ces recettes avec farines complètes en plus sont trop bien 😊
Au plaisir de voir d’autres recettes si tu souhaites nous en partager 😉
Bon week end et bisous aux filles ❤🫶🏼🫶🏼❤
Salam ma sœur ouiii on essaie de mieux manger même si c’est pas évident mais on a cette obligation vis à vis de notre corps qui est une amana alors oui avec plaisir je ferais de plus en plus de recette comme celles ci gourmandes et saines 💚💚💚💚
Merci pour tes bonnes astuces et recettes, nous avons toutes besoin de diminuer les sucres. Depuis des années je ne sucre plus mon café et maintenant je le préfère non sucré. Bon weekend 😘🥰
Ouiiii c juste une question d’habitudes et on se rend compte après que les goûts sont complétées faussés avc cet excès de sucre
Merci pour tous tes conseils ton calme et tes recettes... je te suis depuis un moment et chaque video mapaise grandement.
Tu es une maman, une maitresse de maison et une cuisiniere au top..
Tes bagels au top... mis a part le fait que ma pate a beaucoup collee et du coup difficile a travailler aurais tu un conseil ?
Prends soin de toi et de tte ta famille.
Merci ma sœur c vraiment gentil ♥️♥️ tu na pas mis assez de farine ou trop de fromage blanc tu me diras si tu as retenté 🫶🏼🫶🏼
Les recettes ont l'air super bonnes!!! Merci pour ces vidéos que j'attends avec impatience 💗
Merci bcp ♥️♥️♥️♥️
Salam Manizza comme d’hab tes vidéos sont une zenitude absolue!!! Je ne suis pas sur les réseaux.
Soubhannallah j’ai commencé y’a 4 jours à faire attention à mon alimentation. En plus travaillant de nuit , le déséquilibre alimentaire est plus que présent !! Merci bcp pour l’idée challenge et les recettes surtout facile et rapide !!
Qu’Allah nous facilite 🤲
😊prends soin de toi et de tes proches
Salam ma sœur merci bcp bon courage à toi ♥️♥️♥️
❤❤❤❤Merci beaucoup pour votre partage
Salam ma sœur j'ai fait ta recette trop trop trop bon
Bsaha hbiba ♥️♥️♥️
Salam aleykoum hbiba merci pour cette video j en ai besoin je veux me detacher du sucre aussi . Hate de voir ton retour in cha Allah❤
Salam hbiba ça va nous faire du bien 💚💚💚
Merci pour cette vidéo challenge et des recettes pour y arriver .... c dur surtout qd on a des enfants et des invités ....
❤❤❤❤
Ouiiii je confirme mais on se garde un plaisir sucré le week-end faut continuer de vivre aussi dans se frustrer ♥️♥️
Barak Allah ufik douce soeur filah, mâcha Allah akeiki.. 🥰
Amine ma sœur 🤎🫶🏼🫶🏼🫶🏼
❤ merciiii
💚💚
qu'Allah vous préserve et vous facilite vos projets les vidéos me sont très utiles et je manque pas de partager baraka Allah oufikoum 🥰
C adorable ma sœur Amine ♥️♥️♥️♥️
Salam aalikoum ma soeur, superbe vidéo remplie de bienveillance et de sérénité subhanAllah comme d'habitude 🌸🩷
Ta recette de bagel donne envie miam🤍
Merci bcp ♥️♥️♥️
Bravo❤
Merci 💚
❤❤❤
Je fais ces mêmes bagels la recette est dans le thermomix..avec du skyr à la place du fromage blanc ils sont chouettes et surtout rapides!!
Bravo challenge no sugar ! ! Je ne suis pas sur les réseaux mais bonne idée bonne continuation
Merci bcp 💪
Bonjour! C est sûr cookomix ou cookidoo? Car j ai vu sur cookidoo et la recette de manizza est bien plus simple je trouve
💛💛💛💛
❤
Salam ahlaykom ma belle j’espère que tu vas bien. Baraka laah ofik pour toutes tes idées et astuces . Bon courage pour ce challenge qui , je pense sera réussi InchaAllah. ❤❤❤❤😘😘😘
Merci bcp ma sœur ♥️♥️♥️
احبك في الله صوفيا من الجزائر j'attends vos vidéos avec impatience je vérifie youtube matin et soir ils sont très motivant
Allah ihafdek ma sœur merci bcp 😍💚💚
Merci peut tu partager avec nous le menu des autres jours sans sucre
Ouiii avc plaisir ♥️
Tbarkallah aalik ma belle pour tes vidéos elles sont vraiment de qualités 🥰 au passage d'où vient ta planche à decouper ronde en forme de fleur merci
Barak Allah oufik ma soeur c gentil ♥️♥️ je l’ai prise à gifi ♥️
Merci beaucoup manizza pour toutes les recettes que tu partages avec nous car depuis la fin du ramadan je n'ai plus d'inspiration, et grâce à toi j'ai recommencé de cuisiner sans demander à mon mari qu'est-ce que je fais demain à manger 😂
AVC plaisir ma sœur ♥️♥️ et il te donne des idées ou pas parce que moi cette question ne sert à rien 😂😂
😂😂😂😂@@manizza la fameuse reponse ' comme tu veux '
Hamdoullah, il me donne beaucoup d'idées recettes facile et rapide à préparer c'est plutôt moi qui va le laisser tranquille avec cette question de tous les jours hhhhhh
Salam alyki
Merci pour le partage
Je souhaite que de bonnes choses dans ton challenge
Moi aussi j’ai arrêté le sucre dans mon café depuis quelques mois et je diminue au maxxx le sucre raffiné, le pain ecttt j’ai l’impression qu’avec l’âge on a besoin de cette detox 😂
❤❤❤
Salam aleykoum oui notre corps il nous dit stop ça est 😂
Salam alaykoum ma sœur comme toujours présente au rdv❤❤
Je m'en lasse pas de tes vidéos très inspirante.. pour ma part personnellement j'essaie de diminuer le sucre mais je n'arrive pas encore a arrêter complètement..j'ai encore besoin de certains moments sucrés 😅.. pour t recettes elles donnent tellement envie obligé j'essaie ....
Par contre si chez toi il commence a faire chaud stp envoie nous du soleil psk dans ma région c encore l'automne 😅.
Prends bien soin de toi ❤❤
Salam hbiba ♥️♥️alors le week end je m’accorde des pause et plaisir sucré et la semaine zéro sucre raffiné
Beh écoute j’ai voulu t’envoyer un peu de soleil mais il se cache de nouveau 😅😅♥️
Coucou manizza.faut beaucoup de volonté une semaine sans sucre.moi qui adore le sucré.bon weekend gros bisous ❤️😘☀️💐
Coucou ma chéri ouiii motivée et on Gardde ce petit plaisir sucré pr le week end gros bisoux 💚
Moi aussi je fais des tests ou je supprime par exemple tout les laitages et ça fait du bien au corps,de temps en temps.moi j ai supprime quasiment la viande, surtout le porc,dont je raffole pas.juste de temps en temps de la volaille.pas de viande rouge non plus.et j ai supprime en ce moment les fromages, yaourts etc.et mes analyses de sang n en seront que meilleurs.par contre le sucre ça ç est beaucoup plus difficile,j ai énormément diminué.bref avec de la volonté ont y arrive et nous les femmes ont doit en plus faire attention à notre poids.bon courage manizza.gros bisous 😘
❤❤🎉
♥️♥️♥️
Salam alicom Manizza, j'aie vraiment besoin de suivre ton challenge pour perdre du poids, car il y a 4 ans j'aie eue un diabète gestationel, mais c'est un peu rester,, merci 🤲TBARCALLAH toujours aussi superbe 💪🤲 attention le air fryer il faut mettre du papier sulfurisé ou un bol qui se vend avec en inox, car les parois sont cancérigène.
Salam ma sœur Allah chafik ♥️♥️ barak Allah oufik je mettrais du papier
Merci pour cette vidéo je n'ai vraiment besoin d'enlever le sucre ❤
Ça nous fera que du bien 😍
❤❤❤❤❤
Bonjour, d'abord merci pour le partage des recettes. Cela me donne des idées, et je vais les tester, ça a l'air trop bon🤩🤩Pouvez-vous me dire où vous achetez votre lait végétal d'amandes? Et s'il est bon? Je suis toujours à la recherche d'un bon lait, mais j'ai as encore pas trouvé. Merci
Bonjour merci bcp ♥️ chez Aldi 🫶🏼
@@manizza merci infiniment pour votre réponse 🙏🥰❤️
Salam ah3likoum merci BarkAllahoufiki ma sœur Sana du coup tu fais le jeûne intermittent ?
Salam hbiba non du tout
Salamoualeykoum subhanAllah je n'étais pas au courant de ce challenge. je suis à deux semaines sans sucres
Avec des "craquages" mais je tiens le coup 😂
Pour me motiver je lis le livre "zéro sucre"de la journaliste Danielle GERKENS 👍
Salam ma sœur bravo continue ça nous fera que du bien 💚
Salam aleikoum.
Bon jumuaa aussi 😊.
Barak allah oufik pour tes vidéos inspirantes et je te trouve très jolie 😅😉.
Sinon, Jai 4 enfants, ta recette pour bagel il ny a pas beaucoup de quantité mais bon je double les doses quoi 😅?
Aleyykoum salam ma sœur barak Allah oufik c gentil ♥️ ouiiii tu peux doubler voir tripler 😊
👍🤩💚
Salamhallikoum okhti. Merci pour tes vidéos encore et tjs aussi inspirantes ! Pour les pommes de terre est ce que si je les epluche ça fait pareil ? La creme d avocat je vais tester !! Par contre dans la description sous la video il manque l'avocat dans la recette !! Rien de bien grave. Boussas ❤
Aleyykoum salam hbiba ouii tu peux faire sans peau ça sera aussi croustillant
Merci je l’ai rajouté par la suite hbiba
@@manizza merci de répondre à chacun de mes commentaires ! Je me pose enfin d'une journée chargée...je vais pouvoir regarder ta vidéo de ce dimanche matin !!!! Yeeeesssss enfiiiinnnn
@@marinafethi2247 c’est normal hbiba merci à toi de me laisser un message à chaque vidéo 🫶🏼♥️♥️♥️♥️
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As salam aleykoum
👍😍👍😍👍😍👌👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
Félicitations ma soeur
Tu vas y arriver Allah avec toi 🤲🤍
Qu'Allah te facilite Amine 🤲🤍✨
Salam ma sœur ouiiiii inchallah 😍😍😍😍
Avez-vous un compte TikTok ? Car retrouver les recettes sur RUclips c’est pas toujours simple avec toutes les vidéos qu’on regarde
Oui j’ai un compte TikTok mais je n’y poste pas
J’en ferais inchallah spécial TikTok 💚
Selem c'est vrai c'est un peu compliqué.
Bonne continuation
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♥️♥️♥️
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♥️♥️♥️