Kobiecy Fit wieczór
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2022
- Spotkanie LIVE. Przed nami cudowny, kobiecy FIT wieczór z zaawansowaną jogą, wzmacnianiem ciała, rozciąganiem i samymi przyjemnościami dla ciała i umysłu. I oczywiście porozmawiamy na czacie. Ale się cieszę na nasz wieczór. Do zobaczenia!
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: / olazelazo
✔️ Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
✔️ Dołącz do grupy: / 753122851773755
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Zapiszę trening, także będzie można do niego wracać i powtarzać.
Uwaga! To ostatnia w tym roku taka fajna okazja do spotkania się w kobiecym gronie na 3 dni i prawdziwy reset dla ciała i głowy. Zapraszam Cię na: JOGA CAMP II 7-9.10.2022 r. na Mazurach! 🌳☀️🌊
KUP SWÓJ BILET TUTAJ: ➡️ evenea.pl/pl/wydarzenie/joga-...
Sprzedaż biletów trwa do 29.09.2022 r.
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK: / zelazo.ola
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: kontakt@olazelazo.pl
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
buycoffee.to/ola-zelazo
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
bit.ly/JakZmobilizowacSieDoAk... 
Спорт
Chcesz poćwiczyć na żywo ze mną i Żelaznymi Dziewczynami? 👯
Zapraszam Cię na II edycję - JOGA CAMPU na Mazurach, który odbędzie się w dniach 7-9.10.2022 r. 🧘🏼♀💪🏻
JOGA CAMP jest dla Ciebie, jeśli:
🧡 praktykujesz jogę, pilates (początkująca/średniozaawansowana/zaawansowana)
...albo po prostu lubisz się zdrowo poruszać
🧡 chciałabyś bardziej zaprzyjaźnić się z jogą/pilatesem/jogilatesem
🧡 czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ruchu, wzmocnienia, rozciągnięcia - pod moim trenerskim okiem 😉
🧡 znasz moje treningi z YT i chciałabyś poćwiczyć ze mną oraz z Żelaznymi Dziewczynami na żywo
🧡 potrzebujesz odpocząć od zgiełku miasta, naładować się pozytywną energią i zrobić coś dobrego dla siebie
🧡 chcesz spędzić czas w towarzystwie mazurskiej przyrody i w wyjątkowym gronie Ironek
TUTAJ SPRAWDZISZ SZCZEGÓŁY I KUPISZ BILET NA WYJAZD: ➡ evenea.pl/pl/wydarzenie/joga-camp-edycja-2
Zostało 9 ostatnich miejsc! Sprzedaż biletów trwa do 29.09.2022 r.
Zobacz, jak było na I EDYCJI JOGA CAMPU: ruclips.net/video/u2b6jWEseSg/видео.html
Zapraszam Cię serdecznie! 🥰
To były super ćwiczenia ❤😊
Dziękuję Olu za piękny trening i moc energii! 😘 Uwielbiam ćwiczyć z Tobą Olu. Pozdrawiam 💗
Było cudownie! Trochę mocno i na niektóre ćwiczenia podkoniec nie miałam siły. Ale było super! Musimy się częściej spotykać na livach. 😘
Tak! Jestem za! Uwielbiam live’ową energię z Wami 🔥🔥
Witam Pani Olu Dobrze widać super
Dziękuję :)
Bylo bardzo ciekawie 🔥🔥💪🏻 , balans u mnie na 80%. Czaturanga nadal czarna magia. Ale cialo pieknie popracowalo.
I o to chodzi! Super, Iza 🤸🏼♀️💪🏻🧘🏼♀️
Super poranek 😀 pozdrawiam 🌺
Dobrego tygodnia 😃
@ wzajemnie 🌺
Zmęczyłam się od samego oglądania na początku mówię zrobię go w tygodniu ale teraz to sama nie wiem chyba nie uda mi się zrobić wszystkich ćwiczeń. Nie jestem tak bardzo rozciągnięta i ciekawe czy nadgarstki dadzą radę. Mimo wszystko korci mnie żeby spróbować. Ola jesteś mega ❤️
Tylko próbując i doświadczając idziemy naprzód :) Powodzenia!
Ostro! Tym razem nie ukończyłam treningu. Ale będę próbować. Pozdrawiam 😊
Dużo mocy jest w tym zestawie 😅 Na spokojnie wracaj 🤸🏼♀️👯♀️🧘🏼♀️
O matko, wzięłam matę i myślałam że będzie niewinnie ,a okazało sie całkiem odwrotnie🤣 ,faktycznie to był trening dla zaawansowanych, niektorych ćwiczeń nie byłam wstanie wykonać, ale dało mi to do myślenia 🤔 zacznę od treningów dla początkujach i też dam radę 😍😍😍😍
To najlepszy plan :) Zaczynamy spokojniej, żeby później poszaleć 🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️
Ola było super 👍 zrobiłam prawie wszystko 💪ale ten przeskok z kruka do czatu rangi to już jest nie do wykonania dla mnie 😅 Dziękuję za miłe spędzenie czasu❤️❤️❤️❤️
Ja dziękuję Wiesiu za Twoją obecność 🥰 Ten przeskok to taki szybko strzał, bez zastanawiania 😅
Jesteś kochana 🤗❤️❤️❤️❤️
Niestety nie było mnie na żywo ,ale nadrobię 😍🥰!!!
Pewnie! Trening jest dostępny. I czekam na Ciebie 🧘🏼♀️
Ola Żelazo z kad mata ? Piekna . Trening mega udany
To LoveFitPl i mata SugarMat :)
Wykonane w85 procentach
Brawo!!! Przy tylu trudnych pozycjach to bardzo dobry wynik 😃
Ja mam problem z tym balansem
Często przeszkodą w nim jest głowa i strach :) Będziemy pracować 💪🏻🧘🏼♀️