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하프마라톤이 참 즐거웠습니다 :)좋아요가 큰힘이 됩니다❤
너무 활기차고 멋집니다!!
저렇게 옆에서 응원해주시니 진짜 좋았을것같아요 부러워요 이민철 후회하지마 다왔어 트럭반바퀴 목소리가 귀에 확 와닿네요 응원의힘은 진짜 무시못하는듯해요
응원의 힘은 정말 큽니다 ㅎㅎ
빠른데.넘 짧다!! 오래 기다렸는데..수고하셨습니다.
늘 회이팅이 넘치고 즐겁게 뛰다니 정말 대단합니다!
감사합니다 ㅎㅎ
마지막 1키로 이민철 할수있어 후회하지마. 할수있어 응원뽕 진짜 미쳤네 멋지다 그대들 😊
일반인 시청자 : 아무 생각없이 그냥 시청한다.러너 시청자 : 어떻게 430 페이스에서 대화가 가능하지? 하면서 시청한다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😄😄😄😄
많은 마라톤 유튜브를 구독하고 영상을 시청하고 있지만, 가장 영상이 깔끔하고 시청하기 편안한 것 같습니다. 서브3 프로젝트도 파이팅 입니다. 영상으로 많이 올려주세요:)
감사드립니다!!
편한 페이스가 아니라고하시면서 텐션이 너무 좋으시네요.
미쳤다ㅠ 하프를 이렇게 즐겁게 뛰다니..
이렇게 뛰는데 아무렇지도 않게 말을 하시다니..체력 대단합니다.
두달전에 10월 10키로마라톤 준비한다고 댓글 달았었는데 무사히 완주하고왔습니다~힘드실텐데도 항상 웃으며 뛰는 모습보고 마음가짐에 대한 중요성을 새기며 열심히 뛰었습니다 ㅋㅋㅋ이번 12월에는 하프 완주 목표로 하고있습니다.무사히 완주하고 또 댓글 달러 올게요!
하프 완주를 응원합니다 :)
정말 페메 최고십니다~~~!! 오늘도 영상 재미있었어요~! 이민철님 pb 축하합니다~🎉
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
달리도 달리기인데 딕션이 좋으세요 ㅋㅋ 신청 실패해서 참가 못한게 너무 아쉽네요.
감사합니다 ㅎㅎ 서울레이스는 운영이 참 매끄럽습니다 :)
딕션 쥑이네요
오랜만에 영상 올리셨네요!ㅋㅋ 항상 끝까지 웃으며 뛰는 모습보며 저도 그런날이 오기를 희망해봅니다. 화이팅!
그날이 꼭 올거예요 :)
인급동 올라갔네요 🔥
🔥🔥🔥
이전 방송 계속 돌려보면서 하프 1시간 50분 안으로 들어왔어요 한달뒤 제마에선 10k 50 분이하로 들어오는거 목표입니다감사합니다
꼭 하실 수 있을거예요 ㅎㅎ
숨안차세요?와...
숨찹니다! 저렇게 말하고 호흡가다듬고 쉬다가 또 말하는거예요 ㅎㅎ
써폿이 확실하네요😊
언젠가 제 레이스를 할겁니다!
응원의 파워는 10키로를 더 다릴수 있게 해줍니다 ㅋ
30살 남성기준 하프 1:35분 기록 나오려면 몇개월정도 훈련해야되나요??
평소 운동수준에 따라 다르겠습니다.10km 60분 언더에 달릴수 있는 수준이라면 3~4달에도 달성가능하다고 봅니다!
🔥🔥역시 러쉬 넘 멋있어요!!! 두 분 다 기분 좋게 증말 잘 달리시네요🏃🏻🏃제마 때 풀마라톤 응원하러 갈게요😎
다예님 감사드려요~
오랜만에 영상 잘 봤습니다. 주로에서 얼핏 응원구간에서 러너균화이팅 이라고 누가 외친것 같았는데 긴가민가 했는데 맞았나보네요. 주위를 둘러볼 여유가 없어서 못뵜지만 저를 제치고 지나간건 사실이겠네요 ㅎㅎ 인식하진 못했지만 반가웠습니다 ^^
감사합니다 화이팅입니다
역시 러너균이 말아주는 pace가 최고로 맛 좋음.마지막 국물 한방울까지 쥐어짜주며 밀어부치기 뽕맛 미칩니다.춘마는 10k, 제마는 급수봉사로 나가는데 뵈면 인사드릴께요.
최고십니다 ㅎㅎ
스프린트에서 몇번 뵈었던거 같은데 ㅎㅎ 졸업한지 꽤 되었지만 저도 이번에 하프 125로 pb 만들었습니다 ㅎㅎ
ㅎㅎ 선배님 축하드립니다 :) 반갑습니다!
와 칼렉 70K 챔피언팀!!!
자랑스러운 러쉬~~
오늘 대회뛰면서 Rush 싱글렛을 보고 러너균님인가? 생각했는데 맞았네요 ㅋㅋ 항상 영상 즐겁게 보고 있습니다👍👍저도 제마 풀코스 출전하는데 마주치먼 인사드릴게요!😁
넵! 감사합니다!
와 민철님 마일리지와 주 훈련법을 알고싶어요
저.. .. 이번에 정말 연습을 많이 안해서 달에 100km도 안뛰었습니다.. 거의 조깅 위주로만 뛰었어요.. 당일 컨디션이 많이 좋았어서 운좋게 잘 된거 같아요!!
러너균님 pb는 어떻게 되시나요?
하프는 130입니다!
10k 하프 풀코스 pb가 어떻게되세요?
41분1:303:14위와 같습니다.
나 지금 2호선 시청역이야
ㅎㅎ 고마워용
페이싱 받은분 인스타 아이디가 뭐죠??
@mad__sc1entist 입니다~~
멛 싸
하프마라톤이 참 즐거웠습니다 :)
좋아요가 큰힘이 됩니다❤
너무 활기차고 멋집니다!!
저렇게 옆에서 응원해주시니 진짜 좋았을것같아요 부러워요 이민철 후회하지마 다왔어 트럭반바퀴 목소리가 귀에 확 와닿네요 응원의힘은 진짜 무시못하는듯해요
응원의 힘은 정말 큽니다 ㅎㅎ
빠른데.넘 짧다!! 오래 기다렸는데..
수고하셨습니다.
늘 회이팅이 넘치고 즐겁게 뛰다니 정말 대단합니다!
감사합니다 ㅎㅎ
마지막 1키로 이민철 할수있어 후회하지마. 할수있어 응원뽕 진짜 미쳤네 멋지다 그대들 😊
감사합니다 ㅎㅎ
일반인 시청자 : 아무 생각없이 그냥 시청한다.
러너 시청자 : 어떻게 430 페이스에서 대화가 가능하지? 하면서 시청한다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😄😄😄😄
많은 마라톤 유튜브를 구독하고 영상을 시청하고 있지만, 가장 영상이 깔끔하고 시청하기 편안한 것 같습니다.
서브3 프로젝트도 파이팅 입니다.
영상으로 많이 올려주세요:)
감사드립니다!!
편한 페이스가 아니라고하시면서 텐션이 너무 좋으시네요.
미쳤다ㅠ 하프를 이렇게 즐겁게 뛰다니..
이렇게 뛰는데 아무렇지도 않게 말을 하시다니..체력 대단합니다.
두달전에 10월 10키로마라톤 준비한다고 댓글 달았었는데 무사히 완주하고왔습니다~
힘드실텐데도 항상 웃으며 뛰는 모습보고 마음가짐에 대한 중요성을 새기며 열심히 뛰었습니다 ㅋㅋㅋ
이번 12월에는 하프 완주 목표로 하고있습니다.
무사히 완주하고 또 댓글 달러 올게요!
하프 완주를 응원합니다 :)
정말 페메 최고십니다~~~!! 오늘도 영상 재미있었어요~! 이민철님 pb 축하합니다~🎉
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
달리도 달리기인데 딕션이 좋으세요 ㅋㅋ 신청 실패해서 참가 못한게 너무 아쉽네요.
감사합니다 ㅎㅎ
서울레이스는 운영이 참 매끄럽습니다 :)
딕션 쥑이네요
오랜만에 영상 올리셨네요!ㅋㅋ 항상 끝까지 웃으며 뛰는 모습보며 저도 그런날이 오기를 희망해봅니다. 화이팅!
그날이 꼭 올거예요 :)
인급동 올라갔네요 🔥
🔥🔥🔥
이전 방송 계속 돌려보면서 하프 1시간 50분 안으로 들어왔어요 한달뒤 제마에선 10k 50 분이하로 들어오는거 목표입니다
감사합니다
꼭 하실 수 있을거예요 ㅎㅎ
숨안차세요?와...
숨찹니다! 저렇게 말하고 호흡가다듬고 쉬다가 또 말하는거예요 ㅎㅎ
써폿이 확실하네요😊
언젠가 제 레이스를 할겁니다!
응원의 파워는 10키로를 더 다릴수 있게 해줍니다 ㅋ
30살 남성기준 하프 1:35분 기록 나오려면 몇개월정도 훈련해야되나요??
평소 운동수준에 따라 다르겠습니다.
10km 60분 언더에 달릴수 있는 수준이라면 3~4달에도 달성가능하다고 봅니다!
🔥🔥역시 러쉬 넘 멋있어요!!! 두 분 다 기분 좋게 증말 잘 달리시네요🏃🏻🏃제마 때 풀마라톤 응원하러 갈게요😎
다예님 감사드려요~
오랜만에 영상 잘 봤습니다. 주로에서 얼핏 응원구간에서 러너균화이팅 이라고 누가 외친것 같았는데 긴가민가 했는데 맞았나보네요. 주위를 둘러볼 여유가 없어서 못뵜지만 저를 제치고 지나간건 사실이겠네요 ㅎㅎ 인식하진 못했지만 반가웠습니다 ^^
감사합니다 화이팅입니다
역시 러너균이 말아주는 pace가 최고로 맛 좋음.
마지막 국물 한방울까지 쥐어짜주며 밀어부치기 뽕맛 미칩니다.
춘마는 10k, 제마는 급수봉사로 나가는데 뵈면 인사드릴께요.
최고십니다 ㅎㅎ
스프린트에서 몇번 뵈었던거 같은데 ㅎㅎ 졸업한지 꽤 되었지만 저도 이번에 하프 125로 pb 만들었습니다 ㅎㅎ
ㅎㅎ 선배님 축하드립니다 :)
반갑습니다!
와 칼렉 70K 챔피언팀!!!
자랑스러운 러쉬~~
오늘 대회뛰면서 Rush 싱글렛을 보고 러너균님인가? 생각했는데 맞았네요 ㅋㅋ 항상 영상 즐겁게 보고 있습니다👍👍
저도 제마 풀코스 출전하는데 마주치먼 인사드릴게요!😁
넵! 감사합니다!
와 민철님 마일리지와 주 훈련법을 알고싶어요
저.. .. 이번에 정말 연습을 많이 안해서 달에 100km도 안뛰었습니다.. 거의 조깅 위주로만 뛰었어요.. 당일 컨디션이 많이 좋았어서 운좋게 잘 된거 같아요!!
러너균님 pb는 어떻게 되시나요?
하프는 130입니다!
10k 하프 풀코스 pb가 어떻게되세요?
41분
1:30
3:14
위와 같습니다.
나 지금 2호선 시청역이야
ㅎㅎ 고마워용
페이싱 받은분 인스타 아이디가 뭐죠??
@mad__sc1entist 입니다~~
멛 싸