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여태 해봤던 테이핑 방법중 가장 불편하지않고 효과좋았던 방법입니다
저도 럭비선수로 활동하고 있는데 스파이크에 손가락이 밟히거나 삐는경우가 많아서..정말 꿀팁이네요 👍
오호... 열운하세요!!😁👍
테이핑도 엄청 꼼꼼하게 하시네요.부상없이 운동하시길 기도합니다.멋지십니다.
뚱이 감사합니다!!😆👍
이영상만을 기다리고 있었습니다
강도는 어느정도로 감아야하나요??
피안통해서 "이러다 손가락썩는거아니야..?" 정도로 감아야합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
우와.. 꿀팁!! 궁금했는데 정보 공유해주셔서 감사합니다!^^운동선수는 아니지만 궁금했었어요👍🙆♀️그리구 유도로 단련된 세상에서 제일 멋진 금손이세요👏🤩
감사합니다!! 가끔은 저도 제손이 자랑스럽습니다ㅋㅋㅋㅋ😆👍
감사합니다!!😆
열운 하세요!😁👍
좋은영상 감사드립니다
송지석 열운하세요!😁👍
꿀팁감사합니다 다뜯어놓는것도 있어보여요 따라해야지🤭 이문진선수님은 테이핑 어떤 브랜드쓰셔요?
p m 저 현재는 조나스c테이프 90 쓰고있습니다!
@@themostduo9173 알려주셔서 감사합니다~!
먼저 맨 손가락들이 피가 안통해서 시뻘건데 정상인가요?
홍관장의 유도이야기. ㅋㅋㅋㅋㅋ운동하면 조금 느슨해져서 피통합니다ㅋㅋㅋ 이렇게매면 운동 도중에 테이핑이 빠지지 않아요👍🏼
감사합니다
김태헌 넵!😆
멋있지만 한편으론 맴이짠하네요..다치지말고 홧팅하세요!!
테이핑 사이즈가 어떻게 되나요?
손가락 부상을 당했을 때 대처법과 부상 당하셨을 때 어떤 운돈을 하시는지 알려주세요 ㅠㅠ
얼음찜질하고 깁스로 고정하고 2주정도 쉬어야합니다... 안쉬고 운동하면 부상도 오래가요~ 부상이라면 운동보다는 쉬는걸 추천드랴요....ㅎㅎ
손가락 디쳤을때는 하체운동위주로 많이하면될거같아요~ 무리하지 않는 선에서
@@themostduo9173 감사합니다. 이제 조금 잡기에 감이 잡혀서 술술 풀리나 싶었는데 이렇게 다쳐서 속상합니다 ㅜㅜ 유튜브 늘 잘보고 있습니다. 언제나 응원하겠습니다 파이팅❤
다친거보면 너무 조급해하지말고 천천히 가라는 뜻일거에요~ 쉬면서 이미지트레이닝 열심히하고 다른운동하면 더 성장할거에요. 화이팅 꿈나무~
유용하다!
감사합니다 중2 유도 초록띠
유도 띠체계에 대해서?
도장 마다 다르지만 저의 도장은흰띠
테이핑 벗겨졌는데 어떻게 된건가요? 손가락 두번째 마디를 압박하는 건가요? 아니면 접히도록 하는건가요
김용일 자세히 보시면 손가락을 접어서 테이핑을 조금 타이트하게 꽉 맵니다ㅋㅋㅋ 벗겨지는 경우는 아마 맨 안쪽 마디를 타이트하게 안했다던가 손에 유분기가 있다던가 처음해봐서 그럴수도있고.... 저는 안빠집니다
@@themostduo9173 두번째 마디를 타이트하게 해버리면 손가락 가동범위를 제한하더라구요
보시면 저도 손가락을 접어놓고 매는거라 가동범위가 적어서 마지막에 눌러서 살짝 늘려주는 정도로 합니다 저는 가동범위가 앖어도 운동하는데 지장이 없어서...
테이핑 어디서 사신건지 여쭤봐도 될까요?
조나스 테이프 사용하고있습니다!
테이핑 뒷광고랍니다. 영상 내려주세오.
김찬녕 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내돈내산....개당5000원.... 조나스 c테이프 5190ㅋㅋㅋ
테이핑이 남아 돕니까~?! 인성 문제있어요?!
네~ 내돈내산입니다 하나5000원^^ 협찬해주고 인성언급 바랍니다... 일단 업긴함
重播重播，講中文我要知道你講什麼
講中文嘛不然底下寫中文也好啊你看我一句都看不懂好冤枉。。。。
![[지혜의기부]14회 유도인 김재범 '넘어짐을 준비하는 삶'](http://i.ytimg.com/vi/CKQdmFN-WA0/mqdefault.jpg)
여태 해봤던 테이핑 방법중 가장 불편하지않고 효과좋았던 방법입니다
저도 럭비선수로 활동하고 있는데 스파이크에 손가락이 밟히거나 삐는경우가 많아서..정말 꿀팁이네요 👍
오호... 열운하세요!!😁👍
테이핑도 엄청 꼼꼼하게 하시네요.
부상없이 운동하시길 기도합니다.
멋지십니다.
뚱이 감사합니다!!😆👍
이영상만을 기다리고 있었습니다
강도는 어느정도로 감아야하나요??
피안통해서 "이러다 손가락썩는거아니야..?" 정도로 감아야합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
우와.. 꿀팁!!
궁금했는데 정보 공유해주셔서 감사합니다!^^
운동선수는 아니지만 궁금했었어요👍🙆♀️
그리구 유도로 단련된 세상에서 제일 멋진 금손이세요👏🤩
감사합니다!! 가끔은 저도 제손이 자랑스럽습니다ㅋㅋㅋㅋ😆👍
감사합니다!!😆
열운 하세요!😁👍
좋은영상 감사드립니다
송지석 열운하세요!😁👍
꿀팁감사합니다 다뜯어놓는것도 있어보여요 따라해야지🤭 이문진선수님은 테이핑 어떤 브랜드쓰셔요?
p m 저 현재는 조나스c테이프 90 쓰고있습니다!
@@themostduo9173 알려주셔서 감사합니다~!
먼저 맨 손가락들이 피가 안통해서 시뻘건데 정상인가요?
홍관장의 유도이야기. ㅋㅋㅋㅋㅋ운동하면 조금 느슨해져서 피통합니다ㅋㅋㅋ 이렇게매면 운동 도중에 테이핑이 빠지지 않아요👍🏼
감사합니다
김태헌 넵!😆
멋있지만 한편으론 맴이짠하네요..다치지말고 홧팅하세요!!
테이핑 사이즈가 어떻게 되나요?
손가락 부상을 당했을 때 대처법과 부상 당하셨을 때 어떤 운돈을 하시는지 알려주세요
ㅠㅠ
얼음찜질하고 깁스로 고정하고 2주정도 쉬어야합니다... 안쉬고 운동하면 부상도 오래가요~ 부상이라면 운동보다는 쉬는걸 추천드랴요....ㅎㅎ
손가락 디쳤을때는 하체운동위주로 많이하면될거같아요~ 무리하지 않는 선에서
@@themostduo9173 감사합니다. 이제 조금 잡기에 감이 잡혀서 술술 풀리나 싶었는데 이렇게 다쳐서 속상합니다 ㅜㅜ 유튜브 늘 잘보고 있습니다. 언제나 응원하겠습니다 파이팅❤
다친거보면 너무 조급해하지말고 천천히 가라는 뜻일거에요~ 쉬면서 이미지트레이닝 열심히하고 다른운동하면 더 성장할거에요. 화이팅 꿈나무~
유용하다!
감사합니다 중2 유도 초록띠
유도 띠체계에 대해서?
도장 마다 다르지만 저의 도장은
흰띠
테이핑 벗겨졌는데 어떻게 된건가요? 손가락 두번째 마디를 압박하는 건가요? 아니면 접히도록 하는건가요
김용일 자세히 보시면 손가락을 접어서 테이핑을 조금 타이트하게 꽉 맵니다ㅋㅋㅋ 벗겨지는 경우는 아마 맨 안쪽 마디를 타이트하게 안했다던가 손에 유분기가 있다던가 처음해봐서 그럴수도있고.... 저는 안빠집니다
@@themostduo9173 두번째 마디를 타이트하게 해버리면 손가락 가동범위를 제한하더라구요
보시면 저도 손가락을 접어놓고 매는거라 가동범위가 적어서 마지막에 눌러서 살짝 늘려주는 정도로 합니다 저는 가동범위가 앖어도 운동하는데 지장이 없어서...
테이핑 어디서 사신건지 여쭤봐도 될까요?
조나스 테이프 사용하고있습니다!
테이핑 뒷광고랍니다. 영상 내려주세오.
김찬녕 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내돈내산....개당5000원.... 조나스 c테이프 5190ㅋㅋㅋ
테이핑이 남아 돕니까~?! 인성 문제있어요?!
네~ 내돈내산입니다 하나5000원^^ 협찬해주고 인성언급 바랍니다... 일단 업긴함
重播重播，講中文
我要知道你講什麼
講中文嘛
不然底下寫中文也好啊
你看我一句都看不懂
好冤枉。。。。