밤낮 바뀌어 3년정도 사니 말그대로 죽고싶더라고요. 재영님처럼 하루종일 멍하고 피곤하고.. 기침, 다크서클도 더 짙어지고.. 글구 불면증이 너무 심해져서 병원 찾아갔더니 선생님이 사람은 아침에 빛을 쬐어줘야 생체리듬이 건강하고, 밤에 잘 자야 한다고 하시더라구요ㅜㅜ! 햇빛도 좋은데 보조적으로 아침에 아침빛 보조조명 쬐어주면 좋다고 하시고, 유산소 운동하라고 하시더라구요! 지금도 시간나는대로 러닝하고 아침마다 조명 쬐어주는데 지금은 밤에 아주 잘 자요. 밤낮 어쩔 수 없이 바뀌어지신 분들께 도움이 조금이라도 되셨으면 해요..!🙏
평생 밤낮 바뀌어 가며 일해야하는 경찰공무원분들 감사드립니다.. 밤낮 바뀌는것도 모자라 주취자, 정신병자들에게 시달려가며 맞고 조롱 당해도 가만히 있어야하는 경찰분들이 제일 불쌍합니다. 여러직렬 공무원 중 민원 강도 가장 높고, 육체적, 정신적으로 가장 빡셀 거 같다고 생각합니다. 각종 언론과 미디어, 댓글에서 경찰들 못잡아 먹어서 안달나는게 자주 보여 안타깝습니다.
3교대근무 오랫동안 하고 최근에 퇴사했습니다. 신체리듬,수면시간,식사시간을 매주다르게 살다보니 누적된 피로와 스트레스를 항상 달고 살아왔는데 3교대 근무 졸업후 신체리듬을 점점 찾아가면서 모닝응아가 나오는것에 감사하고 주말에 약속을 잡는것도 감사하고 새로운 세상을 선물받은것 같아 너무 행복합니다. 밤낮 다르게 일하시는분들 건강관리 잘하시길 바랍니다😢
교대근무 하다가 올해 초부터 일근근무로 부서이동했습니다.. 불면증 사라지고 안색 좋아지고 피로감도 훨씬 없어지고 우울감도 많이 사라졌어요 물론 이별로 인한 우울감이 시간이 지나 더뎌진것도 있지만.. 확실히 생체리듬이 컨디션을 크게 좌지우지하는 것 같아요 아무튼 모든 교대근무자들 화이팅입니다 특히 경찰 화이팅
교대 근무가 일상인 현역군인입니다 병장인데도 아직 교대근무를 해야된다는 사실이 믿기지가 않네요 피부도 점점 안좋아지고 삶에 활력소도 줄어들고 능지도 퇴화된다는게 점점 느껴지네요 😅 가면갈수록 수명을 갈가 먹는거 같습니다 이글 보시는 분들은 무조건 군대 빼세요 😂😂제발...ㅜㅜ
컨텐츠가 너무 좋은 유튜버
개밥먹은거부터 존나쩌는듯
고양이사료 먹는 컨텐츠 원하면 개추ㅋㅋ
진짜 좀만 더 잘생겼으면 떳을텐데
@@yy_mm_dd_hh_mm_ss좀만 더 잘생겼으면 이 형 볼 이유가 없지
@@yy_mm_dd_hh_mm_ss 그럼 나도 개사료 안먹었지
@@고재영ㅋㅋㅋㅋ
거리에 누워있는 아저씨 걱정하면서 한번 물어봐주시는 것도 편의점 알바분들한테 커피 하나씩 나누어드리는 것도 따뜻해서 좋네요
저도 야간 편의점 많이 했었는데 다음에 알바생들한테 커피 사드려야겠네요
다 척척이지 뭐 카메라 안켜져있었으면 과연 똑같이 행동했을까?
@@주랭이-c4s댓글에 이러는놈 있을줄 알았으면 개추 ㅋㅋㅋ
@@주랭이-c4s저 편의점 알바할때 음료 사주시는분 종종 계셨는데 다른 사람들도 다 님같진 않습니다😂😂
@@주랭이-c4s자기는 그냥안하면 개추ㅋ
난 이분 보면 볼수록 건강해지는 느낌이야 사람 자체가 왜이렇게 건강하지
그니까 뭐 신체적으로가 아니라 그냥 유튜브 자체가 깨끗하고 이상한 댓글없고 이런 유튜버만 나왔으면 좋겠네
사람이 그냥 무해함
ㄹㅇ 공감... 저 담담하고 활력 넘치는 성격 본받고싶음..
이 분 mbti머임?
@@하위-o7e그거 대답기다리는 시간에 나무위키에 고재영이라고 쳐보겠다
내 일상이 컨텐츠가 되다니,,
자체가 선한 사람인듯 보고 있으면 따뜻해짐
고생하셨습니다
전 1400일째 밤낮 바꾸기 챌린지 중인데요
오늘 카스0.0보틀 마시고 챌린지 종료해보겠습니다
와우
ㄷㄷ
ㅋ
ㅋㅋㅋ
지구반대편에 사신데요
교대 근무자입니다.
밤낮 바뀐 사람의 고충을 잘 보여주셨네요.
사람은 낮에 활동하고 밤에 자야하는거 같아요.. 생체리듬 깨지고 완전 최악입니다 😢
저도 지금 5년째 밤에 일하고 낮에 자는 패턴인데 친구랑도 못만나서 사이 멀어지고 혼자 일하다보니 정말 우울증이 안걸릴수가 없더라구요... 하루하루가 너무 심심하고 따분합니다 ㅠ
실험 잘못했습니다. 저렇게 밝은곳에서 사람이 잘수가 없어요. 안대껴도 들어와요. 완전히 빛이 안들어오개 창문을 막았어야지.
@@73830같은 시간때 활동을 하시는 분을 찾으실수 있기를ㅜ
@@73830 그럴땐 스타유즈맵을 보시면 됩니다.
@@73830못만나서 멀어지는 사이라면 그건 친구가 아닙니다ㅋㅋ
잘 걸러졌네요
대학병원 간호사 야간근무 5년차입니다..
야간근무 할 짓 못됩니다 건강 진짜 망가집니다ㅜㅜ사람은 괜히 해뜰때 일하고 해질때 자는게 아닙니다..이틀 야간근무하고 낮근무로 갑자기 바뀌는 스케줄 할라하면 밤 꼴딱 새고 출근해서 사고칠까봐 무서워요😂
ㄷㄷㄷ 힘내세요
힘내세요!
감사합니다앙🥹🩷
화이팅하세요
구라치지마셈
평생 주야교대해야하는 군인,소방관,경찰관,간호사,요양보호사,시설보안업무 다 존경합니다!
+교도관
+근로자
지하철 공익도 ㅠㅠㅠ 공무원들은 못해도 8시간 수면실에서 보장해주는데 공익은 4시간밖에 못자고 아침9시퇴근이라 밤낮 자동으로바껴요 시급도 병장기준 3800원,,,
@@Qwerzz-f1n와.. 4시간 자는데 시급이 3800원이라니 존경합니다!
항해사로 근무해보면 그냥 지옥입니다. 4시간씩 3조 3교대 3개월만 해보면 육지에 어떤 일이라도 쉽게 느껴지는 마법에 걸립니다.
밤낮 바뀌어 3년정도 사니 말그대로 죽고싶더라고요.
재영님처럼 하루종일 멍하고 피곤하고.. 기침, 다크서클도 더 짙어지고..
글구 불면증이 너무 심해져서 병원 찾아갔더니 선생님이 사람은 아침에 빛을 쬐어줘야 생체리듬이 건강하고, 밤에 잘 자야 한다고 하시더라구요ㅜㅜ!
햇빛도 좋은데 보조적으로 아침에 아침빛 보조조명 쬐어주면 좋다고 하시고, 유산소 운동하라고 하시더라구요! 지금도 시간나는대로 러닝하고 아침마다 조명 쬐어주는데 지금은 밤에 아주 잘 자요. 밤낮 어쩔 수 없이 바뀌어지신 분들께 도움이 조금이라도 되셨으면 해요..!🙏
진짜 아침에 햇빛 쬐는거 중요한거 같아요.. 혹시 아침빛 보조조명 어떤걸까요ㅠㅠ?!
주야한거아님? 야간만 3년했는데 걍 멀쩡하고 오히려 전 새벽좋아하고 사람없는거 좋아서 만족도 쩌는디 사바사인가
@@돈벌레-z7e저도요 저도 야간 7년차예요
@@황뿌꾸 아침 7시에 자서 오후 3시에 일어나는거 10년 되어가네요
아침에 자고 밤에활동하는거 20년쨰인 1인 몸은 걱정되는데 너무 행복함
평생 밤낮 바뀌어 가며 일해야하는 경찰공무원분들 감사드립니다.. 밤낮 바뀌는것도 모자라 주취자, 정신병자들에게 시달려가며 맞고 조롱 당해도 가만히 있어야하는 경찰분들이 제일 불쌍합니다. 여러직렬 공무원 중 민원 강도 가장 높고, 육체적, 정신적으로 가장 빡셀 거 같다고 생각합니다. 각종 언론과 미디어, 댓글에서 경찰들 못잡아 먹어서 안달나는게 자주 보여 안타깝습니다.
위로받고 갑니다😂
오늘도 아무일 없이 지나가길 항상 바랍니다.
위로받고가요
원래 주기적으로 특정 직업들 잡아 먹을려고함.
간호사(간호법), 의사(파업), 경찰(동탄) 등
경찰 소방 경비분들 다 화이팅입니다❤
형님 남자인 친구랑 있을때랑 승희씨랑 있을때 텐션이 다르십니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
진짜진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두분 다 성함 나왔는데 승희씨만 기억나는 우리도 ..
@@keria861진짜 누구였는지 기억안남 ㅋㅋ
교대근무자분들 암막커튼하고 주무시면 그나마 좀 낫습니다 (가급적 교대 안하는게 좋음)
교대인들 ㅎㅇㅌ
암막커튼말고 수면안대는요?
@@아장아장-n3j 암막커튼 설치할 환경안되면 수면안대도 좋은방안이죠 근데 저는 둘다 해봤을때 암막커튼이 푹자는 편이었어요
3교대근무 오랫동안 하고 최근에 퇴사했습니다. 신체리듬,수면시간,식사시간을 매주다르게 살다보니 누적된 피로와 스트레스를 항상 달고 살아왔는데
3교대 근무 졸업후 신체리듬을 점점 찾아가면서 모닝응아가 나오는것에 감사하고 주말에 약속을 잡는것도 감사하고 새로운 세상을 선물받은것 같아 너무 행복합니다.
밤낮 다르게 일하시는분들 건강관리 잘하시길 바랍니다😢
저도 4조 3교대하다가 이번주 야간만 하고 퇴사하기로 결심했어요... 삶의 질이 팍팍 떨어지는게 제 건강과 돈을 맞바꾸는 느낌이 들더군요... 우리같이 힘내봐요
@@고양이는냥냥냥냥냥냥어디로 이직할 계획인가요?
@@진형-e5s 이직은 안하구요 내년에 대학입학해서 새로운 꿈을 위해 더 공부 할 예정입니당
뭔가 해볼까 해봤던 것들을 대신 해줘서 너무 시원해유
진짜 내 최애 유튜버
폐급유튜버 사이버렉카 이런애들보다 만배나으신분
억지 리액션, 어그로 없이 진짜 관찰 예능 보는 거 같아서 재밌습니다.
4:28 카스 0.0은 무알코올이 아니고 비알코올이라서 알코올이 약간 함유 돼있습니다./ 이거 먹고 운전하면 음주운전 입니다. 혹여나 이 영상보고 카스 0.0 먹고 운전 하는 사람들 있을까봐 댓글 남깁니다
이건 올려야지
무알콜맥주도 민증이 필요한 이유죠
아니.. 당연히 알코올이 조금이라도 있으니까 운전을 권장할건 아닌데 팩트 알아보고 씁시다. 논알콜 음주운전 당장 네이버만 검색해봐도 음주운전 기준치 도달하는 건 사실상 불가하다고 나와요. 영상 내 친구분 무고히 욕 드실까봐 남깁니다.
@@innchoi4701알콜 분해 효소가 없는 사람이 많은 양을 섭취하면 면허 정지 수치에도 도달 가능할 수 있고, 또한 면허 정지 수치에 도달하지 않더라도 음주운전이 아닌건 아니란다. 잘 알아보고 글 쓰자.
@@innchoi4701그렇게따지면 소주 반잔만 마시는걸로는 음주운전에 안걸려요
애초에 알콜이 조금이라도 들어있는 음료는 마시지맙시다
8:40 아닠ㅋㅋㅋ너무 당당하게 “그냥 지나가는 사람이에요” 개웃기네ㅋㅋ
이 채널 너무 좋다...
재영님 영상은 항상 내용이 알차고 기승전결이 확실해서 좋아요
처음 밤낮 바꿀때보다 갈수록 컨디션이 좋아지는게 보이네요 ㅋㅋㅋ
야간근무하면서 보고있습니다.. 참 여러생각이 많이드네요
실험 잘못했습니다. 저렇게 밝은곳에서 사람이 잘수가 없어요. 안대껴도 들어와요. 완전히 빛이 안들어오개 창문을 막았어야지.
오 저도 야근근무 하는데 무슨일 하시나요?
@@강강오 제철소에서 교대근무입니다 ㅎㅎ
@@강강오 제철소에서 교대근무입니다 ㅎ
옛날에 4조3교대 7일근무 진짜 어케했나싶어요 ㅋㅋㅋㅋ
이런 사람들이 구독받을 가치가 있다.
노력을 진짜 엄청하시네.. ㄷㄷ
자연스러운 카스 광고
진짜 치안 하나는 탑이라는 게 항상 체감 됌
새벽에 길, 골목 돌아다녀도 아무 걱정이 없음
저분은 근육질 남자인데 이영상을 통해 치안이 탑이라고 확인하기엔 … ㅋ
@@빵떡이-o4s 치안 탑인 건 사실인데 왜 나서서 본인 멍청합니다~ 자랑을 함?
@@빵떡이-o4s 맥시코 새벽에 걸어다니세요~
@@빵떡이-o4s그럼 여자였으면 이 영상에서 안 좋은 일을 당했을 거라고 추측하시는 건가용?_? 애초에 치안 안 좋으면 걱정이 아니라 나오지도 못합니다 ㅋㅋ
@@SongA-o4c 가서 밤 새벽 8시간 컨텐츠 인증영상 ㄱㄱ
교대근무하는 저의입장에선 익숙한 컨텐츠네요 ! 사람은 밤에 자야됩니다 ㅠ
이분은 진짜 천재다.......
컨텐츠가 진짜 매번 새롭다... 뜨는덴 다 이유가 있는듯
진짜 궁금했는데… 어떻게 이채널은 궁금한것만 영상으로 만들까 영양가있는 영상이네요
너무 인간적이어서 좋음 사람이 너무 좋아보여 ㅋㅋㅋㅋ 길거리에 취한사람 사실 말걸기 쉽지 않은데 혹시 모를 상황에 깨워보시고…
카메라켯잖아~
@@앤드류테이트 난 카메라 켜도 저런 짓 못할 것 같은데 어쨌든 사람이 좋아보임~
@@DbwlsDl-h2w 유튭각? Ok~
교대근무 하시는분들 고생이 많으실것 같네요 화이팅입니다💪
아니고재영님 진짜 너무재미있으면 어떻게요😂😂😂😂😂
진짜 매번 신박한 주제가 기가막힌거 같아요 다음엔 무슨 컨텐츠가 올라올지 기대됨 ㅋㅋㅋㅋ
밤낮바껴일한지13년차..밤에자는게 얼마나 소중한지 아는1인으로서 이런컨텐츠 먼가 뭉클하네요..
존경합니다..
커피 하나씩 나눠주시는거 너무 따듯하고 보기좋네요 ㅠ.ㅠ
오늘도 너무 재밌게 봤네요!!
고재영 당신 너무 짱이야…너무재밌어!!
이 형은 어떻게 이렇게 매번 주제가 맛있을 수가 있지...ㄷㄷ
구독해서 밤새 컨텐츠 봤어요~ 신선하구 재밌어요 건강생각하셔서 앞으로도 좋은 영상부탁드려요!
아 진짜.. 웬만한 예능 저리가라 너무 재밌어요 ㅠㅠㅠ 스킵 한번을 안하고 첨부터 끝까지 몰입하게 됩니다! 잘봤습니다!!
자기 전에 보기 딱 좋은영상
주야간 일 하시는 분 항상 화이팅!!!!
형님 광고 빌드업 지리네요 ㅋㅋㅋ
보통 느낀점 말하고 텍스트로만 영상을 소개하는것보다 이렇게 자유분방하게 소통도 많이하는게 훨씬 더 재밌다
뭐야 내가 1년동안 하던거잖아?
그 농담 이해를 못하시는거같은데 이사람은 자신이 백수새끼라 낮에는 자고 밤에만 생활한다,라는 농담인거죠@user-xn9dq5bw5y
@@볼빵빵한편집쟁이니가 더 나빠 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 컨텐츠 하나하나 ㅈㄴ재밌다ㅌㅋㅋㅋㅋ
업뎃하자마자 겁나 뛰어옴 ㅎㅎ 재영님 컨텐츠가 신선해요
이분 영상은 볼 때마다 너무 기분이 편안해지고 좋아지네요
진짜 초심 안 잃고 계속 해줬으면 좋겠다..내가 너무 좋아하는 유튜버
대한민국 낮 사회가 잘 돌아가는건 밤 사회가 지탱해주기 때문인데 유독 이 한국만큼은 밤에 근무하는 사람들 노동값을 너무 후려칠라함 앞으로도 변함없겠지만 밤에 근무하는 종사자들 건강하시길
으악 드디어 기다리던 고재영님영상이다! 아껴봐야지~~
교대근무 하다가 올해 초부터 일근근무로 부서이동했습니다.. 불면증 사라지고 안색 좋아지고 피로감도 훨씬 없어지고 우울감도 많이 사라졌어요 물론 이별로 인한 우울감이 시간이 지나 더뎌진것도 있지만.. 확실히 생체리듬이 컨디션을 크게 좌지우지하는 것 같아요 아무튼 모든 교대근무자들 화이팅입니다 특히 경찰 화이팅
이 형은 광고랑 본인 컨텐츠랑 잇는 기획력이 대단하네 무난히 100만은 찍을 듯ㅋㅋ
이번엔 7일동안 건강식&건강한 하루 보내기 해주세요!
5:42 오~ 둘이 훈훈한거 모야모야~😮
제가 오랜만에 제일 재밌게보는 유튜버
캬 돌아왔구나 고재영이!
논알콜 맥주 (0.0)는 알콜이 아예 없는게 아니라서 마시고 운전하면 음주측정에 걸릴 수도 있습니다ㅏ 논알콜 맥주랑 무알콜 맥주는 달라여 만약 운전해야하는데 술자리에서 즐기고 싶으시면 제품명에 0.00으로 표기되어 있는 제품으로 드세여
8:40 그냥 지나가는 사람이에요 이거 왤케 웃긴건가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 컨텐츠 최고… 의 채널이다
선한 마음이 영상에서 잔뜩 느껴지네요! 구독자 100만도 금방 될 거 같아요 👍🏻
진짜 너무재밌다 ㅋㅋㅋㅋ 광고도 자연스럽고 영상 너무 잘만드는듯
컨텐츠도 좋은데 인성도 좋아보여서 호감이다
7만 때부터 봤는데 아 이사람 뜨겠다 했는데 진짜 떴네요 축하드려요😊😊
확실히 사람마다 다르긴 한듯... 잠도 낮에 더 잘 자고... 재영님처럼 낮에 기분이 좋아지고 약간 에너제틱하게 살 수 있는게 나는 밤이라서... 신기하네요
나도 저번주에 유로본다고 일주일동안 6시에 자고 12시,1시에 일어나고 그랬는데 진짜 낮잠잔듯하게 하루종일 정신 몽롱하고 밥도 배고플때만 먹게 돼서 되게 불규칙하게 밥먹고 하루하루 시간개념이 좀 이상해짐 되게 불규칙한 하루 일과를 보냄
와 ,,,, 집이 너무 예뻐요
요즘에 제일 재밌게 보고 있어요!😚
예전에 편의점 야간 일 했을때 진짜 죽을맛이였어요 매일 피곤하고 우울하고 기력도 없더라구요 야간에 일하시는분들 존경스럽습니다
재밌는 컨텐츠이긴 한데 건강에 해로울까봐 걱정되네요. 이렇게 재밌는 영상 만들어 주셔서 감사합니다
7:05 형...천사?❤
컨텐츠 너무 재밌어용
현재 주야2교대 근무10년째입니다.
어찌하다보니 이젠 적응이되서 그렇게 피곤하단 생각은 들지않는데 확실히 몸이 예전같지는 않다는게 항상 느껴져요ㅜ
저와같이 2교대 근무하시는 모든분들 영양제 꼭 챙겨드시고 몸잘 챙기시길 바랍니다
화이팅!!
오늘도 재밌게 시청했습니다🫶
20대초반 교대근무 하면서 느낀 점
잠 잘자는건 정말 큰 행복이다
특히 오래자는거... 한 3시간 잤는데 툭 깨버리고.. 정말 힘들었는데
일반인: 와 힘들었겠다.
백수:우린 일상인데?
아니도대체 이런 아이디어는 어디서 얻는지 무지궁금한 일인ㅎㅎ
너무 재밌고 유익함
기다렸어요😢
주 야간으로 일 하시는분들 존경스럽습니다.😊😊
밤낮 바뀌는거 건강에 치명적입니다...
영상 보다 보면서 느끼는거지만 고재영님 참 사람이 좋으신 분 같아요 긍정기운 여기까지 느껴져요
제 일상패턴을 촬영하셨네요
항상 궁금했던 컨텐츠만 가져오시네요ㅋㅋㅋ이번 영상도 잘 보겠습니다~
별건 아닌데... 새벽에 일하시는 분들에 힘듦을 조금 이나마 알아주셔서 정말 감사합니다!! 항상 재밌게 잘 보고 있습니다~ :)
영상하나도 빠짐없이 다 보고있는데 다 재밌어요 형! 아..아니 동상
드디어 고재영
3:06 헉 여기 저희집 바로 앞인데 너무 신기하네요 ! ㅋㅋㅋㅋ
교대 근무가 일상인 현역군인입니다
병장인데도 아직 교대근무를 해야된다는 사실이 믿기지가 않네요
피부도 점점 안좋아지고 삶에 활력소도 줄어들고 능지도 퇴화된다는게 점점 느껴지네요 😅
가면갈수록 수명을 갈가 먹는거 같습니다
이글 보시는 분들은 무조건 군대 빼세요 😂😂제발...ㅜㅜ
진심으로 이런 채널들 보면서 느끼는게 자기 일상생활을 조금씩 바꿔보면서 몸을 아끼지 않는게 꽤 힘들텐데 참 대단하네요
감자탕집 보고 알았는데
익숙한 동네네요 ㅋㅋㅋㅋ
아저씨 누워계신데가 땅스옆 빽다방같은데 ㅋㅋㅋㅌ
역시 어메이징 OOㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
건강에 무리가지 않게 컨텐츠 찍어주셔야 당신 컨텐츠 더 많이 볼수있으요... 무리하지 말고 다시 잘 적응하시고 다시 컨텐츠 찍어서 올려주셔요! 마지막에 원상복구 된거 보니 사람 자체가 면역력이 강한것 같네요 ㅋㅋㅋㅋㅎ
이 세상의 모든 교대근무자들 파이팅!!
5:26 이거 ㄹㅇ 나임
진짜 이형 구독자 만명때부터 팔로우했는데 존나뿌듯하다
쇼츠보고왔는데 컨텐츠 좋다
진짜 이건 못참찌~
40만 축하해요 🎉🎉🎉
5:00 행님 줌을 어디에 땡기시는 겁니까
어어..?
어허
친구분 정말 미인이시네요
야간근무 하면서 보는데 첫날이라 피곤하다
3일 지나면 또 적응되어있겠지요.. 모든 교대 근무자들 화이팅🙃