هوا انت عملتي أيه يعني أنا لو ماأشري عشرة كيلو تمر وآكل صباح 100 غ مع زيت زيتون و بيضتين وأكل 3 مغارف من سمسم ولمساءكاس عصير تمر بالحليب وأعمل خلطة تبع مكسرات وحلوة الترك وكل حاجة منها كيلو منقولش عملت ولا نوض أتعب حالي على كيلو تمر ومغرفة يانسون ومغرفة .... لما شفت لمقادير لخطتيها صحكتيني
كيلو تمر _ ربع كوب مخلوط شمر و يانسون_ ربع كوب حب رشاد_ ملعقة صغيرة زنجبيل _ ملعقة صغيرة مليانة فلفل اسود_ ملعقة كبيرة مليانة حبة سوداء _ربع كوب سمسم محمص ملعقتين زيت سمسم
❤️🌹😍
جزاك الله خير
بكل شهر أسويها جدا ممتازة الله يبارك لك ويرزقك يارب
❤
بالعافيه عليك 😘
شكرا وجزاك الله خير شغل روووووووووعة
الله يسلمك يارب شكرا لك نورتيني
الله يعطيكي الف الف عافية ويبارك لك
الله يعافيك حبيبي 😘🌹
جزاكى الله خير
نبغى بخور النفاس اليمنى❤
والمرة كيف طريقتها للوالده وللطفل وكيفيه عمل فوطه نسائيه من المره وكذلك تمريخ الطفل بالمرة
وجزاك بالمثل
ان شاء الله بعد رمضان بنزل نظام مفيد للنفاس حياك الله
الله يسعدك ويحفظك يارب ابداع تم التجربة ❤❤❤لايفوووتكم راح يفرق معاكم كثير
ويسعدك حبيبتي شكرا لك 🌹
جزاك الله خير ياريت تعملي اشياء للنفاي
وجزاك بالمثل بإذن الله قريب ابشري حبيبتي نورتيني 🌹❤️
ربي يعطيك العافيه
الله يعافيك يارب نورتيني
يعطيك العافيه
اقدر اسوي كميه واحفضهاا بالثلاجه
اكيد سوي كميه وحطيها بالثلاجة تجلس فتره طويله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي جزاك الله خير الجزاء ما هو دور الفلفل الأسود من فضلك بارك الله فيك أختي الكريمة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مافهمت والله ايش قصدك
تقصد ايش فائدته في الوصفة @@Ana-amal
ممكن أعوض زيت السمسم بزيت الزيتون
اكيد زيت سمسم او زيتون او سمن بلدي
حب الرشاد ما نقعتيه استخدمته زي ما هو + هل تمضغ هذه الحبوب ولا تبلع يعني ما احاول امضغها وشكرا لك
لا ماانقعه زي ماهو
ماتحسي فيه مع التمر تقدري تمضغيه او تبلعيه على طول
تسلم ايدج ❤
الله يسلمك يارب نورتيني 🌹🌹🌹
ممكن نستعمله عاملة عملية قصرية
ايوا ممكن تستعمله
هوا انت عملتي أيه يعني أنا لو ماأشري عشرة كيلو تمر وآكل صباح 100 غ مع زيت زيتون و بيضتين وأكل 3 مغارف من سمسم ولمساءكاس عصير تمر بالحليب وأعمل خلطة تبع مكسرات وحلوة الترك وكل حاجة منها كيلو منقولش عملت ولا نوض أتعب حالي على كيلو تمر ومغرفة يانسون ومغرفة .... لما شفت لمقادير لخطتيها صحكتيني
😂😂😂😂😂😂😂بالعافيه عليكي صحه وهنا يارب
بغيت مشروب للنفاس
ابشري قريب بنزل مشروبات للنفاس
ممكن اعرف اهم الاعشاب للدوره من اول يوم او قبلها للنفخ قبل الدوره
قريب ان شاء الله بنزل لكم كل الاشياء اللي تحتاجها للدوره والنفاس
وبالنسبه للدوره نزلت قهوة القشر مره مفيده للدوره
هذا الرابط
ruclips.net/video/PzNEuW2SM6I/видео.htmlsi=w1V0gmJpIqpDniCx
اش بديل الثفا لانه يسبب إمساك
اذا ماتحبيها حطي كميه قليله مره ولا استبعديها لكن هيا مهمه جدا
@@Ana-amal أحبها بس الله يكرمك تسبب إمساك كيف اخليها ما تسبب أنا احطها حب ممكن لو طحنتها يكون احسن ؟
@@soso5665 بالعكس حبيبتي الثفا فيها ماده صمغيه ملينه ابدا ماتسبب امساك معروفه انها ملينه ممكن تبحثي بقوقل وتتاكدي
@@Ana-amal اي سبحان الله بعضهم يقولو كذا يعتبروها ملين لكن فيه ناس تسبب لهم امساك جربتها بكذا طريقه وتأكدت منها
@@Ana-amal بس اللي بتأكد منك يمدي اطحنها ولا ما ينفع
لايفوووتكم تنظف مزبوووط
😍😘😘