Как бить сильнее! ТОП5 упражнений для удара
HTML-код
- Опубликовано: 7 ноя 2022
- Делай это чтобы бить! ТОП5 упражнений для удара
✅На развитие канала
www.donationalerts.com/r/tren...
Георгий Кушиташвили, чемпион Европы по боксу 2022, МСМК показал как бить сильнее. Тренировка на улице
___________________________________________________________
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса 
Спорт
☑️Пишите комментарии ✍️ самый интересный закреплю🥇
Rfnef mh#
rvsisrrs j
D
При весе 66 кг, гриф сколько кг должен быть ?
Старая тренировка, только снаряды другие. Вопрос: какое научное основание под этим?
как же мне нравится наблюдать за Георгием! очень приятный человек, чемпион! великих побед тебе дружище!
Срочно!! Российские фашисты УХОДЯТ ИЗ ХЕРСОНА!!!
Слава Украине! Слава ЗСУ!!!х
Да, открытый человек!
День добрый Георгий и Александр спасибо вам большое за полезные упражнения 🔥💯👍🥊✊
Георгий и Александр-настоящие мастера.Спасибо вам, побольше таких видео и юмора)))
ребята, здоровья вам, жизненных сил, энергии и позитива)
лайк
ЗСУ зашли в Херсон!!!
Слава Украине!!!
Спасибо большое!
Дельные советы !
Спасибо за такие видосы. В зал пока не могу ходить, занимаюсь по этим видео) Теперь добавлю это
Благодарю за труд :) !
Комплекс просто шикарный. Чистый, природный тренинг. Подключаем всё, что нужно для правильного удара, нагрузку определяем самим камнем, количеством повторений/подходов. Ребята красавчики 💪 Благодарю за видео! 😉
Крутая тренировка!! Спасибо за ролик!)
Шикарный набор упражнений, автору спасибо)))
Все круто Георг, позитивный парень, желаю Успехов !
ВСЕ ПО ДЕЛУ,БЕЗ ВОДЫ И ОЧЕНЬ ГРАМОТНО.ОСОБЕННО ПОЛЕЗНО ПОЛУЧАТЬ ТАКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ОДНОГО ИЗ ЛУЧШИХ ЛЮБИТЕЛЕЙ СОВРЕМЕННОСТИ.....ЕСЛИ НЕ САМОГО ЛУЧШЕГО.БРАВО ПАРНИ,ТАК ДЕРЖАТЬ.
Супер спасибо 👍🔥
Спасибо, за видео.
Георгий красава!
Спасибо все просто и доходчиво!Прошу Вас делать больше видео с Кушиташвилли! и его товарищами!
+++
Отличная тренировка молодцы 👍💪
Спасибо.
Я так с гирей делаю. Отличные упражнения!
Гирю тоже кидаешь штоль?
Не расколется?
@@---bu3mz на даче кидаю... земля. Дома, за ручку держишь и как бы кидаешь :)
@@user-xj5qd2sv4h понял.)
Я в машине вожу гирю, на природе занимаюсь иногда.
Но боюсь кидать, шоб ручку не сломать.
Надо попробовать на песке.)
Спасибо за совет.
@@---bu3mz Срочно!! Российские фашисты УХОДЯТ ИЗ ХЕРСОНА!!!
Слава Украине! Слава ЗСУ!!!
Хорошая тренировка💪🔥
Круто!
Георгий и Александр , лучшие сочетание для этого канала ) удачи им в дальнейшим , 🤞 , давайте побольше тренировок >
ЗСУ зашли в Херсон!!!
Слава Украине!!!
Маладцы !!! 👍👍👍👍💪💪💪
Всем камней и здоровья 👊😎
Топчик !
Класс!!!!
Пушка гонка. Красавцы
🔥толково)
Хорошая тренировка)
Хорошее видео
Интересно видеть больше боёв Георгия в профи. Подвижный и сухой удар, должно классно получиться
Упражнения рабочие.Желаю всем бойцам здоровья и грамотного тренера, чтобы здоровье не потерять.
Срочно!! Российские фашисты УХОДЯТ ИЗ ХЕРСОНА!!!
Слава Украине! Слава ЗСУ!!!
От души.
Брату брат
Знаем 💪🏼
А вы где ?В Грузии ?
Очень много полезной информации от вас ,продолжайте .Вы-Мотиватор ,Георгий !
Отличная тренировка на свежем воздухе, Георгий! Александру бицуха мешает упражнения выполнять, особенно толчки от груди😂😂😂
Срочно!! Российские фашисты УХОДЯТ ИЗ ХЕРСОНА!!!
Слава Украине! Слава ЗСУ!!!
Молодцы, пацаны. Сделайте курс, хотя бы начальной подготовки. Было бы интересно.
Прекрасно, повторим
О я с булыжниками интуитивно это делал, оказывается не прогадал, спасибо
Орёл вперёд! Саня вперёд ! Георгий красава !
💪
Камни это 💪🏼
Санёк хорош
👍
Такие полезные тренировки также укрепляют семейные отношения.Надел на тещу каску,бегает таскает мне камни,которые подбрасываю
Гоша ты красава, спасибо за трешу привет из москвы
спасибо за качественный контент! есть пара вопросов: 1) как часто в рамках недельного цикла можно делать этот комплекс; 2) подойдут ли боксеру обычные упражнения с весами для набора массы плеча и предплечья или достаточно сфп наподобие этих?
@Asl Mrrr Если все это делать, собственно на сам бокс времени не останется)
Тигр
Георгий крутой человек!
классное видео, спасибо.
вот только камень кидать над собой немного опасно, особенно если тренируешься на износ... от такого булыжника можно серьезно пострадать.
я не эксперт, но мне кажется, что тут все же лучше использовать какие-то резинки закрепленные к полу или что-то такое, вместо камня или иного груза, правда в лесу так не получится =)
в общем будьте осторожны, берегите себя
Всё конечно весело, только они по разному делают упражнения, в частности боковые и прямые ) Один зажатый, второй раскидывает )
Зря вы друг напротив друга встаёте, когда камни снизу через себя прогибом назад бросаете. Сорвётся что- нибудь… и по бороде булыжник партнёру прилетит. Ладошка мокрая от пота например.
Это же боксёры
Если сорвётся, значит проверит защиту партнёра) уклон, оттяжка, работа на ногах, быстрота реакций, универсальное упражнение.
Какой рост у Александра ?
Сколько кг примерно (камень)?
ГОШАН МОЛОДЕЦ!
Нормально так, в футболочке Boss в лесу заниматься)
нормальная тренировка ,,, с блинчиком вообще хорошо зашло бы
СФП👍
У меня гирька дома есть, с гирей можно делать дома, ?гиря 15.
А кто основатель этого канала?
Ещё с Союза упражнения.
Последный верх кинули Камен и голову подставляйте, приучить голову к ответным ударам противника))
Вот где пригодились бы - на пляже камни убирать 😁
без Боржоми бесполезные упражнения ))
просьба сделать аналогичные упражнения с гирей
для тех, кто на этаже, а не в лесу
Замени камень на гирю, и все.
@@user-gd8xt9fc3q
это так кажется
"замени гирю на мешок с песком"
"замени мешок с песком на ведро с водой"
принципиально разные вещи
Блин у Сани камни не падали)))
А гирей можно делать эти упражнения
Когда у тебя одна неделя до соревнований. Чем посоветуешь заниматься ?
Онанизмом
Здраститя. Вероятно эти "упражнения" помогут в какой то степени, но безусловно это только замена(временная) экипированного профильного спорт зала бокса.
опасно вверх кидать в бейсболке не кидайте
Георгий у тебя удары с низу и с збоку ни чем не отличается смотри за техникой выполнения разных ударов, при ударе с боку ты локоть вообще не поднимаешь. Видос очень классный, спасибо
Советы чемпиону даёшь? 😂
@@majesticfrag7697 это Костя Цзю пишет с аккаунта друга)
@@gennmack8367 🤣🤣
А у меня кисти слабые и предплечья, при прямых ударах, кисть не выдерживает, при боковых все нормально
Губки бантиком, бровки домиком,
Похож на маленького милого гномика,
А вокруг такое всё интересное,
А вокруг такое всё неизвестное,
А Если хочешь много знать,
Значит надо рано встать,
Еще в детстве к нам приходит понимание и к тренеру внимание,
Как приятно и дорого к тренировкам внимание,
Тогда незачем и плакать,
И тогда всё смешно и хорошо!!!!!!!!!! ✨✨😄🤗 💪🏻💪🏻💪🏻 😌🔥🔥🔥🔥✨✨
Наверное камням очень больно😢
Ну да. Если так камнем коно накернить... Нокаутом противник не отделается;)) (
Ещё бы понять какого веса камень брать
Братан! Возьми килограммовые гантели и спокойно отрабатывай удары !!! То что показывал Костя Дзю, так там от килограммовых гантель руки , плечи, спина и многое другое забиваются так, что на следующей день, лучше полежать в горячей ванне..... !
Ну у него там не совсем отработка ударов. Там набор разных упражнений. Есть и на статику, и удары, вообще на выносливость плечей, рук. Я пробовал, согласен адская тренировка плечи руки чуть не отвалились.
Гиоргию надо камень 🪨 полегче взять
можно пораниться или поранить кого-нибудь камнем🤔
2 и 5 упражнения травмаопасные
Тёска, не раскрывай секреты всем подряд. Нельзя этого делать!
У второго парня по техничнее получается
А если я живу в таком месте, что нет ни большого камня, ни медбола, что тогда делать?
Возьми полено.
А я думаю кто камнями кидается?! Каждый день в огород огромные булыжники прилетают!
Ребята,возьмите в руки маленький молоточек и ударьте им куда нибудь.А потом возьмите кувалду,и ударьте ею с такой же силой по этому же обьекту.Очевидно сильнее удар будет от кувалды так как она больше по массе.По мне спортсмен показывает упражнение на выносливость,но никак не на силу.Пускай лучше рассказывает и показывает стратегию своих боёв.В этом ключ успеха
У Георгия все удары снизу или камень не по силам взял
КРАСАВА... ПАРНИ ... ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ.
Срочно!! Российские фашисты УХОДЯТ ИЗ ХЕРСОНА!!!
Слава Украине! Слава ЗСУ!!!
ерундой не занимайся
👍👍👍👍🇰🇿✊
Кушиташвили ждём золото от тебя в олимпиаде. Ты чемпион 🏆 🏆 🏆
Парни спасибо , а можно коротко для детей ??? Хочу отдать в раннем ,боюсь что б не травмировался
Георгий,возвращайся в Россию !!!!!
Тот который слева визуально кажется очень страшным и жестким, неужели он может быть слабже гоши!?
гоша научит пакетики с пылью по падикам подбирать - в этом тоже могет умеет чемпийон
Что ж вы нашего кличка на начало поставили) своих примеров нет?)
Знакомое лицо у этого боксера
Это случайно ни его закрывали за наркотики ?
Или путаю ?
Вам не бить сильнее, а брать тяжелее и нести дальше. Не ту профессию вы выбрали, надо было вам в грузчики идти
Гопники
Саша , аидиши ?
Хорошая тренировка💪🔥
ЗСУ зашли в Херсон!!!
Слава Украине!!!