Добрый вечер Бибигуль💞, лень родилась раньше меня. И углеводов много и белков, овощей мало едим и траву не очень любим. Мне когда говорят соблюдать диету, я не знаю, чем питаться и как назло нарушаю ещё больше.
Я тоже была така. Но слушала много лекций и поняла для себя, что нужно есть поменьше сахара и углеводов. Для того, чтобы есть их поменьше пейте больше чистой воды. И правильно, что ваш супруг хочет мяса. Ешьте больше мяса с овощами, салаты, тогда и не захочется много сладкого. Ешьте 2-3 раза в день без перекусов. Делайте зарядку и побольше ходите. И будет вам счастье. Не надо никакой диеты. Пейте чай и кофе без сахара. Если не можете без сладкого, ешьте после еды с чаем или кофе, фрукты тоже в это время. Просто не думайте о диете.
Моя дорогая Галя вы отведали чудо арбуз сладкий и яркий😊 мы еще не покупали😊
Доброе утро Оленька👋💞, арбуз и правда для июня очень вкусный, мы так рано редко арбузы покупаем 💕🌿
Доброго времени суток. Спасибо, Галина, за обзор. Кто-то говорил, что хочет похудеть?! У вас в меню много углеводов, продуктов из теста.
Добрый вечер Бибигуль💞, лень родилась раньше меня. И углеводов много и белков, овощей мало едим и траву не очень любим. Мне когда говорят соблюдать диету, я не знаю, чем питаться и как назло нарушаю ещё больше.
Я тоже была така. Но слушала много лекций и поняла для себя, что нужно есть поменьше сахара и углеводов. Для того, чтобы есть их поменьше пейте больше чистой воды. И правильно, что ваш супруг хочет мяса. Ешьте больше мяса с овощами, салаты, тогда и не захочется много сладкого. Ешьте 2-3 раза в день без перекусов. Делайте зарядку и побольше ходите. И будет вам счастье. Не надо никакой диеты. Пейте чай и кофе без сахара. Если не можете без сладкого, ешьте после еды с чаем или кофе, фрукты тоже в это время. Просто не думайте о диете.
@@bibigulsapargaliyeva2659Спасибо ❤️💞❤️
Да...кулинария,торты - это просто без слов😮 зашкаливает сознание😅 и обувь не плохая...спасибо за видео! Здоровья Вам!...
Мне показалось, что обувь в таком магазине стала дорого стоить, надо по рынку прогуляться, цены посмотреть.
Из 😊пирожных моё ❤КАРТОШКА
Сейчас редко вкусную купишь, сегодня угощали с Нормы, понравилась❤️
а мы еще не брали боимся ,надо поехать на Шыгыс купить .Я любитель арбузов это моя стихия )))
Вкусные арбузы. В прошлом году в июне такие же были, а попозже, как ни купим, все розовые, кислые, совсем не сладкие, и так до осени не везло.
😊АРБУЗ,ЕСЛИ В Темиртау поедим на зону отдыха.Обязательно возьму АРБУЗ🎉К ШАШЛЫКУ😅МОЯ ЛЮБИМАЯ ЕДА❤
На водоёме это первые лакомства😂👍
Спасибо ❤❤
Вас приветствует Волгоград !❤ Можно деньги Ваш деньги перевести на Российские?Спасибо! Вы умница!
Наши тенге разделите на 5, будет в рублях 👋
В Светофоре СЫР СЫРОБОГАТОВ 😊1000 БОЛЬШАЯ БАНКА🎉,ШИКАРНЫЙ СЫР
Спасибо💞
Беру❤Дамир на вес😊отличные макароны
Попробуйте Мольто буоно, в темно зелёной упаковке, которые я показывала. Отличные макароны👍
Купите. Ортопедические ножка скажет спасибо