MA ROUTINE DU BONHEUR AU QUOTIDIEN : SIMPLE ET EFFICACE!
HTML-код
- Опубликовано: 19 сен 2024
- HAUTE DEFINISSEZ MOI!
SI TOI AUSSI TU AIMES LES PETITS MOMENTS PARTAGÉS ABONNE TOI
BONJOUR BONJOUR!
Aujourd'hui une vidéo #partage #simple #bonheur
Aujourd'hui j'avais envie de vous parler de ces petites choses du quotidien simple mais terriblement efficace pour se rappeler que, au final, tout n'est pas sombre et négatif.
La méditation m'ouvre les yeux sur le fait de profiter et d'apprécier la plus simple des choses au quotidien.
SI TU VEUX TESTER LA BROSSE EN SILICONE/
Je vous l’ai trouvé sur Amazon France, plus cher que le prix que j’ai payé!
Honnêtement je pense que j’aurai quand même acheté à ce prix là… encore plus aujourd’hui avec le recul et en ayant testé.
Mais si vous la trouvez moins cher n’hésitez pas à partager dans les commentaires!
www.amazon.fr/...
CEUX QUI NE M'AIMENT PAS?
Alors sur mon application youtube studio je n'arrive plus à voir les pouces rouges!
Je pense que l'application s'est dit que on en avait plus rien à peter, en fait, de votre avis.
Donc si t'as un truc à dire laisse un commentaire.
Love & cordialement
LES BAMEURS/
Plus de quelques pouces qui BAAAAAAM!
Baaam & REBAAAM
LES PETITS PLUS DE LA VIDEO :
MON MAKEUP/
Yeux: Mascara honest beauty
Mon teint : anti cernes TARTE
Mes lèvres : /
Mon haut : Sweat YALE de Néo
Mon vernis : /
Bijoux : Collier je ne sais pas (c'est un cadeau, mais tu peux trouver des colliers équivalents sur etsy)
Piercing poitrine Micro dermal (ah non) cicatrice de piercing
Montre : Montre APPLE WATCH edition 5 rose gold
Boucle d'oreilles : Boucles en titane ou or qui viennent de chez mon pierceur.
JE SUIS AUSSI SUR LES RESEAUX SOCIAUX /
VENEZ ON EST PLEIN!
LE PLUS PRIVATE /
SNAPCHAT : eimadolly ( oui c'est super original)
Si tu veux suivre le neo : theneousa
MON FAVORIS /
INSTAGRAM: / eimadolly
CELUI QUI TE REND ACCRO /
PINTEREST : / eimadolly
CELUI QUE TU AS... PARCE QUE TOUT LE MONDE A /
TWITTER: / eimadolly
TU VEUX BOSSER AVEC MOI PARCE QUE T'ES UN PRO /
eimadolly@hotmail.com
UNIQUEMENT LES PROS JE NE REPONDRAI PAS AUX AUTRES MAILS.
Je pensais avoir passé une journée nulle nulle nulle mais après avoir vu ta vidéo je me rend compte que finalement beaucoup de choses positives se sont passées. Pour une fois je ne suis pas arrivée en retard en cours, j’ai la chance d’avoir des amis, mon cours d’anglais était vraiment super et j’ai la chance de pouvoir étudier un domaine qui me passionne, j’ai réceptionné un nouveau téléphone et ai donc la chance d’avoir l’opportunité d’acheter des choses, j’ai des personnes autour de moi qui m’aiment et que j’aime, j’ai un appartement dans lequel je me sent bien et globalement tout est fait pour que tout aille parfaitement. Les choses qui ne dépendent pas de moi m’affectent évidement, mais sûrement plus que nécessaire. Merci de m’en avoir fait prendre conscience.
Team Fleur de douche :D L'an dernier j'ai décidé de faire de ma douche un instant plus agréable, pas juste utilitaire comme je le voyais avant, alors j'ai trouvé une playlist type jazz d’ascenseur, calme, j'ai allumé des bougies, éteint le plafonnier et c'est vraiment devenu un moment que j'apprécie. C'est super banal, mais ça détend tout en boostant le moral ! Merci pour la vidéo, le gommage a l'air top ^^
Oh lala, tu ne peux pas savoir comme je suis reconnaissante d’être tombée sur ton commentaire… depuis, j’ai décidé de changé tout mon rituel du soir, du coup je fais comme toi, playlist de massage, bougie et lampe d’ambiance et ça change tout… je me mets même de la crème pour le corps (ce que je ne faisais JAMAIS avant) juste pour prolonger ce moment qui me fait un bien fou…
Donc juste, merci…
Poulala j’en ai tellement des petits bonheurs tout au long de l’année ! Entendre le bruit sourd de la neige qui se tasse sous mes pieds, se coucher dans des draps qui sentent encore la lessive, prendre un bon petit dej, décorer mon sapin de noël en décembre, regarder un Disney en pyjama en mangeant des bonbons, etc. Mais le dernier bonheur en date, c’était ce matin : Pour la première fois de ma vie je devais emmener ma nièce de 3 ans à l’école et son petit frère à la crèche, j’étais paniquée à l’idée d’être en retard et de pas m’en sortir, et elle m’a dit « Je peux te dire quelque chose ? (J’ai répondu oui) Je t’aime . Ça va aller maintenant . » 🥺 Oh joie immense.
Et voilà, comment une mini humaine de 3 ans m’a fait comprendre que rien n’était vraiment grave puisque j’avais la chance qu’on m’aime.
Eima, tu sais quoi ? Je sors des urgences, mon bébé est tombé sur les dents, du sang partout, les pleurs, les cris... Son sourire est complètement déformé, je suis si malheureuse... Je viens de la mettre au lit après toutes ses émotions. Je regarde ta vidéo et.... Grâce à toi je relativise, je suis heureuse de me réveiller avec mon bébé qui crie maman, je suis heureuse d'avoir une famille unie, un chez moi en sécurité. Merci, j'en avais vraiment besoin là tout de suite, de me rendre compte de ce qui m'entoure de positif... Foulala...ah et pour la petite anecdote, je repasse mes draps parce que moi mon bonheur c'est de me coucher propre dans des draps propres ET repassés. Avec un bébé edenté mais..... La plus belle de l'univers quand même. Merci 💜
Han mais je suis désolée de savoir ça pour ton bébé 😳 j’imagine que tu as du être super stressée! Je suis contente de voir que ma vidéo t’as un peu aidé à « relativiser » et à tirer les choses positives! En tous cas merci d’avoir pris le temps de m’écrire et je t’embrasse très fort ❤️
@@Eimadolly tu vois, ça aussi ça sera mon petit bonheur dans cette sale journée, un petit mot de la personne que je suis depuis des années, merci pour ta bienveillance ☺️ des bisous tout doux à la chatoune et au Néo 🙂
Force et courage a toi pour ton enfant 🙏❤️
@@SoJayoff merci beaucoup c'est gentil 🙏🙏
Les plaisirs du quotidien dont leur utilité et le bien être te percutent parfois d'un coup 🥰 c'est trop bon !
Pour la chatoune je comprends mille fois, quand je rentre du travail je me pose avec le chéri le temps de redescendre de se raconter la journée et en montant pour prendre une douche, j'ai toujours mon chat qui miaule et monte devant moi pour avoir son câlin de retour, il me montre que je lui manquais on câline puis petite douche 😍
Le plaisir aussi du petit film en amoureux le soir avec le dessert du repas. Chacun son canapé mais tête à tête à juste se prendre la main quand on veut du contact. Puis le débat sur le film en allant se coucher. Mon deuxième chat qui s'installe sur le tapis de bain et se roule pour des câlins quand on est aux toilettes ou à la douche. Faire la vaisselle en même temps que monsieur cuisine aussi. Même les taches ménagères régulières trouvent leur moment de douceur avec l'entourage !
Et l'odeur du froid et de la pluie, je les respire à pleins poumons (d'asthmatique fumeuse mais quand meme xD) à chaque fois j'adore ça !
J'ai exactement la même manière de voir les choses ^^ Prendre conscience des petits plaisirs de la vie et se rendre compte que c'est ça qui nous rends vraiment heureux au quotidien ! Perso, je m'émerveille à chaque petits moments comme ça. Le soleil de fin d'après midi qui transperce les arbres et qui vient se refléter sur les vitres fraichement nettoyer avec une brise légère et l'odeur de la verdure... rien que ça x3
Je suis aussi hyper sensible au odeurs ! Il y en a comme ça qui me font remonter tellement d'émotions et de souvenirs d'enfance... comme l'odeur légère de cigarette par exemple... C'est con mais ça me rappelle quand on allait chez ma grand-mère et que mes oncles, mon père et mon grand-frère se retrouvaient dans la salle de jeu pour jouer à counter strike ensemble ^^
L'équilibre, c'est tout à fait ça. La relation, j'appelle ça une connexion (pas la physique mais la psychique/mentale).
La chatoune a sa routine aussi du coup ^^ son horloge callé en fonction de la votre.
Ce qui est dingue : le chat qu'on avait avec mon ancien compagnon, au bout de 3 jours, elle est venue me réveillée 2 minutes juste avant mon réveil.
Les chats ont une super Intuition je trouve, de vrais horloges vivantes.
L'eau chaude... ça fait 3 semaines que j'en ai pas XD, j'attends toujours des nouvelles de l'agence immobilière pour remplacer le ballon d'eau chaude.
Et je me suis rendu compte, que l'eau chaude ne fait pas du tout mon bonheur, que je m'en passe très bien. Heureusement que j'ai une bouilloire ça dépanne bien.
(Je suis très patiente, mais qu'ils se dépêchent un peu, j'ai pas envie d'attraper froid)
Hier, à Lidl j'ai trouvé des éponges Konjac à 2€, ça faisait longtemps que je voulais tester, (je sais j'arrive après la guerre)
Je me sens influencé par ta brosse en silicone.
La méditation, personnellement je n'en n'ai pas besoin, car je pense déjà tout le temps, il me faudrait l'inverse de la médiation, justement pour ne penser à rien.
Ce genre de vidéos fait du bien, je ne fait pas de méditation, enfin pour moi s'en ai pas, mais tout les soir j'adore me mètre dans mon lit et écoutée de la musique, j'écoute pas forcement, mais je me coupe du bruit (voisins extérieur etc...) et ça fait du bien ! J'aime aussi marchée et regardée autour de moi, c'est tout bête mais tellement de gens sont sur leurs portale qu'ils oublient qu'ils sont pas seuls, juste regardée les arbres, les fleurs... j'ai commencée a pensée comme ça et avec le livre "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" ba c'est encore plus flagrant, je pense moins au chose négatifs, je recommande ce livre a tout le monde, c'est une pépite pour l'amour de sois et pour prendre conscience de notre monde
Combo : douche du soir, cheveux propres, draps propres et pyjamas propres 👌🏼
J'adhère !!!!
C’est très inspirant comme vidéo, voyant l’effet que ça te fait, j’ai envie d’essayer la méditation !
Mes petits bonheurs : me lever tôt et prendre mon temps avant d’aller au travail, faire une sieste, lire/regarder Harry Potter quand il pleut sous la couette, conduire sous la neige, boire du vin avec mes copines jusqu’à pas d’heure, faire un tour en moto et sentir les odeurs environnantes sous le casque, et puis mon chat ! Rien que de l’écrire, ça me fait sourire 😊
Maintenant je vais lire les petits bonheurs des autres en commentaire.
Je plussoie le Refresha de Starbucks, dont j’ai fait à une époque une consommation quasi quotidienne.
Le seul hic à l’époque - ça a peut-être changé depuis - c’est que je n’aimais vraiment que le mure-hibiscus, or il avait une saisonnalité, à savoir qu’il n’était en vente que de tel mois à tel mois 😭
Quand au fait en quelque sorte de célébrer au quotidien : c’est l’un des secrets pour un bon équilibre interne, je trouve.
Personnellement, j’ai eu le choix après une séparation entre un studio riquiqui dans l’hyper centre de Paris ou un appartement + grand dans la proche banlieue. J’ai choisi la 1ère option et je ne le regrette pas car il n’y a pas un jour où je sors de chez moi et où je ne me rappelle pas la chance que j’ai de vivre là où je vis.
Quant à l’espace microscopique dont je dispose, je me dis qu’il me permet d’être vigilant dans mes achats car en général un objet qui entre implique qu’un objet s’en aille..ce qui fait qu’au final je me suis orienté vers une démarche de consommation de + en + minimaliste, et dans laquelle je me retrouve.
Beaucoup auraient été frustrés (passer d’une vie de 6 années dans un hôtel particulier dans le Marais à un casi-cagibi sous les toits 😅) mais j’ai décidé d’en faire un atout.
Je pense que de manière générale en France nous avons tendance à voir d’avantage le verre à moitié vide qu’à moitié pleins, ce qui à la longue ne peut qu’être source d’insatisfactions…au pluriel. 😋
Merci beaucoup pour tout ce partage ❤️ et de t’être livré autant en commentaire! Et pour te « rassurer » ici aussi on voit le verre à moitié vide! Je pense que en ce moment c’est un peu tout le monde! Mais autant on peut pas contrôler les événements mais on peut contrôler comment on y réagit ☺️ donc agissons ❤️
*J adore ce genre de vidéo où on se rappelle à quel point on est chanceux, d avoir un toit sur la tête, d être en bonne santé et d avoir le confort moderne. Quand tu parles de l odeur de l humidite, ça me fait penser a l'odeur de la pluie ou l odeur des matins d été 😍*
Han mais c’est ça l’odeur de la pluie c’est un peu ça ❤️ j’adore ces odeurs et le must c’est l’odeur du bois dehors de la fumée! ☺️
@@Eimadolly L'odeur du feu de bois! Mon odeur préférée au monde 🤩
Ouiiiiii! Complètement kiffant ces odeurs! Je vois complètement! Je kiffe de ouf aussi! C'est hyper apaisant!
quand ça sent la pluie dehors je dis ''Tiens ça sent le mouillé''..
Ça me fait penser aussi aux odeurs de cuisine. Par exemple, quand je rentre en hiver dans une maison bien au chaud dans le salon et que je sens l l'odeur de la soupe par exemple, ça me porte à des souvenirs d d'enfance où je vivais chez ma grand-mère et j etais dans un cocon. Je me sens bien au chaud, en sécurité. C est difficile à expliquer mais comme quoi même une odeur de soupe peut-être terriblement réconfortante
Salut Emma ! Premierement merci pour ta vidéo qui était un des moments de plaisir de ma journée ^^.
Je suis étudiante et j'ai récemment déménagé dans une grande ville (je viens de la campagne) et je dois dire que l'énergie de ma ville me procure un bonheur assez unique. Je suis fascinée par le moindre détail : les enfants qui jouent, les gens qui s'aident, qui me sourient qd je leur souris, les chiens qui courent dans le parc, les trams qui glissent comme des chenilles...
Enfin bref encore merci et bisous !
Han la la c’est top ça 🥰
J'ai réintégré, depuis un mois, dans ma routine du soir si on peut dire ça, de bouquiner une bonne demie heure. Je suis une grosse lectrice à l'origine, et entre les études puis le boulot par la suite, je ne prenais plus ce temps parce que je me connais, et quand je suis dans un bon livre je suis incapable de le lâcher, donc derrière bonjour l'angoisse le sommeil ! En me fixant une limite de temps au final j'apprécie encore plus de reprendre mon livre tous les soirs, et quel bonheur d'avoir retrouvé cette "soupape de décompression" qui me détend de fou (et en plus avec le chat sur le lit qui ronronne de bonheur d'être là) ❤️
Quand l'automne sera bien installé on ajoutera à ça une bonne tasse de thé 🥰
Comme je comprend top que tu ai repris cette habitude hyper top pour déconnecter avant de dormir ☺️❤️
Je valide tellement les câlins félins du matin 🥰. Moi ma chatoune ne dort pas avec nous parce qu'elle ne peut pas sauter sur le lit (voiture dans l'arrière train il y a 5 ans...) + c'est une petite castafiore nocturne (elle est à moitié siamoise 😫). Mais tous les matins la première chose que je fais, c'est lui ouvrir la porte du salon, puis je vais faire pipi. Et tous les matins elle vient me voir quand je suis aux wc et elle ronronne et demande ses calinous. C'est notre moment à nous 🥰.
Je suis Éducatrice de Jeunes Enfants en crèche, et régulièrement je me rends compte de combien mon métier, s'il peut être épuisant (physiquement et moralement), est aussi gratifiant. Quand un enfant vient vers toi pour te tendre les bras, quand tu es en train de bercer un bébé et que tu le sens s'apaiser, s'abandonner, et s'endormir. Et globalement, je suis entourée de VIE. De toutes jeunes vies. Et pour moi qui ait de fortes angoisses autour de la mort, depuis les décès de mes grands-parents, puis de la période du covid, c'est une bouffée d'air inimaginable. Bref. J'aime mon métier, c'est un petit îlot serein,.et ça fait du bien.
Merci pour cette video, elle aussi fait partie des petits bonheurs du jour ❤
La méditation, c'est le meilleur truc, je trouve....ici pas de ronrontherapie le matin mais enfants thérapie.... Qu'ils se lèvent et moment câlin , les voir heureux , en bonne santé, le meilleur truc au monde 🙏, sinon , ouvrir la porte de chez toi , propriétaire, c'est con tu le fais tous les jours , et on est adulte depuis looongtemps déjà , mais tu te sens bien, tu te sens adulte ., Et ça efface les moments durs et galères financières, tu sais pourquoi tu bosses .... Les draps propres et jambes épilés, le kiff en effet.., ou alors quand tu te poses le soir , quand tu as eu une bonne journée , le ménage fait, les enfants au coucher simple et câlin, ce moment où tu te poses au canapé, t'es juste bien . Tu réalises la chance que t'as.ou alors, je suis de plus en plus adepte du miracle morning, je ne fais rien de particulier à part me préparer et petit dejeuner mais ce moment seule , pour moi, ça reste un moment de bonheur. Bonne semaine.
Les cours de yoga avec une super prof, manger en famille autour d’un bon petit plat, se balader en pleine nature, écouter le rire de mes filles 🥰🙏🏼 voilà une partie de mes instants bonheurs et c’est important de s’en rappeler et de cultiver ça tous les jours, notre jardin intérieur n’en sera que plus beau 🤩 merci pour ce rappel !
Merci Eima pour cette vidéo. Moi j'ai quelques petits plaisirs quotidiens qui vont paraître bizarres pour certains : éternuer (c'est tellement relaxant), mettre des chaussettes quand il fait froid (je beni d'ailleurs l'inventeur des chaussettes), quand on me remercie en voiture (la courtoisie est un cadeau inestimable), le fait de faire couler de l'eau fraîche sur mes poignets(ça me relaxe depuis que je suis toute petite), sentir de la lavande, me poser pour boire un bon chai tea, rentrer dans ma maison ou ma voiture (et me sentir protéger) et chose incontournable entendre mes enfants rire! Ce sont des petites choses qui m'apportent beaucoup joie et j'en ai pris conscience. Vive la méditation. Gros bisous 😘
Ah non mais alors le éternuer ☺️ tu as raison ah ah et ça on y pense pas! Y a aussi dans le même genre! Quand t’as vraiment super soif et que tu prend un grand verre d’eau fraîche 😳😳😳 no. Mais le bonheur !
@@Eimadolly c'est clair... l'eau est la meilleure boisson de toute façon! Les petits bonheurs y a que ça de vrai! 🤗🙏
Faire mes soins visage et corps ! Et un bon bain chaud 1 à 2 fois par mois (pas trop pour la planète), devant un film ou avec un livre + un petit gommage etc, j’adore ça me détends tellement 🥰 et surtout on n’oublie pas d’éteindre la lumière et de mettre les bougies ! Y’a rien de plus apaisant pour moi 😍
J’adore cette vidéo qui nous rappelle que le bonheur est souvent dans des petites choses mais qui ont tout autant de l’importance. Avoir une routine c’est essentiel et ça fait du bien
❤️❤️
J'adore ta vidéo, tu a totalement raison beaucoup de personne ne voi plus les petits bonheurs quotidien et c'est bien triste je trouve...
Mon kiff détente c'est comme toi dormir dans des drap propre après un bon douche.
Autre kiff prendr des bains détente avec un petit podcast, des sel de bain ou bombe de bain, je me fais un petit masque et juste je profite...
J'adore aussi prendre le temps de tester une nouvelle recette, je savoure le bonheur d'avoir une belle cuisine pratique et de tester de nouveau goût (defois la recette c la déception mais c'est pas grave)
J'adore regarde un disney avec mes enfants qui me font des câlin...
Bref la liste est longue et ce rempli chaques jours... soyer heureux et rendez-vous compte du bonheur à porté de main... 😉😘
Tout d'abord, encore merci pour vos vidéos, vous me permettez de m'évader deux soirs par semaine !
Dans ma journée ce qui me réconforte vraiment, c'est de prendre ma douche et de me glisser dans mon lit à côté de mon chat 🥰 je travaille dans un call center et je subi beaucoup de pression. Du coup, il me tarde toujours le soir pour me poser et boire un bon chocolat chaud 🍫
Merci beaucoup pour ce joli compliment et merci de votre partage ❤️
Rhooo, des petits plaisirs on peut s'en trouver tout plein 😊
Mais comme tu le dis, il faut en prendre conscience.
Pour ma part, le premier est quand mon fils de 3 ans et demi nous rejoint dans le lit le matin, se colle à moi et que je mets mon visage contre son dos...
Le second, le premier café du matin.
Mettre mon nez dans le pelage de ma chatoune, sur son ventre, et respirer à fond son odeur...
Surprendre un arc en ciel, un coucher de soleil depuis mon balcon, un croissant de lune...
Team douche du soir, mon temps pour moi...
Les câlins de mon chéri...
Me mettre au lit. Épilée ou pas, draps tout frais ou pas, c'est la récompense ultime de ma journée et la majeure partie du temps, après un râle de plaisir/joie/détente, je dis tout haut: "merci la vie!"
J’adore 🥰 ! Moment bonheur et détente en t’écoutant, merci ☺️
❤️❤️
Des fois (d'ailleurs y a encore qlqs jours) je me dis c'est juste dingue la confiance aveugle que nous donne nos animaux. J'ai une chienne et un chat et par ex qd on doit leur donner des médicaments, ils disent rien. Ou quand ils dorment profondément et qu'on les caresse et qu'ils bougent pas d'un poil alors que ça pourrait être n'importe qui on sait jamais. Aussi de voir leur personnalité unique j'adore, ça rappelle qu'ils sont uniques aussi même si physiquement ils peuvent ressembler à d'autres (notamment de la même race). Comme ma chienne qui est pas du tout radine avec la nourriture, tu peux lui prendre sa nourriture pendant qu'elle mange elle va rien dire quoi mdr alors que mon ancien chien c'était impossible ça ahah. Ou mon chat qui vient nous voir dès qu'on l'appelle par son nom même quand il se promène dehors. C'est ce qui fait se dire qu'on les échangerait pour rien au monde
Mais je suis tellement d’accord c’est fou 😳😳 quand on embrasse chatoune sur la tête ou à 2 mm de sa bouche et elle ne bouge absolument pas ❤️ je suis mega fière de cette relation que on arrive à avoir avec elle! Autant d’amour c’est fou!
@@Eimadolly Trop choupipouille, vrmt je comprends pas que certaines personnes fassent du mal aux animaux !
Mon truc positif de la journée c'est un de mes collègue qui parlait de sa copine en disant qu'elle était sa protégée quand elle travaillait chez nous puis il a pris mon visage entre ses mains en disant "maintenant c'est toi ma protégée ici" ça m'a touchée.
Mon meilleur moment de chaque jour c'est voir mes collègues qui me partagent tant d'amour et d'humanité... Voilà mon petit truc du quotidien. Et bien sûr le chat qui saute dans mon lit dès que je rentre 😍
Un de mes moments bonheurs depuis des années, me lever et voir qu’il va faire /ou qu’il fait soleil ( actuellement en Nouvelle Calédonie forcément ça aide). Le pain griller avec du beurre au dej et une énorme tasse de thé au lait ou cappuccino au goûter et enfin la douche bouillante en fin de journée. Et le petit plus : tes vidéos, depuis des années maintenant c’est devenu un rituel, une pause, c’est toujours frais, marrant, spontané. J’adore !! Merci pour ces moments !!
Moi j'aime le message de maman le matin. Tous les jours le même et j'y tiens. Durant mes études j'adorais le moment où j'entrais dans ma salle de cours, revoir mes copines et la perspective d'apprendre. J'aime le moment où je commence à travailler le soir en rentrant avec une tasse de thé, de la musique classique et les pieds sur la chaise. Et tout comme toi, le moment où je me glisse dans mes draps. Et s'ils sont propres et que je m'épile avant, j'avoue c'est Graal ! 🥰
Ah pareil de mon côté! Le appels quotidien à ma maman sont indispensables ❤️❤️
Mes ptits plaisirs, boire un bon thé qui sent bon, me rouler dans un plaid ou dans les draps réconfortants, allumer une bougie parfumée, me balader seule et admirer les quartiers que j'aime 💚 J'essaye de plus en plus aussi de savourer ces petits moments, mis bout à bout ils compensent presque les angoisses du quotidien..
La brosse a l'air vraiment pas mal aïe 😅
Coucou !!!!
je te rejoins sur les câlins de chat le matin et le sport le soir ( vider son esprit et son corps dans l'effort ) et retrouver son cocon.!
les odeurs sont essentielles dans on espace temps....et mon plaisir en ce moment les oiseaux qui se regroupent dans les arbres.... et piaillent ..s'envolent ...reviennent... ...
et te retrouvé deux fois par semaine
bref les p'tit plaisir en pleine conscience
bisous
La méditation j’en faisais l’an dernier j’ai arrêté 3 mois et puis j’ai repris et je vois clairement la différence niveau stress et sommeil. En ce qui me concerne j’adore les câlin de mon chat le matin 🐈⬛, le soir vers 22h la dernière promenade de la journée pour ma chienne tout est calme et je la lache car il n’y a personne ça m’apaise 🐶 🐕, le petit moment où je leur donne leur friandise 🍪 entre le chat qui miaule sur commande et la chienne qui fait la belle c’est trop mignon, la bonne douche hydromassante le soir 🚿 c’est top et les câlins de mes loulous que ce soit avec moi ou seulement entre eux😍. La sensation lorsque j’ai le résultat d’examen et que j’ai cartonné 🤓 (étudiante). Rentrer à la maison car c’est mon sanctuaire et l’accueil des animaux c’est très satisfaisant. La rosée du matin j’aime bien, la sensation lorsque ma maison vient d’être rangée et nettoyée. Et les lumières qui éclairent ma terrasse-jardin le soir c’est magique 🧚♀️🧚
Ouh mais que de beaux partages ❤️❤️❤️ ça donne envie rien que en lisant ton commentaire! Et merci pour ton retour sur la méditation c’est hyper interessant ❤️
Merci pour cette vidéo 😍🥰 : un plaisir de voir tes partages et bon plans
Glisser mes jambes dans des draps propres, nettoyer mon visage avec de l’eau de fleur d’oranger et mettre mon baume à lèvre le soir avant de me coucher, chanter avec mon compagnon en voiture, se promener avec mon chien détaché dans les champs, avoir la chance d’accéder à une formation de master 1, écouter tes videos qui me détendent au maximum, lire un livre passionnant qui te fait voyager mais aussi, prévoir un week end au bord de la mer entre deux périodes de travail et mettre les pieds dans l’eau … pleins de choses agréables qui me font relativiser mais aussi, avancer dans mon quotidien ☀️
Han ❤️❤️❤️ tout fait rever
Mes petits bonheurs c'est :
-les joies de ma chienne le matin
-être avec des enfants, ça rend tellement joyeux
-mettre mon plus beau jean et me sentir trop stylée
-mettre du parfum. J'ai toujours adoré ce geste assez noble.
-lire un bon livre
-me refaire gossip girl en pyjama sous un plaid les soirs d'automne/hiver (c'est précis oui)
-mettre mes mains sur ma tasse lorsque j'ai froid
-me balader dans la nature en automne. Toutes ces couleurs.
-lire au soleil
-mon café du midi
-marcher pieds nus sur les rochers (c'est pas agréable mais c'est agréable quand même 😂)
-manger quand j'ai faim
-écouter ma musique préférée sur le chemin du travail le matin
Et encore tant d'autres choses ! Merci de nous aider à ouvrir les yeux
J’adore tout ça ❤️❤️
Toujours la simplicité et l’essentiel ! merci 🙏 gros bisous à toi 💋😘💖🌸
J’ai jamais commenté ici, j’ose pas, mais allez je me lance !
Mes plaisirs c’est de donner le biberon le matin à ma fille (qui peut le boire seule, mais au moins ça fait un moment câlin), c’est aussi une fois qu’elle est déposée a la nourrice, je peux mettre la musique à fond pour chanter dans la voiture en allant au boulot. Et la douche du soir, ultime plaisir ! (Quand monsieur est à la maison et qu’il garde notre fille, sinon c’est douche express (là ça va être comme ça pendant 1 mois et demi 😬))
J'ai la même philosophie: c'est les petits plaisirs quotidiens qui fabriquent le bonheur d'une vie! Cette vidéo me parle donc vraiment 😍
Han top alors! J’avoue que avant je faisais pas attention je me savais heureuse mais en prendre vraiment conscience au jour le jour ça apporte beaucoup!
bonjour Emma, je suis tellement d'accord avec toi!!! ces petites choses simples mais qui rendent "joie"
tous les jours j'ai mes petits bonheurs, le matin je vois le ciel de mon lit et j'entends les oiseaux, je me prépare pour sortir et c'est un vrai plaisir de choisir mon look, la fameuse douche ou tu sent bon et tu files sous la couette, le café du matin etc...
et bien je le prend comme un cadeaux tous les jours et ça me rends heureuse, merci pour tes vidéos pertinentes, j'adore et te suit depuis tes débuts bises Flo!
Hé ben mardi et vendredi toi qui me fait évader de mon quotidien, 1000 fois merci !
❤️❤️❤️
@@Eimadolly 💓💓💓
Les animaux nous apportent tellement de bonheur 🐱♥
Si tu aimes douche sensorielle et méditation je t'invite à essayer de combiner les 2 dans le noir. C'est tout bête, ça ne coûte rien et c'est vraiment une expérience très agréable. Ca repose tes yeux, et augmente les sensations puisque tu n'as plus le sens de la vue (sur lequel on se repose bcp); l'odorat et le touché seront maîtres (vive gel, scrumb et fleur de douche aux textures et parfums divers) et avec la prise de conscience de son corps et la concentration sur ses ressentis, ils n'en seront que plus intense.
Moment sensoriel très apaisant que je pratique de temps à autres ^^
J'adore l'idée !!! Merci du partage !
On adore rentrer dans ton cerveau ça permet de te connaître ++ et parfois de se poser des questions 😆💜🤩 j'adoooooore merciii et ouiiii c'est le GOAAAL de se faufiler dans les draps propres.. c'est un de mes plus grands plaisirs hebdomadaires 🤩 clairement. Et aussi une routine que j'adore c'est le moment skincare du soir et aussi la douche du soir. Un bonheur. Et les câlins du matin avec mon fils et quand il me prend dans ses bras quand je le récupère le soir 🤩
Merci pour l'astuce avec la fleur de douche! pareil, je suis team fleur de douche plutôt que gant de toilette, et comme toi, j'ai un doute sur l'hygiène du truc, ce qui fait que j'en rachète régulièrement. Alors, niveau portefeuille ça va c'est vraiment pas cher, niveau écolo, un peu bof ^^ donc je vais tester cette "brosse de douche" hihi! Bisous la bellaaaaaa
J aime bcp cette vidéo, oui on est très chanceux d avoir un toit, la santé et la sécu lol. Moi ce que j adore c est l odeur de la campagne, ça me rapelle tellement de bons souvenirs. Je me suis mise aussi à la méditation les bienfaits au fur et à mesure tellement agréable. Et parlons de la douche du soir et du dodo ce sont pour moi les meilleurs moments 😃😃
Merci pour la video ! C'est super de parler de ce genre de sujet, des habitudes ou des choses que l'on a la chance d'avoir ! Personnellement les habitudes les plus importantes pour moi sont les câlins du chien le matin, la fête qu'il me fait quand je rentre du travail et le câlin de mon conjoint le soir 🤩
Han j’adore tes habitudes ☺️❤️ rien que de lire ça fait du bien ah ah ❤️
Merci beaucoup pour cette vidéo qui fait effectivement du bien.
Tu me permets encore plus que la méditation de prendre conscience des petites choses précieuses !
Personnellement, j’aime aussi le réveil avec mes chats, le premier café du matin. Regarder ma géode briller avec le soleil. Et prendre le temps de jouer avec mes chats 🐈.
Encore merci 😊.
J'ai adoré cette vidéo très intéressante!! Moi mon grand plaisir c'est déjà mon café du matin, après avoir déposé mon fils à la maternelle, mon moment café je l'aime tellement! Après, j'aime beaucoup m'habiller, choisir une jolie tenue c'est toujours un plaisir dans ma journée, et autre petit plaisir tout simple, mais marcher et profiter du temps ensoleillé (en ce moment) et profiter de l'automne qui arrive, ma saison préférée ! Je suis d'avis que ce sont les petits bonheurs du quotidien qui font qu'on est heureux en général :) bisous!!
C'est tellement rassurant d'être bien chez soi. Et oui, c'est une chance.
Être enroulée dans la couette, "nichée" comme disait ma maman quand j'étais petite ❤️
Et avoir de l'amour dans son nid, animaux, parents, enfants, amoureux (se)
Ou juste soi, s'aimer soi c'est déjà une très belle chose ☀️
Très contente de ce changement en toi, de cette ouverture à une nouvelle façon de penser, ressentir, vivre.
Ça se voit que ça te fais beaucoup de bien et ça ça fait vraiment plaisir et personnellement ça m'inspire aussi ! ♥️
Han bah top alors si ça inspire ☺️❤️
Vidéo au top. Comme beaucoup ont dit: les choses simples sont tellement les meilleures.
Mon moment bonheur: après une journée de travail (surtout), une douche et me poser contre mon copain sur le canapé, en mode tranquillou… juste ressentir le bien être d’être avec quelqu’un qui t’aimes
Ah la la ta dernière phrase! ❤️
J'adore ta vidéo. Tu envoies de belles ondes 🥰
Han bah merci ❤️
Sentir l'odeur de mon bébé et toucher sa peau aussi, c'est le bonheur.
Coucou ! Vraiment à chaque fois que tu parles de la fleur de douche j'ai envie de te le dire, même si je pense qu'on a déjà dû te le dire mais bon jme lance quand même. Étant maghrébine depuis toute petite j'utilise ce que ma famille a toujours appelé le frotte kabyle, bon c'est plus connu sous le nom de luffa ou courge éponge. Pour moi c'est ce qu'il y a de mieux ! Ensuite c'est sûr qu'il faut le changer de temps en temps, mais ça tient bien et surtout c'est pas synthétique. Voili voilou, je sais pas si tu testeras ou si tu as déjà testé mais je recommande :)
Oui, la luffa c’est la life !
J’ai eu la chance d’être orienté vers l’un des meilleurs modèle par Sab The French Way, elle aussi d’origine maghrébine 😉
Si vous ne la connaissez pas, allez jeter un oeil sur sa chaîne. Vous y trouvez du lifestyle, des pépites cosmétiques et alimentaires, mais aussi d’iconiques et régulières séances de chit-chat (qui peuvent souvent durer 3 heures voire + 🙃) au cours desquelles elle prodigue des conseils de tous types basés sur son expérience de vie ainsi que celle de son entourage proche mais aussi en s’appuyant tant que faire se peut sur des bases légales (elle a pendant de nombreuses années été avocate, carrière qu’elle a mise en suspens pour se consacrer exclusivement à sa chaîne).
Mon ex compagnon libanais ne jurait que par la luffa et c’est vrai que c’est top !!
Moi aussi j'utilise ça, vu que je suis kabyle 😁
Merci pour la recommandation 😁
Oh non la fleur de douche je ne peux plus. Depuis que je lai stopper par hazard jme suis rendu compte que javais la peau beaucoup moins sèche. Mais a tester ton petit truc en silicone !!
Les calins du chat avant de dormir et les réveil du cheri en fin d'aprèm (je travail de nuit).
Je dirai aussi manger le soir avec mon homme. Cest un moment privilégié je trouve !!
Un petit moment bonheur parmi tant d'autres : Boire mon café le matin, en écoutant les oiseaux chanter. Très culcul la pralinette, MAIS très agréable ♡
Belle video pleine de bon sens merci
Si toi aussi la dolly 🥰 est un des éléments positif de ta journée, petit pouce 👍
Super vidéo ! Ca me fait beaucoup de bien :)
Complètement d'accord avec toi pour la sensation des jambes empilées, hydratées dans les draps propres !!!!
Je me retrouve énormément dans ce que tu dis , les petits moments simples que j’adore c’est quand je rentre chez moi le soir après le travail dans une maison que j’adore (la maison ou j’ai toujours vécu puisque je vis encore chez mes parents), profitez du coin où j’habite que j’aime énormément qui est très sentimental pour moi car pareil c’est toute mon enfance, passer du temps avec ma famille et mes animaux que j’aime plus que tout , et pareil la douche ou le bain du soir qui fait trop plaisir 😍
Merci pour cette petite vidéo. Ah les ronrons de la chatoune =) moi c'est les ronrons et les mi de la mimine. Et cette joie des jambes sans poils sous les draps le vrai bonheur.
Moi j'ai aussi la joie de m'asseoir tranquille après la journée de travail (debout). Les petites joies simple de la vie, il y en a tellement =). Avoir un petit calins de mon chérie et un câlins serré de mon fils.
Hello, Tu peux peut-être faire tremper ta fleur de douche dans du vinaigre ?
Ma petite routine qui fait du bien : tes vidéos du mardi et vendredi, sinon rentrer et voir mes chats
Les câlins des chats sont les meilleures choses ! Leur ronronnement est si apaisant ! J’adore quand ils viennent me réveiller une fois que mon réveil a sonné.
J’aime aussi quand, en rentrant chez moi, j’ai le droit à plein de câlins de mes chats m. Ils viennent directement quand j’ouvre la porte et se frottent à mes jambes :)
Comme toi j’adore me coucher propre dans des draps propres! Ça fait tellement du bien :)
Le rayon de soleil de mon mardi 🥰
Han ❤️❤️❤️
Le meilleur moment pour moi, c'est le demaquillage le soir ! J'adore me maquiller mais me démaquiller c'est le pied, j'ai la sensation de me débarrasser de toutes les tensions et ondes négatives de la journée ! C'est tout bête mais c'est ma méditation à moi 😋😘😘😘
Han c’est vrai 🤪 je ne me maquille pas beaucoup donc voila! Mais alors comme je te comprend ☺️ cette impression de laisser sa journée dans le lavabo ☺️
Personnellement mes moments bonheur c'est les câlins le soir avec mon conjoint devant vampire diaries, tirer mes cartes le matin, boire mon thé, brûler de l'encens, manger du chocolat, faire ma sieste avec de l'ASMR et regarder des vidéos positives comme les tiennes😊
J’ai cliqué sur j’aime avant même de regarder la vidéo 😂❤️❤️
Ça c’est de l’amour ❤️
Mes petits plaisirs : mon premier café du matin en arrivant au bureau, dans une tasse qui me rappelle les vacances 😉 Aller chercher ma fille à l’école le soir et qu’elle me raconte sa journée et toutes les petites histoires avec ses copines! Et me glisser dans mon lit le soir 😉
Arf simple mais terriblement efficace ❤️
Après une journée de cours ta vidéo m'a fait du bien ! Moi mon bonheur au quotidien c'est mon chat, rien que de le voir ça me rend heureuse 😻
Bonjour 👋
Serait il possible d avoir le lien pour l éponge en silicone
Merci 🙏 bcp
Ah oui les ronronnements des chats c un pure moment de plaisirs nous c le soirs....
Mes petits moments bonheur au quotidien sont également les câlins de mes chats, sentir leur petits cœurs sous ma main et voir leurs yeux vert me regardaient avec amour, l'air frais du matin, mettre en route ma voiture, rentrer chez moi quand une lessive a tourner et que ça sent bon le propre, la douche et les soins du soir et les câlins de mes chats le soir avant de dodo. J'ai de la chance d'avoir tout ça et malheureusement il y a des gens qui n'ont pas la chance d'avoir tout ça et il faut y penser. Des bisous 😘 😘 😘
Ouhhh la lessive qui a tourné et qui sent bon 🥰🥰🥰
Les câlins de chats c'est ce qu'il y a de mieux au monde, je n'en refuse jamais aucun à chacun de mes chats ça me fait autant de bien à moi qu'à eux. Ca a d'ailleurs été prouvé scientifiquement que la présence et les ronronnements des chats avaient un effet relaxant et apaisant sur les humains, voilà pourquoi d'ailleurs ils sont beaucoup "utilisés" auprès des personnes âgées en maison de retraite et auprès des personnes malades dans certains hôpitaux. 😉 Des bisous à Néo et toi et à miss Chatoune bien évidemment. 😘
PS: C'est vrai que la déco de ta maison et la façon dont tu l'as agencer donne vraiment une impression de s'y "sentir bien", j'aime beaucoup ce que tu as fait de ton intérieur. 😍
Ah pour les animaux je ne savais pas que c’était « utilisés » pour tout ça 😳 mais ça ne m’étonnes pas! Ils sont indispensables et moins décevant que les humains 😂 et merci beaucoup pour ma maisonnée ☺️ j’avoue que Neo et moi on a tout fait pour que ça nous aille à tous les 2 et quand on a des invités ils se sentent toujours bien ☺️❤️
@@Eimadolly Oh que oui bien d'accord avec toi, qui plus est les chats ne trichent pas... quand ils aiment quelqu'un ils le montrent vraiment à l'instar des moments où ils nous ignorent complet et font exprès de pas nous calculer juste pour qu'on leur foutent la paix 😂 Ta déco est très jolie mais sans en faire trop en mode magazine déco/photo Insta dans laquelle on pourrait se sentir mal à l'aise. Il y a juste ce qu'il faut pour que ce soit agréable à regarder et chaleureux à la fois, après comme on dit toujours: l'intérieur d'une maison reflète ceux qui y vivent 😉
Nous aussi, tout le matin c'est calins avec notre chien
Super vidéo! Elle tombe à pic, je crois que c’est ce dont j’avais besoin en ce moment. Merci Eima!
❤️❤️❤️
On retrouve t’as Bonne humeur ça fait plaisir 😊
Merci pour cette vidéo pleine de bonne humeurs !!! J avais pas le moral ce matin sa ma bouster un peu
Han courage ❤️❤️❤️ je t’envoie plein de bisous et j’espère que ton moral va aller de mieux en mieux ❤️ concentre toi sur des petites choses positives du quotidien 🥰
Une vidéo qui fait du bien ! Même si toutes tes vidéos font du bien ^^ tu fais partie de mes petits plaisirs de la journée quand tu sors une nouvelle vidéo 😊 je tente la méditation aussi avec petit bambou et serenity, 2 appli, mais j'avoue je n'arrive pas tjs à m'y tenir régulièrement. Il y a une partie pour les enfants et mon fils de 7 ans adore, il me demande svt pour dormir. Des bisous ❤
Grâce à toi je me suis lancée dans la méditation et ça me fait le plus grand bien! Merci! Maintenant je vais surement acheté l'éponge en silicone!
J’adore tes vidéos, je me retrouve dans tout ce que tu dis, les câlins du matin avec le chat, le plaisir de rentrer chez soi etc…
J’avais acheté la WetBrush il y a quelques semaines suite à tes conseils, et elle est géniale.. j’ai testé également le gel douche Cottage à la fleur d’oranger, et pareil je ne suis pas déçue 😍 donc je vais sûrement me laisser tenter également par la brosse en silicone ahah
Merci d’être fidèle à toi même depuis toutes ces années !
Cela fait 2 mois que je vie une période plutôt difficile alors il y a 2 semaines j'ai commencé à écrire chaque soir ce qui m'a fait du bien dans la journée pour essayer de me concentrer sur le positif et ça me fait vraiment du bien même si ça n'annule pas les côtés négatifs je préfère me concentrer sur le positif et sur ce que je peux contrôler !
Le truc qui me fait du bien c'est ma douche du soir. J'ai l'impression que ça me lave de tout mes contrariétés de la journée. J'ai acheté une sorte de brosse en silicone aussi. Mais c'est en long, avec 2 poignées. Et pareil, 1 côté avec des picots tout doux et l'autre côté avec des demi billes.
Et le 2eme truc que j'adore, c'est aussi la sensation de me coucher dans mon lit super confortable avec des draps propres. Et bien sur mon chat qui vient me faire des câlins et des ronron avant de s'endormir contre moi.
Rien d'extraordinaire mais des petits moments de bonheur que j'aime beaucoup.
Très belle vidéo et très importante à mon sens ❤️✨
De faire la cuisine pour ma famille et qu'ils disent c'est trop bon
Ça marche très bien la fleur de douche dans la machine à lavé ! 😊
Mais cette nouvelle éponge à l'air super! 😍
Mais oui vous êtes plusieurs à me le dire! Je vais quand même essayé ☺️❤️
J'adooooore!!! Merci Emma de nous partager tous ces tips pour mieux se sentir et surtout se concentrer sur l'essentiel, parce que c'est vrai qu'on a tous tendance à se perdre dans nos petits problèmes du quotidien , et qu'on est sans cesse en train de poursuivre le bonheur et la paix intérieure alors que finalement, le bonheur est déjà en nous! et la méditation est vraiment un moyen de retrouver cet état là de calme, et de paix en prenant conscience et en étant plus présent, comme dirait christophe maè , il est où le bonheur il est où? il est où ? il est là le bonheur, il est là, oui , il est là!!! ;) xD
Ouh que oui on se perd beaucoup! C’est pas tellement notre faute mais surtout avec l’accès à tout tout le temps on est inondé d’infos et c’est dur de faire le tris ☺️ en tous cas merci de ton commentaire ❤️
@@Eimadolly toujours un plaisir 🥰😘❤️
Mon bonheur quand il pleut, c'est de m'allonger sur la table dehors sous la pluie, ça me ressource tellement ❤️
Hello Eima !
Peux-tu nous donner le lien de ta brosse en silicone pour le corps ?
Merci d'avance pour ta réponse ☺️
Merci Emma pour tes vidéos ... c'est peut être un peu "cu cu" de dire ça.. mais tu fais bien parti de nos "routines du bonheur" car tu as tjs la pêche, tjs le smile et tu nous fait tjs rire. Merci alors pour ces moments!
Moi je rajouterai à cette routine le petit déj du matin. Je suis infirmière et les matins où je travaille je n'ai pas le temps de prendre un vrai petit dejeuner.. Alors, lors de mes jours de repos même si je ne mange que des tartines à la confiture toutes simples, c'est vraiment un plaisir que je redécouvre lol
Rhalala oui les jambes épilées dans les draps 🥰
J'étais sûre qu'il y allait avoir la Chatoune! C'était obligé! 🐈💜
Merci pour ce partage, moi j'apprécie aussi de pouvoir laver mon linge et le café du matin. Bonne continuation
Laver son linge mais tellement 😳❤️
En routine en ce moment c'est le verre d'eau en me levant. Je n'arrive plus à déjeuner sans boire avant 😁
Ouh je comprend ❤️
Merci pour cette vidéo ! Mon petit plaisir c'est de voir le soleil se lever pendant mon trajet en train du matin 🌞 Voir le positif et en être reconnaissante ça fait beaucoup de bien au moral ! Et aujourd'hui je suis reconnaissante pour cette vidéo qui m'a permis de m'évader un peu pendant ma pause déjeuner au travail ! 😍
Moi qui suis aussi team fleur de souche, tu m’as convaincu pour le bazar en silicone! Direction Amazon!!!
Je vais voir si je vous trouve un lien
@@Eimadolly ça serait cool parce que je trouve pas la même!
Super vidéo merci beaucoup 🤗
Sinon aujourd’hui, j’ai mangé une tartine grillée au beurre, j’adore l’odeur et le goût! Sinon mon amoureux m’a glissé à l’oreille qu’il m’aimait depuis 2 ans maintenant, j’ai trouvé ça fort mignon. Ce matin j’ai regardé par la fenêtre depuis mon lit le lever de soleil et c’était très très beau ❤️❤️❤️
Merci pour cette petite auto thérapie ❤️
Ah nan mais l’odeur du pain grillé avec du beurre 🥰 c’est hyper réconfortant!
Ya un challenge que j'aime beaucoup: tous les jours, noter sur un petit papier ce qui nous a fait sentir du bonheur ce jour là, le mettre dans une boîte, et le 31 décembre: relire le tout !
J'ai aussi 2 chats qui me donnent bcp d'amour et qui dorment avec moi. La première gorgée de café, la première bouffée de cigarette (wiiiiii)... Pouvoir manger ce qu'on veut quand on a faim.. des petites choses qui mine de rien m'egaient bien 🙂
C'est tellement plaisant de cocher toute sa to do list de la journée !!! Je me sens bien mieux lorsque c'est le cas
Ta vidéo m'a détendu 😂😂