Спортивное ориентирование (headcam orienteering) - Невский Спринт, санаторий Дюны - 08.10.2022
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Карта: maps.o-stuff.n...
Дистанция группы М35, 3.3 км 18 кп. Проблемы с первым КП продолжаются, не понимаю с чем связано...
Результаты: o-site.spb.ru/_...
Камера: GoPro 9 Black
GPS часы: TomTom Multisport Cardio
Как сделать такое видео: • Спортивное ориентирова...
How to make such video: • Headcam orienteering -...
На подходе к 18КП обалденный вид!
Не думал, что вы тот самый Антипов, которого я здесь смотрю) Иначе б подошел, поприветствовал! По М21Б такую же дисташку бежал. Понравилось)
У нас еще будет возможность поприветствовать друг друга!
@@EvgenyAntipov если только в следующем году) Или в этом, если вы посетите соревнования в Калининградской области :)
@@balloun9726 все может быть... Постоянно открываю для себя новые регионы, и зрителю новые локации нужно показывать, это тоже мотивирует.
19 минут очень хороший результат продолжайте в там же духе и вы будете бегать намного сильнее 💪 удачи!
Первый только прямо ... Безальтернативно. Трава низкая , рельеф плавный! И начало дистанции поспокойней . Видя призму не лететь к ней сломя голову, а аккуратненько посмотреть уход на следующий. П.с отличные видео! По вашим объяснениям пытался сделать свое первое видео , но пока не получается. .. На финальном миксте трек ложится не ровно и карта не всегда переворачивается во время, хотя сплиты все четко забиваю.
Трек нужно подтягивать когда готовите карту в QuickRoute, он не всегда ложиться именно так как вы бежали и его там нужно подтягивать в определенных местах. Что касается сплитов и поворота карты, у вас рассинхрон видео и сплитов, поэтому не вовремя карта поворачиватся. Посмотрите на видео сколько вы бежали до первого кп, откорректируйте сплит первого кп и остальные будут поворачиваться вовремя.
Все хорошо, только с первым КП провал. Не понял причину. Там ВСЕ читалось вроде бы без проблем.
Да я сам не понял, карту сразу не сорентировал правильно, нужно было остановиться, а я продолжал бежать и по ходу вникать, а это не правильно. В итоге понял только когда остановился и спокойно подумал...
@@EvgenyAntipov Да, а я смотрю видео, ну ТНО пробежали, надо сворачивать налево, а Вы прямо, а я кричу: да куда прямо-то?!!😁 Спасибо за видео!
На спринте компас со старта смотреть - для трусов!!! ))
Да и карту тоже. Главное - ноги!
Евгений очень хорошо вы пробежали дистанцию. Ошибка одна на 1 кп. Как так получилось? Сразу очень сильно побежали… но всю дистанцию очень хорошая скорость у вас была. Я бы так не смог держать такую скорость. ✊🏼✊🏼✊🏼
Карту сориентировал неправильно на старте, но не остановился, а продолжал бежать не понимая и пытаясь привязаться на ходу! Так не делайте, если у вас что-то не сходиться лучше остановиться, иначе все равно остановитесь, но с большей потерей времени.
1 КП требует при взятии сверхосторожности, скорость высокая до 3,5 мин на 1км доходит и потому туман в мозгу, остальные КП взяты идеально. Спринт он скоростной, бег в основном идет в красной (лактатной) зоне, слышно частое сплевывание из-за бронхоспазма, хотя пульс в районе 170. Рекомендую поднимать ПАНО интервальными тренировками.
Приветствую Владимир! Благодарю вас за разбор и советы, согласен по всем пунктам, тренировки буду делать такие обязательно!
Спасибо за видео. Отлично как всегда, только не понятно со стартом. Там почетный круг что ли был?
))) Решил начать с осмотра достопримечательностей! А потом уже сосредоточился на ориентировании! :)
@@EvgenyAntipov у нас неделю назад был марафон на до боли знакомой карте , правда место старта было не в обычном месте .....ушел со старта в другую сторону и 15 минут искал что-то новое для себя ....повеселил всех , да и сам тоже порадовался
Не понял прикола на первый КП
Я тоже ничего не понял, поэтому и заложил вираж чтобы понять... :)
Прикол простой: чтобы так быстро бежать со старта нужно пульс на разминке разогнать до предполагаемого на дистанции несколько раз. Иначе мозг недополучает кислорода и ты начинаешь "тупить". Вариант второй - стартовать спокойнее
Странно, что самый интересный участок (там где пересекаются перегоны 7-8 и 13-14) совсем не задействовали для точек КП.
Согласен, вобще районы простые и нужно было просто быстро бежать...
Как оцениваете в целом три дня данного мероприятия? Не показалось ли, что ориентирования совсем мало было, скорей беговые соревнования?
Вобще да, я конечно расчитывал на сложную городскую питерскую застройку, но там такие массовые соревнования очень сложно согласовать и провести, поэтому организаторы пошли по такому пути...
Синдром первого КП
Уже давно его не было, а в этом году появился...