Мне это знакомо. Я чувствую себя лучше, когда голодная, и плохо, когда сытая. Чувствую вину за каждый лишний фрукт и овощи, не говоря уже о макаронах, и курице.. морально намного легче, когда желудок пуст, так легче морально, хотя и жрать одновременно хочется, это жесть.
@@ppkakropka6087 как ты с этим справилась? Тоже чувствую себя лучше, когда голодная, сытой кажусь себе больше. История длинная, но от голодовок спасает то, что я активно занимаюсь спортом и без еды мне просто нельзя в силу нагрузок
О, эт я сейчас. Сегодня съела 2 яйца маленьких и попкорн. Вышло на 650, но больше есть не буду, потому что вчера поела на 1200.. не знаю когда это всё вообще закончится. Мне уже плевать что мои длинные волосы за два годы выпали очень прилично, что у меня залысины, в голове только цифры
мне жаль, что тебя окружали люди, которые пытались давить на тебя за твоё тело. всё наладится обязательно. тебя невероятно приятно слушать, ты очень солнечная и милая💜
как же больно было услышать про 150 рост 55 кг ,и тебе сказал врач, что это норма.... помню как рыдала в туалете в поликлинике после того, как гастроэнтеролог сказала, что 57 кг при росте 168-169 это выше нормы... при том, что взвешивали меня с полным желудком, в свитере и плотных джинсах
В 80х годах, когда я была подростком, в совке алгоритм был такой: для девушек 14 лет и старше нормальный вес это рост в сантиметрах минус 106. (Для мальчиков- рост в сантиметрах минус 100). То есть выше этой цифры вы рассматривались уже как человек с лишним весом для своего роста (но опять же: с оговоркой что вы не атлет, занимающийся силовыми видами спорта). А вот если вы весили на 10 кг ниже этой нормы, то это уже рассматривалось не как возможные особенности конституции (астенический тип сложения), а именно как истощение. И тогда вашими родителями обычно заинтересовывались органы опеки
@@oceancablue5030 да, даже "подростковые" размеры были 42-44, молодёжная одежда была до 46. Вот откуда комплексы наши растут🙂 я с грустью думаю, что если бы была подростком сейчас, то свой вес 67/170 даже бы не замечала, столько одежды разной.
Как человек не страдающий от РПП, но непосредственно следящий за прогресииррвавшей анарексией у подруги, могу сказать что это очень мучительно для обоих. Это чувство безысходности когда ты видишь что близкий человек постепенно угасает, умирает у тебя на глазах, а ты не можешь нечего сделать что бы как то помочь. Ни кому не советую пережить такое. Авторка большая умничка, желаю тебе всего наилучшего в жизни, ты заслужила
@@Zyasha хах, Кира? Вообще на вряд ли моя подруга бы уже написла мне на этот комент, да и она знает мой ник в ютубе. На счёт того что тебе стыдно перед всеми, не стоит этого стыдиться. Надо постараться принять это как данность, и сделать все возможное что бы это не повторилось. Так было и с этим нечего не поделаешь
@@shirley2579 Нет, я Лиза хе. понимаю что с этим ничего не поделаешь, но не могу принять это и я очень боюсь встретить людей которые видели меня в период анорексии, ибо начнут говорить «ой как поправилась, мой пирожочек, пошли я тебя накормлю, больше не худей поняла!!!!!!😡😡»
Не знаю точно, но походу я (по крайней мере тут) единственный парень с проблемой рпп Всё началось где то в 12 лет, я привык много есть и не полнеть, но в один момент при росте 160 я стал весить 60-67 (точно уже не вспомню), лицо превратилось из вытянутого в округлое, живот был виден из под футболки, а любая активность меня невероятно выматывала. Самое странное что эту проблему я замечал, но только смеялся с этого, и так было до 7 класса где я набрал 80 кг на 170 роста. Когда мне уже начали открыто говорить о том что шутки шутками, а здоровье важней, я начал задумываться о похудении. Худеть же я из за своей лени начал только в 8 классе и довольно радикально (800 ккал в день + тренировки в домашних условиях). Такой образ жизни за месяц позволил мне весить 55-57 кг, и честно я выглядел тогда прекрасно, из за чего худеть и продолжил, видя мускулы по всему телу (сам поражён как за месяц я смог дойти до этого), я продолжал питаться меньше моего младшего брата (мне на тот момент только исполнилось 15 и рост был 179). И вот, лето, я ростом всё те-же 179, а весом 40 кг похожий на скелета начал задумываться над тем, что вся моя форма которой я восхищался и был горд превратилась в кожу да кости… Но, найдя мотивацию в виде абонемента в спорт зал, поддержку от родителей и конечно любимую еду которую я люблю ( а это важно) Я начал восстанавливаться, сейчас мой вес 45, и заметные улучшения в самочувствии есть (оказывается и оочень люблю творог и могу есть его по 2 кило за день) Желаю всем кто столкнулся с подобной проблемой поскорее стать счастливыми и здоровыми!
Прекрасная история. Нет, ты не единственный парень с рпп 10000%, просто почему-то эта тема распространена у девушек, ну подобные видео. Кстати, хочу спросить совета. Я перехожу сейчас в 9 класс, может это важно, и у меня есть совсем немного лишнего веса. При этом я не ем чипсы, в мак не хожу, газировку даже не пью, но люблю иногда поесть сладкого. Будет ли достаточно отказаться от него, чтобы похудеть? Типо у нас же уроки физры, умственная активность, прихожу домой измотанная обычно + дз, поэтому хочется без дополнительных нагрузок как-то привести себя в форму.
@@Ilssndm ты говоришь без дополнительных нагрузок. Но как по мне, лучше питаться нормально, кушать все что хочешь, но обязательно, потом сжигать как раз таки с помощью тренировок... Нежели что-то там исключать из своего рациона, голодать... Хахаххаа, говорит человек, который сам голодает, но все же я стараюсь не голодать, но больше двигаться. Сама щас на диете, за 3-4 недели сбросила -7кг Это чисто моё мнение и совет))
Ты такая красивая, вне зависимости от обстоятельств, такой голос волшебный 💫 спасибо что поделилась своей истории, это невероятно сложно и все же спасибо за это, я чувствовала отклик буквально на каждое твоё слово...
Есть схожесть с моей историей( Сейчас понимаю, я заедала недостаток любви, одиночество, придирки. Никогда не хвалили, не поддерживали. Была одна мама, которая постоянно работала. Вспоминая свое детство, хочется плакать. Вы очень красивая, как куколка. Спасибо за откровенность. Ребята, нужно работать с психологией. Нужно найти причину, почему вы переедайте. А не мучить себя диетами
Я переедаю, потому что еда вкусная. Не стану есть то, что мне не вкусно, даже будучи голодной, выбрасываю невкусное без жалости. А вот если вкусно - прикольное чувство во рту, которое хочется продлять, чтобы оно было как можно дольше. Какая тут психология поможет? Хотя у меня есть психиатрический диагноз, поставленный врачом, после курса таблеток я чувствую себя совсем иначе. Раньше я могла заедать хз что, расстройства, печали, слёзы, эмоции которые не понимала куда деть. Сейчас у меня нет таких эмоций, они все выходят как надо, я понимаю злюсь я или расстроена, радуюсь или просто не хочу выпадать из коллективной эмоции. А вкусности всё равно люблю. Только если раньше это было как "я сегодня весь день страдала в школе, пришла домой, поплакала и заслужила шоколадку", то теперь я просыпаюсь с мыслью о том, какой вкусный шоколад у меня есть. И хочу вкусное вне зависимости от эмоций, хороший день или плохой, я смеюсь или плачу. Просто хочу вкусное.
Обычно, не пишу комментарии,но твое видео.. Я ж заплакала, мне так жаль девушек что столкнулись с рпп, и ещё нынешние стандарты красоты просто доводят человека, до такого жесткого обращения с организмом. И запомните девочки, вы прекрасны в любом весе ❤️
@@hozyayka_tvoey_jopi Сейчас в тренде сухое и худое тело в большинстве,а еще этот культ худобы в средствах массовой информации тоже влияет на людей с не стабильной/не окрашей менталкой Если ребёнок с самого детства булет смотреть на ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО худых девушек по телику и тп. И будет видеть как над толстыми людьми постоянно смеются тогда воле не воле это нечто может привиться ребёнку,а это ещё без учёта социума и родителей
У вас такие красивые глаза! ❤️ Искренне надеюсь, что у Вас все будет хорошо! Я верю, что Вы справитесь со своей проблемой💓 прям захотелось Вас обнять и сказать, что все будет хорошо 💗
Худела в 12 лет из ненависти к себе, очень мало ела, по сути голодала. Все мысли были только о похудении. С 62.9 похудела до 54.5 кг за 2-3 месяца. Мама заставляла насильно есть, срались с ней постоянно, еду я прятала, выбрасывала, блевала, в конце концов заебалась и забила на это. Думаю, в тот момент я ментально повзрослела, решила, что не собираюсь всю жизнь так париться из-за веса. Поправилась до 58 кг, вес долго держался. Ну а потом ковид, локдаун все дела... Сначала 64, а потом и 68.8. К тому моменту(16 лет) я себя приняла и уже реально любила, в какой-то степени доходило даже до нарциссизма. Впринципе, как и сейчас. Похудела с мыслями "сейчас и так хорошо, мне нравятся мои формы, но можно и схуднуть в ляшках для еще большей красоты" Худела на самом щадящем интервальном голодании( 14 часов), ела почти все, что хотела, вес слетел за те же 2-3 месяца с 68.8 до 61.4 кг. Был момент, что вес целый месяц стоял на 64 кг, но я не сдалась, так как не зацикливалась на похудении впринципе, я понимала, что и так очень красивая. Сейчас я как раз 61кг и вешу( рост 171). Думаю дохудею до круглой отметки в 60 кг и просто продолжу так питаться и дальше. Девочки, которые худеют из-за того, что кто-то сказал, или из-за низкой самооценки, помните, у вас не жопа жирная, а с головой проблемы. Говорю, как человек, который через это прошёл. Я в 12 это абсолютно больной человек с самооценкой уровня деревенского туалета, перед тем как худеть, пожалуйста, разберитесь со своим внутренним миром, вы не станете любить себя больше, даже когда похудеете((((
Я 173/70, у меня классная фигура, и я не понимаю, куда худеть, костью я быть не хочу, да и не буду, не тот тип фигуры. А с ростом 171 весить 60… я такого не понимаю, зачем ограничивать себя до определенной цифры на весах
@@sooooofikooo9644 фигура мне моя нравится и в 68 кг и в 61, однако при 61 кг легче ходить, подниматься по лестнице и бегать. 60 кг при росте 171 см это идеальная норма
@@ВасяГуляев-к5в бля, все так расписала хорошо, коммент сука не сохранился, вообщем скачайте приложение "интервальное голодание", там все понятно будет. По сути там просто надо в тайминг попадать, когда есть и когда не есть. Например с 11 утра до 7 вечера, можно есть че хочешь, а с 7 вечера до 11 утра не ешь (сон считается).
Какая же Вы чудесна, очаровательная!!! Я от всей души желаю Вам всего самого самого лучшего! В каждом слове вашего видео я узнала себя, к сожалению… У вас все получится!
Я уже тетя взрослая, но тоже было неприятно слышать фразы в духе "ты вот после удаленки так набрала, а сейчас в офис вышла и вроде схуднула". Я живу и не обращаю внимания на свой вес, ем, когда проголодаюсь, и тот факт, что взрослые люди замечают изменения в МОЕМ весе, меня просто мягко говоря обескураживает. Поэтому сложно представить, насколько это может ранить девушек и парней в более юном возрасте. Хочется всех вас обнять и дать понять, что такие комментарии отмачивают только сильно закомплексованные люди, которые словно радуются, что вот хоть в чем-то они "лучше". Нормальный человек со здоровой самооценкой вообще не обращает на такое внимание, а если и обратит, то не найдет разумной причины озвучивать свое мнение. В свое время при росте в 170 весила 45 кг и чувствовала себя намногооо хуже, зато была предметом странной зависти своих подруг. Сейчас вешу все 57 и чувствую себя отлично, веду здоровые отношения с едой и умеренной физ. нагрузкой и искренне всем желаю того же!
Очень красивое лицо у Вас, девушка !!! Ваш случай похудения- насильственный! Важно принимать Свой Вес в гармонии с Собой. Желание быть худее и стройнее придёт с гармонией и правильным подходом : диетолог , личный тренер и психолог( в том случае , если есть психологические проблемы , чтобы не было срывов ). А ещё, кроме желания быть худее и стройнее , НУЖНА ГРАМОТНАЯ МОТИВАЦИЯ : Полностью перетрансформировать Себя к Другой жизни. Кем быть , какой быть, чего достичь , С кем Быть и т д и т п. Вообщем не задаваться одной целью : ПОХУДЕТЬ!!! ЭТО СТРЕССОВО! НО - Задаться целью КЕМ БЫТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ , ЭТО ЗАЙМЁТ ТВОИ МЫСЛИ и Ты перестанешь навязывать Себе ВСЁ контролировать - записывать и заедать, ТЫ с этого момента включаешь Программу Здоровой коррекции веса и тела, конечно предварительно через специалистов ....И жизнь НАЛАЖИВАЕТСЯ ! УДАЧИ ТЕБЕ ! У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ !!!
Вы такая прекрасная, у Вас такие красивые глаза! Искренне сочувствую тому, что Вам пришлось пережить подобное, но я верю, что Вы справитесь со всем этим!❤️Счастья Вам!
Смотрела и еле сдерживала слезы. Прекрасно тебя понимаю, я тоже прошла, через вину за еду, через вегетарианство, через "я выпила детский сок без сахара и огурец за весь - я такая молодец", на фразе "у тебя остался один нос" словила лютый флешбек.... спасибо за твою историю, ты прекрасна!
@•who после похудения на лице очень нос выделяется из-за отсутствия щёк. мне тоже такое говорили. это особенно заметно у тех, у кого нос сам по себе крупный.
блин, я так рада, что мне попалось это видео сейчас. спасибо тебе за то, что смогла все рассказать. у меня стало развиваться рпп где то пару лет назад на фоне других ментальных болячек, я очень нездорово и сильно похудела год назад. и сейчас из за побочек от таблеток (у меня биполярное и пить приходится много всего) я набрала обратно около 15кг. морально очень тяжело от этого, стыдно, хотя понимаю, что "вина" не моя. спасибо за твои слова, и надеюсь, все будет хорошо у тебя
Смотрю подобные видео для того чтобы в будущем понять и помочь своему будущему ребенку. Спасибо что делитесь своими историями, благодаря вам я могу понять, помочь и избежать подобных ситуаций. Хоть мне всего 15, но о таком надо знать, плюс моя девушка возможно страдает подобным заболеванием, а со мной делиться ей стыдно. Поэтому я хочу узнать о данной теме как можно больше, причины возникновения, и как с этим жить. Ещё раз спасибо!
У моей тетки подобная ситуация. Она после того, как дважды переболела ковидом, набрала 20-25 кг. Спасибо, что поделилась своей историей, для РППшников важно знать, что они не одни такие
Вы такая красивая! Слушаю вас и слышу срывающиеся нотки в голосе, по глазам видно что тема для вас очень тяжелая! Спасибо что поделились своей историей! Ваша ситуация мне знакома. Тоже в 8-9 лет резко начала набирать, потом диеты, боль и страх. Сейчас опять лишний вес и рпп до сих пор мучает меня…
Вы очень красивая и позитивная! История чем-то напомнила мою в лет 14, единственное, никогда не была полной, но жила с матерью-тираном, после фразы "не нажрёшься ты век" и летящей на пол еды, от еды как-то отвернуло... Мне на тот момент нравилось ощущение "контроля" над своим телом, потому-что мать "не давала дышать". А прошло всё, когда поехала к родственнице и пожила в нормальной психологической обстановке. Девчонки, берегите себя! ❤
Милая девушка! При таком весе вы выглядите намного краше, прям цветёте и пахнете😍 Удачи Вам! Не изматывайте себя, не губите организм. Жизнь одна, наслаждайтесь ей и любите себя💜✨
О, я знаю этот взгляд! Взгляд на фотографиях тех времен, когда думали вы только о еде. Когда внутри ничего нет, кроме зависимости, интересов и целей почти нет, в голове стоит тревожный гул. Оценивающий, критикующий и ненавидящий взгляд. Да, это было очень больно.. Очень рада, что ваша жизнь улучшилась (хотя бы в какой-то степени, это уже очень хорошо!). Удачи в дальнейшем)
Бедная девочка 😢боже.. Как мне больно было слушать, через чего ты прошла(( Ты молодец, что нашла силы об этом рассказать! Я думаю, это послужит примером для девчонок! Очень многие романтизируют рпп.. Типа, 40 кг это круто, будешь летать, и чувствовать себя легко.. Да только ничего подобного, а только болезни, и чувство собственного ничтожества. Один момент тоже чуть с ума не сошла от этих диет. ,я поправилась во время беременности до 73 кг при росте 159.см.причем ,на учёт встала 53 , то есть целых 20 кг. После родов,и после того как прекратила кормить грудью,стала худеть. была помешена на цифрах на весах, взвешивалась по три раза в день. Делала разгрузочные дни, чисто на яблоках и воде. (3 яблока, мах 4) Вес достиг 46 кг, . Но всё равно в зеркале я продолжала видеть корову, жирное тело.. Боже как это трудно было😫 потом поняла, что так продолжаться не может, начала искать в интернете тренировки, начала нормально питаться, больше овощей, мясо, рыба, стала соблюдать питьевой режим. Сон. Абсолютный здоровый образ жизни. На данный момент вес 49/50 кг. Контроль также остался, но так часто как раньше не взвешиваюсь.
Вас не направили к психиатру, потому что эндокринолог не имеет права отправлять вас либо куда не по его специальности, а не потому что врачи глупые. Это может делать только ваш врач терапевт.
Очень давно забросила тему с рпп, не смотрела видео подобного рода, да и в целом отошла от этого. Но ваше видео высветилось в ленте и не смогла пройти мимо. Было интересно послушать про ваш опыт и, я надеюсь, что сейчас вы чувствуете себя лучше.
Ты такое солнышко😣😍 единичный случай, когда мне нравится человек с первых секунд, голос и внешность😊 я тебя понимаю, сама в 14 лет столкнулась с темой похудения, сначала это были тренировки, бег, а позже я узнала о подсчете калорий и тоже подсела на них… мой максимальный вес был после сброса 46,5 при росте 165-166 в декабре 2022. Сейчас мне 15, я вешу 51 при росте 167, калории пытаюсь не считать уже около полугода (но он всё равно ещё в голове происходит), тренировки и пробежку продолжаю делать (хочется тело держать в тонусе и просто нравится). Мне безумно жаль, что с тобой такое произошло, это действительно безумно и страшно😖 но теперь я понимаю, как же мне повезло, что я не дошла до таблеток, кпп, булимии и т.д. Но еду мне так же было страшно есть, особенно жареную, жирную, да и сейчас до сих пор даже салаты обмакиваю салфеткой, так как в них входит масло (это плохо, я знаю, нужно привыкнуть к тому, что масло это полезно, трудно даётся)
Спасибо дорогая Маша, что поднимаете эту тему! Эта проблема может коснуться абсолютно всех, независимо от веса. Я была нормальным ребёнком, вот прям реально нормальным, но находились мрази (2-3 человека) кто своим поганым языком внушил мне конкретный такой комплекс. Боже, если бы я их сейчас встретила плюнула в лицо не сожалея! Сейчас мне 25 и я смотрю на это все, и просто хочу обнять маленькую себя и защитить от этого мира. Хочу тоже рассказать свою историю, надеюсь дойдут руки когда нибудь снять видео для ютуба
да уж, вот так ляпнут что-то - а человек годами себя винит и изнуряет знакомо, проходили)) обязательно снимите видео, расскажите свою историю, это важно 💗
Видео безумно грустное и безумно близкое. На фото, что ты показываешь с минимального веса- пустые глаза. Прекрасно понимаю, что ты думала в момент их создания ( что сьесть вечером, не много ли сьела за день, сколько сьем завтра) Это ужасно. Ты молодец. Ты молодец, что это осознаешь! И мы справимся! У нас будет яркая жизнь, где при создании снимков мы не будем строить из себя кого-либо «идеального», а будем собой. Будем париться о том, как провести день и с кем. Мы будем крутышками! Мы уже🥺
Боже, Машенька. Спасибо тебе за это видео. Хз, кому надо, но вот моя стори: У меня почти всю жизнь комплекс веса. Сейчас рост 162 и вес 52. Я начала загоняться лет в 5. Это ОЧЕНЬ рано. В детском саду меня один мальчик назвал жирной жопой. Уже в школе меня никто не задирал, но я очень стеснялась себя, хотя было много детей в нашем классе намного полнее меня. Я была слегка полненькой в 9-10 лет. Ездила на спортивные сборы. Мне было очень неловко, когда во время тренировки начинала задыхаться. Ночью я плакала в подушку. Дома меня баловали булочками и т.д. Я до сих пор езжу на эти сборы- это мой второй дом. По моему желанию дедушка научил меня подтягиваться и отжиматься, я втянулась в это дело. Сейчас на моих руках и ногах рельефные мышцы и проглядывается пресс. Моя фигура кардинально поменялась: мои плечи стали шире бедер. Теперь меня осуждают соседские бабки за то, что у меня широкие плечи и рельефные руки... Сейчас я ношу балахонистые штаны потому, что у меня" квадратные" ноги. Мой дедушка говорит, что я очень симпатичная и хорошо, что спортивная, но я уже запуталась.)) Короче, спасибо, если кто то дочитал до конца. Маша, я тебя обожаю ❤️❤️❤️
Могу дать отличный совет, который хоть и стоил мне больших усилий, но все же помог тем, что я перестала винить себя за то, что поела. Где-то полгода назад я весила 52кг при росте 169 (при этом регулярно занималась спортом и ела не то чтобы правильно, просто что захотелось - то и съела) и мне нравилось, как я выглядела более менее. Но из-за некоторых обстоятельств я уже полгода не могу заниматься спортом, из-за чего набрала вес до 58. Конечно, мне это не понравилось (пусть по имт это в принципе норма), плюс моей маме подарили весы, которыми я стала активно пользоваться и следить за весом, из-за чего очень часто плакала, когда число на весах становилось больше (лишние сто грамм уже были истерикой). Потом я поняла, что тупые частые взвешивания заставляют меня так сильно зацикливаться на еде и моем весе. Я просто спрятала весы (конечно, сначала было трудно, ибо как жить без ежедневного утреннего взвешивания, но это потом это помогло мне перестать плакать по этому поводу). Сейчас я более менее успокоилась и мягче отношусь к еде: я не боюсь съесть лишнее вареное яйцо или наложить добавку риса с грибами, и визуально мне даже кажется, что я похудела. Возможно, кому-то поможет этот комментарий. Спасибо за прочтение)
у меня было (и есть) подобное. весов у меня конечно нет дома, но есть приложение, которое подсчитывает сколько калорий мне надо в день чтобы похудеть и сколько я съел. у меня часто были истерики даже из-за того, что я например съел лишние 10 калорий. прочитав твой коммент я задумался, типа зачем мне считать их если они заставляют меня загоняться и винить себя за съеденное и думать только о еде, о том что съесть сегодня и завтра чтобы не превышать их. я понимаю, что вот так резко я не смогу перестать думать о них и удалить это приложение, но думаю, что перед тем как загоняться из-за "лишних" калорий я буду вспоминать твой коммент и надеюсь, что через некоторое время я перестану быть так зациклен на своем весе. спасибо, за совет
черт... она такая милая и я просто не могу представить, что этот человек пережила такую тяжесть... ужасная история, желаю успехов и ДОЛЕЧИТЬ больную голову =)
Мне 13, рост 166, вешу на данный момент 86 (была 88), я понимаю что ем чаще всего из-за скуки, сейчас худею (просто делаю упражнения, пока что, с понедельника буду снова ходить на плавание, и записалась на волейбол). Одиваю юбки и платья не смотря на то что много лишних кг. Недавно написал мальчик из параллели, предложил познакомиться, это со мной впервые! Я раньше не кого ни интересовала в плане дружбы или отношений (хотя весила меньше). Я же знаю что мой вес не решает как ко мне относится, но мне самой надо похудеть на 10-20 кг, чтобы избавиться от ожиренения.
Вы выглядите замечательно,появился блеск и радость в глазах, просто солнышко. Спасибо вам за ваше откровение и историю. Пусть всё будет хорошо, вы сильная, и я в вас верю ❤
Всегда была очень стройной, ну и личико милое, активная в садике в классе дружила со всеми. В переходном возрасте начала полнеть (т.к. я никогда не парилась о фигуре и ела всегда как не в себя) как пример в 6 классе с 44 подскочила за месяц до 49 потом 52. Все друзья стали меня в это тыкать, говорить что я располнела. Тут уже пошли первые попытки похудеть, жетские диеты и срывы. Обмороки, потемнение в глазах, низкое давление. Набрала до 59, это 8-9 класс. Со мной перестали общаться. Цифра 60 приводила в ужас, я села на белковую. Теперь у меня гастрит и вес 69. Я всё ещё ненавижу себя, и всё ещё сажусь на диеты и срываюсь. Сейчас сижу на очередной диете, дошла до 62, а такого не было уже больше года, но недавно снова сорвалась сейчас 65. Ищу напарницу для похудения, здорового, для поддержки и мотивации.
Диеты они временные. Ограничиваешь-сбрасываешь вес-переедаешь-набираешь вес(и так по кругу) Лучше попытайтесь слушать свой организм, кушать столько и тогда, когда организм потребует. Таким образом не происходит переедание и ты не толстеешь! Посмотрите видео про интуитивное питание, сижу на нем уже пару лет и ни разу не набирала за это время:)
я понимаю, как тебе тяжело, сама никогда не была худышкой, при росте 161 была 64 килограмма. Самое ужасное в моей жизни, это попытки сесть на диеты из-за давления окружающих(на тот момент я считала, что это мои друзья) мне потребовалось много времени, чтобы понять, что я не такая ужасная, как это говорили «друзья» и начать любить себя. если честно, я до сих пор полностью не смогла полюбить свое тело, но чувствую, что достигну этого когда-нибудь. и я могу тебе посоветовать поменять окружение, если это возможно и перестать сидеть на диетах. это правда очень важно, ведь можно угробить свой организм до невозможности. пойми, что ты не должна себе ничего запрещать, ведь потом тебе будет очень тяжело. зачем так себя мучить? я понимаю, что тебе хочется похудеть и вписываться в какие-либо стандарты, но ведь это не самое главное в жизни, нужно беречь здоровье. скорее всего, не сразу получится понять суть слов, ведь что значит здоровье на фоне красивого тела. я годами не могла этого принять, и это тоже нормально я думаю, ведь скорее всего многие с этим сталкивались. но все равно нужно найти причину этих мыслей и стараться их искоренять, чтобы в будущем не было большого количества проблем. я верю в то, что ты очень милая и светлая девушка, поэтому, пожалуйста, перестань издеваться над собой🥺я верю в то, что ты пройдешь этот этап и у тебя все будет хорошо, главное не делать это через ненависть к себе. пожалуйста, береги себя!❤️
Попробуй интуитивное питание, помогает с перееданием вроде. Я не могу скинуть ещё 10 кг из-за компульсивных перееданий. (Я вешу 75 кг, рост 166 см, а была на 10 кг больше... я похудела на правильном питании, но срывы, вина за еду, вставание на весы несколько раз в день меня достали...)
Вес 60кг, не большей если ваш рост 165 и выше, вы сами себя накручивали, прям моя история, я правда сама а не одноклассники накрутила себя что толстая, весила примерно как вы все время диеты и бег, в общем я себе заработала рпп, сейчас вешу 98кг, да надо бы похудеть но как то стала проще ко всему относиться)решила закончу кормить грудью и буду худеть, но без цифр на весах, и диет, голодовок))
маша, здравствуйте! спасибо вам большое за видео, многие фразы, которые вы произносили, показались мне очень знакомыми. я услышала про "две дольки на завтрак, две на обед и две на ужин" и меня передёрнуло - это ведь я! каждый раз я думаю точно так же, или "всё - это последний раз, когда я ем за сегодня". но это всё выливается в тарелку гречки с котлетой или супа - максимально здоровой еды, но такой страшной для искаженного рпп разума. а иногда после этого думаешь " сгорел сарай - гори и хата", и уходишь в кп. и всё это изо дня в день. кажется даже, что это всё никогда не закончится - в твоей голове изо дня в день только калории, ненависть к самой себе. и ты осознаешь - насколько же замечательно бывает другим люядм, которые едят то, что им хочется, без вины за себя. я просто вам хочу сказать, что вы выглядите замечательно в любом весе, а особенно в том, который "комфортен" вашему организму. вы большая умничка. борьба с самой собой - самая сложная. желаю вам успехов в этой сложной миссии - прийти к гармонии со своим телом. вы замечательная!
У нас похожая ситуация.... Мне 15 рост 150 вес = 55... Рпп два года . В 7 классе похудела до 43 ,пропали месячные и я поняла что нужно вылезать . Начала набирать и вот уже два года ... Все думают что я просто люблю пожрать ,а я ненавижу ее ... Ты такая приятная ,хочется с тобой дружить ,гулять . Хочется обнять тебя .
Извините, а какой нормальный вес при 150? Просто все пишут что это ненорм, но я не понимаю. Мне скоро 14 и при 154 я вешу около 48-50, но при этом выгляжу полной
@@Пакетированныйчай Здравствуйте,начнем с того что у каждого свое понятие " идеальный вес " . При этом не стоит забывать о том что процент жира может быть больше ,чем нужно и от того человек выглядит хуже . Для меня это не есть норма ,более того в 43 я выглядила на ровне с собой сейчас . Был период "восстановления ",как мне казалось и при весе 53 килограмм я выглядила подтянутой ,здоровой и стройной . Всё это я написала для того чтоб вы имели представление того ,что я не просто ищу "стандарт " или пытаюсь навязать как должно быть . Если для вас это норма , пожалуйста,но для меня нет .
понимаю тебя и надеюсь, что ты со всем справишься! ох уж этот 2014)) я начала худеть в сентябре 2013, в начале 7 класса (60 кг). летом я уже весила 40. а с января 2015 я страдаю кп. хоть за это время я не набирала больше 62, но это все равно кошмар какой-то. всё это время я то худела до 53-56, то опять набирала до 60. этой весной мне удалось похудеть на 10 кг (причем без страданий и ненависти, я просто была в эйфории какой-то), в мае я увидела на весах 49, а потом опять ушла в кп. угадайте, чем я занимаюсь сейчас.. да, худею. сейчас я вешу 54 (рост ~165) и ненавижу себя. мне 22 года, и вот уже 9 лет я думаю только о еде. все мои подростковые годы ушли на ненависть к себе, голодовки, обжираловку, селфхарм. но я всё еще надеюсь, что исправлю это своими силами.✊
Есть такое понятие, как сет-поинт - это устойчивое значение веса, которое организм удерживает сам по себе, и с которым человеку комфортно жить. Организм не глуп, он знает, какой вес у вас должен быть (со взрослением он может изменяться). Но если вы резко решили похудеть, то организм при возобновлении нормального питания обратно наберет столько веса, сколько ему нужно. Когда вы худеете без медицинских показаний, организм сопротивляется и пытается удержать здоровый вес с помощью замедления метаболизма и уменьшения энергии. Именно поэтому во время нездоровых диет появляются позывы к перееданию. Посылаю лучи любви всем, кто страдает от рпп 💙 Я сама сейчас в ремиссии
У меня есть проблемы с едой и я часто задаю стресс либо наоборот голодаю,морально мне легче когда я жёстко не доедаю,но одновременно от этого хуже,я чувствую себя плохо когда ем мало наверное..и наоборот когда ем до нормы,РППшные мысли преследуют меня при похудении и это ужасно,я бы хотела что бы мой организм держал более низкий сет-поинт..но я понимаю что вероятно этот вес хороший..вроде как,я бы хотела что бы у менч не было комплексов связанных с едой
нет, я могу сказать, что это всё хцйня. (сет поинт) у меня сейчас вес 45, и я не думаю что это супер комфортный вес, потому что я бы хотела набрать, но организм меня удерживает на одном месте и не даёт мне набрать уже много лет. да и врач говорил, что нормальный вес для моего роста это хотя бы 48-50 либо чуть больше
Моя девочка😢я тебя очень понимаю. У меня было все точно так же. Ты просто прекрасная🥰спасибо тебе за такой откровенный рассказ. Надеюсь тебе уже лучше❤
Ты огромная молодец!! Побольше сил тебе бороться со своим демоном! Не сдавайся ни зачто и не вешай нос. Удачи тебе девочка, с безумно чистыми лавандовыми глазами!!!!!
Про набор веса в 20 кг "без причины" - расскажу про свой открывающий глаза опыт)) В детстве я была чуть полноватой, и меня за это гнобил отец, ставя в пример моих худеньких подружек, запрещая брать добавки на ужин и осуждая маму, которая меня баловала сладостями. Когда мне было 12, отца не стало, и на нервной почве я стала очень быстро худеть. Хотя до этого я была ребенком и не понимала, за что меня ругал отец (для меня его "ты посмотри, какая ты толстая" было тем же самым, что ругань за оценки или за что угодно) в переходном возрасте это клеймо осело в моей психике: "я толстая". В 9-11 классе при росте в 165 я весила 40-42, носила балахоны, питалась, как сейчас помню - на завтрак половина глазированного сырка, на обед кусочек вареной грудки, ужина нет. Взвешивалась без конца, похудение было целью всей жизни. Жила с бабушкой, которая на меня повлиять не могла. В институтские времена съехала в съемную квартиру, у меня появился молодой человек на 10 лет старше, который потрясно готовил, заботился обо мне, с ним я поправилась до 50 и научилась себя любить. А потом мы расстались, я снова жила одна и... поправилась на 20 кг. Вот так внезапно. Питаясь так же, как питалась с ним - как мне казалось. Прошла всех врачей, проверила все гормоны - все в норме. А вес 70 и похудеть просто невозможно. Пыталась ходить в спортзал - ничего. Смирилась, новый парень меня называл красоткой и так, и как-то я поверила)), + при росте 165 вес 70 - ну, такое, даже ожирение мне не ставили. Затем случился ковид и постковид. После 3 лет в весе 70 я вновь похудела на 20 кг, вес снова 50. И я была в ужасе: думала, это болезнь, опять ходила по врачам - опять все в норме. Глаза мне открыл мой парень, который уже беспокоился из-за моей ипохондрии - он усадил меня, взял листок и составил списки: сколько я ем в день сейчас и сколько ела, когда весила 70. И тут ВНЕЗАПНО выяснилось, что при весе 70 список был примерно такой: полпачки вафель, банан, пара бутербродов, полноценный калорийный ужин, пара кусков колбасы, а при весе 50: 2-3 протеиновых батончика и кусок куриной грудки с овощами/что-то другое нормальное на ужин. Такие дела. А вообще желаю всем здоровья и гармонии с собой - это главное, а не цифры. Хрен с ними, с цифрами.
Очень легко пропустить РПП, особенно когда нет культуры питания в семье и поддержки в окружении. Здорово что вы смогли выбраться. Работаю клиническим психологом, всегда когда вижу нарушения, направляю к психиатру и предлагаю психотерапию.
сейчас вы очень красивая. надеюсь ваше желание похудеть, только ваше. а также я буду надеятся на то, что в будущем если вы захотите похудеть, будете худеть правильно и не вернётесь в это болото. здоровья вам! ❤️
вы такая красивая!!! мне очень жаль что вам пришлось пережить это, к сожелению я видимо только начинаю проходить этот путь. Вы большая умничка, я вами горжусь
Спасибо за видео! У меня год назад было рпп (рост 160 и вес 42кг). Я не голодала, не вызывала рвоту и не считала калории, а убрала некоторые продукты из рациона и похудела. Похудев на 5 кг, я была довольна весом, но безумно боялась набрать его обратно, поэтому ничего не меняла в питании. В итоге скинула ещё 5 кг, хотя сама того уже не хотела. Итог: недобор веса, слабость, плохое здоровье, ненависть к спорту и постоянные мысли о еде, а если одним словом то РПП ... Сейчас с моим здоровьем все хорошо (вес тоже другой), отношения с едой и спортом совершенно другие. Мои советы: изучите тему питания, не зацикливайтесь на каллориях, и дурацких диетах, которые убивают организм. И не думайте пожалуйста, что не есть сливочное масло пол года - это норма, после анализов было видно, что у меня оооочень низкий уровень холестерина. Хочу посоветовать очень классного специалиста - Asya Rosh ( вроде так пишется).
Вы такая прекрасная, очень жаль, что столько людей сталкиваются с рпп, потому что никто не должен сталкиваться с подобным, каждый достоин быть красивым в любом теле. Стойкой вам ремиссии и я искренне желаю, чтобы у вас никогда не было рецидивов, потому что это страшно💗 Сейчас мне 20, на рпп потрачено уже 13 лет и вы только вдумайтесь, это больше половины прожитой жизни на данный момент, последний год была в ремиссии, но случались и рецидивы, хотелось бы все забыть и чтобы все это случалось как-будто не со мной. Всем сил и добра 🧸❤️
Как же я тебя понимаю… у меня РПП уже 5 лет. Минимально весила 38 сейчас набрала и ненавижу себя за это, а самое страшное - это «таблетки похудения» … надеюсь, когда нибудь смогу выбраться из этого болота😞
Любимый совет: Вырастит - само рассосётся И какая бы проблема не была: вес, гормоны, проблемы с циклом, хромота, горб, прыщи. Плевать. Ну само оно, само собой пройдет, а если нет, то ну... ээ... не повезло. Ну и любимая еда Аны/Мии - жевачка и вода Терпения тебе, дорогая, РПП это ж°п∆
Как я тебя понимаю, девочка! Я похудела 2 года назад на 12 кг, с 72 кг до 60,все было супер, а потом я переболела ковидом и набрала за 6 месяцев 10кг! Опять же, ела как обычно, как раньше, а вес мог снизиться всего на 3 кг, но попью воды или съемом кусок хлеба и сразу +3 кг, понимаю вашу боль, вы прекрасная добрая девушка и всё у вас будет хорошо👌
Честно говоря я заплакала. Потому что вспомнила на сколько это тяжело, т.к я тоже через это проходила. Особенно когда у тебя маленький рост, (у меня он 154) и вроде ты весишь 50-54 кг, но в то же время ты смотришь на девочек у которых рост 160-170 и у них точно такой же вес , и выглядят они очень стройно
так правильно же, для 150 вес 50, не самый маленький вес. вроде идеальный для 150 это 40. у меня как раз сорок, норм, но на животе все равно жирок небольшой есть. такое телосложение, ничего не поделать
Как бы банально это не звучало, но у каждого своё телосложение и свой "вес костей". У меня так же маленький рост, 157см. С 13 лет мой вес был 60кг. В этом весе я носила 44 размер, что очень даже нормально. У моей подруги, точно такого же роста, вес 42кг. Её размер 40. И из-за её веса у неё огромные проблемы по женски, яичники отказываются работать нормально. И до сих пор, ей 36 и она не может забеременеть... Так вот, в какой-то момент я похудела до 55, что по прежнему "на верхней границе дозволенного" но при этом у меня был 42 размер. Выглядила я совсем немного "округлее" чем та моя подруга и могла одевать её майки. Вот куда меньше то? Если бы я похудела до 48-50 кг, у меня кроме костей ничего не осталось бы, а 42 размер одежды на мне болтался бы. Это явно не про норму, хотя по имт очень даже нормально...
По мне, на фотках, где вы сильно постройнели - всё отлично. Да, бледное лицо, думаю из-за отсутствия витаминов. Но ииенно по фигуре вы там ввглядите отлично. И уж точно не как скелет. Пр моем типе фигуры "песочные часы", росте 160 чм, в 55 кг я вынлядела немного пухденькой. К сеня даже ручки были пушнымм. А вот в 48-50 кг - уже стррйная
Я вспомнила твой блог, подписана была 😳 Тоже вела блог про "правильное питание". Болела анорексией 2 года, потом ещё и булимия с кп... Никогда не забуду то время. И самое обидное, что рпп не лечится. В голове это всё остаётся надолго. Про "Видите как я могу, а вы говорили , что я не смогу" очень хорошо понимаю.
Обычно я начинаю смотреть истории про РПП и посмотрев минут 5 выключаю, мол потом досмотрю. Естественно не досматриваю. Не знаю с чем именно это связано. Это видео я посмотрела полностью, без остановок. От начала до конца. Вы такой комфортный человек будто. Так показалось. История зацепила. И наталкнула на размышления. О, так же речь сыграла роль. Очень приятный тембр, грамотность..Здорово. Спасибо вам большое. ♡ Возможно кому-то будет интересно, я столкнулась с РПП. Началось всё где-то в 8 лет, всякие загоны. В 10 я начала сидеть в пабликах. Перепробовала много различных диет, способов питания, пп и спорт, голодовки, веганство, вегетарианство, сыроедение и др. В 14 лет был пик. И мой вес был в районе 42-45 кг, ещё я занималась спортом и меня напрягало то что тело накаченое..Не знаю, мне хотелось наверное в тот момент полнейшего истощения. Чтобы даже мышцы ушли. В последствии вес падал. Начали выпадать волосы, авитаминоз, гастрит, дифицит массы тела, СРК, ногти пострадали, зубы конкретно. И вообще весь организм. Врачи сказали, что если я не задумаюсь и не захочу жить они помочь не смогут. Начнётся истощение внутренних оранов и в таком соучае литальный исход. Вообщем, в подробности не углубляюсь. Была гормонатерапия + кп. И в течении 5 месяцев я набрала с 41 кг до 86 кг. Это был конец. Несмотря на все страдания родителей, на все траты. И на лечение. Мне почему-то не помогло нечего начать любить себя. Всё время я в этом круге, иногда происходят ремиссии..Но, это максимум неделя когда я не думаю о еде и похудении. Не знаю, что делать. Вес долго не уходил, и это было худшее время. Ещё он постоянно растёт от всего, возможно проблемы с гармонами..Устала от этого. Сейчас мой вес 71 кг. Неделю назад вес был 69кг. Он всё время скачет. Как бы я не пыталась убедить себя, и все не пытались убедить что РПП можно вылечить. Избавиться от него навсегда. Почему-то не выходит. Сейчас я пришла к выводу, что это не проблема в врачах или в чём-то другом. Проблема в том, что я не хочу быть здоровой. Без этого РПП. Без этих вечных мыслей. Я хочу быть худой, в очень маленьком весе, но при этом чтобы вес не набирался, состояние и качество здоровья было на высоте, и ещё самочувствие идеальное. Как-то надоело..Все эти качели с набором веса резкими, похудением, после снова набор. Забыла отметить, мой рост 170см. Просто в какой момент жизни мы подписали себе абонемент на 9 кругов ада? Кто нибудь может дать дельный совет проверенный на практике..Как захотеть избавиться от всего этого, как захотеть быть здоровой и прийти к этому на практике. Ведь этот мозговой червь скоро съест меня полностью.. Благодарю всех кто дочитал до конца.>
Я прочитала вашу историю, и мне вас искренне жаль, что пришлось пройти через столько испытаний с весом, меня тоже не так давно парил мой вес, что он большой 59 при росте 163, но потом я решила здраво оценить своё телосложение и осознала, что я худая и являюсь нормой, и тогда я поняла, что не стоит зацикливаться на весе, ведь он идёт от очень многих факторов: тяжёлых костей или плотной кожи ит.п.,и когда я перестала обращать на него внимания, есть как я хочу, и соблюдать питьевой режим, изменилось всё я полюбила своё тело, не смотря, на большеватый вес по сравнению с ростом.Позже я привила некую любовь к спорту и теперь всё нормально. Так что мой совет не зацикливаться на весе, ведь он не является показателем худобы или полноты, а лишь показывает ваш организм в цифрах, а это мало важно ❤
вы такая милая девушка! тоже мучаюсь с рпп, за пару месяцев при росте 165см скинула с 64 до 53 и всё ещё не могу остановиться, каждый день испытываю чувство вины во время приёма пищи, бывают приступы кп, сопровождающиеся рвотными позывами до боли в животе, уже начали крошиться зубы и прочие прелести булимии, не могу остановиться(
Блин, ты такая красавица! Я не могу сказать что лишний вес выглядит ужасно на тебе… ты красиво выглядишь в любом весе, реально! Надеюсь у тебя все будет хорошо 🥰☺️
Боже мне так больно было это смотреть... Ты такое солнышко правда! Я очень хорошо понимаю тебя, меня лично осуждали за, то что я ничего не ем, но кроме осуждения никто не пытался мне помочь.. Помню даже, как я ночью ложилась спать и думала, чем я буду завтракать.. Я очень рада, что ты справилась с этим! Ты просто невероятно сильная, я горжусь тобой! 💖
Я при росте 155,после вторых родов была в весе 47 кг,а после третьих 50-52,сейчас 54,но для меня было идеально мой вес,хотя врач мне сказал,что вам бы 55,а я как раз похудела потому что мне было плохо в весе 55,мне казалось я бочка плюс добавилась отдышка.Вообщем к чему я веду главное здоровое питание, отношение к еде.Вам желаю удачи и чтоб вы достигли веса который именно вас устраивает,ну и конечно до конца побороть РПП у вас все получится 🙌
какая вы милая девушка🥺🥺 очень сочувствую вам, что с вами это произошло! я надеюсь, вы справитесь со всеми проблемами со здоровьем и у вас все будет хорошо в вашей жизни. не нужно терзать себя за то, что вы хотите кушать!! это естественно. попробуйте проверить какое у вас железо и гемоглобин. это насчет того что немеют руки. даже если гемоглобин в норме может быть ферритин в недостатке, тогда это уже будет скрытая анемия. а нам девушкам нужно впервую очередь за этим следить. у многих также после ковида показатель ферритина сильно снижается и необходимо восполнять. это так же может быть причиной того, что после него вы набрали немного вес. и помните, вы прекрасны в любой форме!! вы замечательная💗 всего вам наилучшего!
Похудела в 15 лет с 85 до 65 и за 5 лет набрала 40+ кг, сейчас вешу 115.... (рост 170) Теперь опять пытаюсь похудеть ..... эта игра никогда не закончится
Мне это знакомо. Я чувствую себя лучше, когда голодная, и плохо, когда сытая. Чувствую вину за каждый лишний фрукт и овощи, не говоря уже о макаронах, и курице.. морально намного легче, когда желудок пуст, так легче морально, хотя и жрать одновременно хочется, это жесть.
Все предпосылки к РПП.(
К сожалению, у комментатора оно уже есть.💔💔💔Чрезвычайно знакомо.
@@ppkakropka6087 Хорошо, что пока ещё хоть что-то ест.
@@ppkakropka6087 как ты с этим справилась? Тоже чувствую себя лучше, когда голодная, сытой кажусь себе больше. История длинная, но от голодовок спасает то, что я активно занимаюсь спортом и без еды мне просто нельзя в силу нагрузок
О, эт я сейчас. Сегодня съела 2 яйца маленьких и попкорн. Вышло на 650, но больше есть не буду, потому что вчера поела на 1200.. не знаю когда это всё вообще закончится. Мне уже плевать что мои длинные волосы за два годы выпали очень прилично, что у меня залысины, в голове только цифры
у вас безумно милый носик, все видео смотрела на него и восхищалась. вы прекрасная, надеюсь у вас все хорошо 😌
мне жаль, что тебя окружали люди, которые пытались давить на тебя за твоё тело. всё наладится обязательно. тебя невероятно приятно слушать, ты очень солнечная и милая💜
как же больно было услышать про 150 рост 55 кг ,и тебе сказал врач, что это норма.... помню как рыдала в туалете в поликлинике после того, как гастроэнтеролог сказала, что 57 кг при росте 168-169 это выше нормы... при том, что взвешивали меня с полным желудком, в свитере и плотных джинсах
В 80х годах, когда я была подростком, в совке алгоритм был такой: для девушек 14 лет и старше нормальный вес это рост в сантиметрах минус 106. (Для мальчиков- рост в сантиметрах минус 100). То есть выше этой цифры вы рассматривались уже как человек с лишним весом для своего роста (но опять же: с оговоркой что вы не атлет, занимающийся силовыми видами спорта). А вот если вы весили на 10 кг ниже этой нормы, то это уже рассматривалось не как возможные особенности конституции (астенический тип сложения), а именно как истощение. И тогда вашими родителями обычно заинтересовывались органы опеки
апупеть...мне жаль, что вам попался такой некомпетентный врач(
прикольно, что мне при таком же росте и весе 55 написали, что ниже нормы. пора бы уже определиться
@@oceancablue5030 да, даже "подростковые" размеры были 42-44, молодёжная одежда была до 46. Вот откуда комплексы наши растут🙂 я с грустью думаю, что если бы была подростком сейчас, то свой вес 67/170 даже бы не замечала, столько одежды разной.
Над вами просто поиздевались. При таком же росте как у вас я всегда весила 63кг и это для моей фигуры идеальный вес и тем более допустимый.
Как человек не страдающий от РПП, но непосредственно следящий за прогресииррвавшей анарексией у подруги, могу сказать что это очень мучительно для обоих. Это чувство безысходности когда ты видишь что близкий человек постепенно угасает, умирает у тебя на глазах, а ты не можешь нечего сделать что бы как то помочь. Ни кому не советую пережить такое.
Авторка большая умничка, желаю тебе всего наилучшего в жизни, ты заслужила
ты случайно не моя подруга? У меня пол года назад был вес 34 при росте 160, мне так стыдно перед всеми, я хочу вырвать тот период из моей жизни
@@Zyasha хах, Кира? Вообще на вряд ли моя подруга бы уже написла мне на этот комент, да и она знает мой ник в ютубе.
На счёт того что тебе стыдно перед всеми, не стоит этого стыдиться. Надо постараться принять это как данность, и сделать все возможное что бы это не повторилось. Так было и с этим нечего не поделаешь
@@shirley2579 Нет, я Лиза хе. понимаю что с этим ничего не поделаешь, но не могу принять это и я очень боюсь встретить людей которые видели меня в период анорексии, ибо начнут говорить «ой как поправилась, мой пирожочек, пошли я тебя накормлю, больше не худей поняла!!!!!!😡😡»
Слово автор не склоняется. Повезло, что ты не заболела вместе с ней.
@@Zyasha оххххх, могу понять. Но надеюсь вы сможете все наладить со временем, и этот период перестанет быть для вас таким болезненным))
Не знаю точно, но походу я (по крайней мере тут) единственный парень с проблемой рпп
Всё началось где то в 12 лет, я привык много есть и не полнеть, но в один момент при росте 160 я стал весить 60-67 (точно уже не вспомню), лицо превратилось из вытянутого в округлое, живот был виден из под футболки, а любая активность меня невероятно выматывала. Самое странное что эту проблему я замечал, но только смеялся с этого, и так было до 7 класса где я набрал 80 кг на 170 роста.
Когда мне уже начали открыто говорить о том что шутки шутками, а здоровье важней, я начал задумываться о похудении. Худеть же я из за своей лени начал только в 8 классе и довольно радикально (800 ккал в день + тренировки в домашних условиях).
Такой образ жизни за месяц позволил мне весить 55-57 кг, и честно я выглядел тогда прекрасно, из за чего худеть и продолжил, видя мускулы по всему телу (сам поражён как за месяц я смог дойти до этого), я продолжал питаться меньше моего младшего брата (мне на тот момент только исполнилось 15 и рост был 179).
И вот, лето, я ростом всё те-же 179, а весом 40 кг похожий на скелета начал задумываться над тем, что вся моя форма которой я восхищался и был горд превратилась в кожу да кости…
Но, найдя мотивацию в виде абонемента в спорт зал, поддержку от родителей и конечно любимую еду которую я люблю ( а это важно)
Я начал восстанавливаться, сейчас мой вес 45, и заметные улучшения в самочувствии есть (оказывается и оочень люблю творог и могу есть его по 2 кило за день)
Желаю всем кто столкнулся с подобной проблемой поскорее стать счастливыми и здоровыми!
Прекрасная история. Нет, ты не единственный парень с рпп 10000%, просто почему-то эта тема распространена у девушек, ну подобные видео. Кстати, хочу спросить совета. Я перехожу сейчас в 9 класс, может это важно, и у меня есть совсем немного лишнего веса. При этом я не ем чипсы, в мак не хожу, газировку даже не пью, но люблю иногда поесть сладкого. Будет ли достаточно отказаться от него, чтобы похудеть? Типо у нас же уроки физры, умственная активность, прихожу домой измотанная обычно + дз, поэтому хочется без дополнительных нагрузок как-то привести себя в форму.
@@Ilssndm сократить колл-во сахара можно, но совсем отказываться не стоит
@@Ilssndm ты говоришь без дополнительных нагрузок. Но как по мне, лучше питаться нормально, кушать все что хочешь, но обязательно, потом сжигать как раз таки с помощью тренировок...
Нежели что-то там исключать из своего рациона, голодать...
Хахаххаа, говорит человек, который сам голодает, но все же я стараюсь не голодать, но больше двигаться.
Сама щас на диете, за 3-4 недели сбросила -7кг
Это чисто моё мнение и совет))
@@armylachimolala9802 Спасибо большое за совет и удачи вам в достижении своих целей!
Блин вы большой молодец так похудела
Ты такая красивая, вне зависимости от обстоятельств, такой голос волшебный 💫 спасибо что поделилась своей истории, это невероятно сложно и все же спасибо за это, я чувствовала отклик буквально на каждое твоё слово...
красивая?? лол....
@@НаомиЭмоов а что? не красивая разве?
@@НаомиЭмоов красота-понятие субъективное, если не нравится вам, не значит что это же не нравится другим.
@@НаомиЭмоов да,она очень красивая
@@issa_kolibriaa пон
Есть схожесть с моей историей( Сейчас понимаю, я заедала недостаток любви, одиночество, придирки. Никогда не хвалили, не поддерживали. Была одна мама, которая постоянно работала. Вспоминая свое детство, хочется плакать. Вы очень красивая, как куколка. Спасибо за откровенность. Ребята, нужно работать с психологией. Нужно найти причину, почему вы переедайте. А не мучить себя диетами
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Я переедаю, потому что еда вкусная. Не стану есть то, что мне не вкусно, даже будучи голодной, выбрасываю невкусное без жалости. А вот если вкусно - прикольное чувство во рту, которое хочется продлять, чтобы оно было как можно дольше. Какая тут психология поможет?
Хотя у меня есть психиатрический диагноз, поставленный врачом, после курса таблеток я чувствую себя совсем иначе. Раньше я могла заедать хз что, расстройства, печали, слёзы, эмоции которые не понимала куда деть. Сейчас у меня нет таких эмоций, они все выходят как надо, я понимаю злюсь я или расстроена, радуюсь или просто не хочу выпадать из коллективной эмоции.
А вкусности всё равно люблю. Только если раньше это было как "я сегодня весь день страдала в школе, пришла домой, поплакала и заслужила шоколадку", то теперь я просыпаюсь с мыслью о том, какой вкусный шоколад у меня есть. И хочу вкусное вне зависимости от эмоций, хороший день или плохой, я смеюсь или плачу. Просто хочу вкусное.
ты такая комфортная, надеюсь сейчас все хорошо у тебя, ты чудо
Обычно, не пишу комментарии,но твое видео..
Я ж заплакала, мне так жаль девушек что столкнулись с рпп, и ещё нынешние стандарты красоты просто доводят человека, до такого жесткого обращения с организмом.
И запомните девочки, вы прекрасны в любом весе ❤️
А какие стандарты? Я лично нигде не видела сейчас героинового шика.
А в той же инсте самыми популярными являются очень фигуристые дамы.
@@hozyayka_tvoey_jopi Сейчас в тренде сухое и худое тело в большинстве,а еще этот культ худобы в средствах массовой информации тоже влияет на людей с не стабильной/не окрашей менталкой
Если ребёнок с самого детства булет смотреть на ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО худых девушек по телику и тп. И будет видеть как над толстыми людьми постоянно смеются тогда воле не воле это нечто может привиться ребёнку,а это ещё без учёта социума и родителей
Спасибо большое,как для человека которого посещают РППшные мысли это важно
У вас такие красивые глаза! ❤️
Искренне надеюсь, что у Вас все будет хорошо! Я верю, что Вы справитесь со своей проблемой💓 прям захотелось Вас обнять и сказать, что все будет хорошо 💗
Спасибо ❤️❤️❤️
Вы такая прекрасная, мне очень приятна ваша манера речи и мимика, так приятно слушать, надеюсь, у вас все будет хорошо 💞🥺🌷
Худела в 12 лет из ненависти к себе, очень мало ела, по сути голодала. Все мысли были только о похудении. С 62.9 похудела до 54.5 кг за 2-3 месяца. Мама заставляла насильно есть, срались с ней постоянно, еду я прятала, выбрасывала, блевала, в конце концов заебалась и забила на это. Думаю, в тот момент я ментально повзрослела, решила, что не собираюсь всю жизнь так париться из-за веса. Поправилась до 58 кг, вес долго держался. Ну а потом ковид, локдаун все дела...
Сначала 64, а потом и 68.8. К тому моменту(16 лет) я себя приняла и уже реально любила, в какой-то степени доходило даже до нарциссизма. Впринципе, как и сейчас. Похудела с мыслями "сейчас и так хорошо, мне нравятся мои формы, но можно и схуднуть в ляшках для еще большей красоты"
Худела на самом щадящем интервальном голодании( 14 часов), ела почти все, что хотела, вес слетел за те же 2-3 месяца с 68.8 до 61.4 кг. Был момент, что вес целый месяц стоял на 64 кг, но я не сдалась, так как не зацикливалась на похудении впринципе, я понимала, что и так очень красивая. Сейчас я как раз 61кг и вешу( рост 171). Думаю дохудею до круглой отметки в 60 кг и просто продолжу так питаться и дальше.
Девочки, которые худеют из-за того, что кто-то сказал, или из-за низкой самооценки, помните, у вас не жопа жирная, а с головой проблемы. Говорю, как человек, который через это прошёл. Я в 12 это абсолютно больной человек с самооценкой уровня деревенского туалета, перед тем как худеть, пожалуйста, разберитесь со своим внутренним миром, вы не станете любить себя больше, даже когда похудеете((((
можешь рассказать об интервальном голодании поподробнее?
Я 173/70, у меня классная фигура, и я не понимаю, куда худеть, костью я быть не хочу, да и не буду, не тот тип фигуры. А с ростом 171 весить 60… я такого не понимаю, зачем ограничивать себя до определенной цифры на весах
@@ВасяГуляев-к5в я могу рассказать, не портите свой организм, ешьте по голоду. Голодать нельзя, это плохо
@@sooooofikooo9644 фигура мне моя нравится и в 68 кг и в 61, однако при 61 кг легче ходить, подниматься по лестнице и бегать. 60 кг при росте 171 см это идеальная норма
@@ВасяГуляев-к5в бля, все так расписала хорошо, коммент сука не сохранился, вообщем скачайте приложение "интервальное голодание", там все понятно будет. По сути там просто надо в тайминг попадать, когда есть и когда не есть. Например с 11 утра до 7 вечера, можно есть че хочешь, а с 7 вечера до 11 утра не ешь (сон считается).
Попалось видео в рекомендациях, ты такая милая🥺Я рада, что ты смогла это побороть и сейчас тебе уже легче, ты очень сильная!!
Милая, красивая, обаятельная девочка! Ты умничка, спасибо, что поделилась своей историей. Желаю тебе счастья, от души!
вы такая милая и приятная, спасибо, что поделились!!!
как человеку с РПП мне интересно и важно слышать истории других людей.
Какая же Вы чудесна, очаровательная!!! Я от всей души желаю Вам всего самого самого лучшего! В каждом слове вашего видео я узнала себя, к сожалению…
У вас все получится!
Я уже тетя взрослая, но тоже было неприятно слышать фразы в духе "ты вот после удаленки так набрала, а сейчас в офис вышла и вроде схуднула". Я живу и не обращаю внимания на свой вес, ем, когда проголодаюсь, и тот факт, что взрослые люди замечают изменения в МОЕМ весе, меня просто мягко говоря обескураживает. Поэтому сложно представить, насколько это может ранить девушек и парней в более юном возрасте. Хочется всех вас обнять и дать понять, что такие комментарии отмачивают только сильно закомплексованные люди, которые словно радуются, что вот хоть в чем-то они "лучше". Нормальный человек со здоровой самооценкой вообще не обращает на такое внимание, а если и обратит, то не найдет разумной причины озвучивать свое мнение.
В свое время при росте в 170 весила 45 кг и чувствовала себя намногооо хуже, зато была предметом странной зависти своих подруг. Сейчас вешу все 57 и чувствую себя отлично, веду здоровые отношения с едой и умеренной физ. нагрузкой и искренне всем желаю того же!
удачной ремиссии, солнце!
Спасибо ☺️✨
Очень красивое лицо у Вас, девушка !!! Ваш случай похудения- насильственный! Важно принимать Свой Вес в гармонии с Собой. Желание быть худее и стройнее придёт с гармонией и правильным подходом : диетолог , личный тренер и психолог( в том случае , если есть психологические проблемы , чтобы не было срывов ). А ещё, кроме желания быть худее и стройнее , НУЖНА ГРАМОТНАЯ МОТИВАЦИЯ : Полностью перетрансформировать Себя к Другой жизни. Кем быть , какой быть, чего достичь , С кем Быть и т д и т п.
Вообщем не задаваться одной целью : ПОХУДЕТЬ!!! ЭТО СТРЕССОВО!
НО - Задаться целью КЕМ БЫТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ , ЭТО ЗАЙМЁТ ТВОИ МЫСЛИ и Ты перестанешь навязывать Себе ВСЁ контролировать - записывать и заедать, ТЫ с этого момента включаешь Программу Здоровой коррекции веса и тела, конечно предварительно через специалистов ....И жизнь НАЛАЖИВАЕТСЯ !
УДАЧИ ТЕБЕ ! У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ !!!
Да, да и снова да!
Диетолог, личный тренер, психолог? Вы в курсе, сколько это стоит?
Ты умница, что нашла смелости рассказать свою историю! Ты не одна, нас много, у меня созвучная ситуация на протяжении жизни. У тебя все получится! 💛
Вы такая прекрасная, у Вас такие красивые глаза! Искренне сочувствую тому, что Вам пришлось пережить подобное, но я верю, что Вы справитесь со всем этим!❤️Счастья Вам!
Вы такая милая девушка, голос такой приятный, я уверена, что вы со всем справитесь!!!
Смотрела и еле сдерживала слезы. Прекрасно тебя понимаю, я тоже прошла, через вину за еду, через вегетарианство, через "я выпила детский сок без сахара и огурец за весь - я такая молодец", на фразе "у тебя остался один нос" словила лютый флешбек....
спасибо за твою историю, ты прекрасна!
@•who после похудения на лице очень нос выделяется из-за отсутствия щёк. мне тоже такое говорили. это особенно заметно у тех, у кого нос сам по себе крупный.
вы чудесная! мне так невероятно жаль что вам пришлось это пережить пусть все будет хорошо!
блин, я так рада, что мне попалось это видео сейчас. спасибо тебе за то, что смогла все рассказать. у меня стало развиваться рпп где то пару лет назад на фоне других ментальных болячек, я очень нездорово и сильно похудела год назад. и сейчас из за побочек от таблеток (у меня биполярное и пить приходится много всего) я набрала обратно около 15кг. морально очень тяжело от этого, стыдно, хотя понимаю, что "вина" не моя. спасибо за твои слова, и надеюсь, все будет хорошо у тебя
Смотрю подобные видео для того чтобы в будущем понять и помочь своему будущему ребенку. Спасибо что делитесь своими историями, благодаря вам я могу понять, помочь и избежать подобных ситуаций. Хоть мне всего 15, но о таком надо знать, плюс моя девушка возможно страдает подобным заболеванием, а со мной делиться ей стыдно. Поэтому я хочу узнать о данной теме как можно больше, причины возникновения, и как с этим жить. Ещё раз спасибо!
У моей тетки подобная ситуация. Она после того, как дважды переболела ковидом, набрала 20-25 кг.
Спасибо, что поделилась своей историей, для РППшников важно знать, что они не одни такие
горько и больно такое слышать, понимаю, что многие сталкиваются с такими проблемами. спасибо вам за ваше откровение, добра вам и тепла.
Ты такая красивая, такой классный стиль боже 🥺
Ты выглядишь гораздо более живой чем на фотках с весом в 55
Вы такая красивая! Слушаю вас и слышу срывающиеся нотки в голосе, по глазам видно что тема для вас очень тяжелая! Спасибо что поделились своей историей!
Ваша ситуация мне знакома. Тоже в 8-9 лет резко начала набирать, потом диеты, боль и страх. Сейчас опять лишний вес и рпп до сих пор мучает меня…
Вы очень красивая и позитивная! История чем-то напомнила мою в лет 14, единственное, никогда не была полной, но жила с матерью-тираном, после фразы "не нажрёшься ты век" и летящей на пол еды, от еды как-то отвернуло... Мне на тот момент нравилось ощущение "контроля" над своим телом, потому-что мать "не давала дышать". А прошло всё, когда поехала к родственнице и пожила в нормальной психологической обстановке.
Девчонки, берегите себя! ❤
Милая девушка! При таком весе вы выглядите намного краше, прям цветёте и пахнете😍 Удачи Вам! Не изматывайте себя, не губите организм. Жизнь одна, наслаждайтесь ей и любите себя💜✨
такая девушка солнечная,вы очень милая и красивая,надеюсь у вас будет все хорошо 💗
вы такая милая и прекрасная, круто что поделились своим опытом. надеюсь вам стало лучше, вы чудо!!
Спасибо 💖😌
О, я знаю этот взгляд! Взгляд на фотографиях тех времен, когда думали вы только о еде. Когда внутри ничего нет, кроме зависимости, интересов и целей почти нет, в голове стоит тревожный гул. Оценивающий, критикующий и ненавидящий взгляд. Да, это было очень больно..
Очень рада, что ваша жизнь улучшилась (хотя бы в какой-то степени, это уже очень хорошо!). Удачи в дальнейшем)
Маша, ты - прекрасна! Держись!
Спасибо, что поделилась!
КАКАЯ МИЛАЯ ДЕВУШКА.. 😭😭
я очень надеюсь что сейчас с вами все хорошо!!
Бедная девочка 😢боже.. Как мне больно было слушать, через чего ты прошла((
Ты молодец, что нашла силы об этом рассказать! Я думаю, это послужит примером для девчонок!
Очень многие романтизируют рпп.. Типа, 40 кг это круто, будешь летать, и чувствовать себя легко.. Да только ничего подобного, а только болезни, и чувство собственного ничтожества.
Один момент тоже чуть с ума не сошла от этих диет.
,я поправилась во время беременности до 73 кг при росте 159.см.причем ,на учёт встала 53 , то есть целых 20 кг.
После родов,и после того как прекратила кормить грудью,стала худеть.
была помешена на цифрах на весах, взвешивалась по три раза в день. Делала разгрузочные дни, чисто на яблоках и воде. (3 яблока, мах 4)
Вес достиг 46 кг, . Но всё равно в зеркале я продолжала видеть корову, жирное тело.. Боже как это трудно было😫 потом поняла, что так продолжаться не может, начала искать в интернете тренировки, начала нормально питаться, больше овощей, мясо, рыба, стала соблюдать питьевой режим. Сон.
Абсолютный здоровый образ жизни.
На данный момент вес 49/50 кг. Контроль также остался, но так часто как раньше не взвешиваюсь.
Вас не направили к психиатру, потому что эндокринолог не имеет права отправлять вас либо куда не по его специальности, а не потому что врачи глупые. Это может делать только ваш врач терапевт.
очень позитивная и солнечная девушка:)
Вы очень милы, особенно голосок,удачки с ремиссией💓
Спасибо 💖
Очень давно забросила тему с рпп, не смотрела видео подобного рода, да и в целом отошла от этого.
Но ваше видео высветилось в ленте и не смогла пройти мимо. Было интересно послушать про ваш опыт и, я надеюсь, что сейчас вы чувствуете себя лучше.
Мне уже намного лучше если сравнивать с тем состоянием
Ты такое солнышко😣😍 единичный случай, когда мне нравится человек с первых секунд, голос и внешность😊 я тебя понимаю, сама в 14 лет столкнулась с темой похудения, сначала это были тренировки, бег, а позже я узнала о подсчете калорий и тоже подсела на них… мой максимальный вес был после сброса 46,5 при росте 165-166 в декабре 2022. Сейчас мне 15, я вешу 51 при росте 167, калории пытаюсь не считать уже около полугода (но он всё равно ещё в голове происходит), тренировки и пробежку продолжаю делать (хочется тело держать в тонусе и просто нравится). Мне безумно жаль, что с тобой такое произошло, это действительно безумно и страшно😖 но теперь я понимаю, как же мне повезло, что я не дошла до таблеток, кпп, булимии и т.д. Но еду мне так же было страшно есть, особенно жареную, жирную, да и сейчас до сих пор даже салаты обмакиваю салфеткой, так как в них входит масло (это плохо, я знаю, нужно привыкнуть к тому, что масло это полезно, трудно даётся)
Спасибо дорогая Маша, что поднимаете эту тему! Эта проблема может коснуться абсолютно всех, независимо от веса. Я была нормальным ребёнком, вот прям реально нормальным, но находились мрази (2-3 человека) кто своим поганым языком внушил мне конкретный такой комплекс. Боже, если бы я их сейчас встретила плюнула в лицо не сожалея! Сейчас мне 25 и я смотрю на это все, и просто хочу обнять маленькую себя и защитить от этого мира. Хочу тоже рассказать свою историю, надеюсь дойдут руки когда нибудь снять видео для ютуба
да уж, вот так ляпнут что-то - а человек годами себя винит и изнуряет
знакомо, проходили))
обязательно снимите видео, расскажите свою историю, это важно 💗
Ты такая милая , вот прям очень зашла твоя речь действительно очень интересно
Видео безумно грустное и безумно близкое. На фото, что ты показываешь с минимального веса- пустые глаза. Прекрасно понимаю, что ты думала в момент их создания ( что сьесть вечером, не много ли сьела за день, сколько сьем завтра)
Это ужасно. Ты молодец. Ты молодец, что это осознаешь!
И мы справимся! У нас будет яркая жизнь, где при создании снимков мы не будем строить из себя кого-либо «идеального», а будем собой.
Будем париться о том, как провести день и с кем. Мы будем крутышками! Мы уже🥺
Ты милая. Надеюсь то, что ты публично все высказываешь и делаешь, поможет. Публичность в этом деле - житный плюс.
Боже, Машенька. Спасибо тебе за это видео.
Хз, кому надо, но вот моя стори:
У меня почти всю жизнь комплекс веса. Сейчас рост 162 и вес 52. Я начала загоняться лет в 5. Это ОЧЕНЬ рано. В детском саду меня один мальчик назвал жирной жопой. Уже в школе меня никто не задирал, но я очень стеснялась себя, хотя было много детей в нашем классе намного полнее меня.
Я была слегка полненькой в 9-10 лет. Ездила на спортивные сборы. Мне было очень неловко, когда во время тренировки начинала задыхаться.
Ночью я плакала в подушку. Дома меня баловали булочками и т.д.
Я до сих пор езжу на эти сборы- это мой второй дом.
По моему желанию дедушка научил меня подтягиваться и отжиматься, я втянулась в это дело. Сейчас на моих руках и ногах рельефные мышцы и проглядывается пресс. Моя фигура кардинально поменялась: мои плечи стали шире бедер.
Теперь меня осуждают соседские бабки за то, что у меня широкие плечи и рельефные руки... Сейчас я ношу балахонистые штаны потому, что у меня" квадратные" ноги. Мой дедушка говорит, что я очень симпатичная и хорошо, что спортивная, но я уже запуталась.))
Короче, спасибо, если кто то дочитал до конца.
Маша, я тебя обожаю ❤️❤️❤️
Могу дать отличный совет, который хоть и стоил мне больших усилий, но все же помог тем, что я перестала винить себя за то, что поела. Где-то полгода назад я весила 52кг при росте 169 (при этом регулярно занималась спортом и ела не то чтобы правильно, просто что захотелось - то и съела) и мне нравилось, как я выглядела более менее. Но из-за некоторых обстоятельств я уже полгода не могу заниматься спортом, из-за чего набрала вес до 58. Конечно, мне это не понравилось (пусть по имт это в принципе норма), плюс моей маме подарили весы, которыми я стала активно пользоваться и следить за весом, из-за чего очень часто плакала, когда число на весах становилось больше (лишние сто грамм уже были истерикой). Потом я поняла, что тупые частые взвешивания заставляют меня так сильно зацикливаться на еде и моем весе. Я просто спрятала весы (конечно, сначала было трудно, ибо как жить без ежедневного утреннего взвешивания, но это потом это помогло мне перестать плакать по этому поводу). Сейчас я более менее успокоилась и мягче отношусь к еде: я не боюсь съесть лишнее вареное яйцо или наложить добавку риса с грибами, и визуально мне даже кажется, что я похудела. Возможно, кому-то поможет этот комментарий. Спасибо за прочтение)
у меня было (и есть) подобное. весов у меня конечно нет дома, но есть приложение, которое подсчитывает сколько калорий мне надо в день чтобы похудеть и сколько я съел. у меня часто были истерики даже из-за того, что я например съел лишние 10 калорий. прочитав твой коммент я задумался, типа зачем мне считать их если они заставляют меня загоняться и винить себя за съеденное и думать только о еде, о том что съесть сегодня и завтра чтобы не превышать их. я понимаю, что вот так резко я не смогу перестать думать о них и удалить это приложение, но думаю, что перед тем как загоняться из-за "лишних" калорий я буду вспоминать твой коммент и надеюсь, что через некоторое время я перестану быть так зациклен на своем весе. спасибо, за совет
У меня все точно также!! Сначала весила 52, теперь 58 ааааа 😅 и рост 169
У вас же похоже нарушение пищевого поведения
черт... она такая милая и я просто не могу представить, что этот человек пережила такую тяжесть... ужасная история, желаю успехов и ДОЛЕЧИТЬ больную голову =)
Мне 13, рост 166, вешу на данный момент 86 (была 88), я понимаю что ем чаще всего из-за скуки, сейчас худею (просто делаю упражнения, пока что, с понедельника буду снова ходить на плавание, и записалась на волейбол). Одиваю юбки и платья не смотря на то что много лишних кг. Недавно написал мальчик из параллели, предложил познакомиться, это со мной впервые! Я раньше не кого ни интересовала в плане дружбы или отношений (хотя весила меньше).
Я же знаю что мой вес не решает как ко мне относится, но мне самой надо похудеть на 10-20 кг, чтобы избавиться от ожиренения.
Очень жаль, что эта история случилась с Вами.
Надеюсь, что сейчас Вам лучше, удачной и длительной ремиссии!
Спасибо ✨
Вы выглядите замечательно,появился блеск и радость в глазах, просто солнышко. Спасибо вам за ваше откровение и историю. Пусть всё будет хорошо, вы сильная, и я в вас верю ❤
Всегда была очень стройной, ну и личико милое, активная в садике в классе дружила со всеми. В переходном возрасте начала полнеть (т.к. я никогда не парилась о фигуре и ела всегда как не в себя) как пример в 6 классе с 44 подскочила за месяц до 49 потом 52. Все друзья стали меня в это тыкать, говорить что я располнела. Тут уже пошли первые попытки похудеть, жетские диеты и срывы. Обмороки, потемнение в глазах, низкое давление. Набрала до 59, это 8-9 класс. Со мной перестали общаться. Цифра 60 приводила в ужас, я села на белковую. Теперь у меня гастрит и вес 69. Я всё ещё ненавижу себя, и всё ещё сажусь на диеты и срываюсь.
Сейчас сижу на очередной диете, дошла до 62, а такого не было уже больше года, но недавно снова сорвалась сейчас 65. Ищу напарницу для похудения, здорового, для поддержки и мотивации.
Диеты они временные. Ограничиваешь-сбрасываешь вес-переедаешь-набираешь вес(и так по кругу)
Лучше попытайтесь слушать свой организм, кушать столько и тогда, когда организм потребует. Таким образом не происходит переедание и ты не толстеешь! Посмотрите видео про интуитивное питание, сижу на нем уже пару лет и ни разу не набирала за это время:)
я понимаю, как тебе тяжело, сама никогда не была худышкой, при росте 161 была 64 килограмма. Самое ужасное в моей жизни, это попытки сесть на диеты из-за давления окружающих(на тот момент я считала, что это мои друзья)
мне потребовалось много времени, чтобы понять, что я не такая ужасная, как это говорили «друзья» и начать любить себя. если честно, я до сих пор полностью не смогла полюбить свое тело, но чувствую, что достигну этого когда-нибудь. и я могу тебе посоветовать поменять окружение, если это возможно и перестать сидеть на диетах. это правда очень важно, ведь можно угробить свой организм до невозможности.
пойми, что ты не должна себе ничего запрещать, ведь потом тебе будет очень тяжело. зачем так себя мучить?
я понимаю, что тебе хочется похудеть и вписываться в какие-либо стандарты, но ведь это не самое главное в жизни, нужно беречь здоровье.
скорее всего, не сразу получится понять суть слов, ведь что значит здоровье на фоне красивого тела. я годами не могла этого принять, и это тоже нормально я думаю, ведь скорее всего многие с этим сталкивались. но все равно нужно найти причину этих мыслей и стараться их искоренять, чтобы в будущем не было большого количества проблем.
я верю в то, что ты очень милая и светлая девушка, поэтому, пожалуйста, перестань издеваться над собой🥺я верю в то, что ты пройдешь этот этап и у тебя все будет хорошо, главное не делать это через ненависть к себе. пожалуйста, береги себя!❤️
Попробуй интуитивное питание, помогает с перееданием вроде. Я не могу скинуть ещё 10 кг из-за компульсивных перееданий. (Я вешу 75 кг, рост 166 см, а была на 10 кг больше... я похудела на правильном питании, но срывы, вина за еду, вставание на весы несколько раз в день меня достали...)
Вес 60кг, не большей если ваш рост 165 и выше, вы сами себя накручивали, прям моя история, я правда сама а не одноклассники накрутила себя что толстая, весила примерно как вы все время диеты и бег, в общем я себе заработала рпп, сейчас вешу 98кг, да надо бы похудеть но как то стала проще ко всему относиться)решила закончу кормить грудью и буду худеть, но без цифр на весах, и диет, голодовок))
какая же вы солнечная и красивая, у вас такой милый голос, боже в любви к вам
Вы такая милая девушка,сразу располагаете ик себе! Здоровья вам и длительной ремиссии. Все будет хорошо ❣️
Спасибо ❤️
маша, здравствуйте! спасибо вам большое за видео, многие фразы, которые вы произносили, показались мне очень знакомыми. я услышала про "две дольки на завтрак, две на обед и две на ужин" и меня передёрнуло - это ведь я! каждый раз я думаю точно так же, или "всё - это последний раз, когда я ем за сегодня". но это всё выливается в тарелку гречки с котлетой или супа - максимально здоровой еды, но такой страшной для искаженного рпп разума. а иногда после этого думаешь " сгорел сарай - гори и хата", и уходишь в кп. и всё это изо дня в день. кажется даже, что это всё никогда не закончится - в твоей голове изо дня в день только калории, ненависть к самой себе. и ты осознаешь - насколько же замечательно бывает другим люядм, которые едят то, что им хочется, без вины за себя.
я просто вам хочу сказать, что вы выглядите замечательно в любом весе, а особенно в том, который "комфортен" вашему организму. вы большая умничка. борьба с самой собой - самая сложная. желаю вам успехов в этой сложной миссии - прийти к гармонии со своим телом. вы замечательная!
вы очень милая и красивая. тоже сталкивалась с рпп и понимаю, как вам было тяжело…
У нас похожая ситуация.... Мне 15 рост 150 вес = 55... Рпп два года . В 7 классе похудела до 43 ,пропали месячные и я поняла что нужно вылезать . Начала набирать и вот уже два года ... Все думают что я просто люблю пожрать ,а я ненавижу ее ... Ты такая приятная ,хочется с тобой дружить ,гулять . Хочется обнять тебя .
Извините, а какой нормальный вес при 150? Просто все пишут что это ненорм, но я не понимаю. Мне скоро 14 и при 154 я вешу около 48-50, но при этом выгляжу полной
@@Пакетированныйчай Здравствуйте,начнем с того что у каждого свое понятие " идеальный вес " . При этом не стоит забывать о том что процент жира может быть больше ,чем нужно и от того человек выглядит хуже . Для меня это не есть норма ,более того в 43 я выглядила на ровне с собой сейчас . Был период "восстановления ",как мне казалось и при весе 53 килограмм я выглядила подтянутой ,здоровой и стройной . Всё это я написала для того чтоб вы имели представление того ,что я не просто ищу "стандарт " или пытаюсь навязать как должно быть . Если для вас это норма , пожалуйста,но для меня нет .
@@uliyabog1972 немного погуглила на тему процента жира и высчитала около 23.. в этом дело?
боже мой,какая харизматичная,какая красивая,какой макияж,какой голос и интонации,ты просто прелесть😭❤
сижу и плачу,но ты такая прекрасная.........
Вы большая умница, что выбрались из этого ужаса. Красавица, всё будет хорошо ❤️
понимаю тебя и надеюсь, что ты со всем справишься! ох уж этот 2014)) я начала худеть в сентябре 2013, в начале 7 класса (60 кг). летом я уже весила 40. а с января 2015 я страдаю кп. хоть за это время я не набирала больше 62, но это все равно кошмар какой-то. всё это время я то худела до 53-56, то опять набирала до 60. этой весной мне удалось похудеть на 10 кг (причем без страданий и ненависти, я просто была в эйфории какой-то), в мае я увидела на весах 49, а потом опять ушла в кп. угадайте, чем я занимаюсь сейчас.. да, худею. сейчас я вешу 54 (рост ~165) и ненавижу себя. мне 22 года, и вот уже 9 лет я думаю только о еде. все мои подростковые годы ушли на ненависть к себе, голодовки, обжираловку, селфхарм. но я всё еще надеюсь, что исправлю это своими силами.✊
❤бедная девочка! 🌷🌷🌷я надеюсь, ты найдёшь человека, который тебя полюбит, и все твои проблемы сразу уйдут!
Я с ростом 158 и весом около 50-51: xddddd, но это скорее мышечная масса(есть спортивная секция). Удачи тебе
@@shhh.o у меня почти также 159/49 , тоже на спорте👍
Есть такое понятие, как сет-поинт - это устойчивое значение веса, которое организм удерживает сам по себе, и с которым человеку комфортно жить. Организм не глуп, он знает, какой вес у вас должен быть (со взрослением он может изменяться). Но если вы резко решили похудеть, то организм при возобновлении нормального питания обратно наберет столько веса, сколько ему нужно. Когда вы худеете без медицинских показаний, организм сопротивляется и пытается удержать здоровый вес с помощью замедления метаболизма и уменьшения энергии. Именно поэтому во время нездоровых диет появляются позывы к перееданию. Посылаю лучи любви всем, кто страдает от рпп 💙 Я сама сейчас в ремиссии
У меня есть проблемы с едой и я часто задаю стресс либо наоборот голодаю,морально мне легче когда я жёстко не доедаю,но одновременно от этого хуже,я чувствую себя плохо когда ем мало наверное..и наоборот когда ем до нормы,РППшные мысли преследуют меня при похудении и это ужасно,я бы хотела что бы мой организм держал более низкий сет-поинт..но я понимаю что вероятно этот вес хороший..вроде как,я бы хотела что бы у менч не было комплексов связанных с едой
сет пойнт это миф
нет, я могу сказать, что это всё хцйня. (сет поинт)
у меня сейчас вес 45, и я не думаю что это супер комфортный вес, потому что я бы хотела набрать, но организм меня удерживает на одном месте и не даёт мне набрать уже много лет. да и врач говорил, что нормальный вес для моего роста это хотя бы 48-50 либо чуть больше
солнце, ты чудесный человек! надеюсь, сейчас у тебя все хорошо, и пожалуйста, люби себя🌸💗🌷🌷🌷
Моя девочка😢я тебя очень понимаю. У меня было все точно так же. Ты просто прекрасная🥰спасибо тебе за такой откровенный рассказ. Надеюсь тебе уже лучше❤
Ты огромная молодец!! Побольше сил тебе бороться со своим демоном! Не сдавайся ни зачто и не вешай нос. Удачи тебе девочка, с безумно чистыми лавандовыми глазами!!!!!
Огромная молодец ахаххахаха
ты такая чудесная!! смотрю на тебя и улыбаюсь🥺🥺
Спасибо 💖
Про набор веса в 20 кг "без причины" - расскажу про свой открывающий глаза опыт)) В детстве я была чуть полноватой, и меня за это гнобил отец, ставя в пример моих худеньких подружек, запрещая брать добавки на ужин и осуждая маму, которая меня баловала сладостями. Когда мне было 12, отца не стало, и на нервной почве я стала очень быстро худеть. Хотя до этого я была ребенком и не понимала, за что меня ругал отец (для меня его "ты посмотри, какая ты толстая" было тем же самым, что ругань за оценки или за что угодно) в переходном возрасте это клеймо осело в моей психике: "я толстая". В 9-11 классе при росте в 165 я весила 40-42, носила балахоны, питалась, как сейчас помню - на завтрак половина глазированного сырка, на обед кусочек вареной грудки, ужина нет. Взвешивалась без конца, похудение было целью всей жизни. Жила с бабушкой, которая на меня повлиять не могла. В институтские времена съехала в съемную квартиру, у меня появился молодой человек на 10 лет старше, который потрясно готовил, заботился обо мне, с ним я поправилась до 50 и научилась себя любить. А потом мы расстались, я снова жила одна и... поправилась на 20 кг. Вот так внезапно. Питаясь так же, как питалась с ним - как мне казалось. Прошла всех врачей, проверила все гормоны - все в норме. А вес 70 и похудеть просто невозможно. Пыталась ходить в спортзал - ничего. Смирилась, новый парень меня называл красоткой и так, и как-то я поверила)), + при росте 165 вес 70 - ну, такое, даже ожирение мне не ставили. Затем случился ковид и постковид. После 3 лет в весе 70 я вновь похудела на 20 кг, вес снова 50. И я была в ужасе: думала, это болезнь, опять ходила по врачам - опять все в норме. Глаза мне открыл мой парень, который уже беспокоился из-за моей ипохондрии - он усадил меня, взял листок и составил списки: сколько я ем в день сейчас и сколько ела, когда весила 70. И тут ВНЕЗАПНО выяснилось, что при весе 70 список был примерно такой: полпачки вафель, банан, пара бутербродов, полноценный калорийный ужин, пара кусков колбасы, а при весе 50: 2-3 протеиновых батончика и кусок куриной грудки с овощами/что-то другое нормальное на ужин.
Такие дела. А вообще желаю всем здоровья и гармонии с собой - это главное, а не цифры. Хрен с ними, с цифрами.
Супер что вы встретили таких хороших людей
Какая Вы красивая! и внешне и внутренне, какое-то свечение прям от Вас
Очень легко пропустить РПП, особенно когда нет культуры питания в семье и поддержки в окружении. Здорово что вы смогли выбраться. Работаю клиническим психологом, всегда когда вижу нарушения, направляю к психиатру и предлагаю психотерапию.
сейчас вы очень красивая. надеюсь ваше желание похудеть, только ваше. а также я буду надеятся на то, что в будущем если вы захотите похудеть, будете худеть правильно и не вернётесь в это болото. здоровья вам! ❤️
❤️❤️❤️
Боже как же хорошо что вы перешли этот ужасный этап(Вы сейчас очень милая и красивая❤️
вы такая красивая!!! мне очень жаль что вам пришлось пережить это, к сожелению я видимо только начинаю проходить этот путь. Вы большая умничка, я вами горжусь
Спасибо за видео! У меня год назад было рпп (рост 160 и вес 42кг). Я не голодала, не вызывала рвоту и не считала калории, а убрала некоторые продукты из рациона и похудела. Похудев на 5 кг, я была довольна весом, но безумно боялась набрать его обратно, поэтому ничего не меняла в питании. В итоге скинула ещё 5 кг, хотя сама того уже не хотела. Итог: недобор веса, слабость, плохое здоровье, ненависть к спорту и постоянные мысли о еде, а если одним словом то РПП ... Сейчас с моим здоровьем все хорошо (вес тоже другой), отношения с едой и спортом совершенно другие. Мои советы: изучите тему питания, не зацикливайтесь на каллориях, и дурацких диетах, которые убивают организм. И не думайте пожалуйста, что не есть сливочное масло пол года - это норма, после анализов было видно, что у меня оооочень низкий уровень холестерина. Хочу посоветовать очень классного специалиста - Asya Rosh ( вроде так пишется).
Вы такая прекрасная, очень жаль, что столько людей сталкиваются с рпп, потому что никто не должен сталкиваться с подобным, каждый достоин быть красивым в любом теле. Стойкой вам ремиссии и я искренне желаю, чтобы у вас никогда не было рецидивов, потому что это страшно💗
Сейчас мне 20, на рпп потрачено уже 13 лет и вы только вдумайтесь, это больше половины прожитой жизни на данный момент, последний год была в ремиссии, но случались и рецидивы, хотелось бы все забыть и чтобы все это случалось как-будто не со мной. Всем сил и добра 🧸❤️
Как же я тебя понимаю… у меня РПП уже 5 лет. Минимально весила 38 сейчас набрала и ненавижу себя за это, а самое страшное - это «таблетки похудения» … надеюсь, когда нибудь смогу выбраться из этого болота😞
Боже, ты такое солнышко!! Ты со всем справишься, я верю в это!!! Такой вайб хороший, я просто растаяла..🥺 Ты умничка, все получится
Любимый совет:
Вырастит - само рассосётся
И какая бы проблема не была: вес, гормоны, проблемы с циклом, хромота, горб, прыщи. Плевать. Ну само оно, само собой пройдет, а если нет, то ну... ээ... не повезло.
Ну и любимая еда Аны/Мии - жевачка и вода
Терпения тебе, дорогая, РПП это ж°п∆
Какая же ты классная и красивая! Спасибо, что говоришь об этом. Слышится, что тебе не просто... Ты большая молодец ☀️❤
Как я тебя понимаю, девочка! Я похудела 2 года назад на 12 кг, с 72 кг до 60,все было супер, а потом я переболела ковидом и набрала за 6 месяцев 10кг! Опять же, ела как обычно, как раньше, а вес мог снизиться всего на 3 кг, но попью воды или съемом кусок хлеба и сразу +3 кг, понимаю вашу боль, вы прекрасная добрая девушка и всё у вас будет хорошо👌
а как ты худела? питалась как обычно или голодала?
Ты такая чудесная, невероятно приятный человек
=/]
Честно говоря я заплакала.
Потому что вспомнила на сколько это тяжело, т.к я тоже через это проходила. Особенно когда у тебя маленький рост, (у меня он 154) и вроде ты весишь 50-54 кг, но в то же время ты смотришь на девочек у которых рост 160-170 и у них точно такой же вес , и выглядят они очень стройно
так правильно же, для 150 вес 50, не самый маленький вес. вроде идеальный для 150 это 40. у меня как раз сорок, норм, но на животе все равно жирок небольшой есть. такое телосложение, ничего не поделать
Как бы банально это не звучало, но у каждого своё телосложение и свой "вес костей". У меня так же маленький рост, 157см. С 13 лет мой вес был 60кг. В этом весе я носила 44 размер, что очень даже нормально. У моей подруги, точно такого же роста, вес 42кг. Её размер 40. И из-за её веса у неё огромные проблемы по женски, яичники отказываются работать нормально. И до сих пор, ей 36 и она не может забеременеть...
Так вот, в какой-то момент я похудела до 55, что по прежнему "на верхней границе дозволенного" но при этом у меня был 42 размер. Выглядила я совсем немного "округлее" чем та моя подруга и могла одевать её майки. Вот куда меньше то? Если бы я похудела до 48-50 кг, у меня кроме костей ничего не осталось бы, а 42 размер одежды на мне болтался бы. Это явно не про норму, хотя по имт очень даже нормально...
Блин, очень приятная девушка 😻😻😻😻😻😻 душевная
По мне, на фотках, где вы сильно постройнели - всё отлично. Да, бледное лицо, думаю из-за отсутствия витаминов. Но ииенно по фигуре вы там ввглядите отлично. И уж точно не как скелет. Пр моем типе фигуры "песочные часы", росте 160 чм, в 55 кг я вынлядела немного пухденькой. К сеня даже ручки были пушнымм. А вот в 48-50 кг - уже стррйная
У вас такое классное чувство стиля!!
Все эти образы.. Вай
вы такая очаровательная🤧💗
я аж не заметила как видео закончилось.. мне было очень интересно вас слушать, кстати, мы чем-то с вами похожи :.)
Очень трогательная история, спасибо за видео, желаю вам всегда любить себя и заботиться о своем теле.
Я вспомнила твой блог, подписана была 😳
Тоже вела блог про "правильное питание". Болела анорексией 2 года, потом ещё и булимия с кп... Никогда не забуду то время. И самое обидное, что рпп не лечится. В голове это всё остаётся надолго. Про "Видите как я могу, а вы говорили , что я не смогу" очень хорошо понимаю.
Обычно я начинаю смотреть истории про РПП и посмотрев минут 5 выключаю, мол потом досмотрю. Естественно не досматриваю. Не знаю с чем именно это связано.
Это видео я посмотрела полностью, без остановок. От начала до конца.
Вы такой комфортный человек будто. Так показалось. История зацепила. И наталкнула на размышления. О, так же речь сыграла роль. Очень приятный тембр, грамотность..Здорово.
Спасибо вам большое. ♡
Возможно кому-то будет интересно, я столкнулась с РПП. Началось всё где-то в 8 лет, всякие загоны. В 10 я начала сидеть в пабликах. Перепробовала много различных диет, способов питания, пп и спорт, голодовки, веганство, вегетарианство, сыроедение и др. В 14 лет был пик. И мой вес был в районе 42-45 кг, ещё я занималась спортом и меня напрягало то что тело накаченое..Не знаю, мне хотелось наверное в тот момент полнейшего истощения. Чтобы даже мышцы ушли. В последствии вес падал. Начали выпадать волосы, авитаминоз, гастрит, дифицит массы тела, СРК, ногти пострадали, зубы конкретно. И вообще весь организм. Врачи сказали, что если я не задумаюсь и не захочу жить они помочь не смогут. Начнётся истощение внутренних оранов и в таком соучае литальный исход.
Вообщем, в подробности не углубляюсь. Была гормонатерапия + кп. И в течении 5 месяцев я набрала с 41 кг до 86 кг. Это был конец.
Несмотря на все страдания родителей, на все траты. И на лечение. Мне почему-то не помогло нечего начать любить себя. Всё время я в этом круге, иногда происходят ремиссии..Но, это максимум неделя когда я не думаю о еде и похудении. Не знаю, что делать. Вес долго не уходил, и это было худшее время. Ещё он постоянно растёт от всего, возможно проблемы с гармонами..Устала от этого.
Сейчас мой вес 71 кг. Неделю назад вес был 69кг. Он всё время скачет.
Как бы я не пыталась убедить себя, и все не пытались убедить что РПП можно вылечить. Избавиться от него навсегда. Почему-то не выходит.
Сейчас я пришла к выводу, что это не проблема в врачах или в чём-то другом.
Проблема в том, что я не хочу быть здоровой. Без этого РПП. Без этих вечных мыслей.
Я хочу быть худой, в очень маленьком весе, но при этом чтобы вес не набирался, состояние и качество здоровья было на высоте, и ещё самочувствие идеальное.
Как-то надоело..Все эти качели с набором веса резкими, похудением, после снова набор.
Забыла отметить, мой рост 170см.
Просто в какой момент жизни мы подписали себе абонемент на 9 кругов ада?
Кто нибудь может дать дельный совет проверенный на практике..Как захотеть избавиться от всего этого, как захотеть быть здоровой и прийти к этому на практике.
Ведь этот мозговой червь скоро съест меня полностью..
Благодарю всех кто дочитал до конца.>
Я прочитала вашу историю, и мне вас искренне жаль, что пришлось пройти через столько испытаний с весом, меня тоже не так давно парил мой вес, что он большой 59 при росте 163, но потом я решила здраво оценить своё телосложение и осознала, что я худая и являюсь нормой, и тогда я поняла, что не стоит зацикливаться на весе, ведь он идёт от очень многих факторов: тяжёлых костей или плотной кожи ит.п.,и когда я перестала обращать на него внимания, есть как я хочу, и соблюдать питьевой режим, изменилось всё я полюбила своё тело, не смотря, на большеватый вес по сравнению с ростом.Позже я привила некую любовь к спорту и теперь всё нормально.
Так что мой совет не зацикливаться на весе, ведь он не является показателем худобы или полноты, а лишь показывает ваш организм в цифрах, а это мало важно ❤
вы такая милая девушка!
тоже мучаюсь с рпп, за пару месяцев при росте 165см скинула с 64 до 53 и всё ещё не могу остановиться, каждый день испытываю чувство вины во время приёма пищи, бывают приступы кп, сопровождающиеся рвотными позывами до боли в животе, уже начали крошиться зубы и прочие прелести булимии, не могу остановиться(
Ты невероятная красивая и умная девушка ❤у тебя все получится! Не опускай ручки ❤❤❤❤
Блин, ты такая красавица! Я не могу сказать что лишний вес выглядит ужасно на тебе… ты красиво выглядишь в любом весе, реально! Надеюсь у тебя все будет хорошо 🥰☺️
Боже мне так больно было это смотреть... Ты такое солнышко правда! Я очень хорошо понимаю тебя, меня лично осуждали за, то что я ничего не ем, но кроме осуждения никто не пытался мне помочь.. Помню даже, как я ночью ложилась спать и думала, чем я буду завтракать.. Я очень рада, что ты справилась с этим! Ты просто невероятно сильная, я горжусь тобой! 💖
Я при росте 155,после вторых родов была в весе 47 кг,а после третьих 50-52,сейчас 54,но для меня было идеально мой вес,хотя врач мне сказал,что вам бы 55,а я как раз похудела потому что мне было плохо в весе 55,мне казалось я бочка плюс добавилась отдышка.Вообщем к чему я веду главное здоровое питание, отношение к еде.Вам желаю удачи и чтоб вы достигли веса который именно вас устраивает,ну и конечно до конца побороть РПП у вас все получится 🙌
какая вы милая девушка🥺🥺 очень сочувствую вам, что с вами это произошло! я надеюсь, вы справитесь со всеми проблемами со здоровьем и у вас все будет хорошо в вашей жизни. не нужно терзать себя за то, что вы хотите кушать!! это естественно. попробуйте проверить какое у вас железо и гемоглобин. это насчет того что немеют руки. даже если гемоглобин в норме может быть ферритин в недостатке, тогда это уже будет скрытая анемия. а нам девушкам нужно впервую очередь за этим следить. у многих также после ковида показатель ферритина сильно снижается и необходимо восполнять. это так же может быть причиной того, что после него вы набрали немного вес. и помните, вы прекрасны в любой форме!! вы замечательная💗 всего вам наилучшего!
помню как вместо уроков ела)) весила 60кг в 10 лет,сейчас 49 и мне хорошо🫂🫂
всем желаю добиться успехов и счастья🫶🏻
Вы такая милая☺💗
Похудела в 15 лет с 85 до 65 и за 5 лет набрала 40+ кг, сейчас вешу 115.... (рост 170)
Теперь опять пытаюсь похудеть ..... эта игра никогда не закончится
Редуксин с ксениуалом попробуйте