Bolo de chocolate sem glúten e sem lactose (diet)
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- Опубликовано: 23 окт 2024
- Olá meus amores, Nise aqui trazendo mais uma receita incrível, sem glúten, sem lactose e diet.
Humm, bora conferir ?
Ingredientes:
3 ovos inteiros
2 xícaras de chá de farinha de aveia ou farinha de arroz
1 xícara de água morna (200 ml)
4 col. sopa de cacau (100% ou 70%)
1 xíc. chá de adoçante culinário (forno e fogão)
4 col. sopa de óleo de coco
1 col. sopa de fermento em pó químico
Cobertura para o bolo:
1 garrafinha de leite de coco (200 ml)
1 colher sopa de óleo de coco
3 colheres de sopa de cacau em pó 70% ou 100%
2 colheres de sopa de adoçante culinário (eu usei o "Tal e Qual")
Você pode fazer este bolo utilizando a batedeira ou à mão.
Modo de fazer: acompanhe o vídeo com o passo a passo.
Pré-aqueça o forno em 180°C e asse por aproximadamente 40 minutos, fique de olho e faça o teste do palito. Não abra o forno antes de 30 minutos.
Forma com buraco central - Medida:21 cm diâmetro X 9 cm altura
#bolosemtrigo #bolochocolate #semglúten #semlactosesemgluten #semaçúcar
xícara de chá medida: 200 ml
Espero que gostem !!!
Obs.: Acompanhem o vídeo sem pular, para não perder nenhuma dica.
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Amiga uma Maravilhosa e Abençoada Noite para Você!! Obrigada pelo carinho e sua gentileza de trazer Essa Aula Maravilhosa receita Deliciosa obrigada!! ❤ Essa receita chegou aqui no Rio de Janeiro ! Um grande abraço Deus abençoe!! ❤ ❤🌹🌷🌻
Minha querida, gratidão pelo carinho. Fico tão feliz de saber que minhas receitas estão chegando em tantas cidades. Grande beijo, adoro ver seus comentários 😘
Oi, Amiga que delícia de receita arrasando como sempre!!! Ameiii❤
Muito obrigada 😘
Oi, Nise! Boa noite amiga! Vim conferir esse bolo maravilhoso e essa receita super deliciosa. Amo oleo de coco nas receitas. Calda super facil. Beijos arrasou amiga
Uma ótima dica para quem tem alergia! Muito bacana esse bolo de chocolate!! Vou testar aqui, amiga!!!
Que delícia Nise! Bolo de chocolate sem glúten e sem lactose, mesmo assim olhando vc comer deu água na boca. Bjs minha linda ❤️ 11:29
Obrigada minha linda, bjs.😘
Oi Nise, que delícia de bolo, amiga! Fiquei com água na boca. Ainda é saudável!
Uau amei a receita super prática e adorei por ser sem glúten e lactose amando essas receitas mais lights no seu canal. Bjs
Parabéns pela dica amiga 😘😘😘gostei demais
Parabéns pelo vídeo
Vc faz a receita ficar simples com sua simplicidade nos vídeo sem contar que a paciência na fala .
Zero glúten zero lactose
Ótimo os lactantes vão amar.
Receita otima para mim q estou precisando pressar pela saúde sabe....adoro receitas práticas. Essa calda foi sensacional a cereja do bolo
Ótima pedida pro meu café da tarde de hj, poucos ingredientes e rapidinho a gente faz o bolo.
Uau que maravilha amiga amo bolo bjos 😘
Ótimo receita muito prática.
Ótima opção para lanche da tarde. Quero fazer aqui em casa. Vou fazer com o chocalate mas docinho. Acho q vai matar meu desejo de chocalate e com menos culpa rsrs
Bolo lindo deve ser muito gostoso mesmo sempre faço suas receitas aqui em casa da super certo obrigada por compartilhar.
Muito delicioso hein? Ótima dica! Vou testar aqui!!
Que delicia esse bolo!! Só de saber que é mais saudável já amei!!
Uau, que bolo sensacional e que não engorda! Vou testar aqui em casa.
Que bolo lindo!!! Vou fazer sabe preciso matar minha vontade de doce e nao com mta culpa rsrsrs..... tbm sou chocolatra.
Bolo ficou perfeito para o café da tarde. Essa caldinha deu um toque final no bolo amei.
Fica muito bom.
Amando suas receitas mas leves e diets. Principalmente em opções de doce, que tenho mais dificuldade de fazer. Bolo rápido, prático e fácil.
Oi Nise! Adorando suas receitas assim. Amo bolo de chocolate achei maravilhoso e ainda por cima ficou mto lindo. Arrasou
Muito obrigada 😘
Também sou chocolatra e amei a consistência dessa calda feita com leite de coco. Bolo ficou lindo.
Uma opção menos calórica pra ficar de bem com a balança.
Bolo lindo e tamanho ficou lindo. Gostei demais. Vou fazer para levar na confraternização da Páscoa na academia. Bjs
Que bom que gostou
Receita super saudável e mais leve vou fazer para as crianças aqui em casa. Essa calda com o toque de leite de coco maravilha. Ficou lindinho ❤
Que bom que gostou.
Nise q delicia esse bolo super fácil de fazer. Prefiro fazer na batedeira mais prático né? O óleo de coco para untar nunca usei, deu super certo.
Obrigada por repartir a receita. Qual a durabilidade do bolo? Tem que ficar na geladeira? E qua adoçante culinário utiliza?
Uau! Lindo bolo e muito interessante também como foi feito.
Muito obrigada 😊
Cheguei agora e amei sua receita. Achei seu video bem explicativo e gostoso demais de assistir. Bolo ficou lindo, receita pratica e ainda por cima sem lactose que nao posso comer. Beijos arrasou
Obrigada pelo elogio.
Que bolo delicioso 🤤 vou fazer aqui em casa
Espero que goste!
Amei a cobertura de chocolate e deu água na boca.
Muito boa mesmo.
Que receita DELICIOSA 😮Eu tenho intolerância à lactose, não posso comer sempre. Vou testar esse bolo.
Espero que goste!
Achei ótima receita e o bolo fica super durinho como gosto. Achei a calda sensacional pq da o toque de coco né? Eu amo. Acho q vou usar chocolate 50% eu amo mais docinho
Fica muito bom também.
Bom dia nise, estou amando te acompanhar sabe aqui em casa todos meus filhos inclusive a BB é intolerante a lactose antigamente era mais difícil encontrar os ingredientes aqui na minha região agora está bem mais fácil, é também sua receita não precisa de muito obrigada por compartilhar.
Eu que agradeço, espero que goste, vc pode usar o chocolate em pó 70% ou 50%, caso não goste muito amargo.
Bolo na batedeira fica bem mas fácil e rápido né? Poucos ingredientes e ficou lindo. Arrasou na receita
Verdade 🤗
Oi, Nise! Adorei a receita tenho alergia a lactose e tenho dificuldade de achar receitas assim. Óleo de coco é ótimo eu amo nas receitas. Ficou lindo e com a cobertura então. Deu água na boca. Bjs querida
Muito obrigada. Pode fazer com o cacau 70% se não gostar muito amargo.
Que lindo bolo estava procurando mesmo uma receita assim sem glúten tenho alergia e amo chocolate tbm
Espero que goste!
Olá Denise! Que canal maravilhoso sabia, eu amo sua calma e leveza de ensinar a gente as receitas. Achei o bolo super prático para o lanche da tarde fora q ajuda um pouco nas calorias né? Não conhecia essa calda com leite de coco achei q ficou maravilhoso. 😊
Obrigada de coração 😚
Bolo 3 em um amei a receita.
Que bom que gostou.
Receita prática e maravilhosa. Gostei mt pq quero uma opção mais diet e pesquisei aqui achei seu vídeo. Amei seu canal.
Gratidão !
Oi, Nise! Que receita maravilhosa. Adoro usar oleo de coco nas receitas. Fica saudavel mesmo. Essa calda super pratica. Eu prefiro o chocalate 70% fica mais amargo ne? Amo amo. Receita anotada.
Obrigada sempre.
Com perca de peso esse bolo vai ser meu companheiro rsrs vc comendo no final hummm
Ajuda muito na dieta.
Eu preciso tirar o a lactose do meu cardápio o açúcar glúten também.
Eu estou com muita água na boca aqui.
Que delícia de bolo, Nise!! Sempre com as melhores dicas hein?
Muito obrigada !