Wie gerade sitzen? Schmerzen beim Instrument spielen? Mit Oboistin & Physiotherapeutin Sophie Stahl

Wie gerade sitzen und wie Schmerzen beim Instrument spielen vermeiden? Diese Fragen habe ich der Oboistin und Physiotherapeutin Sophie Stahl gestellt und sie zeigt auch eine tolle Übung zum Mitmachen fürs gerade sitzen.
In diesem Video
0:00 Intro
01:08 Was ist eine gute Haltung?
03:25 Schmerzen - was machen?
05:58 Sophies Tipps für die Übezeit
08:33 Wie auf die Haltung achten?
09:37 Übung fürs gerade sitzen zum Mitmachen
14:05 Workshop Haltung von Sophie
16:54 Wie wichtig ist Sport als Ausgleich zum Üben?
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(Foto von Dovile Sermokas)
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Hast du die Übung schon ausprobiert? Wie hast du dich gefühlt?

[@karolinab3035]

super!

[@tinaruff8200]

Jawoll! Klettern oder auch Bouldern ist das Beste! Bin selbst Klettertrainerin und kann den Sport nur Wärmstens empfelhen! Und Sophies Übungen und Tips werde ich auch gleich ausprobieren! Danke dafür!

[@your.musicmind]

Das ist toll! Ich persönlich hab mich noch nicht ans Klettern getraut, aber einige Schüler sind absolut begeistert davon.

[@karolinab3035]

super!!!

[@your.musicmind]

Das freut mich 😀