Atmung Wie funktioniert's? Einfach erklärt von Oboistin und Physiotherapeutin Sophie Stahl mit Übung

Wie funktioniert Atmung? Wie können wir bewusst auf unsere Atmung achten und gibt es Übungen dazu? Diese Fragen hat die Oboistin und Physiotherapeutin in unserem Gespräch sehr gut und verständlich erklärt. Am Ende vom Video zeigt sie auch eine tolle Übung zum Mitmachen.
In diesem Video
0:00 Intro
0:37 Oboe studiert und nichts über Atmung gelernt?
02:30 Wie funktioniert Atmung?
06:40 Was ist wichtig für eine gute Atmung?
11:34 Übung zum Mitmachen
15:33 Workshops für Atmung
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[@jori4345]

Sehr interessant - regt an, sich mit der Atmung zu beschäftigen. Man denkt ja immer, das geht quasi von selber richtig. Vielen Dank!

[@your.musicmind]

Ja, es ist total spannend sich bewusst mit der Atmung auseinanderzusetzen. Das kann auch helfen für bewusste Atemübungen, z.B. gegen Nervosität, bessere Konzentration.

[@CeciliaSerra]

Toll!

[@your.musicmind]

Danke!