Bonjour, Je pense qu’il ne faut pas confondre résistance et résilience. Parlant d’un HP très souvent hypersensible ce qui peut faire que cette personne possède une faible résistance au stress et à l’angoisse par contre son fonctionnement neuronal particulier fait qu’elle répond tres bien aux antidépresseur. Ce qui résulte de son excellente résilience. Je parle ici de mon cas personnel et l’avis de mon psy et de mon médecin généraliste
J'avais compris ça comme ça : -> Stress intense ou chronique -> grosse charge de cortisol -> ça abime le cortex pré-frontal -> l'hyppocamp régresse / l'amydale augmente ( la partie qui régule les émotions négative part en vrille) donc en gros on est plus facilement anxieux / déprimé / moins confiance en soi etc ---> moins de sérotonine.. ---> on ressent un mal être : on peut dormir ou manger moins bien, être plus sensible éventuellement à des conduites addictives.. ---> cercle vicieux. Et du coup si on prend un ISRS -> on a techniquement plus de sérotonine et on fait machine arrière, + Confiance en soi, meilleurs gestion du stress etc etc ----> cercle vertueux
Merci ! Je n'avais pas vu cette vidéo avant mon commentaire où je demandais votre avis sur l'existence d'une variation de la sensibilité. Ça réponds un peu à priori à cela aussi indirectement.
Merci pour la vidéo. Toutefois, je trouve que le terme n'est pas approprié. On peut avoir des difficultés à résister au stress de son environnement et pour autant être parfaitement résilient face aux épreuves de la vie.
Les antidépresseurs favorisent la production de nvx neurones ! Est ce un mécanisme qui stimule directement La production ? Ou est ce un mécanisme qui inhibe l'inhibition de sa production? Merciiiiii pour vos videos très instructives et pédagogiques 👍🏻
Je maîtrise mon stress en regulant mon système nerveux en maîtrisant ma respiration, Je me maitrise en définitif. J'ai appris un un mot aujourd'hui : Le dévouement. Je suis bipolaire et heureux (euthimie ) Sans traitement J'espère un jour vous revoir doc
Bonjour Le depamide inhibe t il la pousse de nouveaux neurones ? Le psychiatre m'a prescrit du depamide car je souffrais d'agitation motrice et je "retombais" en depression malgre les 2 antidepresseurs : citalopram et mianserine. Merci d'avance pour votre reponse et merci pour votre chaine.
bonjour, partagez moi la vidéo que vous avez faite sur le burnout et comment la soigner s'il vous plait, merci :) et avez voyez vous un lien entre "burnout" et "fatigue surrénale" (adrenal fatigue)
Des vidéos TOP comme toujours. Une question: en combien de temps ces nouvelles neurones poussent-elles et en combien de temps des résultats peuvent être palpables chez un anxieux modéré. Est-ce valable en cas de phobie scolaire par exemple?
On dit que les HPI sont plus anxieux, mais qu'ils ont une plus grande capacité de résilience. Je sais pas si c'est vrai, mais si oui, c'est quand même merveilleux! Ça pourrait signifier qu'en général, chaque individu a les raisonnement qu'il a la capacité de supporter.
@@PsyCoaching vite comme ça, je pense à Valérie Foussier. Elle est médecin endocrinologue il me semble. Mais c'est une idée largement diffusée dans les médias qu'une grande capacité de résilience est caractéristique du HPI. Mais "on dit" bcp de choses sur les surdoués. Mais ça pourrait expliquer pourquoi malgré une anxiété plus grande, les surdoués arrivent généralement (statistiquement) à avoir une réussite socio-économique supérieure. Ils seraient plus anxieux, mais auraient les outils leur permettant de rebondir. Je ne dais pas si c'est vrai, mais ça me semble logique ça permet d'expliquer un grand paradoxe au sujet de la douance.
Merci, intéressante vidéo. Je comprends que ce soit avantageux de faire 1m60 pour un plafond d'1m80. En revanche, je n'ai pas encore trouver de situation ou la non-résistance au stress est utile ...
Bonjouuuuuurrrrrrr Le tous c'est de savoir Je trouve que quand on sait on comprend est ( je trouve ) du coup plus apte à évoluer à ce défendre etc Quand on ma expliquer que je faisait une crise d'anguoise ( enfin pleins) j etait inquiète car je ne comprenais pas mon cerveaux et tous mes changement qui aller avec. Quand on ma dis que ce que je décrivais comme symptômes était juste de l anguoise tous a commencer a changer. Donc merciiiiiiiii de prendre autant de temps a nous expliquer
intéressant, j'ai un TAG et j'ai commencé les A-D depuis Septembre 2019, je vois une amélioration de mon niveau de vie, mais sera-t-il croissant jusqu'à être tranquille comme je l'étais avant? Merci !
@@PsyCoaching Mais est-ce que cela les effets bénéfiques de l'A-D vont m'aider à me sentir plus serein? Car je sens encore le besoin de prendre des benzodiazépines (j'ai baissé de 0,5mg à 0,25 par jour) mais je me sens mieux avec 0,5mg. merci encore! 👍
@@PsyCoaching D'accord mais mon psychiatre veut me faire arrêter les benzodiazépines petit à petit je suis à 0,25mg 1x par jour, (récemment 0,5mg) et je me sens moins bien en ayant descendu ... s'il augmente mon AD (actuellement 100mg) cela va t il compenser? Merci beaucoup encore une fois !
Je pensais que les neurones ne se régénèrent pas. Bonne nouvelle alors c rassurant ...il reste à chercher quels sont tous les moyens qui stimule la régénération des neurones (à part l'endurance ) bien à vous
Bonjour Les antidépresseurs sont-ils la seule solution ? N’y aurait il pas des remèdes plus naturel ( moins d’affects secondaires) Merci pour votre excellent travail !
il y a les solutions suivante: Prenez des vitamines D car une carence peut influé sur votre humeur mais tachez de faire une prise de sang pour savoir combien vous devez en consommer. Intéressez vous a de nouvelles passion, jouer d'un instrument par exemple, interagissez socialement avec de nouvelles personnes. Bien dormir, il faut absolument dormir a la même heure chaque jour car le corps humain est cyclique. il fonctionne par période de 24h. Une étude sur des patients a qui on avait privé de sommeil à démontré que leurs temps de réaction étaient de pire en pire toutes les 24h. De + les personnes ayant fait des sommeils profond étaient plus performants. Et ne pas dormir pendant la journée car cela favorise la dépression.
Jean-baptiste Alexanian Je le sais bien, mais les recherches coûtent cher, et rares sont celles qui sont conduites de manière indépendante .Le nombre de labos vendant des anti dépresseurs est réduit à quelques-uns. D’autre part, certaines molécules produisent des effets secondaires graves et à long terme, non mesurés. J’avoue que j’ai une défiance certaine envers les chercheurs liés pour la plupart à ces labos . Je ne mets, en aucun cas votre sérieux et votre honnêteté à vous en cause Le cerveau fabrique lui même la dopamine, ocytocine,sérotonine, cortisol,adrénaline ....nécessaires à son bon fonctionnement et dans un équilibre subtil. La cortisone de synthèse par exemple , réduit la douleur mais aggrave l’inflammation et détruit le capital osseux. 40 ans de chimie et on continue à se penser meilleur que la vie elle-même, voilà ce qui me chagrine.
Jean-baptiste Alexanian Bon exemple : si justement, Si le corps fabrique du mucus, c’est pour se défendre , et le bombarder avec de la bronchioline ne guérit pas mais aggrave ou maintient l’état athmastique. Comme l’insuline maintient le diabétique dans sa maladie à long terme également. Je préfère l’approche « hygiéniste » (Désiré MERRIEN, Thierry CASASNOVAS, Albert Mosseri et d’autres) Je préfère cette approche qui se base sur l’homéostasie du corps qui cherche par tous les moyens à revenir à l’équilibre du moment qu’on lui fournit un bon terrain : alimentation, sommeil, pratique sportive...voire pratique du jeûne (qui évidemment ne rapporte rien à l’industrie pharmaceutique).
Jean-baptiste Alexanian J’admets bien volontiers que je mets la chirurgie à part, car il faut bien réparer 😊. Pour le reste, on est sur une médecine du symptôme, rarement sur la cause profonde (parfois multiple), c’est ce que je déplore, mais je ne rejette pas la médecine allopathique en bloc, ce serait vraiment idiot de ma part. J’ai pris du Levothirox pour un début d’hypothyroïdie (détecté lors d’analyses de sang) pendant 2 ans, puis un rdv s’étant annulé chez l’endocrinologue, pas de mon fait, j’ai cessé d’avoir peur et j’ai repris une meilleure hygiène de vie....ça fait 3 ans que je ne prends plus de Levothyrox. Pour résumer ma pensée, certaines disciplines sont magnifiques en médecine (j’ai aussi bénéficié d’une opération du genou il y a 5 ans), mais nous sommes déresponsabilisés devant la plupart des maladies et je prends et je laisse suivant les cas.Je veux garder la responsabilité de ma santé autant que possible (et je ne dis pas que c’est toujours possible) Merci pour cet échange.
Est-ce qu'il n'y aurait pas un moyen "naturel" de favoriser la production de neurones dans l’hippocampe (participant à la mémoire il me semble..). Par le principe de néoténie (apprentissage et découverte permanent) ? Merci d'avance pour votre réponse, continuez votre travail si enrichissant et vulgarisant.
Jean-baptiste Alexanian des études ont montré que le sport ,l’activité physique font pousser des neurones . Je me demande si la musique n’aurait pas cet effet .je ne sais pas si on a fait des études ...
La question qui me vient après cette information est comment faire pousser de nouveaux neurones en dehors des antidépresseurs, sinon je ne vois pas à quoi sert de savoir ça
Sinon pour faire pousser des neurones, on peut réfléchir aussi... Ça fonctionne ! Le cerveau est un muscle et le débat argumenté est une altère. Si vous voulez un miroir pour réfléchir... Je vous souhaite bonne réflexion.
Effectivement entraîner le muscle est une question de bon sens. Sauf que le trouble anxieux « altère » la mémorisation qui ne permet donc pas de se souvenir de la présente d’un « H » dans le mot haltère par exemple. Ce qui nous ramène à la question, très intéressante: comment produire de nouveaux neurones sans forcément faire appel à des anti-dépresseurs?
On sait que l’hippocampe a un rôle crucial pour la mémoire et que entraîner son cerveau à améliorer sa mémoire permet la création de nouvelles neurones donc est-ce que avoir une incroyablement bonne mémoire aiderait à avoir une plus grande résilience vis-à-vis du stress et la dépression ?
Enfin on a compris ?! Euh non on le sait depuis des années, les travaux de Gazzaniga C.Belzung en France, y sont déjà loin et justement c’est le stresse qui défavorise la neurogenèse 👀 ruclips.net/video/5g9heK70YA8/видео.html
Pourquoi certains psychologues dit alors que : l’amygdale, cette petite structure du cerveau qui est impliquée dans le contrôle des émotions et du stress, est plus "sensible" en tous cas pour les hp..? Mythe ? O réalité ? Si les gens sont hypersensibles sont forcément plus angoissé ? 🤔
J'aime beaucoup le mot "Résilience" Car c'est la capacité d'un corps, d'un esprit, d'une société aussi, à se remettre de ses traumatismes. Fou de Bretagne !
J’adore toutes tes vidéos mercii 😵
Bonjour,
Je pense qu’il ne faut pas confondre résistance et résilience. Parlant d’un HP très souvent hypersensible ce qui peut faire que cette personne possède une faible résistance au stress et à l’angoisse par contre son fonctionnement neuronal particulier fait qu’elle répond tres bien aux antidépresseur. Ce qui résulte de son excellente résilience.
Je parle ici de mon cas personnel et l’avis de mon psy et de mon médecin généraliste
Encore une fois, merci! J'aime beaucoup votre manière d'expliquer...passionnant!
J'avais compris ça comme ça :
-> Stress intense ou chronique -> grosse charge de cortisol -> ça abime le cortex pré-frontal -> l'hyppocamp régresse / l'amydale augmente ( la partie qui régule les émotions négative part en vrille)
donc en gros on est plus facilement anxieux / déprimé / moins confiance en soi etc ---> moins de sérotonine.. ---> on ressent un mal être : on peut dormir ou manger moins bien, être plus sensible éventuellement à des conduites addictives.. ---> cercle vicieux.
Et du coup si on prend un ISRS -> on a techniquement plus de sérotonine et on fait machine arrière, + Confiance en soi, meilleurs gestion du stress etc etc ----> cercle vertueux
Merci ! Je n'avais pas vu cette vidéo avant mon commentaire où je demandais votre avis sur l'existence d'une variation de la sensibilité. Ça réponds un peu à priori à cela aussi indirectement.
Merci pour la vidéo. Toutefois, je trouve que le terme n'est pas approprié. On peut avoir des difficultés à résister au stress de son environnement et pour autant être parfaitement résilient face aux épreuves de la vie.
Très intéressant 👍
Excelente video 😊
Les antidépresseurs favorisent la production de nvx neurones ! Est ce un mécanisme qui stimule directement La production ? Ou est ce un mécanisme qui inhibe l'inhibition de sa production? Merciiiiii pour vos videos très instructives et pédagogiques 👍🏻
Bonne vidéo 😌
Merci infiniment. J’aurais tellement apprécié que mon psy m’explique tout cela, je serais moins perdue aujourd’hui 🥺
Je maîtrise mon stress en regulant mon système nerveux en maîtrisant ma respiration,
Je me maitrise en définitif.
J'ai appris un un mot aujourd'hui :
Le dévouement.
Je suis bipolaire et heureux (euthimie )
Sans traitement
J'espère un jour vous revoir doc
Merci pour cette vidéo!
Bonjour
Le depamide inhibe t il la pousse de nouveaux neurones ?
Le psychiatre m'a prescrit du depamide car je souffrais d'agitation motrice et je "retombais" en depression malgre les 2 antidepresseurs : citalopram et mianserine.
Merci d'avance pour votre reponse et merci pour votre chaine.
Bonjour, comment peut-on produire des nouveaux neurones naturellement ?
Bonne continuation 👍
@@PsyCoaching Je suis également très intéressée par ce sujet ! J'ai hâte d'en savoir plus !
bonjour, partagez moi la vidéo que vous avez faite sur le burnout et comment la soigner s'il vous plait, merci :) et avez voyez vous un lien entre "burnout" et "fatigue surrénale" (adrenal fatigue)
Des vidéos TOP comme toujours. Une question: en combien de temps ces nouvelles neurones poussent-elles et en combien de temps des résultats peuvent être palpables chez un anxieux modéré. Est-ce valable en cas de phobie scolaire par exemple?
On dit que les HPI sont plus anxieux, mais qu'ils ont une plus grande capacité de résilience. Je sais pas si c'est vrai, mais si oui, c'est quand même merveilleux! Ça pourrait signifier qu'en général, chaque individu a les raisonnement qu'il a la capacité de supporter.
@@PsyCoaching vite comme ça, je pense à Valérie Foussier. Elle est médecin endocrinologue il me semble. Mais c'est une idée largement diffusée dans les médias qu'une grande capacité de résilience est caractéristique du HPI. Mais "on dit" bcp de choses sur les surdoués. Mais ça pourrait expliquer pourquoi malgré une anxiété plus grande, les surdoués arrivent généralement (statistiquement) à avoir une réussite socio-économique supérieure. Ils seraient plus anxieux, mais auraient les outils leur permettant de rebondir. Je ne dais pas si c'est vrai, mais ça me semble logique ça permet d'expliquer un grand paradoxe au sujet de la douance.
"En général, chaque individu a les raisonnements qu'il est capable de supporter."
J'aime vraiment cette formule !
Je vais la calligraphier.
Merci, intéressante vidéo. Je comprends que ce soit avantageux de faire 1m60 pour un plafond d'1m80. En revanche, je n'ai pas encore trouver de situation ou la non-résistance au stress est utile ...
Bonjouuuuuurrrrrrr
Le tous c'est de savoir
Je trouve que quand on sait on comprend est ( je trouve ) du coup plus apte à évoluer à ce défendre etc
Quand on ma expliquer que je faisait une crise d'anguoise ( enfin pleins) j etait inquiète car je ne comprenais pas mon cerveaux et tous mes changement qui aller avec.
Quand on ma dis que ce que je décrivais comme symptômes était juste de l anguoise tous a commencer a changer.
Donc merciiiiiiiii de prendre autant de temps a nous expliquer
Merci Doc 😉
Bonjour, merci pour cette recherche d 'information.
J'aurais une question du coup pour vous.
Comment augmenter notre neurogenèse?
Bien à vous ^^
intéressant, j'ai un TAG et j'ai commencé les A-D depuis Septembre 2019, je vois une amélioration de mon niveau de vie, mais sera-t-il croissant jusqu'à être tranquille comme je l'étais avant? Merci !
@@PsyCoaching Mais est-ce que cela les effets bénéfiques de l'A-D vont m'aider à me sentir plus serein?
Car je sens encore le besoin de prendre des benzodiazépines (j'ai baissé de 0,5mg à 0,25 par jour) mais je me sens mieux avec 0,5mg.
merci encore! 👍
@@PsyCoaching D'accord mais mon psychiatre veut me faire arrêter les benzodiazépines petit à petit je suis à 0,25mg 1x par jour, (récemment 0,5mg) et je me sens moins bien en ayant descendu ... s'il augmente mon AD (actuellement 100mg) cela va t il compenser?
Merci beaucoup encore une fois !
Je pensais que les neurones ne se régénèrent pas. Bonne nouvelle alors c rassurant ...il reste à chercher quels sont tous les moyens qui stimule la régénération des neurones (à part l'endurance ) bien à vous
Réarengent? Pas compris.
ferdouws il veut sans doute dire que les neurones créent de nouveaux circuits ...
Bonjour
Les antidépresseurs sont-ils la seule solution ?
N’y aurait il pas des remèdes plus naturel ( moins d’affects secondaires)
Merci pour votre excellent travail !
Le sport et un changement de mentalité ;)
il y a les solutions suivante:
Prenez des vitamines D car une carence peut influé sur votre humeur mais tachez de faire une prise de sang pour savoir combien vous devez en consommer.
Intéressez vous a de nouvelles passion, jouer d'un instrument par exemple, interagissez socialement avec de nouvelles personnes.
Bien dormir, il faut absolument dormir a la même heure chaque jour car le corps humain est cyclique. il fonctionne par période de 24h.
Une étude sur des patients a qui on avait privé de sommeil à démontré que leurs temps de réaction étaient de pire en pire toutes les 24h.
De + les personnes ayant fait des sommeils profond étaient plus performants. Et ne pas dormir pendant la journée car cela favorise la dépression.
@@Markmaster_ ça suffit pas l'effet du sport s'estompe rapidement après la scéance et changer de mentalité ne se décréte pas.
c vous kon remercie
Je n aie peut être pas bien compris ......j' ai été longtemps dans la résilience cependant cela s'est retourne contre moi .
Efficace et délicate. ....Comme vous quoi!!!!!???😂😂😂
Un peu sceptique quant aux conflits d’intérêts possibles de ceux qui ont conduit l’étude avec les labos pharmaceutiques mais merci pour cette vidéo
Jean-baptiste Alexanian
Je le sais bien, mais les recherches coûtent cher, et rares sont celles qui sont conduites de manière indépendante .Le nombre de labos vendant des anti dépresseurs est réduit à quelques-uns.
D’autre part, certaines molécules produisent des effets secondaires graves et à long terme, non mesurés.
J’avoue que j’ai une défiance certaine envers les chercheurs liés pour la plupart à ces labos .
Je ne mets, en aucun cas votre sérieux et votre honnêteté à vous en cause
Le cerveau fabrique lui même la dopamine, ocytocine,sérotonine, cortisol,adrénaline ....nécessaires à son bon fonctionnement et dans un équilibre subtil.
La cortisone de synthèse par exemple , réduit la douleur mais aggrave l’inflammation et détruit le capital osseux.
40 ans de chimie et on continue à se penser meilleur que la vie elle-même, voilà ce qui me chagrine.
Jean-baptiste Alexanian
Bon exemple : si justement,
Si le corps fabrique du mucus, c’est pour se défendre , et le bombarder avec de la bronchioline ne guérit pas mais aggrave ou maintient l’état athmastique.
Comme l’insuline maintient le diabétique dans sa maladie à long terme également.
Je préfère l’approche « hygiéniste » (Désiré MERRIEN, Thierry CASASNOVAS, Albert Mosseri et d’autres)
Je préfère cette approche qui se base sur l’homéostasie du corps qui cherche par tous les moyens à revenir à l’équilibre du moment qu’on lui fournit un bon terrain : alimentation, sommeil, pratique sportive...voire pratique du jeûne (qui évidemment ne rapporte rien à l’industrie pharmaceutique).
Jean-baptiste Alexanian
J’admets bien volontiers que je mets la chirurgie à part, car il faut bien réparer 😊.
Pour le reste, on est sur une médecine du symptôme, rarement sur la cause profonde (parfois multiple), c’est ce que je déplore, mais je ne rejette pas la médecine allopathique en bloc, ce serait vraiment idiot de ma part.
J’ai pris du Levothirox pour un début d’hypothyroïdie (détecté lors d’analyses de sang) pendant 2 ans, puis un rdv s’étant annulé chez l’endocrinologue, pas de mon fait, j’ai cessé d’avoir peur et j’ai repris une meilleure hygiène de vie....ça fait 3 ans que je ne prends plus de Levothyrox.
Pour résumer ma pensée, certaines disciplines sont magnifiques en médecine (j’ai aussi bénéficié d’une opération du genou il y a 5 ans), mais nous sommes déresponsabilisés devant la plupart des maladies et je prends et je laisse suivant les cas.Je veux garder la responsabilité de ma santé autant que possible (et je ne dis pas que c’est toujours possible)
Merci pour cet échange.
Il faut de l'endurance pour les vérifier ça vaut la peine maintenant qu'on sait qu'on est récompensé par plus de neurones !
Est-ce qu'il n'y aurait pas un moyen "naturel" de favoriser la production de neurones dans l’hippocampe (participant à la mémoire il me semble..). Par le principe de néoténie (apprentissage et découverte permanent) ?
Merci d'avance pour votre réponse, continuez votre travail si enrichissant et vulgarisant.
Jean-baptiste Alexanian des études ont montré que le sport ,l’activité physique font pousser des neurones .
Je me demande si la musique n’aurait pas cet effet .je ne sais pas si on a fait des études ...
La question qui me vient après cette information est comment faire pousser de nouveaux neurones en dehors des antidépresseurs, sinon je ne vois pas à quoi sert de savoir ça
Sinon pour faire pousser des neurones, on peut réfléchir aussi...
Ça fonctionne !
Le cerveau est un muscle et le débat argumenté est une altère.
Si vous voulez un miroir pour réfléchir...
Je vous souhaite bonne réflexion.
Effectivement entraîner le muscle est une question de bon sens. Sauf que le trouble anxieux « altère » la mémorisation qui ne permet donc pas de se souvenir de la présente d’un « H » dans le mot haltère par exemple. Ce qui nous ramène à la question, très intéressante: comment produire de nouveaux neurones sans forcément faire appel à des anti-dépresseurs?
Présence
On sait que l’hippocampe a un rôle crucial pour la mémoire et que entraîner son cerveau à améliorer sa mémoire permet la création de nouvelles neurones donc est-ce que avoir une incroyablement bonne mémoire aiderait à avoir une plus grande résilience vis-à-vis du stress et la dépression ?
👌
clair ;-)
🥰
Enfin on a compris ?! Euh non on le sait depuis des années, les travaux de Gazzaniga C.Belzung en France, y sont déjà loin et justement c’est le stresse qui défavorise la neurogenèse 👀 ruclips.net/video/5g9heK70YA8/видео.html
Jean-baptiste Alexanian je travaille au labo de tours , et je peux vous confirmer que ce n’est plus une hypothèse 😉
Jean-baptiste Alexanian et je reste une abonnée fidèle, j’adore votre chaîne vraiment 🙏
Ou sont les sous-titres en français ? Je ne parle pas égyptien.
Ils sont générés.
@@LoXena C'était une blague parce que le langage médical est comme une langue étrangère ^^
Pourquoi certains psychologues dit alors que : l’amygdale, cette petite structure du cerveau qui est impliquée dans le contrôle des émotions et du stress, est plus "sensible" en tous cas pour les hp..? Mythe ? O réalité ? Si les gens sont hypersensibles sont forcément plus angoissé ? 🤔
@@PsyCoaching La correlation hippocampe et amydale ☺️ stressantes les deux ✌️ 😀🤔😂
J'aime beaucoup le mot "Résilience"
Car c'est la capacité d'un corps, d'un esprit, d'une société aussi, à se remettre de ses traumatismes.
Fou de Bretagne !
Biensurrrrr et qui finance cette recherche !?Lool c’est pas ceux qui fabrique les antidépresseurs!? Hahaha merdique cette étude