세계적인 코치가 알려주는 최고의 광배근 운동

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 2

  • @xxxxyyyyuuuu
    @xxxxyyyyuuuu 11 часов назад

    랫풀다운 머신보다는 케이블 머신에서 세팅해서 하는 게 나을까요?!!

    • @seewhylee
      @seewhylee 10 часов назад

      랫풀다운 머신에서 해도 자극 미쳤어요

Следующие
Автовоспроизведение
🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]15:44🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]
🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]CBS 경제연구실
Просмотров 151 тыс.
⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ - началась!"30:51⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ – началась!"
⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ - началась!"FREEДOM. LIVE
Просмотров 172 тыс.
운동 후 단맛 충전⚡ 케이크🎂 앞에 무너진 다이어트 결심😂 TV CHOSUN 250117 방송 | [역전의 가족] 42회 | TV조선11:58운동 후 단맛 충전⚡ 케이크🎂 앞에 무너진 다이어트 결심😂 TV CHOSUN 250117 방송 | [역전의 가족] 42회 | TV조선
운동 후 단맛 충전⚡ 케이크🎂 앞에 무너진 다이어트 결심😂 TV CHOSUN 250117 방송 | [역전의 가족] 42회 | TV조선TVCHOSUN - TV조선
Просмотров 50 тыс.
Raising a Grocery Store King Crab as a Pet08:53Raising a Grocery Store King Crab as a Pet
Raising a Grocery Store King Crab as a PetAquarium Info
Просмотров 238 тыс.
Hey.. long time no see01:48Hey.. long time no see
Hey.. long time no seeCoryxKenshin
Просмотров 14 млн
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
These Are The Worst Job Interviews Ever34:19These Are The Worst Job Interviews Ever
These Are The Worst Job Interviews EverSMii7Yplays
Просмотров 430 тыс.
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...11:56I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...Jesse James West
Просмотров 4,8 млн
Речь Трампа на инаугурации. «Золотой век» Америки, отнять Панамский канал, два гендера29:22Речь Трампа на инаугурации. «Золотой век» Америки, отнять Панамский канал, два гендера
Речь Трампа на инаугурации. «Золотой век» Америки, отнять Панамский канал, два гендераТелеканал Дождь
Просмотров 91 тыс.
혈당 관리에 필수인 아연 제대로 섭취하는 방법은?12:46혈당 관리에 필수인 아연 제대로 섭취하는 방법은?
혈당 관리에 필수인 아연 제대로 섭취하는 방법은?바른건강
Просмотров 2,8 тыс.
Дональд Трамп. Инаугурация. ПРЯМОЙ ЭФИР3:29:42Дональд Трамп. Инаугурация. ПРЯМОЙ ЭФИР
Дональд Трамп. Инаугурация. ПРЯМОЙ ЭФИРГолос Америки
Просмотров 538 тыс.
[#건강PICK] 노처녀 히스테리를 먹는 걸로 푸는 그녀💥 117kg가 된 잘못된 식습관과 일상 | 산전수전 여고동창생43:05[#건강PICK] 노처녀 히스테리를 먹는 걸로 푸는 그녀💥 117kg가 된 잘못된 식습관과 일상 | 산전수전 여고동창생
[#건강PICK] 노처녀 히스테리를 먹는 걸로 푸는 그녀💥 117kg가 된 잘못된 식습관과 일상 | 산전수전 여고동창생채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 51 тыс.
🔴 ПРЯМОЙ ЭФИР Инаугурация Дональда Трампа #новости #прямойэфир #выборывсша #трамп #инаугурация🔴 ПРЯМОЙ ЭФИР Инаугурация Дональда Трампа #новости #прямойэфир #выборывсша #трамп #инаугурация
🔴 ПРЯМОЙ ЭФИР Инаугурация Дональда Трампа #новости #прямойэфир #выборывсша #трамп #инаугурацияОдин день
Просмотров 4,8 тыс.
🔴 Прямой эфир | Дональд Трамп: церемония инаугурации 47-го президента США🔴 Прямой эфир | Дональд Трамп: церемония инаугурации 47-го президента США
🔴 Прямой эфир | Дональд Трамп: церемония инаугурации 47-го президента СШАEuronews по-русски
Просмотров 1,5 тыс.
다이어트와의 끝없는 전쟁! 러닝과 사우나가 중년 다이어트에 효과가 없는 이유는?! ♨♨ | 위기의 주부들 12 회6:14다이어트와의 끝없는 전쟁! 러닝과 사우나가 중년 다이어트에 효과가 없는 이유는?! ♨♨ | 위기의 주부들 12 회
다이어트와의 끝없는 전쟁! 러닝과 사우나가 중년 다이어트에 효과가 없는 이유는?! ♨♨ | 위기의 주부들 12 회채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 9 тыс.
브로콜리 그냥 데치지 마세요. '이렇게' 하면 영양소 200% 올라갑니다 (이경실 소장 2부)10:02브로콜리 그냥 데치지 마세요. '이렇게' 하면 영양소 200% 올라갑니다 (이경실 소장 2부)
브로콜리 그냥 데치지 마세요. '이렇게' 하면 영양소 200% 올라갑니다 (이경실 소장 2부)지식한상
Просмотров 42 тыс.
Самое УДАЧНОЕ ОТКРЫТИЕ КЕЙСОВ - Открыл 1500 Кейсов в CS232:21Самое УДАЧНОЕ ОТКРЫТИЕ КЕЙСОВ - Открыл 1500 Кейсов в CS2
Самое УДАЧНОЕ ОТКРЫТИЕ КЕЙСОВ - Открыл 1500 Кейсов в CS2Делайт
Просмотров 186 тыс.
1 часть01:081 часть
1 частьDO$HIK
Просмотров 361 тыс.
Слава Комиссаренко «Спасибо, у меня всё | Варшава - Прага #24»22:40Слава Комиссаренко «Спасибо, у меня всё | Варшава - Прага #24»
Слава Комиссаренко «Спасибо, у меня всё | Варшава - Прага #24»Слава Комиссаренко
Просмотров 501 тыс.
Самый большой и громкий выхлоп в мире на авто🤯 Гараж 54 #выхлоп #тюнинг00:37Самый большой и громкий выхлоп в мире на авто🤯 Гараж 54 #выхлоп #тюнинг
Самый большой и громкий выхлоп в мире на авто🤯 Гараж 54 #выхлоп #тюнингГараж 54
Просмотров 239 тыс.
andddddd STILL!!! Islam Makhachev finishes Renato Moicano in ROUND ONE 🏆 #UFC31100:19andddddd STILL!!! Islam Makhachev finishes Renato Moicano in ROUND ONE 🏆 #UFC311
andddddd STILL!!! Islam Makhachev finishes Renato Moicano in ROUND ONE 🏆 #UFC311UFC
Просмотров 920 тыс.
В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В МАШИНКИ НА КОВРЕ00:10В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В МАШИНКИ НА КОВРЕ
В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В МАШИНКИ НА КОВРЕSIDELNIKOVVV
Просмотров 528 тыс.
100km/h Reflex Challenge 😱🚀00:27100km/h Reflex Challenge 😱🚀
100km/h Reflex Challenge 😱🚀Celine Dept
Просмотров 114 млн
Почему УМАР НУРМАГОМЕДОВ ПЕРЕСТАЛ НАНОСИТЬ УДАРЫ? #мма00:47Почему УМАР НУРМАГОМЕДОВ ПЕРЕСТАЛ НАНОСИТЬ УДАРЫ? #мма
Почему УМАР НУРМАГОМЕДОВ ПЕРЕСТАЛ НАНОСИТЬ УДАРЫ? #ммаТайна ММА
Просмотров 1,2 млн