【杏林在線】街頭健身

發仔和阿廷也愛好健身，不過相比起前往健身室，他們更喜歡在街頭健身，利用公園的單槓、雙槓等設施，鍛鍊肌肉和練習花式。學者指出，街頭健身當中，懸垂、支撐、拉動以及引體的動作，都有助改善「低頭族」的姿勢問題。今集《杏林在線》會帶大家了解應該如何選擇場地，以及怎樣循序漸進訓練以減少受傷機會。
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[@user-sp7uh1gl7h]

揾左個唔係咁專業嘅大叔黎講，練背嘅話練胸，練胸嘅話練背。

[@yauhangleung6790]

吾好講咁多,老野,做一下muscle up 嚟睇下先

[@akinness]

下次搵雷sir講parkour

[@cls0524]

阿叔呃飯食

[@Hkmahjongweirdo]

之前做嘢同呢個雷sir合作過，老實講佢真係一條廢柴。就係識上電視。

[@huangkk3496]

又系呢个呀叔