J'ai fait de nombreuses randonnées seule, mais toujours à la journée. J'ai peur de dormir la nuit seule en pleine nature. En camping ça va. J'ai déjà chuté en randonnant seule, heureusement ça n'était pas grave car pas de réseau pour demander de l'aide... Il faut vraiment être prudente ! Mais c'est une expérience magique d'être seule dans la nature. Merci pour tes conseils.
Astuce perso : écouter les conseils des randonneurs plus expérimentés... je viens d'investir dans un désydrateur - merci les soldes - afin de pouvoir m'inspirer de tes vidéos recettes, trop contente!
Merci pour cette vidéo ultra complète et motivante ! 🙌🌿 Tes conseils sont précieux pour préparer une randonnée solo en toute sérénité. J’aime particulièrement l’approche sur la sécurité et la connexion avec la nature. Hâte de mettre en pratique ces astuces pour une aventure en pleine conscience ! 🏞✨
Merci pour cette vidéo inspirante 🌿 ! Les conseils pratiques pour la sécurité et l’équipement en randonnée solo sont vraiment précieux. Ça donne envie de partir à l’aventure et de se reconnecter à la nature. 🌍🎒
Ton intro m'a bien fait sourrire. Bon ben.. même pas peur ! les ours memangent dans la main 🤣. Excellente vidéo pour quiconque envisage de se lancer seul.e sur un chemin, avec ou sans bivouac. Conseils supplémentaires : 1/vérifier toutes les batteries avant de partir, voire ajouter une banque externe. quelques grammes supplémentaires qui peuvent rendre service lorsque l'on n'a pas accès à l'electricité pendant plusieurs jours. (Une carte sur téléphone, c'est sympa, mais avec sa batterie vide, beaucoup moins utile !). 2/ il existe encore des zones blanches en zone de montagnes. C'est bien d'en avoir conscience et de les repérer pour ne pas commencer par ces zones là si cela vous met mal à l'aise.
Vidéo qui m’intéresse. Je randonne souvent Et que Solo. 😊 un truc supplémentaire que je prends : un bâton contre les chiens ou une mauvaise rencontre. Météo avant de partir. Laisser son véhicule dans un endroit sur pour le retrouver au retour. Prévenir une personne de son parcours sauf que je change souvent de parcours en cours de route…😅
Merci pour ces conseils, c'est une rando que j'affectionne particulièrement "la solo" ! J'aime me retrouver seul avec moi-même, et la nature ! Le Top !
Je n’ai jamais réussi à apprécier mes voyages seul. J’ai souvent essayé mais j’ai trop besoin d’exprimer mon ressenti à quelqu’un. J’imagine que ce sera pareil pour la randonnée, que je préfère faire entre amis. Mais merci d’avoir essayé de me convertir Manu!
Merci pour ton retour mais je ne cherche à convertir personne !! Comme dit en début de vidéo, si ce n'est pas quelque chose qu'on ressent, aucune raison de le faire!! En revanche d'autres personnes en ont envie mais n'osent pas franchir le pas.
Merci Manu pour ces rappels et conseils pour démarrer une rando en solo. En plein dans le mille pour moi. Je suis une randonneuse occasionnelle. Je vais être plus vigilante, car je suis un peu Macgyiver😆. Je fais attention à mes stagiaires moins à moi. Aller un peu de sérieux. Ta simplicité, tes conseils dans tes vidéos m'apportent beaucoup. Prochaine investissement gourde Oyó. Gratitude pour ton partage 🙏🌞
Merci cest toujours passionnant! En tant que femme je n'ose pas trop randonner seule pour le moment...Je devrais peut etre essayer sur un chemin fréquenté pour demarrer
Dans mon coin le relief est un peu moins accidenté, mais il y a quand même de nombreux endroits où tes conseils seront utiles. Et c'est vrai que je ne comprends pas ceux qui se baladent avec des écouteurs sur les oreilles alors qu'il y a des bruits magnifiques autour d'eux.
Merci pour ton retour 😉👍 il y a même pire et j'en ai vu, des randonneurs avec une enceinte pour bien faire ChXXX les animaux et les autres randonneurs 😬
Merci 👍 C'est vrai que le fait d'emporter de quoi filmer fait que j'emmène les spectateurs avec moi et que je ne suis effectivement pas vraiment tout seul !😅
C'est très tentant. Je marche souvent seule, une heure ou une après-midi, mais jamais dans des endroits trop déserts ou isolés. J'ai tendance à craindre les mauvaises rencontres plus que les ampoules, et j'emporte parfois une alarme portative, au cas où. Je garde cette vidéo en mémoire pour le jour où je décide de tester une vraie rando en solo. Merci !
J’ai du faire une rando dans toute ma vie . Pourtant j’aime marcher … je devrais essayer en club déjà ça me permettrait d’être avec des gens expérimentés .
Très bons conseils. Personnellement, j'aime mieux aller loin des sentiers mais je suis habitué depuis mon enfance à me promener en forêt donc j'hésite à le conseiller à ceux qui ont grandi en ville... Il faut seulement éviter le silence quand il y a des animaux comme des ours (je suis québécois) pour s'assurer qu'ils sachent bien que nous sommes là. Et si certains sont insistants (parce qu'ils ont faim par exemple), lancer des pierres près d'eux aide à les éloigner sans les blesser. J'aime bien garder accessible un sifflet très puissant que je peux utiliser pour faire peur à des animaux ou pour appeler de l'aide en cas d'accident, un mini livre sur les techniques de survie qui peut me dire quoi faire en cas de différents problèmes non prévus et une bonne corde assez longue. On peut faire plusieurs choses avec une corde ! C'est aussi important de se rappeler que les risques augmentent lorsque nous sommes fatigués ou tannés, souvent lors du retour. Si on garde ce risque en tête, il diminue beaucoup. Pour moi c'est naturel mais prenez l'habitude de deviner l'heure et votre direction en regardant la position du soleil. Gardez votre téléphone fermé (et protégé contre les chocs et l'eau) pour préserver sa batterie et utilisez le seulement en cas de besoin. Même sans réseau, le GPS peut être très utile, à condition d'avoir assez d'énergie...
Merci pour ton retour! Oui randonner solo au Québec amène à quelques adaptations en effet 😅 Avec les ours notamment , se signaler, surélever sa bouffe en bivouac etc etc.. merci beaucoup pour tes conseils 😉👍
Rando solo c'est la liberté de pouvoir s'arrêter quand tu veux, aller à l'allure qui te convient, profiter de la nature. Par contre j'ai plus de mal avec le bivouac. As tu des conseils. Merci pour tes vidéos
@@truch3340 Merci pour ton retour! C'est vrai, le bivouac solo ce n'est pas évident. L'idéal c'est déjà, de faire un bivouac en groupe, avec des amis, ou alors proche d'autres bivouaqueurs (en général près des refuges), puis une fois qu'on est prêt, retourner au même endroit mais en solo, on enlève déjà l'appréhension du terrain inconnu. Ensuite se faire plaisir, un bon repas, et une fois dans la tente, podcast, lecture ou même un film sur le téléphone pour ignorer les bruits inquiétants de l'extérieur. Après, une fois cette fameuse première nuit passée, l'appréhension disparaîtra et on en viendra à deviner quels animaux sont passés près de notre tente au bruit qu'ils ont fait 😅 Le plus dur, c'est la première nuit, après ce n'est que de l'émerveillement !
À mon avis, il suffit d’écouter quelques conseils basiques et de se lancer sur un GR simple pour une première expérience. Choisissez une durée réduite, comme 3 jours et 2 nuits, juste pour voir si cela vous plaît. Idéalement, commencez près de chez vous : cela permet de demander de l’aide en cas de besoin. Pour débuter, j’éviterais la haute montagne, mais il existe de nombreuses portions de GR très agréables et accessibles. Il est important de dédramatiser la randonnée en France. Ce n’est pas une expédition ! Vous trouverez presque toujours la civilisation à proximité, sauf peut-être en haute montagne. Et même là, les GR sont conçus pour passer près de villages ou de refuges.
Directement tu pars sur le bivouac!! La vidéo est surtout destinée aux nombreuses personnes qui n'osent pas randonner solo. Mais tu as raison, il faut dédramatiser, hormis en haute montagne les risques sont relativement réduits. Merci
Bonjour Manu "Mais t'es pas bien de faire seule..." Réflexion souvent entendue quand je dis que je fais seule quelques marches. Bien que je soit seule chez moi, j'aime bien marcher seule aussi. Il m'arrive même en groupe d'être un peu devant et d'apprécier le moment. Quand à bivouacer seule je ne sais si je suis encore capable de le faire. L'âge avance et ... A la prochaine.
Oui c'est un plaisir différent! Quant au bivouac, il faut tester seulement si ça nous tente, mais vraiment, peut importe l'âge, ce n'est que dans la tête! Merci pour ton commentaire 😉👍
@@illicorandos ce n'est pas toit à fait l'âge réel que l'on a mais l'âge des articulations. Les genoux réagissent bizarrement quelques fois.et se relever quand on est assis au sol pose parfois des soucis.... Alors c'est le pourquoi du "être encore capable de..." A plus.
Changer l’annonce de son répondeur… => TRES mauvaise idée !! Sauf si vous voulez que quelqu’un fasse le vide chez vous en votre absence. Quand à l’économie sur le poids, avec le recul … ben j’en reviens complètement. Nous ne sommes pas à quelques centaines de grammes près, même sur plusieurs centaines de km de marche. Trop optimisé, le matériel en devient moins fiable, ultra spécifique et l’usage, dans des conditions particulières, qui si elles changent peuvent nous empêcher de l’utiliser.
Alors, autant dire en live sur les réseaux sociaux qu'on est en plein trek, je peux comprendre qu'il y a un risque de se faire dépouiller la baraque. Mais l'annonce sur le répondeur ....🤔 Faut pas être parano à ce point 😅
Et vous?! Quelles sont vos astuces ? Ou quelles sont vos réticences si vous n'avez jamais essayé la rando solo?
J'ai fait de nombreuses randonnées seule, mais toujours à la journée. J'ai peur de dormir la nuit seule en pleine nature. En camping ça va. J'ai déjà chuté en randonnant seule, heureusement ça n'était pas grave car pas de réseau pour demander de l'aide... Il faut vraiment être prudente ! Mais c'est une expérience magique d'être seule dans la nature. Merci pour tes conseils.
@@méditations-humain-nouveau oui, il faut se sentir prêt! Merci pour ton retour 😉👍
Je suis comme vous randonnée seule c'est un vrai plaisir
mais dormir dehors seule j'ai peur pourtant j'aimerai tant le faire
Les meilleurs conseils condensé dans une vidéo ! Que demander de mieux ? ! Merci pour ce super partage bien complet 👍😉
Merci à toi 😊 c'est sympa 👍
Astuce perso : écouter les conseils des randonneurs plus expérimentés... je viens d'investir dans un désydrateur - merci les soldes - afin de pouvoir m'inspirer de tes vidéos recettes, trop contente!
Ah génial, je vais bientôt en reparler 😉 merci !
@@illicorandos Cool!
Merci Manu pour cette vidéo intéressante, tu as vraiment bien détaillé les conseils 👍
Merci à toi 😊
Merci pour cette vidéo ultra complète et motivante ! 🙌🌿 Tes conseils sont précieux pour préparer une randonnée solo en toute sérénité. J’aime particulièrement l’approche sur la sécurité et la connexion avec la nature. Hâte de mettre en pratique ces astuces pour une aventure en pleine conscience ! 🏞✨
Merci pour ton commentaire, c'est sympa 😉👍
Merci pout tes conseils si judicieux et rassurants
Avec plaisir 😉 Merci 🙏🏼
Merci Manu pour ces conseils sur la rando en solo. Cela me donne envie d'essayer !!
Avec plaisir! Oui il faut essayer, au moins une fois ! 😉
Pas facile de se lancer seul. Merci pour tes conseils forts utiles.
Avec plaisir 😉 merci 🙏🏼
Je suis vraiment tranquille seul sur les GR ou hors balisage, mais avec une grande trouille sortie métro sur le trajet retour boulot !
Oui je comprends, c'est également vrai pour moi 😅
Merci pour cette vidéo inspirante 🌿 ! Les conseils pratiques pour la sécurité et l’équipement en randonnée solo sont vraiment précieux. Ça donne envie de partir à l’aventure et de se reconnecter à la nature. 🌍🎒
Merci beaucoup 😉👍
Merci beaucoup pour tes conseils !
Continue comme sa.
Cédric.
Merci beaucoup Cédric 😉👍
Ton intro m'a bien fait sourrire. Bon ben.. même pas peur ! les ours memangent dans la main 🤣. Excellente vidéo pour quiconque envisage de se lancer seul.e sur un chemin, avec ou sans bivouac. Conseils supplémentaires : 1/vérifier toutes les batteries avant de partir, voire ajouter une banque externe. quelques grammes supplémentaires qui peuvent rendre service lorsque l'on n'a pas accès à l'electricité pendant plusieurs jours. (Une carte sur téléphone, c'est sympa, mais avec sa batterie vide, beaucoup moins utile !). 2/ il existe encore des zones blanches en zone de montagnes. C'est bien d'en avoir conscience et de les repérer pour ne pas commencer par ces zones là si cela vous met mal à l'aise.
Merci à toi 😊 Très bons conseils 👍
Vidéo qui m’intéresse. Je randonne souvent Et que Solo. 😊 un truc supplémentaire que je prends : un bâton contre les chiens ou une mauvaise rencontre. Météo avant de partir. Laisser son véhicule dans un endroit sur pour le retrouver au retour. Prévenir une personne de son parcours sauf que je change souvent de parcours en cours de route…😅
@@VictimesdeManipulateursPN- Parfait! Et même si tu changes de parcours, c'est déjà essentiel de savoir d'où tu es partie 👍
ta vidéo est super intéressante même pour un non débutant : voilà une bonne check list ! Merci
Merci à toi 😊
Merci pour tous tes conseils, bien utiles pour une rando en solitaire ;)
Avec plaisir 😁Merci 😉
Merci pour ces conseils, c'est une rando que j'affectionne particulièrement "la solo" ! J'aime me retrouver seul avec moi-même, et la nature ! Le Top !
C'est vrai que c'est top! Merci 😉
Excellents conseils, merci ! La vidéo à ne pas manquer avant de se lancer seul 😊
@DesClespourEvoluer 🙂 Merci beaucoup 😉👍
Je n’ai jamais réussi à apprécier mes voyages seul. J’ai souvent essayé mais j’ai trop besoin d’exprimer mon ressenti à quelqu’un. J’imagine que ce sera pareil pour la randonnée, que je préfère faire entre amis. Mais merci d’avoir essayé de me convertir Manu!
Merci pour ton retour mais je ne cherche à convertir personne !! Comme dit en début de vidéo, si ce n'est pas quelque chose qu'on ressent, aucune raison de le faire!! En revanche d'autres personnes en ont envie mais n'osent pas franchir le pas.
@@illicorandos Excuse moi d'avoir mécompris tes intentions 😊 et merci pour celle belle vidéo.
Merci d'avoir cassé des peurs infondées avec cette super vidéo positive et inspirante !
Avec plaisir 😉Merci à toi 👍
Merci pour tes conseils. Pour ma part j'adore randonner seule mais je n'ai encore jamais fait de bivouac ! Un challenge à relever.😊
Et pourquoi pas !! À tester 😉👍 Merci pour ton retour !
Merci Manu pour ces rappels et conseils pour démarrer une rando en solo. En plein dans le mille pour moi. Je suis une randonneuse occasionnelle. Je vais être plus vigilante, car je suis un peu Macgyiver😆. Je fais attention à mes stagiaires moins à moi. Aller un peu de sérieux. Ta simplicité, tes conseils dans tes vidéos m'apportent beaucoup. Prochaine investissement gourde Oyó. Gratitude pour ton partage 🙏🌞
Merci beaucoup c'est super gentil 😉🙏🏼
Ça donne envie de tenter expérience 🎉😊😂merci pour ce magnifique partage 🎉😊
@@Lilyzian1775 il ne faut pas hésiter! Merci 👍👍
Merci pour ces excellents conseils. Tout à fait d’accord avec toi, l’amateurisme en pleine nature peut avoir de graves conséquences.
Totalement d'accord, merci beaucoup 😉👍
merci pour cette transmittion d experience
Avec plaisir 😉
Solo ou pas solo, les deux expériences sont intéressantes et complémentaires. Merci pour ces 25 conseils pour la randonnée solo !
@@laurentzecchinoncoaching tout à fait, ce sont des aventures différentes, et pour beaucoup, la rando solo c'est hors de question et ça se comprend!
Voilà un sujet fort intéressant car ce n'est pas facile de se lancer seul ! Merci Manu pour tous ces conseils avisés ! 😍
@@nuovorespiro avec plaisir! 😉👍 Merci 🙏🏼
Merci cest toujours passionnant! En tant que femme je n'ose pas trop randonner seule pour le moment...Je devrais peut etre essayer sur un chemin fréquenté pour demarrer
Très bonne idée ! Effectivement, c'est plus rassurant !
Excellent bisous à tous ❤❤❤
merci pour tous ces conseils, je retourne quasiment les memes sur des épreuves en ultra cyclisme sur plusieurs jours !!!!
@@lionellestrattousenselle je n'ai jamais fait mais j'imagine que c'est le même esprit 😉👍
❤❤❤
Dans mon coin le relief est un peu moins accidenté, mais il y a quand même de nombreux endroits où tes conseils seront utiles. Et c'est vrai que je ne comprends pas ceux qui se baladent avec des écouteurs sur les oreilles alors qu'il y a des bruits magnifiques autour d'eux.
Merci pour ton retour 😉👍 il y a même pire et j'en ai vu, des randonneurs avec une enceinte pour bien faire ChXXX les animaux et les autres randonneurs 😬
Merci pour ces conseils indispensables, sympa les plans fait avec le drone, comme quoi t'es pas vraiment solo en fait 😂😂
Merci 👍 C'est vrai que le fait d'emporter de quoi filmer fait que j'emmène les spectateurs avec moi et que je ne suis effectivement pas vraiment tout seul !😅
C'est très tentant. Je marche souvent seule, une heure ou une après-midi, mais jamais dans des endroits trop déserts ou isolés. J'ai tendance à craindre les mauvaises rencontres plus que les ampoules, et j'emporte parfois une alarme portative, au cas où. Je garde cette vidéo en mémoire pour le jour où je décide de tester une vraie rando en solo. Merci !
Avec plaisir, tu nous raconteras 😉
J’ai du faire une rando dans toute ma vie . Pourtant j’aime marcher … je devrais essayer en club déjà ça me permettrait d’être avec des gens expérimentés .
Oui c'est une bonne idée, pour découvrir des sentiers sympas ça peut aider 😉
Très bons conseils. Personnellement, j'aime mieux aller loin des sentiers mais je suis habitué depuis mon enfance à me promener en forêt donc j'hésite à le conseiller à ceux qui ont grandi en ville... Il faut seulement éviter le silence quand il y a des animaux comme des ours (je suis québécois) pour s'assurer qu'ils sachent bien que nous sommes là. Et si certains sont insistants (parce qu'ils ont faim par exemple), lancer des pierres près d'eux aide à les éloigner sans les blesser. J'aime bien garder accessible un sifflet très puissant que je peux utiliser pour faire peur à des animaux ou pour appeler de l'aide en cas d'accident, un mini livre sur les techniques de survie qui peut me dire quoi faire en cas de différents problèmes non prévus et une bonne corde assez longue. On peut faire plusieurs choses avec une corde ! C'est aussi important de se rappeler que les risques augmentent lorsque nous sommes fatigués ou tannés, souvent lors du retour. Si on garde ce risque en tête, il diminue beaucoup. Pour moi c'est naturel mais prenez l'habitude de deviner l'heure et votre direction en regardant la position du soleil. Gardez votre téléphone fermé (et protégé contre les chocs et l'eau) pour préserver sa batterie et utilisez le seulement en cas de besoin. Même sans réseau, le GPS peut être très utile, à condition d'avoir assez d'énergie...
Merci pour ton retour! Oui randonner solo au Québec amène à quelques adaptations en effet 😅 Avec les ours notamment , se signaler, surélever sa bouffe en bivouac etc etc.. merci beaucoup pour tes conseils 😉👍
Super vidéo. Serait-il utile de vérifier, avant de partir, bien connaître les numéros d'urgence utiles ?
Bien sûr! Pour l'Europe c'est simple, c'est le 112! Merci 😉
Excellente vidéo pour changer :).
Merci beaucoup David 😉👍
Rando solo c'est la liberté de pouvoir s'arrêter quand tu veux, aller à l'allure qui te convient, profiter de la nature. Par contre j'ai plus de mal avec le bivouac. As tu des conseils. Merci pour tes vidéos
@@truch3340 Merci pour ton retour! C'est vrai, le bivouac solo ce n'est pas évident. L'idéal c'est déjà, de faire un bivouac en groupe, avec des amis, ou alors proche d'autres bivouaqueurs (en général près des refuges), puis une fois qu'on est prêt, retourner au même endroit mais en solo, on enlève déjà l'appréhension du terrain inconnu. Ensuite se faire plaisir, un bon repas, et une fois dans la tente, podcast, lecture ou même un film sur le téléphone pour ignorer les bruits inquiétants de l'extérieur. Après, une fois cette fameuse première nuit passée, l'appréhension disparaîtra et on en viendra à deviner quels animaux sont passés près de notre tente au bruit qu'ils ont fait 😅 Le plus dur, c'est la première nuit, après ce n'est que de l'émerveillement !
À mon avis, il suffit d’écouter quelques conseils basiques et de se lancer sur un GR simple pour une première expérience. Choisissez une durée réduite, comme 3 jours et 2 nuits, juste pour voir si cela vous plaît. Idéalement, commencez près de chez vous : cela permet de demander de l’aide en cas de besoin.
Pour débuter, j’éviterais la haute montagne, mais il existe de nombreuses portions de GR très agréables et accessibles. Il est important de dédramatiser la randonnée en France. Ce n’est pas une expédition ! Vous trouverez presque toujours la civilisation à proximité, sauf peut-être en haute montagne. Et même là, les GR sont conçus pour passer près de villages ou de refuges.
Directement tu pars sur le bivouac!! La vidéo est surtout destinée aux nombreuses personnes qui n'osent pas randonner solo. Mais tu as raison, il faut dédramatiser, hormis en haute montagne les risques sont relativement réduits. Merci
De bons conseils pour éviter d'avoir à se trancher le bras avec une fourchette comme dans 127 heures
Quelle angoisse 🍴😅
Bonjour Manu
"Mais t'es pas bien de faire seule..." Réflexion souvent entendue quand je dis que je fais seule quelques marches. Bien que je soit seule chez moi, j'aime bien marcher seule aussi. Il m'arrive même en groupe d'être un peu devant et d'apprécier le moment.
Quand à bivouacer seule je ne sais si je suis encore capable de le faire. L'âge avance et ...
A la prochaine.
Oui c'est un plaisir différent! Quant au bivouac, il faut tester seulement si ça nous tente, mais vraiment, peut importe l'âge, ce n'est que dans la tête! Merci pour ton commentaire 😉👍
@@illicorandos ce n'est pas toit à fait l'âge réel que l'on a mais l'âge des articulations. Les genoux réagissent bizarrement quelques fois.et se relever quand on est assis au sol pose parfois des soucis.... Alors c'est le pourquoi du "être encore capable de..."
A plus.
Salut le solo est sûrement une des plus faciles manière de méditer mais sans s'en rendre compte on peut vite se perdre.
@@miminicomnspeleo06 se perdre dans ses pensées pour se perdre sur le terrains 😅 Merci 🙏🏼
@illicorandos
Exactement 😉
Changer l’annonce de son répondeur… => TRES mauvaise idée !!
Sauf si vous voulez que quelqu’un fasse le vide chez vous en votre absence.
Quand à l’économie sur le poids, avec le recul … ben j’en reviens complètement. Nous ne sommes pas à quelques centaines de grammes près, même sur plusieurs centaines de km de marche.
Trop optimisé, le matériel en devient moins fiable, ultra spécifique et l’usage, dans des conditions particulières, qui si elles changent peuvent nous empêcher de l’utiliser.
Alors, autant dire en live sur les réseaux sociaux qu'on est en plein trek, je peux comprendre qu'il y a un risque de se faire dépouiller la baraque. Mais l'annonce sur le répondeur ....🤔 Faut pas être parano à ce point 😅
@@illicorandos 😂😂