Muchas gracias, veré tu video varias veces pq año que viene estaré corriendo la PDA con mis amigos 😊😊😊 (bueno, tratando de correr 😆😆😆) Abrazo desde Inglaterra
Holaa Seagull. No te acojona un poco tanta dureza? 😂😂 A esa subida final hay que llegar bien, si no se va a hacer muy dura😅 Aún así deseando que llegue el día. Nos vemos allí makina. Un saludo.
Pues seguramente, este próximo 2025 vuelva después de mi ultima carrera en 2015 en la extinta Ultra Trail Vall d Aran de 47k, aquello si que fue una aventura y temeridad abandonados sin avituallamientos y muchos evacuados por hipotermia. Gracias por el gran video!!
Espero que la disfrutes en 2025 :) Ahora han cambiado mucho las carreras, también me contaban que hace años no se marcaban, ni teníamos GPS, te daban un mapa en papel y a correr con eso...
Adorei, uma excelente forma de fazer um reconhecimento dos trilhos antes da prova para quem não pode ir lá antes e poder saber com o que conta 😉👌 Todos os que consigas fazer deste tipo de provas são bem vindos!
Buenas. Me he apuntado para 2024, solo ver este video acojona 😅 Esos mil metros de desnivel finales despues de llevar ya una maratón tienen que ser mortales 😬😬 Nada, a tomársela tranquilo para llegar ahí con piernas. Un gran video para saber a donde nos metemos. Muchas gracias. Un saludo crack
En 2006 Noviembre estuve haciendo carros de foc una pasada mi hiciste acordar 👌 Mil Gracias por el video y suerte a todos en lá carrera 😉Disfruten del recorrido y del Circ Colomérs. La carrera tiene buena pinta para ti Victor 🙏 Abrazón desde Sintra Lisboa de un Português que hice una Travessera Integral Picos Europa en 1997 en 11dias autonomia una aventura para la vida.El Parc National Aigüestortes és una maravilla 👌
La hice el año pasado, y que bien me hubiese venido este video, sobretodo en la ultima subida…. Que dura se me hizo😌 Estaria genial el un analisis de la OCC, la hago este agosto. Gracias
Subir eso después de 45km no es una broma😂😂 La OCC este año lo tengo complicado, pero si tengo en mente hacer una semana el UTMB y grabar todas sus partes OCC, CCC y UTMB que el final es similar
@@OptimaSportPF Hice el año pasado la CDH y empecé esa subida con 100km en las piernas!. Realmente ese último subidón es asesino!! Ojalá puedas hacer el análisis de CCC de este año.
Hola, muchas gracias por el video, es espectacular. Quiero hacerla por libre este finde. Hay fuentes, refugios o bares suficientes para ir re-cargando agua? Si me dices cómo lo hiciste iré más tranquilo.
Buenas! Cuando yo fui hacía frio y no hacía falta tanta agua, pero sobre el km10 hay una fuente en una pista, luego tienes el refugio de Colomers con restaurante, luego en el pueblo de Arties hay fuertes y a mitad de subida final hay otra fuente cuando subes una pista.
Veo que tiene una distancia, desnivel y perfil similar a la vuelta al Aneto. Esta última la corro este año, me he fijado en vuestros tiempos de paso del año pasado y trataré de seguirlos ligeramente más lento con objetivo sub 10 horas. En una carrera de estas características, qué porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima convendría que saliese de media? Suerte para Vall d'Aran, haces muy buen trabajo
Bueno…bueno…la vuelta al aneto es otra cosa 😂 No acaban las piedras nunca😂 Es bastante más técnica y lenta. En esta creo que yo podría estar cerca de 7h y en el Aneto 8h30’
Ya me imaginaba que tu tiempo del año pasado era como acompañante y que yendo solo te saldría más rápido. 😄 La parte de Renclusa a Llauset no la he hecho pero sí he subido tresmiles en el entorno y es verdad que esos campos de bloques de granito son duros de atravesar. Gracias por la respuesta, intentaré ir cerca del 80% de mi FCM 👍
Muchas gracias por este video tan útil
De nada!😉
Muchas Gracias !! que buen video me sirvio de mucho. ahi estare este 2024 !! saludos desde Guadalajara mex !
Muchas gracias por el vídeo. Nos ayudas muchísimo para hacernos una idea de lo que nos espera. Un saludo y a seguir así.
Os espera disfrutar!! 😜gracias Jorge
Enhorabuena crack gran vídeo de ayuda para los que vamos a la carrera, muchas gracias ya tienes un suscriptor más
muchas gracias!!
Gracias por tu ayuda. Suma mucho.
De nada!😉
Muchas gracias, veré tu video varias veces pq año que viene estaré corriendo la PDA con mis amigos 😊😊😊 (bueno, tratando de correr 😆😆😆)
Abrazo desde Inglaterra
Seguro que te encanta la carrera, es muy bonita
@@OptimaSportPF muchas gracias, estoy entrenando desde ya
Holaa Seagull. No te acojona un poco tanta dureza? 😂😂 A esa subida final hay que llegar bien, si no se va a hacer muy dura😅 Aún así deseando que llegue el día. Nos vemos allí makina.
Un saludo.
@@manurtdeportepasionaventur3071 acojona hahaah pero vamos con todo pq las ganas de estar en el UTMB son más grandes. Nos vemos por allá compañero
that was great, thanks for your effort on this!
Thank you!!😉
Este vídeo me va a venir de lujo para preparar la de 2024!! Muchas gracias por el análisis :D
Nada!! Mucha suerte en la carrera💪🏻
Allí nos vemos en 2.024💪 Acojona un poco la subida final😬😬😅
A entrenar se ha dicho😀
Un saludo desde Madrid.
Pues seguramente, este próximo 2025 vuelva después de mi ultima carrera en 2015 en la extinta Ultra Trail Vall d Aran de 47k, aquello si que fue una aventura y temeridad abandonados sin avituallamientos y muchos evacuados por hipotermia. Gracias por el gran video!!
Espero que la disfrutes en 2025 :) Ahora han cambiado mucho las carreras, también me contaban que hace años no se marcaban, ni teníamos GPS, te daban un mapa en papel y a correr con eso...
Gracias por este pedazo de video . un trabajazo ¡¡¡¡
Gracias!! Me alegro que guste y vaya a ayudar para la semana que viene
Gracias por el video!
De nada😉
Pedazo de vídeo! Olé 👏
Será mi primer ultra. Espero poder acabar y disfrutar.
Este vídeo ayuda muchísimo.
Gracias!
Me alegro que esté ayudando tanto :) Disfruta la carrera que es muy bonita y guarda algo para el final jaja
Esa la hice yo el año pasado... y ojo con los cortes de paso porque son muy ajustados. Que maravilla verlo de nuevo
Está muy chula, tiene un poco de todo. Y este año es posible que con nieve, a ver si aguanta estas semanas que quedan
Los de la cdh también eran muy justos
Muchas gracias. Podrías analizar Canfranc Canfranc 70 k?
Adorei, uma excelente forma de fazer um reconhecimento dos trilhos antes da prova para quem não pode ir lá antes e poder saber com o que conta 😉👌
Todos os que consigas fazer deste tipo de provas são bem vindos!
Me alegro que ayude este vídeo :)
Buenas. Me he apuntado para 2024, solo ver este video acojona 😅 Esos mil metros de desnivel finales despues de llevar ya una maratón tienen que ser mortales 😬😬 Nada, a tomársela tranquilo para llegar ahí con piernas.
Un gran video para saber a donde nos metemos.
Muchas gracias.
Un saludo crack
Lo bueno es que solo se puede subir andando. A la marcha y andando al ritmo que se pueda
@@OptimaSportPF 😅
En 2006 Noviembre estuve haciendo carros de foc una pasada mi hiciste acordar 👌 Mil Gracias por el video y suerte a todos en lá carrera 😉Disfruten del recorrido y del Circ Colomérs. La carrera tiene buena pinta para ti Victor 🙏 Abrazón desde Sintra Lisboa de un Português que hice una Travessera Integral Picos Europa en 1997 en 11dias autonomia una aventura para la vida.El Parc National Aigüestortes és una maravilla 👌
La zona de Colomers creo que es esa zona. Técnica pero chula
Genial análisis y consejos👌
Muchas gracias!! Me alegro que ayude el video😊
La hice el año pasado, y que bien me hubiese venido este video, sobretodo en la ultima subida…. Que dura se me hizo😌
Estaria genial el un analisis de la OCC, la hago este agosto. Gracias
Subir eso después de 45km no es una broma😂😂 La OCC este año lo tengo complicado, pero si tengo en mente hacer una semana el UTMB y grabar todas sus partes OCC, CCC y UTMB que el final es similar
@@OptimaSportPF Hice el año pasado la CDH y empecé esa subida con 100km en las piernas!. Realmente ese último subidón es asesino!! Ojalá puedas hacer el análisis de CCC de este año.
Buen análisis!! Buena faenaa!! 🙌😉
Muchas gracias!! :)
Muchas gracias!! Te veremos allí este año??
Corriendo no, haré Andorra unas semanas antes. A animar es posible si al final me cuadran las fechas con un viaje
Hola, muchas gracias por el video, es espectacular. Quiero hacerla por libre este finde. Hay fuentes, refugios o bares suficientes para ir re-cargando agua? Si me dices cómo lo hiciste iré más tranquilo.
Buenas! Cuando yo fui hacía frio y no hacía falta tanta agua, pero sobre el km10 hay una fuente en una pista, luego tienes el refugio de Colomers con restaurante, luego en el pueblo de Arties hay fuertes y a mitad de subida final hay otra fuente cuando subes una pista.
A mi me gustaría un vídeo …… de los km iniciales de la CDH hasta Salardú 🤣 (había que intentarlo 😅)
Gracias por este aporte 👏
😂😂para este año está complicado ya…
Muchas gracias por el vídeo, me podrías decir si hay alguna zona de vértigo? muchas gracias!
buenas! no... no hay ninguna zona complicada. No hay ningún tramo de cadenas, ni grapas, ni saltos, ni pasos peligrosos
Vale muchas gracias!!!
Cuánto tiempo tardaste?
Gracias por el vídeo
La hice en dos días tranquilo para grabarla. Cuando la hice en carrera no era el mismo recorrido
Veo que tiene una distancia, desnivel y perfil similar a la vuelta al Aneto. Esta última la corro este año, me he fijado en vuestros tiempos de paso del año pasado y trataré de seguirlos ligeramente más lento con objetivo sub 10 horas.
En una carrera de estas características, qué porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima convendría que saliese de media?
Suerte para Vall d'Aran, haces muy buen trabajo
Bueno…bueno…la vuelta al aneto es otra cosa 😂 No acaban las piedras nunca😂 Es bastante más técnica y lenta. En esta creo que yo podría estar cerca de 7h y en el Aneto 8h30’
A nivel de pulsaciones un tempo bajo
Ya me imaginaba que tu tiempo del año pasado era como acompañante y que yendo solo te saldría más rápido. 😄
La parte de Renclusa a Llauset no la he hecho pero sí he subido tresmiles en el entorno y es verdad que esos campos de bloques de granito son duros de atravesar.
Gracias por la respuesta, intentaré ir cerca del 80% de mi FCM 👍
¿El recorrido de la de 32km es similar?
Creo que la parte final, de Arties hacia delante si
Las de la isla de La Réunion 🇷🇪
😂😂 cuando me lleves grabamos la Diagonal
@@OptimaSportPF olé olé ! Vas a flipar 🤩😎