ရုံးပတီသီးအစွမ်း အံ့မခန်း/Benefits of Okra.....

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • ရုံးပတီသီးအစွမ်း အံ့မခန်း.....
    ‪@Lily-131‬
    #drlily #health #knowledge #Okra #ကျန်းမာရေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #အစားအစာ #ရုံးပတီသီးကောင်းကျိုးများ

Комментарии • 83

  • @dawmimingel1088
    @dawmimingel1088 7 месяцев назад +34

    ကျေးဇူးပါ
    ကျန်းမာချမ်းသာပါစေ
    ဘေးကင်း အေးချမ်းပါစေ

  • @khinmarwai4133
    @khinmarwai4133 7 месяцев назад +6

    ကျေးဇူးအထူးတင်ပါပါတယ် Dr

  • @YinYinNanda
    @YinYinNanda 6 месяцев назад +5

    🙏🙏🙏ရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါတယ်ရှင့်
    ကျေးဇူးပါဆရာမ

  • @khinsan9029
    @khinsan9029 6 месяцев назад +5

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ

  • @UMyoNyunt-ve3qw
    @UMyoNyunt-ve3qw 6 месяцев назад +4

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျား။

  • @ZinMar-gq4ow
    @ZinMar-gq4ow 7 месяцев назад +31

    ရုံပတီသီးကြိုက်တယ်ဆရာမကိုကောင်းကျိုးတွေရှင်းပြပေးလို့ကျေးဇူးပါရှင့်

  • @ukhinmgnyunt1187
    @ukhinmgnyunt1187 6 месяцев назад +11

    ကြားသိရတာကျေးဇူးပါ

  • @thitsarmobile-xo8ph
    @thitsarmobile-xo8ph 6 месяцев назад +4

    ကျေးကျေးပါဆရာမ

  • @supthu
    @supthu 6 месяцев назад +4

    ကျေးဇူးပါ ဆရာမ

  • @KhinMayMyint-q9b
    @KhinMayMyint-q9b Месяц назад

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်😊

  • @sansanmaw9434
    @sansanmaw9434 7 месяцев назад +9

    Thank you Dr❤❤❤

  • @HtayHtay-f1n
    @HtayHtay-f1n 6 месяцев назад +3

    ​ကျေးဇူးပါဆရာမ။

  • @xtaywin4448
    @xtaywin4448 6 месяцев назад +4

    ကျေးဇူးပါခင်ဗျား 😊

  • @AyeAyeHlaing-by9yu
    @AyeAyeHlaing-by9yu 6 месяцев назад +5

    Thank you par

  • @fsgftdhf-gi6jd
    @fsgftdhf-gi6jd 6 месяцев назад +3

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

  • @thannaing4017
    @thannaing4017 6 месяцев назад +2

    ကျေးဇူးပါ....

  • @AungAung-th5kf
    @AungAung-th5kf 5 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ၊ကျန်းမာချမ်းသာပါစေ။

  • @swem-y9f
    @swem-y9f 4 месяца назад

    ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဗျ❤❤❤❤❤.....

  • @Mr.EdWaRd861
    @Mr.EdWaRd861 6 месяцев назад +4

    Thanks mom

  • @KhinChoWin-y9b
    @KhinChoWin-y9b 6 месяцев назад +2

    ❤🎉THANK U DrLily

  • @soethein4809
    @soethein4809 6 месяцев назад +1

    Good luck 👍 💓 ✨️ ❤🎉😮❤

  • @khinkhinwin-wx8fb
    @khinkhinwin-wx8fb 6 месяцев назад +3

    ကျေးဇူးပါ❤

  • @uzawoohlaing6302
    @uzawoohlaing6302 6 месяцев назад +10

    ကျေးဇူးပါဗျ

  • @ThuKha-e4w
    @ThuKha-e4w 6 месяцев назад +3

    Thks

  • @PoPo-h8p
    @PoPo-h8p 6 месяцев назад +3

    Thank you so much for sharing.

    • @Lily-131
      @Lily-131  6 месяцев назад

      You are so welcome!

  • @SoeMyint-n7t
    @SoeMyint-n7t 6 месяцев назад

    ကြိုက်တယ်

  • @DawLay-gl4oq
    @DawLay-gl4oq 6 месяцев назад +3

    ကျေးဇူးပါရှင်။

  • @USoeLwin-ux9mh
    @USoeLwin-ux9mh 6 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါ။❤

  • @uhlaaung1367
    @uhlaaung1367 6 месяцев назад

    Thanks

  • @htunsein2480
    @htunsein2480 6 месяцев назад

    Thank you. ❤

  • @zinmaraung7210
    @zinmaraung7210 6 месяцев назад

    Thank you

  • @ZawZaw-c1c6d
    @ZawZaw-c1c6d 6 месяцев назад

    😊😊😊😊

  • @kaungg-zv1ol
    @kaungg-zv1ol 6 месяцев назад +3

    d

  • @UMyintThan-rs2lu
    @UMyintThan-rs2lu 6 месяцев назад +1

    ❤❤❤😊😊😊

  • @ritahtike3101
    @ritahtike3101 6 месяцев назад +3

    ❤❤❤❤❤❤

  • @kozin5186
    @kozin5186 3 месяца назад

    ကျောက်ကပ်တခြမ်းထုတ်ထားတဲ့သူကော စားလို့ရပါသလားခင်ဗျာ

    • @Lily-131
      @Lily-131  3 месяца назад

      @@kozin5186 နည်းနည်းစားလို့ရပါတယ်

  • @kozaw-h8y
    @kozaw-h8y 6 месяцев назад +4

    SLEရောဂါအတွတ်ရော အဆင်ပြေပါသလား

    • @Lily-131
      @Lily-131  6 месяцев назад +1

      @@kozaw-h8y SLE နဲ့ဆို မစားပါနဲ့ သူက oxalate ပမာဏ များတဲ့အစားအစာဆိုတော့ ကျောက်ကပ်နဲ့ပတ်သက်ရင် မစားတာကောင်းပါတယ်

    • @kozaw-h8y
      @kozaw-h8y 6 месяцев назад

      @@Lily-131 ဟုတ်ကဲ့ပါကျေးဇူပါနော်

  • @EISoe-xq3to
    @EISoe-xq3to 6 месяцев назад +1

    ရုံးမနီသီးတဲ့ပြောနေလိုက်တာ ဟယ်
    အံသြပါရဲ့ မြန်မာစာမတက်ဘူးထင်ပါရဲ့

    • @Lily-131
      @Lily-131  6 месяцев назад

      @@EISoe-xq3to ဟုတ်ကဲ့ မြန်မာစာ မတတ်လို့ သင်တန်းဖွင့်ရင်ပြောပါအုံး တက်ချင်လို့

  • @thinnthinnthat1729
    @thinnthinnthat1729 Месяц назад

    ရုန်းပတီသီးကိုကျိတ်စက်နဲ့ကျိတ်ပြီး ရေနွေးဆူဆူထည့်ပြီး အေးရင် သောက်တယ် အဲ့လိုရောရလား

    • @Lily-131
      @Lily-131  Месяц назад +1

      @@thinnthinnthat1729 ရပါတယ်

    • @thinnthinnthat1729
      @thinnthinnthat1729 Месяц назад

      @@Lily-131 ကျိတ်လိုက်တော့လေ အချွဲပိုထွက်တယ် မေကြီးက အဲ့လိုကဆေးဘက်မှဝင်ရဲ့လားမေးကြည့်ပါဦးပြောနေလို့ ကြည့်ဖူးသမျှတိုင်းက မကျိတ်ဘူးလေ ဓားနဲ့ပါပါးလှီးပြီးရေနွေစိမ် ဒါမှမဟုတ်အတောင့်လေးတွေအနည်းငယ်ချိုးပြီး ရေနွေးစိမ်သောက် အဲ့လိုပဲမြင်ဖူးလို့

    • @Lily-131
      @Lily-131  Месяц назад

      @@thinnthinnthat1729 ရပါတယ် ထူးခြားပြီးပါတဲ့အာဟာရလျော့မသွားပါဘူး

    • @thinnthinnthat1729
      @thinnthinnthat1729 Месяц назад

      @@Lily-131 ❤️

  • @nyimalay-d5j
    @nyimalay-d5j 6 месяцев назад +5

    ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိလို့ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် ရုံးပတီသီးကောင်းကျိုးလဲသိရလို့ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

  • @swem-y9f
    @swem-y9f 5 месяцев назад

    ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့ဗဟုသုတရလို့ဆရာမကြီးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ.....

    • @Lily-131
      @Lily-131  5 месяцев назад

      @@swem-y9f ကျေးဇူးပါ🙏

    • @AungThat-d8m
      @AungThat-d8m 3 месяца назад

      @@Lily-131 l

  • @JackJack-ly1wb
    @JackJack-ly1wb 6 месяцев назад +2

    လေထိတဲ့လူစားရလား

    • @Lily-131
      @Lily-131  6 месяцев назад

      @@JackJack-ly1wb ပြုတ်စားလို့ရပါတယ် ကျော်မစားပါနဲ့

  • @kaungg-zv1ol
    @kaungg-zv1ol 6 месяцев назад +3

    ကျေးဇူးပါဗျ

  • @ThetHtarWai-vl4le
    @ThetHtarWai-vl4le 6 месяцев назад +6

    ❤❤❤❤❤

  • @uwinnaing7933
    @uwinnaing7933 5 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါဆရာမ

  • @AungkyaweHtay
    @AungkyaweHtay 5 месяцев назад

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

  • @maygyi9680
    @maygyi9680 6 месяцев назад

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ

  • @Myintmu-u8f
    @Myintmu-u8f 5 месяцев назад

    အကျိုးအာနိသင်အများကြီးရှိတာကိုသိရတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင်။

  • @tintin0625
    @tintin0625 6 месяцев назад +2

    ကျေးဇူးပါ

  • @UHteinLin-rj1kq
    @UHteinLin-rj1kq 6 месяцев назад

    Thank you

  • @RoyalJasmine-nd2cv
    @RoyalJasmine-nd2cv 6 месяцев назад +3

    ရုံးပတီသီးကအစာအိမ်သမားနဲ့မတည့်ဘူးဆိုတာဟုတ်ပါသလားဆရာမ

    • @Lily-131
      @Lily-131  6 месяцев назад

      @@RoyalJasmine-nd2cv စားလို့ရပါတယ် ဆီးကျောက်တည်တဲ့သူနဲ့ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်တဲ့သူပဲ ဂရုစိုက်ရမှာပါ အလွန်အကျွံတော့မစားပါနဲ့

  • @Hlanukhinehlanukhinehlanukhine
    @Hlanukhinehlanukhinehlanukhine 5 месяцев назад

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

  • @HlaSwe-m5y
    @HlaSwe-m5y 6 месяцев назад +2

    ကျေးဇူးပါ

  • @myintmyint9515
    @myintmyint9515 6 месяцев назад +2

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @pyaegyi1971
    @pyaegyi1971 6 месяцев назад +2

    အမျာကြီးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

  • @ZawZaw-c1c6d
    @ZawZaw-c1c6d 6 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @ToeToeNaing-m3f
    @ToeToeNaing-m3f 6 месяцев назад +2

    ကျေးဇူးပါရှင်

  • @seinkyaut3336
    @seinkyaut3336 6 месяцев назад +5

    ကျေးဇူးပါ

  • @KayThi-nx1hb
    @KayThi-nx1hb 6 месяцев назад +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်🙏

  • @AdmiringChameleon-oi3ne
    @AdmiringChameleon-oi3ne 5 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါ

  • @ThanThan-yf6eg
    @ThanThan-yf6eg 6 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါ

  • @htwehtwe-c4z
    @htwehtwe-c4z 6 месяцев назад

    ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ပြောပြပေးလို့

  • @AdmiringChameleon-oi3ne
    @AdmiringChameleon-oi3ne 5 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါ

  • @ThanThan-ce1xx
    @ThanThan-ce1xx 5 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါ

  • @UZawWin-q7d
    @UZawWin-q7d 6 месяцев назад +1

    ရိုးတွင်းရှင်ဆီအားနည်းသူနဲ့ဒူးကိုက်တာတွေသက်သာစေဖို့အထောက်အကူပြုစေနိုင်ပါသလားခင်ဗျ

    • @Lily-131
      @Lily-131  6 месяцев назад

      @@UZawWin-q7d စားလို့ရပါတယ် အများကြီးတော့ အကျိုးမပြုနိုင်ပါဘူး,ဒူးကိုက်တာက uric acid များနေတာမျိုးကြောင့်ဆိုရင်တော့ မစားသင့်ပါဘူး

  • @PyaPyaTun
    @PyaPyaTun 5 месяцев назад

    ပဟုသုတရလိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

  • @mamagyi-i2s
    @mamagyi-i2s 3 месяца назад

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာကျန်းမာချမ်းသာပါစေ❤

  • @stop1990-h1z
    @stop1990-h1z 3 месяца назад

    အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုသိရလို့ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်ရှင်