Занятие 1 - Как я избавился от панических атак, ВСД и тревоги - полная история.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 627

  • @uljasaveljeva5280
    @uljasaveljeva5280 3 месяца назад +3

    Павел, хочу выразить Вам огромную Благодарность. С Вашей помощью я обрела спокойствие без таблеток и вот уже 5 лет отсутствуют панические атаки. Низкий поклон❤❤❤

  • @ВалераФоменко-и7м
    @ВалераФоменко-и7м 5 лет назад +316

    Кто поставил дизлайк не дай бог вам такое пережить

  • @ОльгаКошка-в1б
    @ОльгаКошка-в1б 4 года назад +129

    Только тот , кто сам страдал , может страдальцам помочь, благодарю Вас, Бог Вам в помощь!!!!!!!

    • @coltonjad4825
      @coltonjad4825 3 года назад

      I guess im asking randomly but does anybody know a method to log back into an Instagram account??
      I was dumb forgot the password. I would love any tricks you can offer me

    • @loral2823
      @loral2823 3 года назад +1

      Ш

    • @МарияКузнецова-л7с
      @МарияКузнецова-л7с Год назад +2

      Сострадание - это чувство обеспокоенности, возникающее, когда мы видим страдания другого человека и испытываем желание облегчить их.

  • @НадеждаШумилова-л8и
    @НадеждаШумилова-л8и 5 лет назад +135

    Спасибо Павел, благодаря тебе и твоим книгам я справилась с неврозом не потратя ни рубля))) Хотя честно сказать не верилось мне что это возможно, но пить таблетки я не могла поскольку нахожусь в положении , боялась обращаться к психотерапевтам (хотя если честно от отчаяния позвонила в платные клиники , но в нашем городке нет психотерапевтов).Бегала по церквям просила помощи... совершенно случайно на одном из форумов , мне скинули ссылку на ваши видео и книгу...с первого дня начала выполнять цунами, не было уже сил терпеть па ) постепенно освоила и остальные упражнения и жизнь наладилась ,уже через полтора месяца )))Если бы не вы , не трудно представить где бы я сейчас находилась и возможно потеряла бы ребенка и хорошую работу , т.к. стала бояться выходить из дома.Не знаю как бедные люди страдают неврозом годами, мне хватило и 2 месяцев пострадать , чтобы понять что так жить я больше не могу и не буду . Ребята не сдавайтесь , делаете все упражнения прям сразу, не откладывайте на завтра , через короткое время наступит улучшение , будут откаты не отчаивайтесь и продолжайте работать над собой...все получится главное верить!

    • @bekmamatorozmamatov5421
      @bekmamatorozmamatov5421 4 года назад +5

      Пожалуйста,подскажите с чего начали от начала доконца. Плииз.

    • @КариматШахбанова
      @КариматШахбанова 3 года назад +2

      Вы правду избавилась?

    • @ЛидияМатвеева-м7т
      @ЛидияМатвеева-м7т 3 года назад +1

      Надежда, спасибо что поделились! Надеюсь, что у вас всё и сейчас хорошо 🙏

    • @nataliekisel1426
      @nataliekisel1426 2 года назад +1

      Здравствуйте. Как вы себя сейчас чувствуете? Вам удалось избавиться от па? Ребёнка родили?

    • @ВизаВинк
      @ВизаВинк 2 года назад +3

      @@nataliekisel1426 по ходу тетенька бот.

  • @annahappy8210
    @annahappy8210 5 лет назад +125

    Павел , Вы замечательный!! Даже тревога уходит под Ваш голос!

    • @skiluxa5911
      @skiluxa5911 5 лет назад +1

      Так и есть

    • @CJIOH777
      @CJIOH777 4 года назад

      @@skiluxa5911 йоу, не ожидал фана булкина встретить тут)

    • @skiluxa5911
      @skiluxa5911 4 года назад

      @@CJIOH777 ахаха ты серьезно? Да ладно, ну и какая у тебя проблема, если ты на этом канале сидишь?

    • @CJIOH777
      @CJIOH777 4 года назад

      @@skiluxa5911 тревожность

    • @skiluxa5911
      @skiluxa5911 4 года назад

      @@CJIOH777 ааа

  • @РусланДжуманиязов-ш6л

    Павел всегда рад тебя видеть и слышать!!! Ты очень искренний человек! Я уже справлялся твоими методиками и замечательными тренингами, но допустил ошибку как стало легче перестал выполнять упражнения, и откатился, но тогда не знал что так будет. Теперь ученый, теперь буду заниматься до победного! Ребята выполняйте упражнения которые говорит Паша, и постепенно все у вас будет налаживаться, как наладилось у многих людей!!!

    • @anirirene
      @anirirene 5 лет назад

      Kak ti spravilsea kogda wseo vernulosi
      Kakie uprajnenie ti wipolneal?

    • @Vadim22-s
      @Vadim22-s 3 года назад

      Какие упражнения ты выполняешь скажи пожалуйста

  • @ОксанаСтаровойтова-ф1п

    Вы - смелый молодой человек, эрудированный, с юмором к себе. СПАСИБО за свет и знания, которыми делитесь и несете здоровые мысли и воплощения в ЖИЗНЬ!!! Вам и близкому окружению ЗДОРОВЬЯ и процветания. ✍️💞👏

  • @АлександрМосква-я7ш
    @АлександрМосква-я7ш 3 месяца назад +2

    Этот человек реально помог, спасибо вам большое Павел.

  • @yunushkin88
    @yunushkin88 5 лет назад +57

    Мужичара просто если ты сам переборол это состояние ты просто человек из стали спасибо Тебе!!!

  • @ЕкатеринаПляскина-т1в

    Павел.Спасибо вам за ваше внимания к людям,действительно вы очень помогаете людям,я спать не могла ночами,не ела,не пила ,не дай бог всем это пережить.

  • @natashafromussr172
    @natashafromussr172 3 года назад +12

    Павел. Ты молодчина. Ты живой пример, как благодаря своей силе воли, настойчивости, желанию во что бы то ни стало выздороветь, помог себе и помогаешь другим людям. Здоровья тебе и твоей семье.

  • @ЕвгенийЛапунов-у6л
    @ЕвгенийЛапунов-у6л 5 лет назад +49

    Пашка огромное спасибо! Ты прям завёл механизм внутри! Я уже сделал "тишину" и буду соблюдать "обет молчания" !

  • @galynavolska3970
    @galynavolska3970 2 года назад +3

    Дякую. Ваші відео дуже допомагають нашій дитині . Нехай Бог вас благословляє 🙏🙏🙏❤

  • @antan1472
    @antan1472 5 лет назад +182

    В нашей болезни есть куча плюсов... Курить точно все побросали)))) и пить многие тоже)))

    • @kuchiriavij2
      @kuchiriavij2 4 года назад +11

      А я курить не бросил 😂

    • @ДарьяДружинина-т6в
      @ДарьяДружинина-т6в 4 года назад +16

      Это правда, не курю 10 лет! И вообще не пью! Не ем вредную еду!!! 35 лет, вес 55, 4 детей! Спасибо моя тревога и па!

    • @sultanrustem3640
      @sultanrustem3640 4 года назад +14

      Это точно, прямь сразу бросил когда типа умирал от этой болезни,😁 благодоря этой болезни, хотя до этого несколько раз пробывал бросить и все без успешно

    • @usudalharb2818
      @usudalharb2818 4 года назад +17

      И курить бросил и гневатся перестал и здоровую еду только ем, хвала Аллах1у

    • @АлександрКоростылёв-ш4х
      @АлександрКоростылёв-ш4х 4 года назад +5

      Да точно, когда курил во время тревоги, начинался бешенный пульс и казалось что сердце не выдержит

  • @ArbiterElegantiaee
    @ArbiterElegantiaee 5 лет назад +15

    Ну надо же, у меня выходит хуже было. Но больше половины истории совпадают. Даже удивительно. Мое уважение, ты сам из такого выбрался.

  • @СаняЦыганов-щ2з
    @СаняЦыганов-щ2з 5 лет назад +28

    Павел ты сам упражнение,твоё видео ставишь - моментально спокойствие в душе

  • @ЯкушеваКрестина
    @ЯкушеваКрестина 6 месяцев назад +2

    После прослушивание даже приходит спокойствие , ❤благодарю за техники

  • @nadiwa_knitting
    @nadiwa_knitting 3 года назад +11

    Павел здравствуйте, блин мне так смешно как вы рассказываете 😄 у меня тоже самое,и анаприлин и срочно корвалол,смешно наверно то что совершенно случайно нашла вас на ютубе канале, когда слушаешь это и видишь себя со стороны мне смешно становиться я год не могла понять что со мной происходит.
    Спасибо Вам большое что вы есть,дай Бог вам здоровья берегите себя! Спасибо Господу что направил меня на вас

  • @kotara02
    @kotara02 5 лет назад +10

    Паша, вы такой настоящий, искренний. Всего вам и вашей семье хорошего. Успеха во всём ☺

  • @Tina-jy5gj
    @Tina-jy5gj 5 лет назад +5

    хотела написать комментарий. мне очень понравился рассказ. я уже немного времени занимаюсь. И ПО ЭТОМУ ВИДЕО я поняла, что для того чтобы быть хорошим и классным, не надо притворятися и кого-то из себя строить. Можно быть открытым, быть собой и это так хорошо выглядит. Я понимаю, что видео немного не об этом. Но на каждом этапе развития вы будете видеть, то что вам надо.

  • @АнжеликаА-ь7й
    @АнжеликаА-ь7й 5 лет назад +20

    Павел, огромное спасибо вам за бесценную информацию 🙏 А вы не задумывались об открытии центра реабилитации? Было бы не плохо оказаться в таком месте ☺️

  • @НатальяМариненкова-к8в

    Спасибо за вашу историю! Замотивировали на 100%. Буду продолжать.

  • @МаксимРаздолгин
    @МаксимРаздолгин 3 года назад +14

    Ты Павел и есть волшебная таблетка!!!

  • @xzls
    @xzls 5 лет назад +6

    Павел уже около 4 лет страдаю неведомой херней в голове, но твои видео действительно помогают, вот сейчас смотрю видео и решил в этот момент я навсегда избавлюсь от плохих навязчивых мыслей

  • @Lisenok8
    @Lisenok8 Год назад +1

    Павел, спасибо Вам огромное 🙏 Я ещё не прочла ни одной Вашей книги, ещё пока не записалась на курс, но слушая Ваши видео неделю у меня уже проходят атаки и хочется попробовать выехать одной из дома. Давно этого не делала, но теперь верю, что смогу. Вы супер 👍💯

  • @troll111ko
    @troll111ko 3 года назад +37

    Когда я оставался один дома, даже боялся ставить чайник, думал упаду, не встану, и все бабахнет. Спасибо тебе за то что ты делаешь такое добро для людей.

    • @violettaivanova3023
      @violettaivanova3023 Год назад +3

      Я с ребенком когда одна дома боюсь готовить стою возле плиты смотрю на выключатель и думаю если сейчас буду падать надо успеть нажать иначе квартира сгорит, я то упаду и не буду нечего чувствовать а для ребенка это будет кошмар 🤦‍♂️ 😭 а в духовке стала ставить таймер чтоб она сама выключилась через например пол часа.

    • @troll111ko
      @troll111ko Год назад +5

      @@violettaivanova3023 Здравствуйте, прошло уже два года, я справился с этими проблемами, хочу только сказать , чтобы вы сильно не загонялись по этому поводу, это все обязательно пройдет, все у вас в голове!

    • @Romantik__
      @Romantik__ Год назад

      ​@@troll111koподскажите как пожалуйста

    • @olyaeliz
      @olyaeliz Год назад

      ​@@violettaivanova3023 а я с утра веду ребенка в школу, возвращаюсь и начинаю бояться, а вдруг щас упаду и все, ребёнок будет звонить и не сможет зайти домой. Даже с утра говорю ей, если что звони бабушке. Блин, понимаю ведь, что бред, это невроз говорит, а не здравый смысл, потом сижу в смэре прописываю эти мысли и оспариваю, вроде отпускает))

  • @nazarbonchevskyi
    @nazarbonchevskyi 5 лет назад +21

    Вы лучший психотерапевт Павел, спасибо Вам за все!

  • @user-oh8qb2go6d
    @user-oh8qb2go6d 5 лет назад +18

    Здравствуйте, а ведь помогает. Не сразу, но шаг за шагом ттт. Занимаюсь у Вас на 60потоке))) Спасибо, что помогли обрести уверенность в себе.

    • @laurac4543
      @laurac4543 2 года назад

      Посоветуйте как это где это в потоке, Мне очень нужна уверенность.

  • @olgagornaya1117
    @olgagornaya1117 5 лет назад +12

    Павел, спасибо Вам! Вы делаете хорошее дело! Само занятие снижает уровень тревоги!

  • @КристинаКамнева-ф4к

    Тоже начинала с А.В. Курпатова! Благодаря ему (читала книги) я вышла из дома, начала ходить в магазин, уводить ребенка в д/с и жить. Но! Я знаю, что не исцелилась полностью. Тревога осталась, многие мысли/убеждения остались. И вы, Павел, мне сейчас помогаете еще больше! Я за два дня открыла для себя столько инсайтов, простите за ругательство)) Вы умеете донести до "больного/страдающего" то, что знаете. Спасибо, что помогаете!

    • @sundu4oktv82
      @sundu4oktv82 Год назад +1

      От тревоги не нужно избавляться, она естественна, её просто нужно понижать)

    • @КристинаКамнева-ф4к
      @КристинаКамнева-ф4к Год назад

      @@sundu4oktv82 да, согласна)

  • @armikmuson5191
    @armikmuson5191 5 лет назад +10

    Повторение мать учения ! Как всегда класс ! Успехов, процветания.

  • @МаринаМаринина-ц6з
    @МаринаМаринина-ц6з 5 лет назад +14

    Павел, ты просто умничка!!!!!! Огромнейшее тебе спасибо!!!!

  • @bina_golda5434
    @bina_golda5434 5 лет назад +8

    Павел, спасибо! Слава Богу за ваш труд! Скажите, а нужно ли чем то поддержать мозг, он горит и страдает от всего этого?

  • @НинаК-ъ1д
    @НинаК-ъ1д 5 лет назад +16

    Спасибо, Павел! Появилась надежда , что из этого состояния есть выход.

  • @molodets555
    @molodets555 4 года назад +10

    Благодарю, Павел 🙏🙏🙏🙏очень актуально, буду непременно руководствоваться Вашими уроками. Первую книгу прочла. Ролики просмотрела. Мы победим!!!! Хорошо, что Вы у нас невротиков есть.

    • @НиколайПанюшкин-г4е
      @НиколайПанюшкин-г4е 3 года назад

      Я ему написала и ВКонтакт и в instagram говорю Паш так и так ответь буквально на один вопрос , Не отвечает всё за деньги

    • @ОльгаСаитова-к4д
      @ОльгаСаитова-к4д 2 года назад

      Скажите, как книга называется?

  • @tanyacosm2466
    @tanyacosm2466 5 лет назад +6

    Спасибо за первое занятие!Столько лет мучаюсь от этой болезни практически с осознанного возраста, со школы.Сейчас понимаю, что у меня есть шанс излечится...Господи как же это страшно столько лет потерять.Жаль что не узнала о Вас раньше ....Судьба!

    • @НаташаКалугина-н9и
      @НаташаКалугина-н9и 3 года назад

      Ну как вы, справились?

    • @tanyacosm2466
      @tanyacosm2466 3 года назад

      @КАПУСТА PRO да

    • @tanyacosm2466
      @tanyacosm2466 3 года назад

      @@НаташаКалугина-н9и сначала антидепрессанты. Потом психология. Потом лечение шеи. Щас я более менее живу нормальной жизнью.

    • @НаташаКутць
      @НаташаКутць 3 года назад

      Добрый день. А как лечили шею? У меня после каких-либо манипуляций с шеей накрывает такая ПА, что жесть.

  • @martacaraion7618
    @martacaraion7618 3 года назад +3

    Спасибо Вам за откровенность и за то, что делитесь с людьми и вселяете в них надежду своим личным опытом. Дай Вам Бог не остановиться в своем развитии.

  • @Lisafox2501
    @Lisafox2501 5 лет назад +8

    Самый лучший специалист в этой области)

    • @НиколайПанюшкин-г4е
      @НиколайПанюшкин-г4е 3 года назад

      Почему он не может ответить не и в instagram написал и В Контакте написал говорю буквально один вопрос и ответить не может 😏

    • @sergheiadam5921
      @sergheiadam5921 3 года назад

      @@НиколайПанюшкин-г4е нас сотни тысячь - поэтому.

  • @ГеоргКредо
    @ГеоргКредо 2 года назад +3

    Это сильно . Браво Павел . Ты вселил в меня уверенность ( я думал что из моего состояния не возможно выбраться ...правда я ещё не выбрался . но вера моя окрепла .)

  • @ТатьянаЗаплетнюк
    @ТатьянаЗаплетнюк 2 года назад +2

    Очень понравился Павел. Объективно профессионально!!!

  • @Svjatoslav_Jar
    @Svjatoslav_Jar 2 года назад +3

    Благости, добрый Человек!
    Твой опыт помогает!

  • @ВалераФоменко-и7м
    @ВалераФоменко-и7м 5 лет назад +101

    Не думал что столько людей с такой проблемой как у меня

    • @marusiap.1723
      @marusiap.1723 5 лет назад +13

      Их больше😀Много знакомых не принимают информации о неврозе и бегают по врачам и всё ищут "волшебную" таблетку.

    • @ВалераФоменко-и7м
      @ВалераФоменко-и7м 5 лет назад +12

      Вот и я бегал ,следовал всем советам врачей которые мне говорили в итоге что я "кошу" от работы ,что мне нужен только больничный и все в этом духе .Теперь буду сам потихоньку выходить из этого состояния .

    • @illiapiliugin8200
      @illiapiliugin8200 5 лет назад +5

      Ты не один, друг

    • @tanyacosm2466
      @tanyacosm2466 5 лет назад +5

      Да я тоже думала что я иная какая то...пока Павла не нашла в интернете)

    • @КариматШахбанова
      @КариматШахбанова 3 года назад

      я думала только я такая странная в этом мире😏😭

  • @Наталья-е4п8й
    @Наталья-е4п8й 5 лет назад +2

    Помоему вы прекрасны Павел.Мне все равно как вы одеты и выглядите. Главное вы понимаете людей. Даже смотреть не надо под ваш голос я наконец то стала спать.

  • @ТатьянаМарченко-о7б

    Не удаляйте пожалуйста до завтра, не успеваю посмотреть....

  • @xxxxxx4966
    @xxxxxx4966 5 лет назад +51

    Ребята я новенький!!!!пипец такой недуг врагу не пожелаю!

    • @Hfgydgf65689
      @Hfgydgf65689 3 года назад +1

      Вылечились

    • @ELENA-qo2zt
      @ELENA-qo2zt 3 года назад

      Как Вы сейчас?

    • @diu293
      @diu293 3 года назад

      @@ELENA-qo2zt я месяц назад как заработала это после стресса ужас ужасеейший все анализы чистые температвра 37.-37.5

  • @havro90
    @havro90 5 лет назад +6

    Очень информативно!!! Узнал что-то новенькое о тебе! Участник 43 потока паники) Пашка, молодец! Так держать! Снова смотрю твои видео, и считаю, что повторение мать учения!

    • @ЛюсяРог
      @ЛюсяРог 2 года назад

      Как купить вашу книгу в украине

  • @marinatkacheva4483
    @marinatkacheva4483 Год назад +2

    Средство от вегетососудистой дистонии А.Курпатов это первая книга которую я взяла в руки ,и теперь знаю что мне повезло .Из нее я узнала что я не одна !!!! И эта книга помогла понять природу моей проблемы ,а это уже очень много ,читала и плакала ,истории живых людей мне были близки ,а юмор автора вселял надежду .Павел вы второй человек которому я верю ,вы пережили это и этим отличаетесь от тех с кем пробовала общаться . Я сегодня опять пережила приступ ,но благодаря вам я смогла смягчить эту волну .Ваши методы РАБОТАЮТ !!! Да ,на это нужно время ,и будут откаты ,но мне становиться легче !!!! Спасибо вам огромное!!!!

    • @pavelfdrk
      @pavelfdrk  Год назад

      Книга Курпатова в 2010 г тоже помогла мне понять, что со мной происходит)

  • @ТамараКузнецова-з9м
    @ТамараКузнецова-з9м 2 года назад +2

    Спасибо Вам Павел,не говорите о негативе,Вы выше этого всего.Спасибо огромное.

  • @anastasiakozlova1392
    @anastasiakozlova1392 Год назад +2

    Пишу вам с камчатки 😊спасибо вам за видео!здоровья вам и вашей семье!❤

  • @ТатьянаТатьяна-ж5х
    @ТатьянаТатьяна-ж5х 5 лет назад +4

    Павел, не знаю разницу во времени, но поздравляю тебя с 23 февраля!! Дай Бог тебе здоровья!

  • @ВиталинаРябцева-с7м
    @ВиталинаРябцева-с7м 2 года назад +2

    Первое Ваше видео которое я посмотрела. Скачала книгу, начинаю уже ее изучать. Очень доступно и интересно рассказываете.

    • @svetlana6529
      @svetlana6529 2 года назад

      Как эта книга называется? Я недослышала

  • @xzls
    @xzls 5 лет назад +3

    Паша Я рад такому человеку в жизни как так, очень сильно мотивировался, и спасибо тебе большое, стало легче, прочитал одну уже твою книгу,еду дальше и буду читать ещё 2 твои книги. Спасибо!)))

  • @Маркиз-ф5м
    @Маркиз-ф5м 3 года назад +4

    Сегодня мне ваше имя и фамилию сказала ваша теща.очень вас хвалила.ну оно и видно.мы сней с одной деревне живемм.желаю ва удачи в семейной жизни.приятно таких людей видеть и общатса.молдова.

    • @pavelfdrk
      @pavelfdrk  3 года назад

      передавайте ей привет) ждем ее в Казани!

    • @Маркиз-ф5м
      @Маркиз-ф5м 3 года назад

      @@pavelfdrk обезательно передам.

  • @ЕвгенийКостренков-б4б

    Несколько дней назад когда у меня был приступ, мы живём с женой, у меня появился сильный страх за здоровье мамы, что она уже старая и я думал о том что нужно родить ребёнка быстрее, так что это правда все, Павел большой молодец что рассказывает правду!

  • @МкрМик
    @МкрМик 5 лет назад +16

    Благодарю.здоровья вашим родителям.

  • @unablack3923
    @unablack3923 4 года назад +6

    Спасибо что поделился! Да, есть, не на столько, но своих "чертей хватает". Это второе видео что слушаю, светлые мысли появляются. Надежда выросла ещё больше)

  • @СергейДюков-к4н
    @СергейДюков-к4н 2 года назад +2

    Павел , ты просто молодец с большой буквы
    Ты уже много кому помогаешь

  • @ЕкатеринаКалинникова-э8ж

    Если честно, в момент, когда вы сравнивали своё состояние во время расстройства и после в Тайланде, так спокойно вы говорили, что создавалось ощущение, что как будто и не было этого ужаса в вашей жизни) Но все же зная это состояние изнутри, понимаешь, что все реально. И самое главное - вы это пережили, и благодаря вам есть Надежда у остальных, кто также в этой тревожной лодке((( смотрю видео за видео ваши, книгу уже прослушала, вопросы ещё остаются - ведь все же, хоть и все очень похоже у многих, но все равно есть индивидуальные моменты - например, когда ПА и расстройство наложилось на реальное заболевание по эндокринной системе с аналогичными симптомами, и надеюсь, что смогу найти ответы дальше. Спасибо вам!

  • @vediskromnee4118
    @vediskromnee4118 4 года назад +6

    Павел, спасибо Вам за бесценную информацию, за искренность и за Вашу работу! Вы молодчина!

  • @chinomoreno4397
    @chinomoreno4397 5 лет назад +22

    Здравствуйте братья и сестры по несчастью! Страдаю неврозом 2.5 года , синдром раздражённого кишечника , панические атаки и т.д . Я из нижнего Новгорода и много у каких врачей побывал , много чего пил. На днях начал практиковать медитацию ( ощущать телом, носом ,глазами и тд) , был эффект , реально работает. Один раз сделал ошибку , начал включать воображение, это не работает , все внимание на то что есть сейчас вокруг тебя. На днях перед очередным сеансом массажа чувствовал себя нервно , было страшно , походил вокруг дома с жаждой занюхать зимний морозный воздух, взял рукой снег , ощущал как он тает в руках и через 3минуты я почувствовал что тревожность ушла. И за рулём в пробках начинается паника , я начинаю трогать шов кажанного руля , нюхать ароматизатор и чувствовать как работает двигатель и подвеска , невроз прекращает внушать мне всякую дичь, опыта мало но эффект уже почувствовал

    • @ZV9900z
      @ZV9900z 5 лет назад +4

      Это упражнение называется СДЕСЬ И СЕЙЧАС, ОНО ПОМОГАЕТ НЕКОТОРЫМ ЛЮДЯМ ПРИНЯТЬ ТРЕВОГУ :) РАДВ ЗА ВАС 😍

    • @ОльгаБогова-у9ж
      @ОльгаБогова-у9ж 5 лет назад

      В вашем городе есть психотерапевт Роланд Ян Генрихович. О нем просто сказки рассказывают. Вы обращались? Говорят он лечит за один сеанс. Ответьте пожалуйста.

    • @valentinaramchen3380
      @valentinaramchen3380 Год назад

      @@ОльгаБогова-у9ж Какой это город?

  • @eirenerus2960
    @eirenerus2960 2 года назад +1

    Благодарю, Павел! Вы во время появились в моей жизни,все ,что Вы описываете я проживаю.

  • @sundu4oktv82
    @sundu4oktv82 Год назад +3

    Мне щас 21, и ситуация идентичная, прямо как у вас. Есть симптомы, врачи помочь не могут, и я всё пытаюсь решать сам.. Началось после токсичных отношений, нервы сдали.. Щас учащенное мочеиспускание (психосоматика с воспалением), куда-то иду тревога, вижусь с друганами тревога и тд.. Щас 5-ый курс института будет.. Тренируюсь в зале, не работаю.. Деньги отдавать людям устал (безуспешно), поэтому иду по такому же пути как и по вашему, читаю, тренирую осознанность, развиваю пофигизм, физически развиваюсь и просто стараюсь бороться с этим всем как кажется нереальным. (Просто удивительно когда нам по 16, мы как-то даже не заморачиваемся, что куда-то пойду мне живот закрутит и некуда сходить, или вот поеду в машине и начну просто так орать и все такие дурные мысле).. это просто ужас..

    • @sundu4oktv82
      @sundu4oktv82 Год назад +1

      Столько всяких проблем что даже не понимаешь какой врач нужен, Уролог, Гастроэнтеролог, Психотерапевт, бабки волшебницы.. Ну просто бред.. Доверие к медицине и людям тоже подзбилось. Понятное дело, чел-к который довёл себя до такого, полюбому может откатить в то состояние себя, и даже лучше. Просто нужно действовать, и делать и мыслить верно.

    • @alanahogsmeade4699
      @alanahogsmeade4699 Год назад

      Какая жиза, мне 22 и тоже прохожу сейчас через все это, только недавно осознала что это все беды с башкой, а не какая-то неизвестная неизлечимая болезнь. Родители мучились вместе со мной, не понимали, как мне вообще помочь. Теперь я хотя бы знаю, что с этим можно справиться. Держитесь, у вас всё получится! Удачи вам и терпения☀

    • @ИльсурМухтаров
      @ИльсурМухтаров 11 месяцев назад

      Всё будет хорошо, главное не сдаваться.

  • @elenad7483
    @elenad7483 3 года назад +5

    Дай Бог вам здоровья! Про нож это прямо в точку. Я боялась это сказать психиатру. Когда у меня такие мысли я сразу нож убираю и проходит немного. И чувство потери сознания и страх перед этим это ужас.. Кто это переживает или пережил тот поймёт.

    • @donailalova1511
      @donailalova1511 2 года назад

      Здравствуйте, увас это прошло?

  • @НатальяСерёдкина-ь9х

    Павел, добрый день, как заказать книгу? Напишите пожалуйста 😇

  • @ЛилияКнига-ы4ч
    @ЛилияКнига-ы4ч Год назад

    Очень искренний человек. Смотрим Вас в 2023 году))
    Как Вы там, 5 лет спустя - не испортились от человеческой славы?))

  • @ati-comunication9316
    @ati-comunication9316 5 лет назад +3

    Мда..Мужественный человек !!! Так открыто все ...молодец Павел что не сдался ...как я Тебя понимаю ...это ВСД и тревога допекает жесть!!!Но боремся..а шо делать!!

  • @fr1day_thirteen
    @fr1day_thirteen 5 лет назад +15

    Спасибо большое за твоё правильное дело.

  • @КатеринаШаповалова-ж3щ

    Добрый день. Можно книжку мне тоже скинуть на почту? Начала вас слушать и смотреть, так как устала так жизнь, страхи, паники, головокружения... Буду следовать вашим советам! И стану здоровой и счастливой!!!!)

  • @ТатьянаКалинина-ы3ж

    Павел ,спасибо вам за всё. Вы мне очень помогаете выйти из этого "дурдома". Здоровья вам .

  • @Елена-я4д2ф
    @Елена-я4д2ф 2 года назад +2

    Павел, спасибо за откровенность! Очень приятно вас слушать!

  • @Rus1974
    @Rus1974 2 года назад +2

    Спасибо вам! Мне вчера было не очень,была тревожность, сегодня паническая атака. Я включил видео и мне стало лучше. Спасибо вам🙏🙏🙏

  • @user-alina1xp8rd2b
    @user-alina1xp8rd2b 4 года назад +3

    Спасибо за интересное , мативированное видео. Во многом узнала себя. Пошла читать вашу книгу.

  • @Ангелина-я4ю7ч
    @Ангелина-я4ю7ч 4 года назад +3

    Какая похожая история в целом (
    Сейчас конечно вспоминаю и кажется, как не со мной было...
    Благодарна небесам, что посмотрела один ролик Павла, который меня "цепанул".
    Есть огромный прогресс, а главное вера, что этот ад уже не повторится.
    Спасибо, Павел, за все🙏

  • @НатальяК-в1о
    @НатальяК-в1о 5 лет назад +3

    Павел! Большое спасибо за надежду! Ваши занятия очень важны для многих людей!

  • @ЗакирДжумаев-ы2ж
    @ЗакирДжумаев-ы2ж 3 года назад +2

    Привет павел я с таджикистана живу в хабаровске очень люблю твои видео у меня тоже было все симтомы самое главное не нервничать и не думать плохого

  • @Лариса-с6ы6д
    @Лариса-с6ы6д 4 года назад +4

    Павел вы просто красавчик и душка один позитив!

  • @Natasha-jj5du
    @Natasha-jj5du 5 лет назад +8

    Спасибо за все что вы делайте...

  • @TikTok-vd5zx
    @TikTok-vd5zx 4 года назад +6

    Концентрация внимания это медитация. Она и правда помогает. Но мне сложно концентрироваться после того как мне домашние вынесут мозг. Для того что бы начать нормально с собой работать,нужно что бы окружающий тебя внешний мир,был,как минимум спокоен,а как максимум ещё и позитивен

    • @ОльгаТкаченко-ж2х
      @ОльгаТкаченко-ж2х Год назад

      Не согласна,нужно и можно работать и когда рядом домашнии,потому,что если вам всегда ,что то мешает то так будет и во всех делах,это опять же лишь только отговорка.

  • @ЮлияНегодина
    @ЮлияНегодина 5 лет назад +2

    Здравствуйте, Павел! И огромное спасибо! Я слушая вас поняла, что со мной. Теперь буду стараться купить ваши книги. И буду надеяться на полное избавление от нервозного состояния. Благодарю!

  • @ВикторСолнцев-у5м
    @ВикторСолнцев-у5м 28 дней назад

    Павел Вы не обижайтесь мы живём в деревне возле Чистополя это два часа езды от Казани ходит маршрутка, но связи у нас нет у нас село заповедник и почти не работает интернет поэтому мы много не знаем

  • @Anton_Vincent
    @Anton_Vincent 4 года назад +13

    Тебя слушаешь и само все отпускает)

  • @ТатьянаНикитина-с9о

    Павел, спасибо за открытость, искренность. Очень интересно Вас слушать.

  • @УмидаРасулова-м8л
    @УмидаРасулова-м8л 5 лет назад +8

    Здравствуйте, Павел я делаю ваше рекомендации спасибо большое

  • @АнгелинаМакарьевская

    Благодарность Вам Павел. Огромное спасибо!👍

  • @СветланаКрылова-д6ч

    Спасибо Павел огромное за помощь. Это БЕСЦЕННО

  • @НиколайМендрух-ы4ь
    @НиколайМендрух-ы4ь 3 года назад +2

    Спасибо за мотивацию,вы очень сильный человек🙏💫

  • @ОльгаБухтаева-х3г
    @ОльгаБухтаева-х3г 5 лет назад +6

    Как же меняется взгляд у тех кто пережил ПА. Сколько грусти и обращён как бы внутрь себя.

  • @melyan9788
    @melyan9788 4 года назад +2

    Здравствуйте Павел, у меня тоже ВСД и головные боли каждый день. Делаю ваши упражнение каждый день, надеюсь поможет

  • @АзаматТаштанбеков-е2п

    Паша не удаляй пожалуйста

  • @МаринаАстапова-й9ш
    @МаринаАстапова-й9ш 5 лет назад +8

    Павел спасибо! Как можно книжки получить живьем, купить?Почтой,заказать,люблю,когда странички шелестят

  • @ВикторСолнцев-у5м
    @ВикторСолнцев-у5м 28 дней назад

    Павел скажите, а где есть такая клиника кризисных состояний нам наверное нужно туда попасть, дело в том, что у нас такое же состояние ка и у тебя было, а может быть еще хуже

  • @ВераАбрамовна
    @ВераАбрамовна 5 лет назад +7

    Павел ,спасибо Вам огромное 🙏

  • @galinauliyanova
    @galinauliyanova 4 года назад +2

    Павел, спасибо вам огромное и низкий поклон за помощь людям!!!!!

  • @liliastepanova2151
    @liliastepanova2151 4 года назад +4

    Спасибо, Павел за ваш труд.

  • @laurac4543
    @laurac4543 2 года назад

    Интересный рассказ из жизни. Если где нить в Ютубе встречу вашу историю напишу что это ваша. Федорова.

  • @АнастасияАверьянова-ю4х

    Добрый день Павел нахожусь в ужасном состоянии надеюсь вы мне поможете)) Только начала вас смотреть) Как и где можно найти ваши книги?)

    • @evgeniasafonova4299
      @evgeniasafonova4299 2 года назад

      Здравствуйте скажите пожалуйста как вы?

  • @nellichka3081
    @nellichka3081 Год назад

    Эх, жаль что только сейчас Ютуб подтянул. Все похожее происходило с моей дочерью и как помочь мы не знали. Сейчас очень далеко зашло. Но, благодаря вам появилась надежда, что сможем помочь. Хотя на данном этапе очень нелегко. Будем надеятся. Спасибо, что делитесь. Мы живём в Украине и как купить ваши книги, не знаем?

    • @pavelfdrk
      @pavelfdrk  Год назад

      Здравствуйте, книги можно купить в интернете. Также можете ознакомиться с мини курсом salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

  • @МарияКузнецова-л7с

    Когда люди сильно взволнованны, они часто говорят удивительные вещи.
    Иногда они даже удивляют самих себя.

  • @docent1973
    @docent1973 5 лет назад +4

    Волгоград!!!Доброго времени Павел,тренинг суперр,спасибо Вам огромное!!!

  • @ФросяБурлакова-э6я
    @ФросяБурлакова-э6я 5 лет назад +24

    Днепропетровск Украина .