3 SAVETA ZA BRZO MRŠAVLJENJE | Ako već mora brzo, bolje da bude ovako :D

#nutricionista #dijeta #edrecovery
.................................................................................
- KURS OSNOVE NUTRICIONIZMA
- OBUKA STOP PREJEDANJU U 5 KORAKA
- PLANOVI ISHRANE
- PODRŠKA ZA POREMEĆAJE U ISHRANI
- HIPNOTERAPIJA (poremećaji u ishrani, anksioznost, strahovi, samopouzdanje...)
Info na [e-mail]
.................................................................................
I N S T A G R A M - / zdravo.tanja
F A C E B O O K - zdravo.tanja...
P A T R E O N - / zdravotanja
T I K T O K - @zdravo.tanja
Like, comment, share, subscribe and press ring button !
.................................................................................
Music:
Videozapis African Drums (Sting) od izvođača Twin Musicom licenciran je licencom Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Izvođač: www.twinmusicom.org/
.................................................................................
Hvala što gledaš

[@rudolfarcibaldrajs7855]

You Tube mi preporučio🙄,inačе nikad čuo.
Pohvale za video 👍

[@larica208]

Jedno pitanje, sta znaci ako imam visak kilograma iako trcim mnogo,treniram sa utezima, ne unosim vise od 1500 kalorija, izbjegavam secer, ugljikohidrate unosim minimalno i vecina namirnica su zdrave koje unosim. Lijep pozdrav i hvala ti mnogo na ovim savjetima 😁😁😁

[@fitnessstrengthconditionin4704]

Premalo kalorija, a prevelika aktivnost usporava metabolizam. Ako ne unosis uopste UH iza treninga moguce da gubis misicno tkivo sto dodatno usporava metabolizam. Pretpostavljam da je organizam konstantno pod stresom

[@ruslana5606]

Da li je bolje raditi vežbe pre ili posle jela?

[@miljanapavlovic6646]

Moje mišljenje je da je pametnije trenirati pre jela jer ti nakon treninga svakako trebaju proteini. Takođe moraš da vidiš šta tebi odgovara i kako je tebi najbolje.

[@anaandric4570]

Vma dijeta i sigurno 5 kg manje za dve nedelje😂 jaja pomorandze meso i tost

[@ma.555]

ni slucajno