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五絕老人鄭曼青大師，太棒了
有陳長興的影子、令人讚嘆！
非常感謝
感恩
感謝編輯字幕！
Experience the old boxing technique
感謝分享
讚 ！
真想知道師傅是如何換氣呢。
In on the yin out on the yang moves .
自然就好。
@@veixnchen4074 並非如此。不管哪個流派的太極拳，每個套路動作都分蓄力和發勁兩個部分，只是因為大部分常見的太極拳套路其動作從頭到尾都一樣緩慢，初學者常常搞不清楚哪裡是蓄力哪裡是要發勁的過程，所以需在師父/老師的指導下搞清楚每一招的哪個部分是蓄力哪個部分是發勁，才能以此配合呼吸，也就是蓄力時吸氣、發勁時吐氣，以 "雙推掌" 一式為例，向後引掌時是蓄力的過程、所以要吸氣，向前推出時是發勁、所以要呼氣/吐氣，雖然看起來引掌和推掌都一樣緩慢，但其實一招中是有蓄力和發勁之分的。太極要打快不容易、打慢更加困難，因為動作太快呼吸跟不上蓄力發勁的過程，就會亂掉，一但在運動中呼吸紊亂就容易傷身；而要打慢，動作越慢呼吸就要拉得越長，功力不到家一口氣根本跟不上動作的綿長，所以太極是越慢越難，因為越慢代表你呼吸吐納越加綿長，而呼吸綿長對生理健康是極為有益的，道家吐納和佛家打坐其實都是為了鍛鍊緩慢呼吸、達到氣息綿長的目的，而太極是在動態中訓練吐納，比單純打坐效果更好，但要真正懂行的老師點破這層紙才行，否則光練架子不懂呼吸與動作相配合 (大部分練太極拳的都是如此)，那就是本末倒置、根本違背了太極拳的基本拳理，只有肢體運動的效果，無法達到鍛鍊內息、增強身體內部健康的目的。
忠秋
拳架看似平实无华，毫无吸睛之处，但这比那些害人的套路历害多了，知道郑曼青是何方神圣的，必定阿门！ 懂的人细细体会吧。
그냥, 체조.....
练了太极拳加上易筋经你就无敌了。
他打的雖不用力,但看起來輕靈,節奏比較快,很多打鄭子13式的都打很慢,沒有節奏感,而且沒有輕靈的味道,給人僵化的感覺
五絕老人鄭曼青大師，太棒了
有陳長興的影子、令人讚嘆！
非常感謝
感恩
感謝編輯字幕！
Experience the old boxing technique
感謝分享
讚 ！
真想知道師傅是如何換氣呢。
In on the yin out on the yang moves .
自然就好。
@@veixnchen4074 並非如此。不管哪個流派的太極拳，每個套路動作都分蓄力和發勁兩個部分，只是因為大部分常見的太極拳套路其動作從頭到尾都一樣緩慢，初學者常常搞不清楚哪裡是蓄力哪裡是要發勁的過程，所以需在師父/老師的指導下搞清楚每一招的哪個部分是蓄力哪個部分是發勁，才能以此配合呼吸，也就是蓄力時吸氣、發勁時吐氣，以 "雙推掌" 一式為例，向後引掌時是蓄力的過程、所以要吸氣，向前推出時是發勁、所以要呼氣/吐氣，雖然看起來引掌和推掌都一樣緩慢，但其實一招中是有蓄力和發勁之分的。太極要打快不容易、打慢更加困難，因為動作太快呼吸跟不上蓄力發勁的過程，就會亂掉，一但在運動中呼吸紊亂就容易傷身；而要打慢，動作越慢呼吸就要拉得越長，功力不到家一口氣根本跟不上動作的綿長，所以太極是越慢越難，因為越慢代表你呼吸吐納越加綿長，而呼吸綿長對生理健康是極為有益的，道家吐納和佛家打坐其實都是為了鍛鍊緩慢呼吸、達到氣息綿長的目的，而太極是在動態中訓練吐納，比單純打坐效果更好，但要真正懂行的老師點破這層紙才行，否則光練架子不懂呼吸與動作相配合 (大部分練太極拳的都是如此)，那就是本末倒置、根本違背了太極拳的基本拳理，只有肢體運動的效果，無法達到鍛鍊內息、增強身體內部健康的目的。
忠秋
拳架看似平实无华，毫无吸睛之处，但这比那些害人的套路历害多了，知道郑曼青是何方神圣的，必定阿门！ 懂的人细细体会吧。
그냥, 체조.....
练了太极拳加上易筋经你就无敌了。
他打的雖不用力,但看起來輕靈,節奏比較快,很多打鄭子13式的都打很慢,沒有節奏感,而且沒有輕靈的味道,給人僵化的感覺
感恩