الخبز المقرمش الاسكندنافي ,الصحي والغني بالبذور Healthy multi -Seed Bread

لا يمكن وصفها پان كيك صحية وسريعة Apple Pancake اليك الطريقة
• لا يمكن وصفها پان كيك ...
شوربة الفاصوليا الحمراء (اللوبيا )وجبة غنية بالبروتين وتمنح شعورا بالشبع Red Bean Soup
• شوربة الفاصوليا الحمرا...
خبز التورتيلا على طريقتي💯Homemade Tortillas
• خبز التورتيلا على طريق...
تابعوني على Social Media /مواقع التواصل الاجتماعي
Instagram / zikalooks
صفحتي على فيسبوك👇🏻
Facebook / zikalooks

[@user-vm1uo8cw6s]

خوتي دخلو عونوني نكمل الشرط الثاني راني والله حتى عيت 🤦😢الفقر قتلنا ما كتفك رجل حتى تغرق الأخرة تنجريو غير على الكراء والماء وضو ومصاريف دراري ودار الغالب الله مابغينا والو من دنيا بغينا غير نعيشو ونكبرو ولادنا بسلام🤲😔

[@lasagesse-cx8nn]

الله يفرح عليك

[@nwajiallaoui5598]

منسيتش لايك و تعليق...زيكا عاودي لنا الوصفات ديال الدجاج مع الصلصات المرافقة و كيف ما ديما داكشي خفيف ظريف بحالك 😊😊💋

[@salimasmati7540]

شكرا لك على هذه الوصفات الصحية و اللذيذة ❤️
هل يمكنك تقديم وصفة لكعك لذيذ و صحي لمرضى السكر أو للذين يعانون السمنة و يحبون شرب القهوة مع حاجة حلوة و شكرا جزيلا و أتمنى لك كل السعادة و الصحة لك و لأسرتك 🙏🏻

[@najlachannel2383]

زيكا الجميلة بغينا شهيوات مالحين وخفاف لرمضان إنشاء الله الله يدخلو علينا بالصحة والعافية ليك وجميع المسلمين يارب العالمين

[@jamilakarouale2006]

انا عاد دخلت القناة تبارك الله عليك في الاول شفت بعدا الكوزينة وركزت مع الاواني والتاويل باش راك منظمة كوزينتك عاد شفت الوصفة ونجربها 👍👍

[@rachidatahabik9176]

شكرا جزيلا على هذه الوصفة ورمضان مبارك سعيد

[@sabahbeautychannel884]

Merci beaucoup pour ce partage c'est que je vais essayer cette pas de grand complet bravo

[@karimatadlaoui5744]

الله على خبز متول وصحي وكيشهي الله يعطيك الصحة

[@nesrinelns9141]

من الجزائر تحية كبيرة ،شكرا على وصفاتك الرائعة والراقية نتمنى زيدان وصفات أخرى سواء حلويات أو مأكولات خاصة بالريجيم

[@zainaaboussaid8313]

هاد السيده خطيره وعره فيها جميع الموصفات اللهم بارك والله احفضك روعه كتعطي لينا حماس طاقه مشاء الله🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@hassnaibourk3793]

كل وصفات طبخ مميزززززززززة ومفيدة دائما زززززززززيكا

[@jalilakarim7441]

جربت ديال الدرة جا وااااااعر ندور ندور وناكلو حرفي 😂الله يعطيك الصحة زكية الذكية ❤️

[@farahw6709]

زيكة المتميزة شكرا لك على كل ما تقدمينه من وصفات صحية من فضلك اتحفينا بمجموعة من السلطات المغذية والفليلة الكربوهدرات

[@Yala570]

تبارك الله عليك أناقة وتاويل ووصفات صحية

[@arcenciel7364]

ماشاء الله عليك وصفاتك حلوة وخفيفة والاجمل هو انكي كتبسطي كلشي لان في البساطة كاين الاتقان و هادشي كيشجعنا باش نوضوا بلا عگز ههه وياريت تعاودي لينا الخبز ديال الفواكه الجافة ديال الثمر والشريحة وشكرا

[@user-ek8gu9wc4l]

تبارك الله عليك انا كتعجبيني شخصية قوية وزوينة ومراة وقادة ماشاء الله

[@youssrakbibech5394]

شهيواتك متميزييين الله يعطيك الصحة وشكرا

[@hananbritiz984]

Tbarkallah 3lik ghzaaaal Ô sihi mohim likoum à labnat had lkhobz ghay9ad likoum htta lhirmounat momtaaaz

[@saadiahaddou5626]

انت ممتازة وانسانة طيبة شكرا على المجهودات

[@hananemed6096]

كتعجبيني يالحادكة من شحال هادي وروحك زوينة وانا متبعاك من شحال هادي من بعد شفتك غبرتي علية ودابا فرحت اختي منين شفتك أنا اللي علية غنبرطجيك دابا مع عدد كبير دناسي لأنك كتستاحقي أكثر.

[@green-capsule]

انا عجبوني قريعات ديالك من خديتهم شكرآ

[@ouafaelaraki769]

الله يعطيك الصحة والعافية ماشاءالله تبارك الرحمن غزالة انت ووصفاتك المتميزة أنا حبيبتي لقيتك بالصدفة وصدقة خير من الف ميعاد بالتوفيق🤲🤲🤲🤲🤲🥰🥰🌹👍

[@samelhajjar4315]

تبارك الله عليك ورمضان مبارك سعيد علينا وعلى الأمة الإسلامية جمعاء.

[@user-gl3ts1qd5h]

الله يحفظك حبيبتي و شكرا على الوصفة و مزيد من وصفات الخبز الصحي، رمضان كريم.🥰😘😘😘💖💚👍👍👍👍💝🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@user-il3qz6bq3i]

جربتو رووووووووووووووووووعة 👌👌😘😘😘😘😘😘😘😘😘🌹❤️ شكرا زيكا المتميزة في شهوات النخوة، السهلة واللذيذة

[@naimab3780]

الله يعطيك الصحة جربتو وجا رااائع ولذيذ شكرا بزاااف على الوصفات الرائعة ديالك

[@manuelgeorgio3395]

Tislem edik bravo 😋👍👌♥️❤️🤗

[@user-pi4sb8tv3d]

شكرا بزاف منعرف مشحال ياخد ديال الوقت فالفرن

[@englishwithnarjiss7926]

اللي بغى ينفع راسو و وليداتو يتعلم إنجليزية لغة العالم والعلوم ،كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم إنجليزية 🤗

[@fatiraes3135]

Merci Zika hbiba ♥️🇲🇦🇲🇫😍🌹🌹🌹🌹

[@nourmallorca2163]

يحفظك يا زيكا و ينصرك على من عادااااااك كل مكتقدمي غزاااال ما شاءالله عليك،انا بغيتاك غير الخبز و بالاخص بدون غلوتين
امنيتي ليك ديري الحجاااب يا زينة ديالنا كنحماق عليك😍

[@radiamanina5059]

انا جزائرية و من المعجبين بك تعجبني كل وصفاتك تقدمين اكل صحي ماشاء الله عليك كلشي مليح كلشي يهبل انت تهبلي دارك ماشاء الله طيابك ماشاء الله كلشي طوب واصلي حبيبتي راضية من الجزاير ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@user-lw1kd6dn1y]

روعة الله يعطيك الصحة غدي نجرب هد الطريقة

[@user-hz7qx1yx3f]

انشاء الله نجربوا من أنواع الخبز ألي كيعجبوني شكرا على المشاركة 😘 جربة خبز الدرة ولاكن مكانتش عندي الدرة متوفرة درت نفس الخطوات وغيرت الدرة بدقيق الحمص جا بنيييييين🤗🤗🤗

[@raquiaibrahimy9672]

خفيف ظريف وبنيييييين

[@gheerassinnature]

🌱 زكية الذكية تبارك اللّه ماشاء اللّه لا قوّة إلاّ باللّه ،شكرا على مشاركة هذا الطريقة رب يكرمك وما عز عندك دائماً وأبداً 🌱

[@naimaoulounis7579]

اكيد راح نجربو باين بنين يعطيك الصحة حبيبتي زيكا ربي يعطيك الخير جزائرية مرت من هنا

[@najatbounouidar5410]

ماشاء الله عليك

[@user-zn1mu5ni9l]

زوين

[@rimabel4392]

شكرا على الوصفة كيعجبني هاد النوع من الخبز

[@awssalmoun]

تبارك الله عليك مرا او قدا

[@samiramatoum7380]

ماشاء الله عليك اختي جربت هذ الخبز جا رائع جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك😘😘😘

[@nadiaouadghiri9505]

الله يعطيك العافية و الصحة، ديما طوب

[@saidaa453]

Hedechie zwien bezef. Chokraan bezef.

[@malakimoula5743]

Dima top tbarkallah allik

[@gwadigwadi3245]

chokran fayt 9dmtih zwin

[@fatoumaoulkas376]

ماشاء الله عليك حبيبتي ربي يحفظك ويسعدك يا رب العالمين حبيبتي الغالية المشروبات الساخنة وشكرا

[@aminatiabi62]

Merci pour cette recette surtout pour le croustillant car moi je fais la même recette mais pas aussi fine donc elle manque de croustillant.

[@itzlilz8331]

زيكا الله يعطيك الصحة crackers رائعين مقرمشين و جد صحيين في نفس الوقت، جربتهم اليوم طيبتهم علي 160 درجة بلا مروحة و خليتهم تقرمشو مزيان و نسمتهم قبل الطياب بالعطرية المكسيكية و نسمة الفيمي جاو غزالين 😊 عاد طابو راني تناكلهم فيهم ☺️

[@fatibk4848]

ديما كيف العادة مبدعة و الجديد مع زيييكاااا i love youuuuu

[@zinebsabiah9012]

Thanks zika stafadna mnk bzf llh y3awnk w yzid mn khyrk w ywf9k

[@user-nu9mb8qs2e]

احسنتي. ❤❤👋👋

[@najiarochdi7464]

Tbarkalah 3 likiya Zika🤲🏼👍👍👍🎩💯

[@zahrahayati4779]

رائع رائع رائع
تبارك الله عليك 👍

[@tamouamgarras8044]

تبارك الله عليك

[@kwinkwin2832]

الاناقة واو ماشاء الله كتحمقيني

[@haksaaana5080]

ماشاءالله طوال شعرك مشحال هادي ماشافت الفدوات ديالك الزين اولحداكة لكن الله ارزقنا الحجاب اويهديناا اجمعين يارب

[@KhadijaKhadija-zl3uf]

😍😍❤❤❤😘😘😘zika llah ihfdek diri lina les salades ou les soupes 😘😘😘

[@user-vm1uo8cw6s]

الله يعطيك الصحة اختي 👍🌹👍

[@Hytlcr]

عطاك الله الصحة غنجربها سبق لبنتي جربات كيكس بالباربة و خيزو وجات هاءلة 👍👍👍👍♥️♥️♥️

[@fzy3335]

Zika j’ai essayé le gâteau de brocolis il était trop bon et je l’ai servi avec un thé à la menthe comme toi . Je l’ai préparé pour un déjeuner tardif le dimanche ( 2 en 1 déjeuner et goûter 😉) choukrane Zika 😘👍🏻

[@oumanass3336]

مشاء الله مشاء الله مشاء الله الله يعطيك الصحه

[@noussavlog2473]

يعطيك الصحة هاااايل

[@assiael-hlaili6918]

الله يعطيك الصحة

[@mahdytanger6883]

zika joneti 3anedake wasafate rairine merecibokouu

[@molynamal7920]

انا فرحانه بزاف رجعت معنا

[@yasmineyasmine7249]

تبرك لله مشاء لله عليك طب طب طب

[@najiabensaid1441]

تبارك الله عليك الزين والتاويل والحداكة انا متتبعة في الستينات وتتحمقيني بتاويلك برافو عليك الله يخليلك صحيحتك وزوجك وولداتك

[@user-ep7kf9hs5z]

روعة

[@meryelhamzaoui7943]

الله يعطيك الصحة ازيكا

[@rachidarachida631]

هايل مقرمشات الفطور ماشاء الله الطريقة والشرح واضحة مشكورة

[@rickrossrickross8313]

كل عام وانتي بخير سيدتي الجميلة زكية رمضان مبارك 🇪🇬🇲🇦🌷♥️

[@hananeelyounssi2741]

تبارك الله عليك ختي زيكة

[@khadijal3639]

الله يعطيك الصحة زوين هذآ الخبز بحالك شكرا لك

[@hafidahilali9985]

السلام عليكم ليكم شكرا على الوصفة

[@malikaagadir2671]

تبارك الله عليك ختي زيكا الله اعطيك الصحة👍👍👏👏

[@SAPORIEBELLEZZEDELMONDO]

راكي طوب هادو هوما القنوات المشفرة والي تستحق التشجيع ماشي بحال شي خامجات يشبعو نعاس ويحلو التليفون ويبركو يتغبنو علينا وينشو مشاكلها لقاوها ساهلة

[@mariamaharakat450]

تبارك الله عليك والله فدتينا بهاد الخبز كيعجبني بزاف 👍🌷👍🌷👍🌷👍🌷👍💖

[@najlachannel2383]

الله يعطيك الصحة والعافية خبز رائع جدا جدا جدا 👍👍👍👍😗😗

[@karimalarabi7265]

الله ينورك

[@aminaaitelhadj8141]

Thanks for the recipe looks delicious

[@sadiki07yassir]

تبارك الله عليك باين خبز زوين غنجربو انشاء الله حيث عزيز عليا البذور

[@michaelelyounsi6658]

تبارك الله عليك. احسن كلشي هو كتكلمي اللهجة يانا باش كولشي كيفهم بوضوح وسهولة!
شكرا

[@souad2507]

زيكا القلب الكبير طاكي هاد القناة يلاه بادية🙏👇

[@ghaytuta6925]

ماشاء الله عليك كلشي غزال من يديك أم كريم

[@naimafatiha4933]

تبارك الله عليك ختي واااعر المزيد من خبز صحي وشكراً

[@Nat11ramkam]

تبارك الله عليك زكية الدكية هاد الخبز مع شي قهوة تركية

[@saidaeloufir1800]

ماشاء الله عليكربي يحفظك من كل شر

[@soultansoussi9610]

جيش زيكا غادي نتبرعو مع زيكا هاذ رمضان عواشركم مبروكة

[@hibamayahaflar4137]

جميل جدا غنجربو انشاء الله

[@sakinaabouelhouda933]

شكرا على وصفاتك حط١ لينا مزيدا من الوصفات الصحية

[@fazfaz1047]

الليك قبل ما نتفرج... اااش غنقول ممما عندي ما نقول صراحة.. راكي الطوب.. الله يعطيك الصحة.. غادي نديرو حتى هو أن شاء الله.. متميزة يا زيكا في كل شي...

[@aiam296]

Jrbto wa3r
Llaqh y3tik s77a

[@faritafarita9231]

Dima 👍ogti zika ili katsa3adna o tansahna chukran hbiba

[@sohaibmoubarak6717]

Allahomma zid wabarik

[@user-it9zf5dy7x]

الله يحفضك انيق

[@chaineoumsalma8557]

سلام عليكم اختي الله يعطيك الصحة حبيبتي

[@yasminaaaaaaa123]

عاشت الايادي يا رب الف صحه وعافيه

[@noussadachi382]

جربتو البنه و الرشاقه مع زيكا الفنه يشهي و عاوني بزاف ف الدايت ❤❤❤

[@marwa.tanger4585]

وصفات صحية ورائعة مثلك